运动项目_怎么做醋泡花生的汁吃醋泡花生有哪些好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、婴儿能吃芦笋吗芦笋是非常适合小宝宝们食用的，因为芦笋中含有富含大量的维生素和矿物质，如维生素A、C、E、K、叶酸、维生素b1、烟酸、铁、钾、磷、镁、钙和锌。这些维生素和矿物质在孩子的全面发展中都扮演着重要的角色。宝宝吃了不仅能帮助消化，而且还能提高免疫

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运动黄金一小时，吃什么食物比较正确？4235

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

炎炎夏日即将到来，可能你的衣服已经准备好了，但是人呢？许多人喜欢用节食加上运动的激烈方式来达到迅速减重的效果，其实这样并不正确。我们要在运动前后的一小时“黄金时段”内补充正确的食物，才能让减肥效果更加事半功倍。跑步前：营养学家建议，跑

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肌肉拉伤多久才能恢复肌腱拉伤多久才能恢复3631

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、什么是肌肉拉伤肌肉拉伤，也就是部分肌纤维承受的拉力过大而撕裂，临床上将肌肉拉伤分为三级：1级:仅有少数肌肉纤维挤压或撕裂，而其周围的筋膜完好无损，纤维的断裂只能在显微镜下见到，该肌肉肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛，在有对抗力存在(触摸或收缩伸展)

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打羽毛球的好处,打羽毛球可以瘦腿899

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、打羽毛球的好处1、增强体质羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量;在双方

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消化不良做什么瑜伽好　消化不良怎么运动4319

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

消化不良做什么瑜伽好？无数的研究证明，瑜伽是具有理疗功效的，可以缓解肠胃的消化不良问题，恢复胃动力，那么消化不良做什么瑜伽好呢？下面养生之道网为您介绍消化不良做什么瑜伽好，看看吧。消化不良做什么瑜伽好？1、前屈式平坐地面，两腿向前伸直，

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中药贴敷疗法怎么样怎么样穴位贴敷巧治病986

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、中药贴敷疗法怎么样许多家长知道中药穴位敷贴是冬病夏治的良方，其实这种外治法一年四季都可以用。苏大附属儿童医院中医科副主任医师刘殿玉说，贴敷疗法是以中医经络学说为理沦依据，把药物研成细末，以水、醋、酒、油等为基质，制成软膏、饼剂或薄膜，直接贴敷穴位、患处

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治疗银屑病的六味中药治疗银屑病中药你了解多少1392

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、银屑病治疗的中药雷公藤或昆明山海棠(片剂、多甙、糖浆)属同科目植物，适用于泛发性地图状、脓疱型、关节病型银屑病。经实验证明，雷公藤有抗炎与免疫抑制作用，能抑制银屑病的细胞增生。中药学记载，雷公藤有清热解毒、杀虫、活血化瘀作用。雷公藤有损伤肝肾功能、破坏

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5年前，两首富砸50亿做电商“对抗”阿里，大败而归后今再次联手809

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

今日，马化腾和王健林，这两位中国前首富携手逛了个街，共同到万达工厂走了一圈，马化腾还用微信支付买了一杯奶茶。实际上，这是万达和腾讯合作推出的第一个智慧零售广...

创业邦服务圈
圈子成员：210圈子话题：16圈子人气：40420

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如何预防运动性损伤运动的注意事项有什么4987

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

运动可以让我们的心情变得更加得好，同时还能提高我们身体的免疫力，让我们的身体更加健康，在平时生活中我们要多进行运动，让我们的身体更加健康，但是在运动的时候一定要学会预防运动性损伤，不要让运动给我们的身体带来非常严重的伤害。1、运动前一定要进行充足的准备工作

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声带白斑病理原因声带白斑有哪些症状2465

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、什么引起声带白斑声带白斑病的确切病因尚不明确，可能与吸烟、用声过度、慢性喉炎刺激，以及维生素或微量元素缺乏、免疫力下降等有关。还可能与长期接触有毒有害化学物质(如二甲苯、沥青，等)，以及病毒感染(如感冒)等有关。其主要病理变化为上皮细胞过度增生、不典型

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霍乱病的症状有哪些霍乱的传播途径2025

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、霍乱的症状有哪些1、腹泻感染霍乱弧菌之后的首发症状就是腹泻，且多数是无腹痛的。每天排便十几次，先还是有些成型的，越往后就成了水样便。2、呕吐多是在腹泻出现之后发生的，而且跟食物中毒的患者呕吐表现不同，霍乱患者是喷射出来的。等到将胃里

