运动花絮_瑜伽的坏处,练瑜伽的坏处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门运动花絮

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

与不跑步的人相比，经常跑步的人死亡率一样高？那到底要不要运动了？近日，丹麦研究人员在《美国心脏病学会杂志》上发布了一份出人意料的研究报告：与不跑步的人相比，经常跑步的人死亡率一样高。这份权威调查报告，来自丹麦腓特烈斯贝医院哥本哈根市心脏病研

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皮肤过敏是怎么回事缓解皮肤过敏的方法都有哪些4970

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、6个缓解皮肤过敏小窍门一、冷水洗脸常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力，刚开始时可以先用温水，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或者防敏、舒敏洗面奶。二、防寒、防晒对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤，冷天防止寒风侵袭，防止日

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甲状腺微小癌会转移吗甲状腺微小癌的主要病因有哪些626

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、甲状腺微小癌会转移吗甲状腺微小乳头状癌是指病理显微镜下观察甲状腺滤泡上皮出现乳头状的增生，它和甲状腺乳头状癌的区别是乳头更小，容易出现脉管的转移，但是预后还是可以的。本病应进行积极的手术治疗。1.已确诊为TMC且无颈部淋巴结转移者，建议行患侧甲状腺腺叶

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过午不食会导致气血不足这一说法存在误区1950

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

中医常讲养生的话最好需要过午不食。所谓的过午不食就是超过午时以后就不要再吃饭。这个午时是古代的计时方式，转换成现代的时间，就是上午的11点到下午的1点。但是有的人反映说自己坚持过午不食以后，却引发了气血不足的问题。那么过午不食会引发气血不足吗?什么是过午不

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经常用艾叶泡脚的好处不同情况的泡脚4759

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、艾草泡脚有哪些功效呢1、去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天

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室内最减肥的运动室内什么运动最减肥940

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、室内最减肥运动一、地板运动室内什么运动最减肥?俯卧撑和仰卧起坐可以说是最简单有效的减肥运动了，而且无论如何也不会算是过时的两种有效瘦身运动。俯卧撑能让胸部、腹部和臂部的肌肉得到更好地锻炼，而仰卧起坐主要可以起到锻炼腰腹部的作用。二、举

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激烈运动喝蜜水好处很多很适用2536

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

常言道，生命在于运动，这句话一点都没错，人基本上每天都需要进行一定的运动量，毕竟走路也是需要消耗能量的，可以舒展舒展我们的筋骨，消耗一定的能量与脂肪，避免脂肪堆积造成肥胖，可以预防心血管疾病，提高我们的抗病能力，所以说，人的生命中是不能缺少运动的。当然，我

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活血化瘀的药物有哪些跑步能活血化瘀吗1190

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

我们都知道，跑步运动是一种比较健康的锻炼，可以加速我们血液的循环。想要活血祛瘀，我们可以采取运动的方法进行治疗，那么我们可以通过什么运动活血化淤呢?有哪些运动是可以活血祛瘀的呢?跑步能活血化瘀吗?下面一起来看看是什么吧。对于一些办公室的工作人员来说，长期的

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青萝卜与什么食物相克青萝卜有哪些作用4060

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

青萝卜是生活中比较常见的蔬菜之一，由于其营养价值非常高，而且对身体的益处也非常多，很多人平时都特别喜欢使用青萝卜做菜。无论是清炒还是凉拌，熬汤还是制成酱菜，青萝卜的味道都足以令人垂涎三尺。尤其从养生食疗角度来讲，青萝卜还具有非常好的医疗和养生作用，正所谓“

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吃什么可以消除脑瘤脑瘤患者的心理护理1173

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、吃什么可以消除脑瘤脑瘤患者要调整饮食结构，摄取营养丰富全面的食物，保证每天有一定量的新鲜蔬菜，摄入全谷食物。脑肿瘤患者在使用脱水利尿剂时，应多吃含钾丰富的食物，如香蕉、桔子、玉米、芹菜等。摄入有利于排毒和解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等促使毒物

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舌苔厚黄吃什么食物好舌苔厚黄食疗方法4763

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

舌苔厚黄的程度每一个人都是不一样的，有的人颜色是淡黄色，有的是深黄色，还有的是焦黄色，舌苔颜色越深证明热邪的程度越严重，大家可以通过饮食的方法调理身体，情况严重的人最好能够及时的到医院检查，下面就来给大家介绍一下舌苔厚黄吃什么食物比较好，想要了解的人就跟着

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瑜伽的坏处,练瑜伽的坏处3449

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、瑜伽的定义“瑜伽”(英文：Yoga，印地语：योग)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修

