运动花絮_过午不食减肥法是怎么回事过午不食减肥注意什么-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气运动花絮

热门运动花絮

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、教您如何强身健体您做运动了吗?运动是强身健体的首选，笔者曾有一个朋友靠着运动从一个孱弱的瘦子一两年内长成了标准的肌肉男。他都做了哪些运动呢?篮球、长跑、哑铃以及俯卧撑。笔者曾经向他学习，坚持做了一年多的俯卧撑，每天800个(早晚各400)，练

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上皮样肉瘤有哪些临床表现上皮样肉瘤该如何治疗呢4059

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、上皮样肉瘤的病理学远端型ES呈特征为形成多个肉芽肿样结节（假肉芽肿），边界较清楚，形状不规则。结节中心常发生坏死，也常合并出血和囊性变，也可见慢性炎细胞浸润。多个中心有坏死的结节可互相融合，形成地图样坏死。结节的周边为上皮样瘤细胞，体积较大，多边形或圆

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昏厥和运动性昏厥,运动性昏厥的分类,运动性昏厥的治疗,运动性昏厥的预防3957

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、昏厥和运动性昏厥在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失(LOC)、肌张力消失并伴跌倒的现象,称为运动性晕厥。在医学中最早见于14世纪的法文文献，系指突然发生的短暂意识丧失。犹如患者在一短暂的时间内，其感觉

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导致食道癌原因有什么食道癌到底怎样才能被检测出来2357

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、引发食道癌疾病的主要原因是什么1、有些朋友的饮食十分的不规则，这也是食道癌首要缘由之一，很多不规则的饮食构成各种肠胃疾病，食物养分缺少、经常吃过硬、粗糙、不易消化、有影响的食物都是很简略致使食道癌的，生活上的疑问根柢就不是疑问，所以为了健康咱们要多食蔬

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肩颈康复运动预防肩颈疾病出现的方法4324

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

时下有很多朋友都会出现肩颈方面的问题，比如颈椎病，肩周炎等等，这些疾病都会影响我们的肩颈功能，导致肩颈疾病发生的原因很多，给患者造成的影响也会比较大，肩颈部出现的僵硬和疼痛，长期下去就会影响正常的生活和学习，为此大家一定要尽早的预防，那么肩颈康复运动包括哪

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仰卧起坐的特点体力劳动1393

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

仰卧起坐是一项非常累的体力劳动，一般的人都会坚持不下来，也有很多人勉强坚持下来，缺人手这腹部的酸痛，这种感觉非常的不好，有的人，只是尝试了一次，就坚持不下去了，只好宣布放弃，仰卧起坐真的那么痛苦吗？但是诶了自己有一个完美的身材，还是要坚持练习，这样才会有一

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关节感染,感染性关节炎的预防1037

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、感染性关节炎的诊断1、急性感染肿胀关节的滑液样本中WBC记数>20000/μl(常常>100000/μl)，中性粒细胞>95%，滑液粘度和糖含量均有下降，革兰氏染色可以鉴别50%~75%的关节感染中的革兰氏阴性菌和革兰氏阳性菌，但不能

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横纹肌肉瘤是什么横纹肌肉瘤如何治疗3297

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、横纹肌肉瘤都有哪些临床表现呢横纹肌肉瘤是起源于横纹肌细胞或向横纹肌细胞分化的间叶细胞的一种恶性肿瘤，是儿童软组织肉瘤中最常见的一种。横纹肌肉瘤发病率次于恶性纤维组织细胞瘤和脂肪肉瘤，居软组织肉瘤的第三位。成人少发，男性多于女性。胚胎型横纹肌肉瘤，多发于

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高通CEO感叹中国5G高速发展，原以为中国会比美国晚十年759

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

[PConline资讯]近日，高通CEO史蒂夫莫伦科夫接受雅虎财经采访，他表示中国的5G部署非常惊人，以往的新科技浪潮，都是由美日韩这些国家引领，中国会晚个...

