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一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

身体肥胖属于现在很常见的一种“富贵病”，之所以叫这些疾病为富贵病，主要就是因为这些疾病在贫穷社会以及贫穷的国家是极少能见到的。瘦腿的方法有许多，不少人都喜欢用杠铃深蹲的方式瘦腿。那么，杠铃深蹲会瘦腿吗?接下来，我们便告诉大家杠铃深蹲的相关功效作用。杠铃深蹲

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白发掉发是什么原因白发的潜在危害是什么5004

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、白发到底是什么原因的呢1、遗传或疾病因素其实有很多人在年轻的时候出现白发的话大部分都是和遗传因素有关的，所以说在很早出现白发的人，一般情况都是和自己的基因脱不了什么干系的哦。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可

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胆子肥！四川一局长受贿400万，还在马路边上收百万现金746

一个月前发布来自平农仲觅知友会员 L2

12月3日，记者在裁判文书网上注意到，近日，四川省宜宾市南溪住房和城乡建设局原局长刘正强减刑一案刑事裁定书被公布，刘正强被减去五个月有期徒刑。值得一说的是，...

法务在线圈
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伊拉克枣的功效与作用常吃伊拉克枣的好处有哪些358

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

在生活中我们经常吃蜜枣、红枣、阿胶枣。但是这个伊拉克枣食用的机会还是比较少的。小编在市面上也很少见到椰枣的身影，但是在网上还是能够购买到的，伊拉克枣的价格相对于我们平常吃的枣子来说价格还是略贵的!但是因为其功效与作用贵也是有贵的道理!伊拉克枣的功效与作用：

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肱骨骨折术后要注意什么问题_肱骨骨折会留下后遗症吗1919

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、肱骨骨折术后要注意哪些问题这是个股骨颈骨折患者经常会问的一些问题，此外很多人手术以后的观念是静养，一动不动，怕“花了这么多钱手术、万一动坏了怎么办”。其实这是一种误区，手术的目的就是为了早期活动，最早可以到手术后即刻。内固定为骨折稳定提供了足够固定强度

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改善胸部下垂的瑜伽动作“自然托高式”2011

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

由于生活压力增加，现在很多女孩子的胸部都轻微的有些下垂，还有一些女孩子就是天生的飞机场。所以越来越多的爱美女士选择做丰胸，但是效果不见得会有多好，有的还有副作用，过敏等症状，甚至严重的切除乳房。所以小编为大家带来一组瑜伽体式自然托高式瑜伽，让女孩子们拥有挺

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糖尿病能喝纯奶吗糖尿病喝牛奶的注意事项520

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、糖尿病能不能喝纯奶糖尿病是一种由遗传基因决定的全身慢性代谢性疾病。由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。对糖类的摄入理应格外谨慎。不过牛奶的营养成分主要是蛋白质。所以没有问题。（只要不过量）选择牛奶的时候主要注意的就是其含糖量

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导致造成窦性心动过缓的因素窦性心动过缓如何健康饮食1728

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、引发窦性心动过缓的几大原因1、迷走神经兴奋大多通过神经（主要为迷走神经兴奋）、体液机制经心脏外神经而起作用，或是直接作用于窦房结而引起窦性心动过缓。2、窦房结功能受损指由窦房结受损（如炎症、缺血、中毒或退行性变的损害等）而引起的窦性

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男人尿黄有异味怎么办如何从尿的颜色看健康_男人尿黄有异味怎么办377

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、男人尿黄有异味怎么办多喝水。不要等到口渴了再喝水，那时身体已经缺水了，时间一长就会导致尿黄。只要多喝些水就会好转，但一次不要喝太多的水，尽量多分几次喝。少吃辛辣东西，多吃清淡降火的食物。辣炒的菜、大蒜等要少吃，可以多吃一些苦瓜、柚子等降火的食物。不要憋

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血脂指标怎么维持正常血脂是什么595

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、血脂为什么会形成人体内血脂的来源有两种途径，即内源性和外源性。内源性血脂是指在人体的肝脏、脂肪等组织细胞中合成的血脂成分;外源性血脂是指由食物中摄入的血脂成分。具体来说，内源性血脂是指通过人体自身分泌、合成的一类血清脂类物质。内源性血脂先经过肝脏、脂肪

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晚餐多久后运动最佳饭后散步保持身材又养胃1762

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、晚餐多久后运动最佳饭后多久可以运动按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小

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瘦背瑜伽_让女人瘦到尖叫的瑜珈3542

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、瘦背瑜伽背部是比较容易积聚脂肪的部位，而且比较难瘦下来，普通的运动基本不会燃烧到背部的脂肪，但是瑜伽却完全不一样，减肥达人推荐瘦背美背瑜伽运动，八个动作解决虎背熊腰。美背瑜伽运动背部是比较容易囤积脂肪的，而且普通的运动和日常的消耗是很难燃烧掉背部脂肪的

