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一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

俯卧撑是一项大家都很熟悉的体育运动，这项运动非常锻炼肌肉，也是男性朋友健身必不可少的运动。……俯卧撑锻炼什么俯卧撑是一项大家都很熟悉的体育运动，这项运动非常锻炼肌肉，也是男性朋友健身必不可少的运动。但是，我们在做俯卧撑之前，必须了解俯卧撑锻炼什么

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游泳初学必看教学学游泳时怎么消除怕水的恐惧1827

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、如何教三岁宝宝学习游泳第一是学习适应水性。先浸湿头部和胸部，在把全身慢慢浸湿，进入水中。大人托住宝宝的肩部，仰卧在水中，头部须露出水面。再托住宝宝的胸部，仰卧在水中，让头部和鼻子露出水面。再将宝宝直立在水中，头在水面上，连续交替运动。

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醋泡花生吃什么病介绍醋泡花生的主要功效1992

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

醋泡花生是一道家常菜，是用花生、醋制作而成的。花生是一种具有丰富营养价值的食品，含有维生素E和锌，主要功效是增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退。花生米的脂类含量高、热量大、有油腻感，而醋所含有的多种有机酸能够解除油腻。花生和醋搭配食用能够保留花生的营养价值并

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排毒方法大全看看你适合哪一种4283

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、吃什么排毒一、早餐排毒方法早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1:2:1:1。若是重症病人或慢性病人，

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跑步能减肥吗跑步减肥时的正确方法4365

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、跑步是否可以减肥答案是肯定的。因为晨跑时血压和心率上升以及加速度均比较大，很容易产生超负荷的情况，从而会影响运动效果及健康。然而晚上体力和肢体反应的敏感性及适应性均会达到高峰，心跳频率也是最平稳或偏低的，从而运动就会导致心跳增快和血压上升的幅度均比较缓

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什么海鲜含胆固醇高怎么吃无惧高胆固醇3088

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

海鲜是不少人都喜欢吃的，但是大家也会有所顾忌，海鲜含有的胆固醇是不是比较高呢，吃多了人容易发胖吧，特别是想要减肥的人，更是不敢靠近了。其实很多海鲜所含的胆固醇并不是人们想象的那样高，什么海鲜含胆固醇高呢?下面我们就将常见的几种海鲜介绍给大家，看看究竟胆固醇

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普查早期食管癌检测食管癌的饮食保健3391

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、食管癌的病因病理食管癌的人群分布与年龄、性别、职业、种族、地域、生活环境、饮食生活习惯、遗传易感性等有一定关系。经已有调查资料显示食管癌可能是多种因素所致的疾病。已提出的病因如下：1.化学病因亚硝胺。这类化合物及其前体分布很广，可在体内、外形成，

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健康饮食搭配方法养生膳食应该怎么吃4846

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

现在吃的东西越来越多，很多人都注重健康饮食的搭配，食物只有搭配好了以后，才能够让自己的身体变得越来越健康，如果食物搭配不正确的话，有的时候会影响到你的健康情况，甚至会出现中毒的反应，所以大家应该要重视，下面就来给大家介绍一下健康饮食搭配，想要了解的人就一起

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山渣能去脂肪瘤吗怎么去除脂肪瘤才最好3790

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、山渣能去脂肪瘤吗山楂是一种营养价值非常高的食物，富含有多种蛋白质和氨基酸，并且味道非常鲜美，所以在日常的生活中深受人们的欢迎。并且现在还能够降血脂，降血压，有非常强的药用价值，所以它也经常用来治疗某些疾病。对于脂肪瘤这种肿瘤来说，吃山楂能够从一定的程度

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皮肤病疥疮怎么治疗_疥疮的症状及治疗方法2290

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、疥疮的详细治疗疥疮的预防：一旦发现疥疮患者，应立即隔离治疗，患者衣服、寝具应煮沸烫洗或干燥放置4～5天以消灭疥螨。家庭或同宿舍内的患者要同时治疗。疥疮的治疗：1.一般治疗(1)全身治疗：继发感染者给予抗生素口服。(2)局部治疗

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法官判决《使命召唤》使用悍马商标并不构成侵权693

一个月前发布来自叼着奶瓶逛青楼觅知友会员 L1

据外媒报道，纽约一名法官裁定，出版商动视暴雪在《使命召唤》系列中使用悍马并不构成商标侵犯。2017年，悍马制造商AM General起诉动视，称其游戏《使命...