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圈子成员：165圈子话题：44圈子人气：39420

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持续地出现后背疼痛是什么原因腰酸背痛的情况如何缓解721

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、后背一直疼痛是什么问题导致的背部疼痛是怎么回事？在生活中，背部疼痛的情况时有发生，并不稀奇。但造成背部疼痛的原因很多，这点需患者提起重视，如出现不明原因的背部僵硬或持续性或间接性疼痛时，很可能与一些疾病有关。那背部疼痛是得了什么病呢？以下是详细

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糯米甜酒酒曲制作方法制作糯米甜酒的步骤5146

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

糯米甜酒是一款非常不错的食物，各种超市里面都可以看到它的身影，主要就是用糯米，大米以及酒曲制作而成的，里面含有氨基酸和丰富的维生素，可以达到补血活络通经作用，特别容易被人体吸收，而且还可以帮助消化，下面就来给大家介绍一下糯米甜酒酒曲制作方法，想要了解的人就

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为什么脖子后面疼小妙招远离脖子疼1315

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、脖子后面疼的原因生活中常有发生脖子后面疼的症状，有些疼痛甚至可能持续数周，影响工作和生活。以下就跟大家介绍一下诱发脖子后面疼的原因，希望能够增加对于该类症状的了解，以便更好地预防症状发生：长期使头颈部处于单一姿势位置,不良的睡姿或是工作、生活习惯，易发

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内分泌失调要多吃什么水果4种水果不容错过1037

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、调节内分泌吃什么水果1、樱桃樱桃不仅可美容养颜，还能有效的调理内分泌失调。做法：（1）、准备适当的樱桃和水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量。（2）、再准备清水三碗。把银耳去蒂、洗净，撕碎，往锅里加水，放入樱桃和银耳以及冰糖。（3）、先用旺火烧

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辟谷完了开始吃什么好饮食要循序渐进的2677

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

辟谷我们很多人都知道，就是不吃五谷杂粮，现在很多人都会采用辟谷的方法进行减肥，辟谷还可以帮助排毒养生，对身体还是很好的，但是辟谷还是要在专业人士的指导下进行，辟谷也有期限，辟谷完了也要开始吃东西的，现在就来说说辟谷完了吃什么好。辟谷完了不能立即开始吃东西，

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练习心灵瑜伽和焦虑Saygoodbye3975

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

很久以前的人们都通过练习心灵瑜伽来应付焦虑心情。焦虑是一个人担心未来将会发生某种不幸而产生的一种使人不愉快的焦躁情绪。是一种对眼前或者未来事物的不确定性产生的恐惧心理。练习心灵瑜伽可以很好的应对焦虑，和焦虑Saygoodbye。现在让我们一起来练习心灵瑜伽

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运动的注意事项有哪些呢长跑运动有哪些注意事项2687

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、酷热夏季运动有哪些注意事项1、夏季运动要“避热”防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。保湿：夏季运动出汗多

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哪种中成药活血化瘀_推荐几款活血化瘀养生汤4659

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、具有活血化瘀功效的几个中药第一：当归中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外，当归还具有降低血脂以及血压的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中的

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药膳养生菜谱推荐冬季药膳食谱有好处183

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、药膳概述药膳是中医学的一个重要组成部分，是中华民族历经数千年不断探索、积累而逐渐形成的独具特色的一门临床实用学科，是中华民族祖先遗留下来宝贵的文化遗产。几千年来，中国传统医学就十分重视饮食调养与健康长寿的辨证关系，它包括食疗，即用饮食调理达到养生防病治

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杜仲种子的食用方法是什么杜仲的功效与作用有哪些3400

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

之前看过一个电视剧里面的太医他的名字就叫做杜仲，后面长大之后才知道原来杜仲是一种中药材，并且它的使用也是十分广泛的，我相信很多的朋友都曾经使用过杜仲来治疗疾病，今天，我主要就是为大家介绍一下杜仲的功效与作用有什么，并且让大家了解杜仲种子使用方法有哪些?一、

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怎么自学游泳最快学习游泳时的几种窍门_2297

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、怎么自学游泳最快1、买一副防水游泳眼镜。2、蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身及头全部没入水下，坚持一会儿，再站起来露出水面，换气，如此反复直到不怕头部及全身没入水中。3、双手扶住岸边泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及头部没入水中，坚持一会儿，如此反

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韩国斥资4万亿，订购美国五代机，售价虽然降了却做了冤大头661

一个月前发布来自会吐泡泡的鱼觅知友会员 L1

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皮肤粗糙小疙瘩怎么办皮肤粗糙有疙瘩的食疗方法4969

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

在大家刚出生时，人们的皮肤都是白白嫩嫩的，非常的光滑细腻。但是随着人们逐渐长大，有些人的皮肤还是非常的细腻，但有些人的皮肤就出现了小疙瘩，看起来非常粗糙。肤质的变化除了和自身的体质有关，和我们的饮食习惯也有很大的关系。所以，皮肤不好的人群应该多多注意饮食。

