运动项目_宝宝补钙需要注意什么女性补钙最佳方法是什么-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气运动项目

热门运动项目

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、引发高钾血症的原因是什么钾离子是细胞内液中含量最高的阳离子，且主要呈结合状态，直接参与细胞内的代谢活动。适当的钾离子浓度及其在细胞膜两侧的比值对维持神经-肌肉组织的静息电位的产生，以及电兴奋的产生和传导有重要作用，也直接影响酸碱平衡的调节。钾离子紊乱是

û2 ñ1160 53

简单的瑜伽动作有哪些什么是瑜伽的八支行法4055

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、瑜伽有哪些简单的动作一、山式1、双腿并拢，站直腰杆，然后深呼吸，双手在胸前合十成祷告状。2、吸气，双臂合掌向上伸展，抬头，眼睛看向指尖，感觉身体向上延伸。保持姿势10-15个呼吸。二、前屈弯腰伸展式1、山式站立，深呼气，将双手合十，

û84 ñ58 0 34

宝宝补钙需要注意什么女性补钙最佳方法是什么4749

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、6种帮助女性补钙的方法1、每天至少晒20分钟众所周知，晒太阳能补充充足的钙质，预防骨质疏松。维生素d3占人体维生素d含量的90%以上，维生素d3的生成主要依赖皮肤接受阳光紫外线的照射，而晒太阳对维生素d的生成转化及钙质吸收，起到非常关键的作用

û64 ñ27 0 59

睡醒后口干舌燥吃什么推荐几款润喉除燥食物1478

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

很多人在暖气或是地暖房间睡了一晚上之后，睡醒后口干舌燥会出现，有的还有嘴里发苦的情况等。这种情况不仅仅是室内热引起的，还可能是个人的身体燥热上火而引发的，单纯通过喝水不能让身体得到改善。在饮食方面可以适当多吃一点能缓解口干的食物，比如秋梨、苹果、柑橘等，一

û68 ñ1820 65

中药熏蒸熏多久用盆吗中药熏蒸的方法有哪些2600

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

中药的作用，自古以来就已经获得了大家的认可。中药使用的方法不少，可以内服、外用，或是熏蒸等，可根据自身的实际情况来选择。中药熏蒸是一种具有防治结合效果作用的方式，目前中药熏蒸的方式不少，熏蒸的时间也不同，有的是用到盆的，而有的则不用，一起来看看吧。中药熏蒸

û99 ñ1900 12

喉咙痛能吃安乃近吗_喉咙痛是这些原因导致的呢4091

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、喉咙痛是能吃安乃近的吗喉咙痛话是不能吃安乃近的，药不对头身体更大的伤害，安乃近是治疗头痛以及其他肌肉痛的。治疗方法有：1：处方：生大黄30克服法：加水250克毫升，武火煎沸取液200毫升，饭后分2次温服。疗效：服药1-2天，有效率达

û76 ñ73 0 42

有哪些减肥方法运动_如何通过饮食减肥2554

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、快速运动的减肥方法快速减肥方法一：篮球运动减肥。打篮球不仅锻炼了身体，使其更加健康，并且它所带给你的运动是全身性，能够打造完美身材，尤其是手臂和臀部。快速减肥方法二：划船运动减肥。划船有很好的瘦身功效，使得腰部腹部，还有手臂，都能够最大限度的减掉多余

û55 ñ61 0 44

民间流传各种治疗疾病的秘方民间治病奇效偏方大全_2838

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、感冒咳嗽的7大民间食疗方法1、鸡蛋羹材料：鸡蛋两个做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。适用于：伤风感冒导致的咳

û69 ñ28 0 35

小米的功效哪里的小米最好吃3202

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

对于小米，我们最常见的做法就是煮小米粥，经常食用小米粥，可以达到养心安神、补肾健脾、以及美容养颜的功效，小米含有的营养成分非常之多，它富含磷、铁、钾、锌氨基酸、色氨酸、维生素E等之外，还含有一般粮食中不含的胡萝卜素。其中维生素B1的含量也是所有粮食中含量最

û3 ñ39 0 78

月经前脾气暴躁吃什么月经前脾气暴躁改善方法1286

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

现在女性朋友的生活压力和工作压力都非常大，因为各种各样的原因会引起脾气暴躁，还有一些女性在来月经之前就会出现脾气暴躁的症状，这都是因为身体内分泌失调所引起的，可以通过饮食的方法来调理，能够起到很好的养生保健作用。来月经之前女性朋友脾气暴躁，就可以喝一些决明

