运动项目_肥胖性生殖无能综合征的预防护理肥胖性生殖无能综合症有什么症状体征-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

女性朋友在怀孕的时候就想要让自己尽快的把孩子给生下来，这样身体的负担可以小一些。其实生完孩子以后，真正辛苦才到来，不仅需要每天带孩子，而且也为自己的身材所烦恼，如果你想要更好的恢复身材的话，就应该要做一些盆骨恢复操，下面小编就来给大家介绍一下产后盆骨恢复操

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有氧运动操减肥的锻炼方法3套健身操助你轻松减肥5024

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、有氧运动操减肥的锻炼方法有哪些有氧运动操一1、双脚前后成弓步跨开，后腿膝盖微微弯曲，用前脚掌着地。上身挺直，双手拿着哑铃，自然下垂。2、然后臀部下沉，双腿受到施力后下压，前腿的膝盖不要超前于脚趾，大腿与小腿成90度，后腿的膝盖尽量下压，但不着

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菜鸟学打网球必须知道的注意事项1463

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

网球是时尚男女的普遍选择，网球的力度比羽毛球更大。那么我们要怎么学打网球呢？网球运动已经成为一种潮流，越来越多的人开始打网球，随着人们对网球的了解，人们对网球技术的要求也越来越高了，这非常有利于网球运动的发展。很多人没接触过网球这一运动，下面就来看看网球到

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运动出汗的好处有哪些运动时一定要流汗才会有效果吗2258

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、运动后出汗有什么好处容颜焕发：出汗比敷面膜有效想要延缓皮肤衰老，排毒、保湿、营养这三方面缺一不可。如果毒素排不出来就容易长斑、长痤疮，保湿没做好就可能干裂，营养没跟上就会长皱纹，运动则可以一箭三雕，全面解决皮肤问题。“运动一般都会出汗，汗液能

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肩颈酸痛偏方介绍三个中药偏方给你906

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

随着国家综合能力的逐步发展，人们生活水平也在日渐提高，城市生活节奏越来越快，坐办公室工作的白领比比皆是，而且一坐就是一天，休息时间几乎很少，长时间保持着同一个坐姿，无疑会让自己的身体过于僵硬，是很容易造成一些关节疾病的，需要多加注意。当然了，颈椎病的产生也

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体育运动处方临床检查哪些内容_运动处方的作用是什么4966

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、体育运动处方临床检查什么内容运动处方的运动种类可分为三类，即：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展运动和健身操。（一）耐力性（有氧）运动耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本报运动手段。在治疗性运动处方和预防性运动处方中，主要用于心血管、

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“香港是中国领土，为什么不能驻军！”邓小平罕见发火766

一个月前发布来自雨不眠的下觅知友会员 L1

“在港驻军一条必须坚持，不能让步。”这是1984年4月，邓小平同志在外交部《关于同英国外交大臣就香港问题会谈方案的请示》报告上，就关于驻军问题一条作的批示。...

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淋巴结核术后吃什么菜对淋巴结核术后恢复有帮助的食物4028

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

过去人们普遍认为，淋巴结核是穷病，只在贫穷的农村发生。如今这种印象被残忍的现实打破了。近十年来，我国城市结核病人数量猛增，那么你知道淋巴结核是什么吗，淋巴结核的发病原因有几种，淋巴结核术后吃什么菜比较好，下面我们就一起来了解一下。淋巴结核，中医称之为

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做什么运动可以瘦小腿肚四个动作让你拥有瘦的小腿4421

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

爱美的女性都希望拥有一双纤细的双腿，可是有的女性小腿肚松松垮垮，或者很结实，都能看到肌肉，还有的女性腿部经常会浮肿，这些都导致女性的腿部曲线不完美。微博和论坛上的瘦腿方法有很多，大家都会去尝试，有的效果不佳，有的是不会长期坚持。下面我们挑选几个热门、简单有

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口干舌燥嘴巴苦的护理口干舌燥的食疗技巧汇总1931

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、口干舌燥嘴巴苦应该怎么办呢1、多补充水分这是最常见有效的办法。我们无论在家还是在工作区，都应该补充水分。时不时喝几口水，不要怕上厕所的麻烦。养成多喝水的习惯对人体也是一个很好的帮助。条件容许的话，可以泡点茶叶、枸杞、茉莉花喝喝。2、多