游戏大咖圈
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宝宝多大可以吃蜂蜜水新生儿可以吃蜂蜜吗2204

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、儿童多大可以喝蜂蜜水蜂蜜中含有丰富的维生素、萄糖、果糖、多种有机酸和有益人体健康的微量元素，因此它是一种很好的滋补品。一些家长喜欢在孩子饮用的牛奶或开水中加些蜂蜜，为孩子增加营养或为了使其大便通畅。但是现已证明，一岁以下的婴幼儿食用蜂蜜及花粉类制品，可

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病毒性心肌炎症状及治疗病毒性心肌炎的日常护理有什么3586

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

病毒性心肌炎往往发生于感冒或者腹泻之后，通常是由柯萨奇病毒引起，由于病毒性心肌炎好发于年少年，因此积极治疗，预防并发症和后遗症是治疗的关键。临床上对于病毒性心肌炎的诊断具有比较严格的标准，由于疾病的多样性，在日常生活中，大家对病毒性心肌炎的诊断和治疗存在一

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小孩能吃菠萝吗小孩吃菠萝怎么做4680

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、小孩能不能吃菠萝呢宝宝可以吃菠萝吗？慎吃。宝宝8个月之后，就可以稍微的吃一些稀粥和水果来换口味了，这样对刺激宝宝的味觉神经很有帮助。菠萝里有三种成分，可能会引起宝宝过敏，因此最好等到2岁之后再给宝宝喂食。对于菠萝这类易过敏的水果，不妨煮熟了再给宝宝吃。

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美全面冻结委国资产，委代表联合国控诉，马杜罗：已做好战斗准备789

一个月前发布来自海绵宝宝觅知友会员 L1

8月6日，委内瑞拉政府强烈谴责美国对委实施全面经济禁运，并表示美国对委制裁从本质上是一种”经济恐怖主义”。据今日俄罗斯报道称，委内瑞拉外交部6日发表声明说，...

法务咨询圈
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运动前应注意的事项有氧运动要注意什么呢2833

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、运动前中后的喝水禁忌运动前怎么喝水?有人认为，运动前喝水不利于运动过程中的发挥，也有人认为，运动后马上喝水容易造成猝死或者其他的身体问题，那么运动前，究竟该如何喝水?专家表示，运动前2小时喝大约500毫升白开水，可以提高机体的热调节能力，降低

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体寒上火喝什么茶为什么明明体寒却容易上火3610

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、体寒上火喝什么茶最好喝玫瑰花茶好材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。喝茉莉花茶好材料：

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吃安乃近多久感冒能好和安乃近不能够一起服用的药物有哪些1775

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、吃了安乃近多长时间感冒就能好了安乃近属于解热镇痛及非甾体抗炎镇痛药。安乃近作用于体温调节中枢，使皮肤血管扩张，血流加速，出汗增加，散热加速而降低体温。安乃近片主要用于退热，亦用于治疗急性关节炎、头痛、风湿性痛、牙痛及肌肉痛等。安乃近片的退热效果不错。服

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45岁女人月经不调吃什么菜好月经不调的治疗1187

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

很多女性有月经不调的症状，特别是年纪上来以后，月经不调的症状会更加的严重，这会严重的影响患者的工作和生活。所以在日常的生活中，我们应该多多了解有关于月经不调的知识，并且学会正确的治疗和预防方法，以备不时之需。那么女人月经不调吃什么菜好呢?对于月经不调

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食品防腐技术两种技术最常用4688

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我们自然界的食物都是有保质期的，一旦过了食物本身的保质期限，它就会出现变质，慢慢的腐烂，为了把食物保持得更长久，我们通过多年的研究和实践，慢慢摸索出了一些食物的防腐技术，这样我们生活中就能把食物的保质期延后了。我们现在利用的防腐技术有有机化学和无机化学，那

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臀部皮肤粗糙发黑怎么办改善皮肤粗糙有什么好方法_3608

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一、臀部皮肤粗糙发黑怎么处理发黑原因：臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病、坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其臀部粗黑皱紫，甚至臀尖生疖等皮肤病。研究表明，体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。一般人体内大量毒素还

