运动项目_男女士肚子上的赘肉怎么减_肚子上的赘肉如何正确减去-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、脑神经鞘瘤的病理表现有哪些普遍认为此种肿瘤是一种神经鞘的肿瘤，神经鞘瘤又称雪旺氏瘤，来源于神经鞘，头颈部神经鞘瘤主要发生于颅神经，如听神经、面神经、舌下神经、迷走神经;其次可发生于头面部、舌部的周围神经，发生于交感神经的最为少见。但究竟是起源于Schw

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如何肌肉放松5式办公室瑜伽放松肌肉2040

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、如何放松肌肉呢在发生了肌肉酸痛之后，我们可以采取做伸展运动，首先涂抹一些药膏，然后进行冰敷、温水浴以及桑拿浴等方法来减轻疼痛。1.拉伸肌肉首先，我们要拉伸胸肌和背阔肌与小臂等部位的肌肉，两手交叉，相互握住，然后用力向上推，直到手臂伸直为止，再

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上岛咖啡好吗上岛咖啡的种类715

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

对于上班族来说，咖啡是最好的饮料，不仅美味香浓，而且还可以提神。但有时去到咖啡厅的时候，就会很纠结，不知道点哪种咖啡比较好，到底种咖啡才是比较好喝的呢?下面介绍一下上岛咖啡的种类，我们一起来详细的了解一下吧。上岛咖啡是一家国内著名的咖啡连锁餐厅，其以经营管

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酸牛奶属酸性还是碱性多吃酸奶身体好3924

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

酸奶是我们日常生活中常见的食物，我们都知道酸奶是用牛奶做成的，吃酸奶有利于我们肠胃的健康，大家也都爱吃酸奶。但是肯定有很多人认为酸奶是属于酸性食物，因为它的味道是酸的，名字也叫酸奶，其实不是这样的，所以，我们日常生活中了解有关酸奶的酸碱性是很有必要的。那么

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什么是拔罐减肥拔罐减肥原理是什么4626

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、具体什么是拔罐减肥呢拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是

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吃什么能调理新陈代谢543

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

随着年龄的增加，我们的身体机能会逐渐下降，这会影响到我们的新陈代谢，新陈代谢变慢会给我们带来很大的影响，尤其是对于女性朋友来说，不仅会出现皮肤干燥粗糙的问题，而且还可能导致身体机能下降，那么要吃什么食物可以调理新陈代谢呢。首先可以多吃洋葱，洋葱不仅可以降低

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提高免疫力的方法经常运动可提高免疫力5069

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、怎样提高免疫力呢全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的增强免疫力果蔬蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生

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姜精油的功效与作用是什么怎么使用姜精油4685

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

精油是我们在按摩等的时候，经常会用到的，制作的原料不同，那么精油的类型也不一样。姜精油是一种以生姜味主要原料制作而成的精油，姜精油的功效与作用有哪些呢?非常多，可滋养肌肤，能消肿散瘀，还可以调理月经，做产后护理等，总之用途非常大，使用姜精油讲究不少，一起来

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美皮护疤痕贴有用吗_脸上有疤痕怎么办158

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、脸上有疤痕该怎么办呢常见疤痕修复疗法：基因生长术主要针对一些较为严重的疤痕，而由于创伤原因不同，疤痕者的种族、年龄、受伤部位、体质等因素不同，治疗疤痕一般都会采用综合治疗，临床上将疤痕分为扁平疤痕、增生性疤痕、萎缩性疤痕、疤痕疙瘩等多种类型。目

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将美国国务卿蓬佩奥命名为“美国病毒蓬佩奥”，如何？685

一个月前发布来自二次元学森觅知友会员 L1

针对美国国务卿蓬佩奥近日将新冠病毒称作“武汉冠状病毒”，外交部发言人耿爽3月9日回应，世界卫生组织已就新冠病毒作出正式命名。个别美国政客不尊重科学，不尊重世...

聚焦热点圈
圈子成员：176圈子话题：22圈子人气：33710

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过敏性咳嗽可以用风寒咳嗽颗粒吗介绍过敏性咳嗽治疗方法3739

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

过敏性咳嗽在春夏之交发病率最高。这类疾病多见于体质容易过敏的人群。不少人发生了过敏性咳嗽，却误以为是自己感冒了，于是会选择一些治疗咳嗽的中成药。那么过敏性咳嗽可以用风寒咳嗽颗粒吗?现在小编就来给大家详细讲解一下上述问题，为你介绍过敏性咳嗽的治疗方法，希望对