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如何锻炼腿部肌肉,怎么练大小腿肌肉2532

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、怎样用哑铃锻炼腿部肌肉深蹲练习练习部位：四头肌、臀大肌、腿后肌和内收肌动作要领：1、膝盖应与大脚趾方向一致;2、头部、颈部与肢体方向一致;3、重复动作务必保持方向不变，身体稳定。起始动作：1、双手紧握哑铃，两脚分立，脚间距离比肩稍宽;2、臀部

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中国研发的第四个新冠疫苗获得临床批件今日启动临床试验690

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

4月27日晚从国药集团中国生物技术股份有限公司(下称“中国生物”)方面获悉，中国生物北京生物制品研究所(下称“北京生物”)研发的新冠灭活疫苗获得国家药监局临...

百家姓圈
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史上最严自主招生：最高缩减70%，波及清华北大等76所高校697

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

招生名额减少，报名门槛提高，降分幅度下滑，招生专业削减，“史上最难自主招生”来了！近日，北大、清华等高校相继公布自主招生简章。截至4月1日，公布高校数已达7...

教育咨询顾问圈
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帮助睡眠的瑜伽动作提高你的睡眠质量1632

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

现在不少人由于生活、工作的压力导致睡眠质量差，甚至有失眠现象。忙碌的一天已让人心身疲惫，良好的睡眠就是缓解疲劳的良药，而睡前花几分钟做一些瑜伽动作可以放松身心舒缓一天的疲劳，还有助于提高睡眠质量以及改善身体关节疼痛等养生功效。那我们就来看看以下几个帮助睡眠

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正确的跑步姿势_长期坚持跑步的3个好处3944

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、男人长期坚持跑步的好处1、肺部及呼吸系统长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始跑步后没有复发，不知道有

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甲状腺瘤中医治疗方法是什么介绍几个药方给你5120

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

肿瘤，这个两个字眼想必大家都不会太过陌生，毕竟肿瘤疾病是长在人体内的一个肿块，手术切除并不是十分保险的，还是可能再次复发的，分为良性和恶性，良性肿瘤的话还好说，而如果是恶性肿瘤，那治疗起来就十分困难了，如果不早起诊断治疗，会贻误病情的。甲状腺瘤是头颈部比较

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如何改善皮肤暗沉皮肤暗沉的食疗4303

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

皮肤的健康问题，影响着我们的外在容貌，很多人会出现皮肤暗沉现象，这主要是由于皮肤缺水，皮肤衰老而引起，如何改善皮肤暗沉是很多人比较关注的问题，下面小编就为大家详细介绍一下，如何改善皮肤暗沉，希望以下的信息能够为大家带来帮助。大枣是一种非常好的食物，相信很多

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拔罐能让肌肉放松吗拔罐的作用还有哪些2508

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

拔罐是大家经常能用到的理疗方法，用竹罐、陶罐或气罐，用燃火抽气等方法产生负压吸附人体体表，造成局部微毛细血管破裂瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用，在中国有着悠久的历史。它作为一种理疗方法，创伤小，操作安全，普及度很高，很多人肌肉紧张

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骑行减肥,骑自行车的坏处2702

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、骑行有哪些好处1、年轻十岁经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁。2、增进心肺功能户外骑行，可以全面锻炼人的内脏器官、强化心肺功能和提高耐力，促进新陈代谢和血液循环，延缓机体的衰老。而自行车也被认为是增进心肺功能的最佳工

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手汗症是否可以用中医调理手汗症的病理机制是什么2719

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、手汗症的病理机制是什么流汗是身体调节体温的正常现象，尤其在温热的环境中更明显。一个人的汗腺大约有三百万到五百万，全身皮肤都有汗腺，位于皮肤真皮层，有一长的导管将分泌物(汗)引向皮肤表面。人体的汗腺是在内的一种分泌腺。腋窝，脚底，手掌以及额部尤其丰富。汗

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日本京都部分医院面临“口罩荒”：医务人员一周只能用一只口罩665

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

据日本《京都新闻》23日报道，随着新冠疫情的扩大，日本京都的一些医院正面临着口罩不足的困境。在京都大学医学部附属医院，医务人员每周口罩的使用数量仅为一只，这...

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首都及32州已“沦陷”，特朗普：我一点都不担心，集会照办648

一个月前发布来自南斋孤云觅知友会员 L1

“我一点都不担心。”周六（7日），正与巴西总统博索纳罗在海湖庄园会面的美国总统特朗普告诉记者，自己不会因为新冠肺炎疫情而取消政治集会。他说，“我们会举行大量...