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锻炼瘦腹该怎么做,瘦肚子的方法,怎么转呼啦圈来瘦肚子,瑜伽怎么瘦腹1941

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、锻炼瘦腹该怎么做第一名：“自行车”运动躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。第二名：“船长的座椅”运动站在

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减肥最快的运动是什么最佳燃脂运动有哪些1608

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

不管是你想要减肥还是想要瘦身运动是一个最好的方法，可以改善你的健康状况，也可以让你的身材变得更好，最好的减肥燃脂的运动有哪些呢?下面小编就来给大家详细的介绍一下减肥最快的运动到底是什么?想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!慢跑，游泳的运动可以让身体里面的

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瑜伽可以减肥熏陶自己的情操4595

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、哪种瑜伽减肥效果好第一式：简易坐扭转具体动作1、首先，自然坐在垫子上面，挺直你的腰背，头部不能低下去，接着盘起双腿，内心要平静，有一种打坐的感觉。2、然后将你的左手搭在右腿膝盖上面，右手则放在背后垫子上，然后深深吸气，挺起胸部，身体同时往右边

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台风“利奇马”逼近舟山紧急转移5万余人719

一个月前发布来自女汉子走天下觅知友会员 L1

鱼山岛上人员撤离浙江新闻客户端通讯员夏曙摄8月9日，受台风“利奇马”影响，舟山风雨交加。为做好受台风威胁区域人员转移工作，舟山市党政部门、有关单位积极...

就是爱旅行圈
圈子成员：101圈子话题：19圈子人气：27155

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祛病延年：太极圆转长寿功2687

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

太极圆转长寿功法集形意、八卦、太极为一体，通过肢体的节节拧转，使全、身各部位得到与日常活动，方式不同的整体锻炼。这种拧旋扭转，开合吞吐，丹田内转，能使全身穴位在压挤和松舒酌交替作用下得到刺激，通筋活络，有助于内气归聚丹田和，流注肢体末梢，有融通内气与外气的

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昏迷掐人中昏迷是因为什么原因引起的2747

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、昏迷有哪些主要的急救方案昏迷一旦发生，无论是何原因，都提示病情危重，患者必须尽快得到有效的现场急救。1.昏迷的现场急救原则所有患者均需要去医院做进一步诊治，故应尽快将患者送医院，留在家中或社区观察治疗将不利于患者。保持患者呼吸道通畅，及时清理

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睡醒后口干舌燥吃什么推荐几款润喉除燥食物1514

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

很多人在暖气或是地暖房间睡了一晚上之后，睡醒后口干舌燥会出现，有的还有嘴里发苦的情况等。这种情况不仅仅是室内热引起的，还可能是个人的身体燥热上火而引发的，单纯通过喝水不能让身体得到改善。在饮食方面可以适当多吃一点能缓解口干的食物，比如秋梨、苹果、柑橘等，一

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敲打经络9个最潮的排毒法2207

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

人的体内都会有毒素，如果你想要健康，必须找到一种排出这些毒素的方法。想要全身排毒，可选择自己拍打、按摩九条经络。古人言说：“通则不痛，痛则不通。”因此，可以通过敲击和按摩来进行排毒。那么敲打经络9个最潮的排毒法的具体步骤是什么呢?1、肺经：它是指从肩胛骨

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哪些食物对保护眼睛有益三种保护眼睛的食物要多吃3075

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

对于长期使用电脑办公的白领来说，长期伏案工作对眼睛会造成很大的影响，所以大家平时要注意保护眼睛，以免使视力受损。想要达到保护眼睛的效果，建议大家平时多吃西兰花、菠菜和圣女果这三种食物，这对保护眼睛十分有益。1、西兰花在生活中经常吃西兰花可以达到提高视力的效

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快速瘦腰的方法_这十个步骤能让你快速瘦腰4223

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、这十个步骤能让你快速瘦腰Step1：两腿伸直，席地而坐。身体前倾，两只手尽量握住脚踝。如果实在够不到，亦可握住小腿根部。Step2：保持Step1的姿势，依靠骨盆的运动使身体向前移动。注意，移动的着力点和运动部位是骨盆，