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冬季练太极拳的五个技巧3450

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

古代人们练太极拳是为了行侠仗义、行走江湖或者称霸武林等，也因此太极拳得到了很好的推广。现在人们练习太极拳是为了预防疾病，养生保健。那么你知道太极拳的五大技巧的吗？详情请往下看。冬季练太极拳的五个技巧1、搭手即掤，八法相主太极拳各种

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吃小米粥会胃酸吗介绍小米粥的作用和功效3211

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

小米粥是一种传统的养生粥，有良好的滋补功效。小米粥是小米熬制而成的粥，有一股清香味，口味比较清淡。小米粥经常和其它食材一起搭配食用，比如红枣、枸杞、红豆等，营养价值更丰富。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等营养物质，维生素B1、B2的含量非常高

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红曲米真假的辨别方法如何选购红曲米4381

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

粮食的种类各种各样，红曲米就是其中一种，它是由不同的原材料组合制作而成的，而且可以起到很好的降低血压和降低血脂作用，现在市面上红曲米的假货非常多，大家一定要懂得分辨，这样才能够购买到好的红曲米，下面小编就来给大家详细的介绍一下红曲米真假的辨别方法有哪些，想

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什么叫舌苔厚白舌苔厚白应该怎么办4534

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

我们都知道，中医讲究的是望闻问切，所以在去看中医的时候，医生经常会让患者张开嘴巴，看患者是否有舌苔厚白的症状。但是由于大部分的医疗知识不够丰富，所以往往对于舌苔厚白不是很了解，不知道这种情况是什么意思，这就会让患者非常的疑惑，所以我们现在就来学习一下有关于

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10分钟就瘦神奇瘦腿椅子操塑完美腿型3248

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

要说起韩国流行音乐组合的代表——少女时代，她们的魅力当然是“美腿”！韩国人的美腿意识非常高，有人甚至将“腿”作为评价女性美丑的标准！一条腿的“形”是非常重要的，笔直，恰到好处的紧实肌肉，都是理想腿型的标准。一双美腿对全身体态的影响至关重要，因此迷你裙和紧身

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压腿的正确方法,压腿的好处606

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、压腿的方法1、正压面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量

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女人冬天吃什么水果好四种水果冬天必备1744

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

可能很多人都不喜欢在冬天的时候吃水果，因为在冬天常温下的水果是比较冷的，吃在嘴里感到冰冰凉凉的，所以大家宁愿在冬天的时候多喝两口热水，都不想吃上几块水果。不过在冬天吃水果那种冰凉的感觉小编觉得很舒服，就像东北人在温暖的室内吃着可口多汁的冻梨那样就是很畅快。

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有助睡眠的瑜伽动作哪种食物能助眠3812

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、哪些瑜伽动作有助睡眠1.脚踝旋转以脚尖为圆心，缓慢地将脚踝朝顺时针及逆时针转动各10次。预防腰部疼痛的肌力训练伸展操除了放松，还能帮助血液循环，提高关节的可动范围，达到强化肌肉的效果。特别重要的是腹部肌肉。腹部肌肉以1公分最理想，但中高龄的人

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查尔斯王子确诊！曾和已确诊的摩纳哥元首面对面聊天686

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

据英国媒体25日报道，英国王储查尔斯王子的新冠病毒核酸检测呈阳性。英国王储查尔斯王子报道称，查尔斯王子目前症状轻微，身体状况良好，正在苏格兰自我隔离，他的妻...

海外生活讨论圈
圈子成员：114圈子话题：23圈子人气：31260

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食物中毒用住院吗食物中毒要怎样急救2261

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、食物中毒需要住院吗食物中毒需要住院吗一般的细菌，主要看血常规的白细胞、中性粒细胞数决定的，如果是比较特别的菌种，或者是这是属于需要传报的病例就不好说了。一般年轻人，没有呕血黑便的也不用住院，多吊2天盐水，然后口服药物，4-5天基本上好了。老年

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最近黑痣增多怎么办如何预防黑痣增多2168

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、最近黑痣增多怎么处理化学腐蚀法适应症：颜色较淡、部位较浅的痣。方法：一般以浓度为50%的三氮碳酸溶液，或氢氧化钠等碱性药剂涂抹在痣上。优点：三氮碳酸溶液不易烧伤肌肤而造成疤痕；碱性溶液则腐蚀强，可能很快见效。缺点：三氮碳酸溶液效果较慢，较深的

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糯小米蒸肉的做法怎么做糯小米蒸肉好吃4292

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

糯小米蒸肉是很好吃的一种食物，想要让糯小米蒸肉变得更加好吃，那么一定要选择新鲜的食材，烹饪的时间也需要掌握好，注意火候，糯小米蒸肉的做法各种各样，不同的做法口感也不一样，大家可以根据自己的喜好选择烹饪方法。做糯小米蒸肉需要准备几个土豆，适量的小米，一些猪肉