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怎样治面部三叉神经痛治疗方法有这几种3823

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、三叉神经痛的治疗偏方1、西洋参麦冬茶配方：准备10克麦冬，10克西洋参，50克白果，3颗大枣。做法：先把大枣去核后洗干净，白果去皮。西洋参和麦冬用清水洗干净后备用。把大枣、白果、西洋参、麦冬一起放进锅里，然后加入1000毫升的水，用小火煮20

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运动热身动作很重要_不同的运动热身的内容也不一样5035

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、不同的运动热身的内容也不同运动前，最重要的一件事就是热身，但在寒冷的冬天，热身的时间一定要比平时至少多10分钟。西安体育学院运动医学教研室副教授在接受《生命时报》记者采访时说，冬季气温较低，运动前的热身活动比其他季节要特殊，一定要做得充分到位，才能更好

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醋泡花生米降血脂好吗醋泡花生米都有哪些功效4006

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

醋泡花生米是很多家庭餐桌上的一道凉菜，而它不仅风味独特，也因为具有非常特别的营养价值和食疗功效深受老年人的喜爱。特别是对于高血脂高血压类人群，似乎更加偏好这口，因此很多人关心醋泡花生米降血脂好吗，它是否还有其它神奇的功效，一起来看看吧。醋作为厨房中非常常用

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白术茯苓甘草桂枝是中药材吗有什么功效3322

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

中药在我国拥有悠久的历史，也是中国医药学发展的物质基础。对疾病防治起到中药作用。一般传统中药材讲究道地，是指在特定自然条件下生产的药材，具有历史悠久、产地适宜、品种优良、产量宏丰的特点，因为产地比较集中，相对其他地区的药材治疗效果也较好一点，所以在栽培、采

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瘦肚子的瑜伽如何打造平坦小腹_4个瑜伽动作狂减小肚子2231

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、瘦肚子的瑜伽动作介绍想要瘦肚子，拥有小蛮腰，瑜伽学起来。那哪些瑜伽动作对瘦肚子有帮助呢?以下几组动作，速mark：1、直立深屈体动作站直，双脚并拢，双手自然放在身体两侧，调整呼吸，吸气时，身体向前屈，双手抓住脚踝，头部紧贴膝盖，然后，呼气，慢

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生白芝麻加冰糖有什么作用2014

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

老人常讲，药补不如食补，最好的养生方法就是通过合理的日常饮食来调理自己的身体。除了一日三餐以外，我们也可以从饭后茶点或者下午茶来通过药食同源的原理，汲取食物当中的药力，起到养生的功效。80后，90后一代如果是由家中长辈抚养长大，比如说姥姥带大的，那么记忆当

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阿胶的具体功效阿胶有什么味道3680

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

每当有女性因气血方面出现身体不适的时候，总会听到有人会向她推荐去买阿胶补补就好了，说得那么轻松，好像这阿胶就是什么神仙妙药一样。当然阿胶不是什么灵丹妙药，但是它所具有的功效还真的是不一般。阿胶是用一种名为驴的动物皮，经过特殊工艺的煎熬、浓缩制成的一处胶状物

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晚上不吃饭的好处不吃晚饭有哪些害处2560

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、不吃晚饭竟然会有这些好处如果一周内有两次在下午5点后不吃饭。便有助于塑造优美体形，还有可能延缓衰老，维也纳抗衰老专家约翰内斯?胡贝尔教授说。根据内分泌学家的研究，下午和夜间至少14小时的空腹状态会对体内激素分泌产生有利影响，原因是晚饭吃得太饱会加重消化

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2万吨水下怪兽，一次齐射敌人便无法承受，俄为何将其拆解？676

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

战略核潜艇由于是三位一体核打击力量的重要组成部分，因此，备受各国重视，若能够在这方面领先其他国家，不论是和平时期的对外威慑力量，还是在作战期间，都将会有极大...

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过午不食减肥法是怎么回事过午不食减肥注意什么4701

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

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增进情感的情侣瑜伽4969

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

在家练习情侣瑜伽，可以轻松减压，促进感情和健康。练习情侣瑜伽时候需要对双方充分的信任。情侣瑜伽正是通过这种身体和精神的爱抚，达到灵肉合一的境界。情侣们也可以用它消除各种疲劳，令身心得到最自由、最彻底的放松，同时还能让爱情持久保鲜。1、你躺在地上，他的脚站在

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