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瑜伽什么时候做最好正确的瑜伽练习方法是什么3001

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、瑜伽什么时候做最好1.清晨起床净齿净面后，做一场晨瑜伽，感恩太阳给我们带来光明，洁净一整夜积累的毒素和晦暗，净化心神，使身体慢慢充沛活力，迎接新的一天。(适合练习时间15至30分钟，时间过长则会导致身体过于疲惫)2.阳光明媚的上午，做一场瑜伽，可以稍微

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面部按摩的目的不同穴位的作用也不同3006

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

现代人渐渐都开始的注重养生，尤其一些上了年纪的人也喜欢进行按摩养生，而面部按摩也是备受欢迎的项目，中医认为，人的面部有很多经络和穴位，如果在平时适当的进行面部按摩能起到诸多功效，下面就为大家详细介绍一下面部按摩的目的。按摩面部的不同穴位，所起到的功效也有所

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胆结石患者术后吃什么四个注意让您快速康复709

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、胆结石手术后吃什么食物好1.手术后1-2天严格禁止饮食，可以采取静脉滴注的形式补充营养，第三天可以根据具体情况给与流质食物，比如果汁、藕粉、豆浆、米汤等，再过一段时间可以给与脱脂牛奶加甜面包、大米稀粥、豆腐羹等食物，总之是逐步的恢复饮食。2.手术后一个

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淋巴结核可以吃鲫鱼吗多吃会加重病情4400

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

结核病是比较常见的，淋巴结核有很多种，主要就是根据患病部位决定的，有颈部淋巴结核，腋窝部淋巴结核等，会造成疼痛还有伤口肿大，对患者身体有很大伤害，要及时进行治疗，患者也要注意饮食，有的患者想吃鲫鱼，现在就来说说可以吃吗。有的淋巴结核患者在患病期间想要补充营

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八角茴香的好处有哪些可以长期使用吗2401

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

八角茴香的好处?八角茴香不仅是饮食领域的佼佼者，同时也是中医界功效显著的中药材。它有很独特的味道，可以在烹饪时加入，作为调味品，它可以给您的菜肴增添风味。但是当我们在吃八角茴香的时候，还有一些需要注意的地方。下面我们来看一下。一、八角茴香的作用有哪些八角茴

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碱性的早餐有哪些碱性早餐食谱大全3379

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

每天早上认真吃早餐，对于每一个人来说都非常重要，只有合理的搭配自己的早餐，才能够让自己的身体维持在健康的状态，抵抗疾病的能力也可以变得更强。大家在平时应该经常吃一些碱性早餐，这样才能够更好的调理身体，下面就来给大家介绍一下碱性早餐有哪些，想要了解的人就跟着

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财经24小时｜美国取消对中国“汇率操纵国”的认定704

一个月前发布来自爱我钟大欧巴觅知友会员 L1

美国取消对中国“汇率操纵国”的认定据新华社报道，美国财政部周一公布半年度汇率政策报告，取消对中国“汇率操纵国”的认定。中国外交部发言人耿爽周二在例行发布会上...

投资理财论坛圈
圈子成员：174圈子话题：26圈子人气：37465

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如果没有认识到这些教育规律，你还不是一名成熟的教师700

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

当了十几年教师，总被人追问有什么感想，感想谈不上，但我发现了教育上许多有趣的事情。现在汇总起来，以飨读者。1、老师一般都有点“偏心”，看到好学生总是满脸春风...

家教分享交流圈
圈子成员：94圈子话题：11圈子人气：27440

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炖羊肉放不放八角茴香炖羊肉有什么禁忌1990

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

羊肉是一种人们喜爱的肉类食材，它性温，既可以在冬日帮我们抵御风寒，也可以滋补体质虚弱者的身体。羊肉有一种特殊的气味，所以很多人选择用炖的烹饪方式来处理羊肉，这样既去掉了大部分令人讨厌的膻味，也保证了羊肉的鲜味，不过很多人并不知道如何炖羊肉，对炖羊肉的原料和

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怎样运动保护膝盖图示分享几种对膝盖伤害小的运动2535

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

在运动的过程中，有不少的会出现膝盖受伤的情况，比如跑步，打球，跳跃，深蹲，蹬腿等等运动之后，会出现膝盖疼痛的情况，这让这些运动的人有阴影，不敢再运动，其实他们是没有选对运动，他们应该选择一些对膝盖损伤小的运动，那么怎样运动保护膝盖图示?一起来了解一下吧。怎