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适合哮喘患者的体育运动有哪些哮喘可以剧烈运动吗_2670

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、哮喘患者剧烈运动好吗一、预备工作。患有哮喘的患者在运动前(尤其在剧烈的跑步之前)，有较久的暖身运动(最好30分钟)，作步行或体操至全身热起来或微微出汗，然后作慢跑、登楼式游泳等练习，结束时应作放松运动，使心率逐步恢复。或是运动前适当的使用支气管扩张剂，

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艾艾帖治疗唇炎吗唇炎该怎么预防才好呢2366

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、艾艾帖可以治疗唇炎的吗艾灸可以治疗唇炎，主要是艾灸患处，躺下灸，烟往上去。因为嘴唇与鼻眼挨得太近，所以在熏灸嘴唇的时候，要先深呼吸，然后马上熏灸。反复这样操作。人的唇炎，可以一天熏灸2次，每次30分钟左右。如果是初次得病的用艾灸很快。但时间久了的

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跖疣怎么治跖疣是怎样引起的183

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、跖疣的饮食保健方法食疗方：薏苡仁粥：取新产薏苡仁50g，择去杂质，淘洗干净，加水适量，用武火煮沸后，改文火煮熟成粥，调入白糖少许，空腹顿服。每日1次。凉拌蒲公英：取鲜蒲公英300g，洗净，用开水烫后，放入香油、味精、细盐，凉拌食用。每天1次。

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慢性肺炎应如何治疗慢性肺炎crp升高是什么意思1589

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

有句俗话说：生老病死乃人之常情。只要是正常人，总会不经意染上各种疾病，轻则感冒流感，重则癌症心脏病。慢性肺炎是比较常见的一种疾病，其危害虽然不是致命的，但是也是不容小觑。对于慢性肺炎的治疗也是有一定方法的，同样，得了慢性肺炎的话也应该注意许多方面，还要了解

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肩部刮痧的方法刮痧要注意8大事项2175

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、肩部刮痧有哪些方法肩颈疼，刮5条线现代人的工作学习都离不开电脑操作，如果长期保持着同一个姿势或者是总是重复同一个动作，或者是长时间搭车、坐沙发，再加上空调，我们的颈肩就会很容易受到风寒而在不知不自觉之中产生颈肩部酸痛、僵硬、肌肉劳损等病症。若

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安乃近与酒有反应吗安乃近对血液皮肤的副作用有什么2230

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、安乃近与酒的反应是什么安乃近是一种比较常见的退烧镇痛药物，适用于发烧患者，以及神经性头痛等，目前有很多类风湿患者也会使用安乃近治疗，但是在这里要提醒大家，吃完安乃近之后，可以适当的喝一些水，但是千万不要饮酒，因为任何药物都会与酒产生不良反应，导致身体出

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怎样学游泳,不会游泳的怎么学游泳最快2713

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、蛙泳入门水上练习1、固定支撑做蛙泳腿的练习：收扶池(岸)边或同伴的手，也可支撑在浅水的池底，身体俯卧于水中，髋关节展开两腿放松伸直并拢，做收、翻、蹬夹、停的动作。水中练习要注意以下几点：躯干：双肩浸入水中，要腹部肌肉稍紧张，深日接近水平面。收：放松慢收

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苏宁盯上县镇市场，利用“零售云”下沉最快一天开112家店728

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“加入零售云一年多的变化是非常显著的，业绩比从前翻了一番。经营中遇到各种问题，同事们回复我的速度比我回复老婆的速度还要快”，来自广东汕头的零售小老板纪文溱在...

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脸上过敏能吃橘子嘛过敏要注意什么865

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

橘子是一种我们日常生活中非常常见的水果，橘子是一种非常好的一种食物，对人的身体健康非常有好处。人脸上过敏的话，有很多东西都不可以吃，因为大多数过敏都是由于饮食不当导致的，所以大家在日常饮食方面一定要非常注意，对于过敏的人来说，油腻辛辣的食物要少吃，不仅如此

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男女士肚子上的赘肉怎么减_肚子上的赘肉如何正确减去2969

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、男士肚子上的赘肉怎么减1、在家走动时加上扭腰动作平常在家里走动时，可以加入扭腰的动作，锻炼肌肉薄弱的腰腹。踏出左脚时，腰大大地往右边扭转到底，再踏出右脚，腰往左转到底，如此不断重复。但太长时间用这种方式行走，会对腰部造成负担，每天最好以30分

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