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皮肤缺水毛孔粗大又该如何解决为什么会出现毛孔粗大2842

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、皮肤缺水毛孔粗大怎么办才好改善毛孔粗大方法一：去除老化角质肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是改善粗大毛孔

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臀部肌肉萎缩什么原因臀部肌肉萎缩的症状_798

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、臀部肌肉萎缩的原因臀部肌肉萎缩这种疾病发生之后不但会给患者的正常生活带来一定的影响，这个时候要是患者不能够及时的进行治疗，当疾病加重之后还很容易会引起其他的并发症出现，到时候甚至会对患者的生命都造成一定的威胁，所以患者在患有了这种疾病之后一定要引起重视

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肥胖性生殖无能综合征的预防护理肥胖性生殖无能综合症有什么症状体征219

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、肥胖性生殖无能综合症有哪些预防护理的方法1、必须充分品味食物,咀嚼可向大脑传递已经进食的信号。因此，养成每口咀嚼20次的习惯很重要。2、确定规则的、正确的进食时间就寝前汇总进食是肥胖的原因。重要的一点是要在活动开始之际进食。特别是早餐应多吃，晚餐少吃

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醋的养生功效与作用醋的药用价值717

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

醋是我们生活当中常见的一种食材，它可以用于作为调味品，也可以制作出非常多的美食，其实醋具有特殊的养生功效，但是很多人对醋缺乏了解，下面小编就为大家详细介绍一下，醋的养生功效与作用，希望以下的食疗信息能够为大家带来帮助。千万不要小看醋的养生功效与作用，醋，首

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瑜伽瘦腿动作,瘦腿瑜伽怎么做4247

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、瘦腿瑜伽是什么对于大象腿的女性朋友来说，减肥最痛苦的莫过于瘦腿这一环节了，好像节食或者是其他的一些瘦身方法对于瘦腿都没多大效果，让人格外纠结。大象腿女性的福音来啦!相信大家一定都对瑜伽的瘦身效果有所了解，正所谓最健康的瘦身方式就是运动，瘦腿同样也最好靠

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治疗慢惊风的好中医方法慢惊风的辨证施治方法2831

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、治疗慢惊风的好中医方法组成及用法：黄芪30克，白术6克，当归6克，炒枣仁9克，党参9克，炙甘草6克，白芍6克，山萸肉3克，破故纸3克，蝉衣6克，天麻9克，枸杞子6克，核桃1个(连皮打碎)。水煎，每日1剂分3～5服。

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关于中医理疗的价格是多少803

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

现如今理疗业发展飞快，可见理疗在我们生活中所占比重之大，消费之多。没事闲逛时，时不时会有那么一两家理疗店出现在我们面前，理疗再也不像以前那样少见。理疗早已走进我们的生活，有病没病，理疗去，有病治病，没病强身，理疗所占消费比重也越来越大。既然是消费，就让我们

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仰卧起坐的作用瘦肚子1069

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

提到仰卧起坐很多人都会觉得并不陌生，每个人都知道仰卧起坐该怎么做，但真正能坚持下来的，几乎没有一个人能够坚持下来，人们都因为仰卧起坐消耗的体力非常多，又非常的累，很多人有怕苦怕累的心理，想轻轻松松减肥，那是不可能的，只有付出了才会有回报。所以，坚持练习吧！

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成人血管瘤有几种原因成人血管瘤怎样治1133

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、导致成人肝血管瘤的原因是什么导致肝血管瘤的原因是什么1、不良情绪调查证明，如果长期生活在愤怒、紧张、忧郁的情绪之下，会造成情志内伤，以至血气稽留或津液涩滞着而不去，渐结成积肝血管瘤。2、不良饮食习惯同样是造成肝血管瘤的主要因素。如果经常吸烟、

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水肿怎么办消水肿试试6个急救方法_2405

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、造成水肿的三种原因1、血液循环不畅造成的水肿血液循环不畅，体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿的现象。这类水肿易发生在习惯睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天生血液循环代

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怎样可以健康减肥减肥的饮食指南4472

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

对于人们来说减肥的话一定要讲究方式和方法才行，否则的话对于自己的健康一定是会造成损害的，比方说运动过量或者是饮食过于苛刻的话都是不路与身体健康的，因此在减肥的时候我们提倡要采取健康科学的减肥方式才行，那么究竟该如何才可以健康的减肥瘦身呢?减肥的饮食指南很重

