运动项目_女人减肥的最好方法,揭秘女人产后减肥小妙招-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气运动项目

热门运动项目

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、经络拍打养生操第一式：狮子滚球体位：1.站坐均可2.头部略向上仰3.两手手背置于下颚下方做法：1.两手上下升降，旋转轻拍下颚。2.每日1-3次，每次50-100下。功效：美面紧肤，打走双下巴。说明：面部是身体中最难减的部位之一，有些人即使其他部位纤瘦，

û24 ñ59 0 13

怎么治过敏性鼻炎得了过敏性鼻炎怎么办3066

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、过敏性鼻炎的临床表现介绍一、症状1、喷嚏：常有阵发性喷嚏连作，少则3-5个，多则十几个或数十个，多在晨起，夜晚或接触致敏原后立刻发作。2、鼻涕：大量清水样鼻涕，患者每天擤鼻十余次或更多，重者鼻涕常如水自流。3、鼻塞：程度轻重不一，发作时鼻塞常

û92 ñ1340 12

霍乱的诊断标准是什么霍乱应该如何治疗4864

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、霍乱的诊断标准是什么1.确诊标准①凡有腹泻呕吐等症状，大便培养霍乱弧菌阳性者;②霍乱流行期在疫区有典型霍乱症状而大便培养阴性无其他原因可查者，如有条件可做双份血清凝集素试验，滴度4倍或4倍以上可诊断;③疫源检测中发现粪便培养阳性前5天内有腹泻

û30 ñ39 0 3

掌握高温瑜伽技巧轻松减肥排毒养颜3012

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

高温瑜伽是瑜伽的一种，深受大家的喜爱。练习高温瑜伽的好处很多，坚持练习高温瑜伽动作不仅可以有效的减肥消脂，对排毒养颜也有很好的功效。那么，高温瑜伽应该如何练习呢?下面，我们就和大家介绍一下高温瑜伽练习的几个技巧，掌握了这几个技巧，高温瑜伽的练习就会非常的简

û16 ñ22 0 67

诸位，请记住今晚的这场比赛！请记住这位老兵——易建联！811

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

中国队输了！73-86,13分输给了尼日利亚！中国队也失去了直通奥运的资格！但是今天，不谈这些！只谈易建联，这一位拼尽所有的老兵！今天，必须向这位老兵、男篮...

体育快报
圈子成员：135圈子话题：24圈子人气：34965

û0 ñ0 0 0

白领办公室可操作瑜伽1098

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

白领一族早办公室也是可以养生的，保健专家这样介绍说，除了喝点药茶，饮食保健之外，还可以运动保健，经常做做瑜伽，也是很养生的行为，下面是专家推荐的瑜伽招式。1、桌边半蹲式离开你长久依赖的椅子，让全身上下精神为之一振！OL总以“坐”为主。髋骨每天囤积

û53 ñ1560 73

红茅药酒的功效与作用喝鸿茅药酒要注意什么4418

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

对于鸿茅药酒，相信很多的人都是知道的。因为我们在日常的生活当中，还有电视上面，都可以看到它的身影。但是很多的人对于鸿茅药酒并不是那么的了解，也不知道鸿茅药酒的具体功效，所以在接下来的时间当中就为大家介绍一些关于鸿茅药酒的一些相关的知识吧。鸿茅药酒若是准确的

û59 ñ21 0 65

成人睡觉时后脑勺出汗是怎么了宝宝睡觉后脑勺出汗是怎么回事2252

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、成人睡觉时后脑勺出汗怎么回事后脑勺主要是常见的疾病引起疼痛出汗也就是肾亏的现象，也就是肾部的亏损，生活中的主要是可以滋养五脏辨认法来进行辩证的治疗，导致一些病变的类型，主要是涵盖了一些以及相关泌尿系统以及生殖系统的问题，所以能对于后脑勺出汗要及时的进行

û39 ñ85 0 20

垃圾分类全国加速，外卖行业该告别“野蛮生长”了692

一个月前发布来自超人不流泪觅知友会员 L1

随着“最严垃圾分类”在上海的正式实施，全国的城市居民正在经历一场史无前例的环保自我教育。当人们一一分辨家中的垃圾属于什么类别时，很难不发现外卖已经成为生活垃...