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防癌体检的项目说明防癌的常见食物排行4933

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、防癌体检的项目到底是什么1、三大常规（血，尿，大便常规）常可以发现癌症的蛛丝马迹。血常规往往是血液系统恶性肿瘤的第一表现。2、肝肾功能慢性肝炎和肝硬化患者必查。统计发现我国85%的肝癌患者有乙肝或丙肝病史，肝功能异常。3、肿

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乙草胺中毒你知道该如何解决乙草胺的危害_4718

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、乙草胺中毒，该怎样解决能很多人对乙草胺并不熟悉，这是一种除草剂，在农业上经常被人们使用，据专家介绍，这种东西是有毒性的，如果人体出现乙草胺中毒的话会非常危险，所以要懂得下列治疗方法。1.尽快脱离毒源。2.尽快把未吸收的毒物排除体外（比如催吐，洗胃）。3

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亲子教育的8个正确打开方式830

一个月前发布来自过渡客觅知友会员 L1

教育培训圈
圈子成员：224圈子话题：22圈子人气：43665

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鼻子长痘吃什么水果好鼻子长痘怎么办223

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

痘痘会长在身体任何一个部位，一般出现痘痘都是因为上火的原因所引起的，很多人喜欢吃重口味的食物，比较辣的食物，这样都会导致鼻子上面长痘痘，这个时候大家就应该吃一些水分多的水果，下面就来给大家介绍一下鼻子长痘吃什么水果好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。鼻

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最好的祛除痤疮方法去除痤疮简单实用偏方4987

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、最好的祛除痤疮方法方法一：去新鲜芦荟叶1张，用刀将芦荟叶割断，使叶片的粘液流出来，将粘液涂抹与痤疮患处，每日3-6次，可以像做面膜一样涂抹面部。长期使用本方法，不仅可以使痤疮有所改善，还可以使皮肤变得细腻光滑，并且无任何副作用。方法二：白芨、白芷、辛荑

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运动完怎么放松肌肉_如何让肌肉不再“发牢骚”1594

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、肌肉酸痛的原因有哪些因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作

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小孩怎样提高免疫力小孩吃什么水果可以提升免疫力呢1001

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、小孩免疫力低下的表现1、先天性免疫低下症状表现：起病早，重的可以在出生后就表现出临床症状;反复发生重症感染性疾病，如败血症、肺炎、脑膜炎、反复腹泻;感染后治疗效果不佳，疾病长期不愈;正常预防接种后出现严重的感染;有类似家族史;易伴发肿瘤、白血

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匠心手艺，致敬那些即将消失的手艺艺术！784

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

所有精工制作的物件，最珍贵、最不能替代的，就只有一个字——人。人有情怀、有信念、有态度。世界再嘈杂，匠人的内心，仍是安静、安定的。纳鞋底——妈妈的千层底最难...

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圈子成员：261圈子话题：15圈子人气：44725

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高磁场对人体的危害有哪些磁场是如何产生的821

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、高磁场对人有什么危害当磁场作用于人体时，人体个各系统参与反应的程度可按以下顺序排列：神经，内分泌、感觉器官、心血管、血液、消化、肌肉、排泄、呼吸、皮肤、骨。由此看来，神经系统和内分泌系统对磁场的感受最为灵敏。同时，在对磁场作用最敏感神经系统中，尤其以丘

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瘦脸运动_几分钟轻松瘦脸妙招消除水肿618

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一、瘦脸最有效的方法运动瘦脸没难度瘦脸最有效的方法一、强化脸颊及嘴角肌肉1.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，刚开始不习惯时，小芹建议眼神也可以配合左右转换。2.同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8

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青州山体隐藏着巨型雕像，专家说：这个雕像如何形成是难解谜团667

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在国内历史上，曾经留下不少珍贵的佛像，比如著名的大足石刻，龙门石窟和乐山大佛等等，不过它们无一例外都是人工开凿的。也许您就要问了，难道佛像还有自然形成的吗？...

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荷叶灰的功效与作用使用荷叶灰的好处1819

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

荷叶灰是中药材里面的一种，它可以起到一定的减肥作用，只要正确的使用荷叶灰，就可以让自己的饭量变少，可以达到降低血脂作用，特别是一些长时间肥胖的人就可以适当的使用一些荷叶灰，下面小编给大家详细的介绍一下荷叶灰的功效与作用有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小

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冬季养生吃什么治湿疹六款食疗治湿疹3269

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

湿疹是可以分为急性湿疹还有慢性湿疹两种的，都是会让患者的皮肤出现红斑，丘疹等症状，是由很多原因引起，像慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、某些食物，动物的皮毛等，那么冬季养生可以吃什么治湿疹呢?第一款食疗是海带薏米冬瓜汤，要准备海带、薏米、冬瓜，然

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