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如何让身体热起来让身体热起来的运动方法1554

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

很多的人为了不让身体在冬季变得比较的懒散，也会选择一些适当的运动来保持自己的身材，最重要的一点就是需要热身，身体在运动之前如果不能够暖起来的话，那么在运动中就会变得非常的僵硬，也会阻碍了你的运动，下面小编就来给大家介绍一下哪些方法可以让自己的身体热起来。选

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海南菠萝蜜怎么吃如何挑选菠萝蜜好5039

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

菠萝蜜素有“水果皇后”之称，是一种热带水果，目前在全世界都能买到，不过很多人在买来之后，不知道该怎么吃了。海南菠萝蜜怎么吃呢?吃的时候，还需要按照合理的方式来吃，这样才能保证好吃而美味，怎么挑选菠萝蜜好呢?这里面的学问不少，下面一起来详细了解下吧。在吃菠萝

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令你满意的丰胸瑜伽有氧瑜伽减肥动作1637

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、令你满意的丰胸瑜伽一、挺胸伸展式动作1:吸气，双手掌心交叉置于脑后，手肘尽量伸平。动作2:吐气，上半身尽量向左侧倾斜，伸展到极限之后回到初始位置。左右各完成1次为1组，每次做10组。二、提胸坚挺式动作1:吸气，双手手肘弯曲，手

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胖大海的功效与作用胖大海的药理作用及功效2696

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、胖大海简介胖大海（拉丁学名：SEMENSTERCULIAELYCHNOPHORAE），别名：大海、大海子、大洞果、大发梧桐科植物胖大海SterculialychnophoraHance的干燥成熟种子。呈纺锤形或椭圆形，长2～3cm，直径1～

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氧气是属于酸性还是碱性氧气到底有哪些用处4853

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

世间万物之所以能够活着都是因为有氧气的帮助，而现在人们都想要知道氧气是属于酸性还是碱性呢?因为我们都知道人们的身体是分为酸性和碱性的，所以就特别想要了解氧气是属于哪一种。其实准确的来说氧气是属于中性气体!氧气是属于酸性还是碱性?虽然我们知道很多东西是可以分

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贵州小米渣常食小米营养健康1930

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

贵州小米渣是一款很受人们喜爱的食物，其味道香甜软糯，而且不会油腻，而且和素菜一起食用，还能避免发胖，很适合老人和小孩，但是糖尿病患者不能经常食用。贵州小米渣家乡味道很浓，可以选择比较好的猪肉和小米，亲力亲为的制作，能让一顿年饭吃得很热闹。如果喜欢吃口味咸的

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治疗耳鸣脑鸣的原因耳鸣脑鸣的几种中药治疗方法3399

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

其实在治疗耳鸣脑鸣这种症状的同时，我们一定要注意平时的饮食卫生以及饮食习惯，时刻注意导致耳鸣脑鸣的疾病原因，防止身体出现这种症状导致其他疾病，那么我们怎样治疗耳鸣脑鸣这种症状呢?其实我们不妨使用中药调理方法进行治疗，下面就让小编简单的为大家介绍几种治疗耳鸣

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老年人运动锻炼的方法怎么选择锻炼时间3832

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、低血压老人怎么锻炼方法1.仰面躺在床上，将两个手臂向上举起，两只手交叉相握，相互牵拉，同时跟着吸气，恢复原来动作的时候呼出气，一套动作大概重复三四次。2.双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。3.仰面平

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过敏鼻炎吃什么食物好通过食疗可以更好的治疗疾病1982

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

过敏鼻炎是现在比较常见的疾病，而且患病率是很高的，儿童和孕妇比较容易患有过敏鼻炎，还有季节的变化容易导致过敏鼻炎，鼻炎发作是很难受的，而且容易导致很多并发症，要及时进行治疗，在平时的饮食也要注意，现在来说说过敏鼻炎吃什么好。过敏鼻炎患者应该多吃些清淡好消化

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瘦腿瑜伽动作,8个瑜伽动作锻炼大腿肌肉保持良好腿部曲线4118

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、六个瘦腿瑜伽动作快速击退萝卜腿step11.双腿打开，左腿往上抬高约离地面10公分，左脚脚尖掂起，使脚跟离开地面，重心放在右腿上。2.双手抱住脑后，同时臀部往右方扭曲。3.上半身往左边下压。停留10秒后恢复动作1，左右边轮流重复5次。

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吃什么可以活血化瘀活血化瘀的食疗方法985

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

生活里面我们总是会遇到一些小病小痛，一不小心身体撞在什么地方，就会出现一片淤青，这就是因为皮肤下面的毛细血管破裂所引起的，这个时候大家就应该采用热敷的方法缓解，想要活血化瘀，大家还应该多吃一些食物调理，能够让淤青的情况得到及时解决。活血化瘀的食物有当归红枣

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