生活服务专职圈
圈子成员：183圈子话题：26圈子人气：39925

û0 ñ0 0 0

运动瘦脸的最快方法,自然瘦脸最快的方法1050

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、瘦脸的最快运动方法怎样运动瘦脸第一步：额头做好脸部运动，它能最终让你的脸瘦下来。艾薇网专家建议：把两个食指放到眉毛部位。尝试向下拉眼睛，同时使眉毛向上运动。重复此练习10次。怎样运动瘦脸第二步：眼睛你的眼睛是身体的一部分，它能相

û93 ñ24 0 38

耳尖放血疗法耳尖放血的操作方法506

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、耳尖放血的概述耳穴刺血疗法符合我国古代“刺络放血”的基本理论,主要是通过泄热祛邪、化瘀通络、开窍启闭、解毒、镇痛等途径，从而祛除邪气，恢复正气，获得良效。张景岳明确指出:“三棱针出血，以泻诸阳热气”。刺络放血具有良好的疏通经络、调和气血、活血祛瘀等作用

û43 ñ9 0 97

溃疡性结肠炎怎么治疗溃疡性结肠炎危害4373

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、得了溃疡性结肠炎怎么办溃疡性结肠炎的治疗目标的确不是为了治愈这个疾病，因为它本身是一种原因不明的结肠慢性炎症。慢性炎症，决定了我们治疗目的是控制这个炎症;控制这个炎症，它的症状就能得到控制，也就是说腹痛、血便会好转，生活质量能提高，出血等并发症会显著减

û87 ñ91 0 96

术后恢复吃什么好四种食物推荐给大家2088

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

经历过手术的人都知道，最难熬的就是术后恢复期。如何让自己在术后更快的恢复。不少医生给出了建议。他们推荐从饮食着手。今天我就为大家介绍下手术后身体恢复吃什么好，帮助您在术后更快的恢复。感兴趣的朋友跟我一起来看看吧。1、乳鸽鸽子含有极为丰富的蛋白质。据了解10

û18 ñ1800 13

居家减肥瑜伽,居家饮食减肥,居家户外体育运动,居家室内减肥原则1981

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、居家减肥瑜伽瑜伽动作一跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。指尖指向前

û4 ñ57 0 98

生白芝麻加冰糖有什么作用2029

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

老人常讲，药补不如食补，最好的养生方法就是通过合理的日常饮食来调理自己的身体。除了一日三餐以外，我们也可以从饭后茶点或者下午茶来通过药食同源的原理，汲取食物当中的药力，起到养生的功效。80后，90后一代如果是由家中长辈抚养长大，比如说姥姥带大的，那么记忆当

û76 ñ1040 3

年轻人能吃红曲纳豆吗3134

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

红曲纳豆的营养价值非常高，具有降血脂血压、抑制胆固醇的功效，而且非常容易被人体肠胃吸收，是一种天然又保健的食品。长期吃红曲纳豆对治疗和预防心脑血管疾病非常有用。那么年轻人可以吃红曲纳豆吗?有没有不适宜服用红曲纳豆的人群?年轻的朋友应该吃哪类食品来增强营养呢

û57 ñ44 0 17

锻炼五脏六腑的运动操五脏六腑怎么保养4087

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、锻炼五脏六腑的5个保健运动中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏;象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。所以中医学的脏腑学说，是通过观察人

û8 ñ1710 11

8个月宝宝补钙可以吃什么辅食8个月的宝宝补钙过量会怎么样呢2004

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、8个月宝宝补钙可以吃的辅食有哪些8个月宝宝补钙的辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

û85 ñ13 0 37

竞走的好处竞走的注意事项3029

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、竞走有什么好处呢一、不受伤的运动20世纪70年代风靡世界的跑步运动，对呼吸系统和心血管系统的锻炼很有益处。现在不少国家的动向又趋于竞走。因跑步时连续不断的震动，对肾、骨盆及脊柱都有影响。而竞走只不过如加快步伐的走路，有力地摆动双臂就行了，所以

û70 ñ25 0 48

用电饭煲怎么熬小米粥最省电电饭煲熬小米粥的妙招4042

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

现在电费越来越贵，大家在平时用电的时候也比较的节约，平时使用电饭锅煮小米粥的时候，既想要做的好吃，又想要减少电费，那么你就应该要了解清楚正确的煮小米粥的方法，这样可以达到省电的效果，下面就来给大家介绍一下用电饭锅怎么熬小米粥更省电，想要了解的人就跟着小编一

û40 ñ1890 38

没胃口恶心想吐怎么回事多了解导致的原因4017

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

在日常生活中，很多人都会出现没胃口恶心想吐的情况，尤其是饭后或者早晨刷牙的时候，经常会干呕反胃，感觉身体很难受，有时候比较严重就会对身体造成影响，那么造成没胃口恶心想吐的原因有哪些，下面我们就来了解一下，要采取适当的措施。没胃口恶心想吐多是因为自身出现疾病

û53 ñ6 0 29

过敏体质的中医调理有哪些过敏体质如何测试呢821

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、过敏体质中医应该怎么调理呢中医体质辨识学说中,特禀体质人群由于先天遗传因素造成过敏、遗传病等特殊状态。对于特禀体质(过敏体质)的调节,向大家推荐玉屏风散(玉屏风颗粒)一方,“黄芪、防风、白术三味药配伍相得益彰”,黄芪,用来补气,固表;白术用来健脾,脾胃

û77 ñ89 0 79

瘦腹瑜伽动作_这三种常做可轻松收腹3648

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、瘦腹瑜伽动作一、立位体前屈看似简单动作，其实是全面拉伸，背部线条、手臂、胸部、腹部、腿部，全身性的运动。步骤1双脚自然分开，与肩同宽，双臂放在身后拉直，与地面平行，十指紧扣。步骤2将我们的上半身向前