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干皮肤怎么保养四种水果帮你养出水嫩肌3730

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、适合干性皮肤吃的水果葡萄葡萄的营养丰富，味甜可口，主要含有葡萄糖，极易为人体吸收，而且葡萄所含热量非常高，且葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。所以干性皮肤的人们最好是多吃葡萄。苹果苹果

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支气管炎如何快速止咳_支气管炎的症状你知道吗1360

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、慢性支气管炎症状有哪些1、咳嗽长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。2、咳痰一般痰呈白

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孕妇补dha吃什么鱼深海鱼的dha进补3989

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

孕妇，作为一种需要特别饮食的特殊人群，为了宝宝的健康成长，宝妈妈们需要特别注意一些食物进补。例如，很多宝妈妈们都会特别注意DHA的进补。有时候宝妈妈很担心应该何时开始DHA着重摄取?应该是摄取哪种类型的DHA呢?那么，接下来呢，我们就针对这种情况进行系统性

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一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、马步的练法第一步：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。为什么要外开?因为人的股骨是外旋15度的。这种位置，是最不违背人体生理的动作。眼前看，脖子贴衣服领子(顶头悬)，穿一件上衣，做到衣服轻轻贴后背(身体中正)，肩胛骨的肌肉向四

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上火的症状分析上火的中医偏方分析588

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、上火的症状到底是什么上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之

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骨折的康复护理方法有什么_骨折后的日常护理细节你知道吗2755

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、骨折后的康复护理注意事项1.喝水过少不利骨折康复卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，就会克制自己尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就

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头晕胸闷气短四肢无力怎么办头晕恶心四肢无力心慌怎么回事4958

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、头晕恶心想吐四肢无力的原因病毒侵犯首先，外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转，呕吐，这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿，导致耳蜗周围神经病变：人体的位置觉障碍出现的症状。这种情况会影响工作生活。常见的这类病有：美尼尔氏病，前庭神经元炎、迷路炎等。

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食疗治伤风感冒鼻塞感冒鼻塞治疗方法4834

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

感冒是日常生活里面非常容易出现的一种疾病，感冒以后会出现各种各样不舒服的症状，鼻塞流鼻涕就是最常见的一种，患者会觉得非常难受，即便是吃药，也需要一个礼拜左右的时间才能够恢复，出现感冒鼻塞大家就应该正确饮食，下面就来给大家介绍一下食疗治伤风感冒鼻塞的方法有哪

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为何王牌游戏与开箱子划清界限？《命运2》公开信664

一个月前发布来自二千与叫兽觅知友会员 L1

与动视“分家”、选择自主发行之后，Bungie就一直在调整其动作MMO游戏《命运2》，以适应工作室的资源现状，这是个试错的过程，游戏总监Luke Smith...

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999皮炎平能治痘痘吗越治脸越花_4377

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、999皮炎平能治痘痘吗最近陈*一直很苦恼：由于脸上出现一些又红又痒的小痘，陈*到药店买了一盒皮炎平外抹，效果真不错，不痒了红点也消退了。可是停用一段时间之后，那些“红豆”又长起来了，而且比以前严重，还出现一些类似皮疹的东东，逼得陈*再次涂皮炎平，结果，

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睾丸疼痛吃什么中药睾丸疼痛的护理4930

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

在日常的生活之中，有很多男性会出现睾丸疼痛的症状。但是由于对这种疾病的不了解，所以很多人不知道应该如何治疗。其实睾丸疼痛大部分是因为睾丸炎和睾丸损伤而造成的，我们在日常生活之中应该多多学习，有关于睾丸疼痛的知识，以备不时之需。那么睾丸疼痛应该吃什么中

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职场中的人际关系莫和金钱有关！789

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职场如江湖，一入职场，便入江湖。江湖之险，在于人心的深不可测，职场之恶，在于欲望的如影随形。在一套表面的规则之下，还涌动着潜规则，职场中的人际关系很重要，与...

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怎么做醋泡花生的汁吃醋泡花生有哪些好处2955

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花生是我们在平时生活当中经常吃到的一种干果，相信大家都知道花生的营养价值是很高的，而且花生有很多种吃法，比如说大家经常在家里面做的油炸花生，煮花生等方法烹调出来的花生都非常的美味。对于爱好养生，关注保健知识的人群来说，还有一种花生的吃法，是他们非常熟悉的，

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