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运动损伤膝盖如何恢复骨骼损伤后如何护理3231

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

现在越来越多的人喜欢运动，运动的确会让我们的身体更加健康，同时运动也会让我们整个人的气质看起来非常与众不同。但是现在很多人并不会正确的运动，只是盲目的去进行运动，这样其实会给自己的膝盖造成一定的损伤，当我们的膝盖受到运动损伤的话，一定要采取措施来帮助自己恢

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总感觉口干舌燥还恶心的病因总感觉口干舌燥的食疗办法2519

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、总感觉口干舌燥还恶心是什么原因呢1、肺不布津，肾阴不足中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津

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饭后运动好不好饭后运动有什么注意事项4420

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一、饭后多久才可以运动呢在吃完饭后立刻作剧烈的运动，会抑制消化液的分泌和消化管道的蠕动。应该依个人的体质、运动项目、运动量及运动强度而定。身体健康而又常参与运动的人，饭后休息一个小时左右，就可以从事运动了。餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定

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桔子是碱性桔子对人体有哪些功效4272

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

相信很多人吃过桔子，桔子是很常见的一种水果，形状圆圆的，颜色黄黄的，味道酸酸甜甜的，非常受人们所喜爱，尤其是孕妇。其实，桔子不仅好吃，它还具有很高的营养价值。桔子的汁很丰富，因此，它还被人们加工制成桔子汁。食物有酸碱性之分，大多数人都不清楚桔子是酸性还是碱

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神经性肌肉萎缩会有什么样的症状几种治疗神经性肌肉萎缩的方法3948

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、神经性肌肉萎缩会有这些症状1、中枢性肌肉萎缩一般伴反射亢进或病理反射。缺血性肌肉萎缩多因各种动脉炎、血栓形成等肌肉缺血性坏死而致。废用性肌肉萎缩则与长期不运动有关。且多为可逆性，这都属于神经性肌肉萎缩的症状。2、肌源性肌肉萎缩:由肌肉本身疾病所致。肌肉

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杠铃卧推的技巧有哪些最简单有效运用杠铃的锻炼方式2801

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一、杠铃卧推的四个技巧1、杠铃之下无论做任何训练动作，最初时跟杠铃、哑铃、或其他用具的接触是十分重要，不要着急，慢慢来。在准备卧推时，先躺在健身椅上，请确保你的臀部、腰部、上背及头部都稳稳地放在椅上，双眼要跟杠铃成一直綫。2、双脚位置双

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手腕肌肉萎缩如何治疗肌肉萎缩的日常护理4091

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我们在生活中常常可以见到手腕肌肉萎缩的患者，这种症状非常的常见，它对于身体的影响非常大，会导致患者手腕部位的肌肉体积缩小，并且还会造成肌无力的症状发生，这样就会对生活造成非常大的不便。所以当患者发生这种情况之后，应该及时的去医院进行治疗，以避免病情的耽误。

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每天不吃早餐不孕不吃早餐的危害有什么2683

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

每天不吃早餐不孕?不吃早餐的危害有哪些?现代人的生活节奏都非常快，而且很多人的生活起居都非常的不规律，因此有很多人早上很少吃早饭，对于女性朋友来说，如果每天不吃早饭，会有很多的危害，除了会使我们的胃肠道健康受损之外，还有可能会导致女性不孕的情况产生，这究竟

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腹肌怎么练才好锻炼腹肌的好处是什么1920

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、腹肌怎么练的效果才好仰卧起坐：主要锻炼上腹部肌肉。上体缓慢抬起，收腹，头尽量向双膝靠近，后仰还原时，背部触板面。对有锻炼基础的人，最好在斜板和腹肌架上做，可充分后仰，增加收腹的难度。举腿收腹：主要是发

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舌头根部有溃疡怎么办_舌头口腔溃疡怎么回事4612

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、舌头根部溃疡有这些方法治疗口腔溃疡，免疫力低下，细菌病毒感染，微量元素缺乏，外伤引起的。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便

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体育运动中如何预防运动损伤_运动损伤发生的直接原因有哪些4289

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、我们在体育活动中如何预防运动损伤?体育活动中如何预防运动损伤?人体活动中，离不开关节的协调，但是，不少的人难免会受到运动损伤疾病的侵袭，在体育运动中，组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱，称为运动损伤运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项

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