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中医气功养生柔筋健骨八段锦功3552

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

锦字从金，形容贵重;帛是古代颜色鲜美之物。因为这种功法可以强身益寿，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。八段锦就是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。八段锦功能柔筋健骨、养气壮力，可以行气活血、协调五脏六腑功能，男女老幼皆可锻炼。现

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治疗耳鸣药物有哪些耳鸣怎样引起的3161

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、治疗耳鸣的几种常见药物一、血液扩张药1、盐酸倍他司汀改善血液循环，能增加耳蜗和前底血流量，从而消除内耳性眩晕，耳鸣和耳闭感。2、尼莫地平可以改善脑血流量,能供给耳神经营养，从而改善内耳血液循环。3、烟酸扩张脑血管，改善耳蜗微循环，对小血管痉挛

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皮肤瘙痒怎样治好呢怎么做好皮肤瘙痒的护理3777

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、中医偏方治疗皮肤瘙痒症的方法有哪几种1、大枣雪梨膏治皮肤瘙痒大枣(或金丝枣)10枚，雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时，入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。此方可润肺护肤，健脾益气。适用于冬季皮肤干燥脱屑，老年皮肤瘙痒。2、老生姜治皮

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锻炼养身的方法有哪些经常锻炼身体的神奇养生功效与作用2096

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、经常打篮球的4大养生功效1、有效预防心血管病。篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号*。据报道

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治肩胛骨疼的偏方_肩胛骨疼痛的症状692

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、治肩胛骨的偏方与预防肩胛骨疼痛的原因为什么肩胛骨会出现疼痛症状呢?其实肩胛骨之所以会出现疼痛症状，其主要是因为以下这些原因所引起的。①由肌肉长时间痉挛变形引起的。本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本

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营养全面的食物能够补充身体营养物质的饮食320

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

世界上的食物各种各样，但是很多人不知道哪些食物的营养是最丰富的，只有吃营养丰富的食物才能补充身体所需要的各种营养元素，让身体保持健康的状态，大家在平时就应该对这方面的知识做出好的了解，下面就来给大家介绍一下营养全面的食物有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来

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肝阳上亢脱发怎么办哪些食疗方能缓解540

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、肝阳上亢脱发如何处理1.内服方药（1）天麻钩藤饮天麻、钩藤、石决明、杜仲、牛膝、桑寄生、益母草、黄芩、夜交藤、茯苓、栀子。本方适用于肝阳上亢之证。水煎，取汁250～300毫升，每日l～2剂，分2～3次服。若见头痛者，宜加菊花、夏枯草、苦丁茶、

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谷歌宣布《PUBG》加入Stadia游戏平台后续还有三款EA作755

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

谷歌今日宣布《绝地求生》（PUBG）已加入 Stadia 平台，并承诺在今年晚些时候添加对 EA 的多款游戏的支持。Stadia Pro 订户可免费获赠《P...

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胆固醇高鱿鱼干能吃吗胆固醇高不能吃什么779

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

胆固醇高鱿鱼干能吃吗?胆固醇高不能吃什么?由于现在很多人的饮食都非常的不健康，所以得上脂肪肝的人越来越多了，也有很多人平时就有胆固醇偏高的情况。这些人如果再不注重饮食调节的话，离得上脂肪肝也就不远了，那么胆固醇高的人都有哪些饮食禁忌呢?接下来我们就去了解一

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肚子大应该怎么减_瑜伽来帮你2077

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一、怎样练瑜伽可以瘦肚子瘦肚子的瑜伽动作之鸟王式：这一个鸟王式主要是向前拉伸腰部，每天一组，可以帮助你排除体内浊气及宿便，并锻炼下肢力量，培养你的专注力。1、站之后双腿并拢。先均匀吸气后抬起双臂掌心相对。之后左手臂压过右手臂，肘关节重叠在一起之后

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哪些痣存恶变可能痣如何去除的方法516

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、恶人痣要怎么去除据说一代性感美人风光无限，其肌肤上缀着一颗黑痣沾光不少，居然也为其增添了几分韵味。玛丽莲·梦露的黑痣是真是假已无法考证，总想寻找机会使自己“靓”几分的愿望，是不是促使你也想拥有一颗“美人痣”的冲动?事实上，每个人的肌肤上都有15-20颗

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