û4 ñ1660 19

龙眼蜂蜜底层会结晶吗一招教你辨别真假314

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

相信广大女性都很喜欢喝蜂蜜，蜂蜜加上几块柠檬泡水喝真是解腻又好喝，制作的方法简单不需要什么技巧，在家里就可以很简单地做出来，真是深得给广大群众的喜爱。蜂蜜也是分很多种的，接下来小编主要介绍的是龙眼蜂蜜，教你们怎么辨别哪种是真正的龙眼蜂蜜，龙眼蜂蜜是否会结晶

û7 ñ1830 43

皮肤出油暗黄怎么办呢这样做还你美白肤色774

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、皮肤出油暗黄的原因1、贫血，脸色发黄要注意有没有贫血，建议查个血常规看看。如果真的存在贫血，那就需要“补血”治疗，红枣和杞子是不错的补血之品。2、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜

û46 ñ33 0 55

芋艿的营养价值日常生活中怎么样食用722

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

芋艿又叫芋分布于我国大部地区、南方栽培较多，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，是一种很好的-碱性食物，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素，它既能做菜肴又能做各种各样的零食。芋头的营养价值：一：芋头含蛋白质、

û46 ñ22 0 69

鲤鱼子胆固醇高吗介绍鲤鱼子的营养价值2048

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

鲤鱼是一种漂亮的鱼，既可以用来观赏，也可以食用。鲤鱼的学名叫Cyprinuscarpio，这种鱼原本产于亚洲，后来被引起世界各个国家。鲤鱼是一种淡水鱼，而且具有杂食性，养殖难度比较小。每种鱼都有鱼籽，鲤鱼也不例外。鱼籽是鱼卵腌制或干制品，具有蛋白质含量高

û34 ñ20 0 30

食道炎的症状是什么食道炎都是哪些原因造成的2008

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、食管炎有哪些早期症状食管炎的早期症状一、食道炎其症状主要是以吞咽疼痛、困难、心口灼热及胸骨后疼痛居多,当食道炎严重时可引起食道痉挛及食道狭窄。当食道下端因发炎导致粘膜变性继而长出胃的柱状上皮细胞时叫做巴洛氏食道,此为食道癌之前身,必须长期追踪

û28 ñ1480 49

导致皮肤瘙痒的原因皮肤瘙痒怎么治疗3201

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、导致皮肤瘙痒的原因有哪些呢1.皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生

û14 ñ3 0 20

中医治疗小儿弱视八个药方可治愈4790

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，是由多种元素导致的，像大脑皮质主动抑制斜眼的视觉冲动，屈光参差，还有屈光不正等，会让患儿自觉视力下降，分读困难等，甚至还会导致失明，给患儿的前途人生带来一片黑暗，那么中医如何治疗小儿弱视呢?第一个中医治疗小儿弱视的药方是

û8 ñ1200 91

《神奇女侠2》再曝美图盖尔加朵手持真言套索666

一个月前发布来自别摸我的婴儿肥觅知友会员 L1

近日，电影《神奇女侠2》再度登上了《帝国》杂志封面。在新照中，“神奇女侠”全身戎装，手持真言套索，看上去十分帅气。《神奇女侠2》已经调档到8月14日上映，这...

电视剧吧
圈子成员：208圈子话题：6圈子人气：35135

û0 ñ0 0 0

女人减肥的最好方法,揭秘女人产后减肥小妙招515

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、揭秘女人减肥的最好方法女人减肥的最好方法1、减肥不节食秋季来了，如果你还想通过节食来减肥的话，那小编也就直接告诉你吧，节食减肥时最容易反弹的。在秋季应该多进补，对身体才好。什么三天不吃饭只吃菜或者只吃水果，试过你就会明白了。饿了自己减肥

û57 ñ66 0 8

饭后如何运动_每天散步的7大好处4591

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、饭后如何运动呢饭后半个小时：在这半个小时之内，我们还是以休息为主的好，能够静静的坐下来和家人和朋友一起吃饭后聊天，多聊一些开心的话题，这样不但能够保持自己的好心情还能够保障了食物的最佳消化。饭后1到1.5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，

û78 ñ1500 75

共 103/304 页第一页上一页上5页 101 102103104 105 下5页下一页

人气圈子推荐

栖霞社区圈子
圈子成员：39 圈子人气：68450
有缘社区
圈子成员：188 圈子人气：33610
五金建材商圈
圈子成员：125 圈子人气：30645
今日新闻
圈子成员：10 圈子人气：9670
网罗影评社区
圈子成员：137 圈子人气：25725
盆景养技圈
圈子成员：141 圈子人气：30010

人气运动推荐

[养生诊疗]什么是无氧运动无氧运动有哪些运动

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐运动项目

热门圈子

人气运动项目

热门运动项目

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