û57 ñ1380 51

吃什么可以让白发变黑发？421

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

头发过早变白很影响人的气质，对于男同志来说可以把头发剪短，女同志就不行了，哪个女人不喜欢一头乌黑亮丽的长发呢?俗话说的好，治标治本，首先要从自身找原因，如果不是遗传的可以通过食疗慢慢调理，不仅安全还对身体有好处，哪些食物可以改变白发呢?1、黑芝麻：取适量黑

û36 ñ39 0 11

中美俄卫星总数量对比：美国600颗，我国后来居上数量意外606

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

卫星是人类历史上一项伟大发明，由于其具备测量精准性和可靠性等特点，被广泛运用于各个方面。逐步从军事领域覆盖到多个领域。随着苏联将第一颗人造卫星发射到太空，卫...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：40810

û0 ñ0 0 0

土鸡蛋的胆固醇高吗介绍土鸡蛋的营养价值3557

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

市场上有各种各样的鸡蛋，有白色，有麻色，有土黄色，有肉色。目前，市场上的鸡蛋可分为土鸡蛋、饲料蛋和人造鸡蛋。土鸡蛋也叫做柴鸡蛋、笨鸡蛋，是最常见的一种鸡蛋。土鸡蛋是一种天然的鸡蛋，不会受到有害物质的污染。土鸡蛋与普通鸡蛋的营养成分并没有什么区别，都富含蛋白

û70 ñ1300 86

旅行时遭遇水土不服？教你处理方法3892

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

旅行时因为区域位置的较大改动，导致气候的变化，常常会出现水土不服的现象，这时该怎么办呢。水土不服是菌群失调专家指出，水土不服是旅行中最常见的病症，儿童、老人的症状要青壮年严重。当一个人从长期生活的环境换到另一个环境，由于气候条件、地理条件发生变化

û4 ñ1530 67

如何减掉肚子上的脂肪去除肚子肥肉的方法2247

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

肚子是特别容易堆积脂肪的一个部位，如果想要让自己的身材变得更加匀称，那么一定要注意把肚子上的脂肪减掉，这样才能够让自己的身材变得更好，但是肚子上的肉是比较难减的，所以大家应该找到好的方法，下面就来给大家介绍一下如何减掉肚子上的脂肪，想要了解的人就跟着小编一

û90 ñ52 0 68

玫瑰花茶的成分和功效如何挑选优质的玫瑰花茶579

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

说起玫瑰花肯定是大多数女性朋友的最爱，玫瑰花不仅是一种美好感情的象征，而且更多的人喜欢玫瑰花的娇艳欲滴，还有花间浓浓的花香气息，让人有种欲罢不能的感觉。玫瑰花不仅鲜花惹人喜爱，而且玫瑰花茶也是我们女性朋友们的福利，那么玫瑰花有哪些成分呢?喝玫瑰花茶对我们身

û57 ñ77 0 65

投资者着眼英国大选各种情景对英镑影响几何？680

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

新浪美股10月31日讯对着眼于12月份英国提前大选的英镑交易员而言，脱欧倡导者Nigel Farage比工党领袖杰里米·科尔宾的社会主义日程更令人担心。在...

投资理财论坛圈
圈子成员：175圈子话题：26圈子人气：37065

û0 ñ0 0 0

天麻和鹿茸泡酒的功效与作用药酒饮用要酌情3551

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

很多人喜欢在日常喝的白酒当中泡一些药材，借助药材的疗效将白酒改制成药酒。生活当中很多药材都可以用来泡酒，但是如果选择多种药材混合泡酒的话，就需要知道泡酒的这些药材是否会产生相冲的药性反应，对此，有人询问说，鹿茸和天麻是否可以放在一起泡酒。有关专家表示，鹿茸

û54 ñ1190 53

更多圈子

可能感兴趣的圈子

曼联社区

韩国整容圈

美剧血族圈

岛国放映室

娱乐八卦圈

聚焦热点圈

冷兵器社区

食尚达人

体育快报

官方：拉齐奥宣布将于下周一恢复训练课614

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

拉齐奥官方发布消息称，经过几天的调整，俱乐部将会在下周一恢复正式的训练课。由于新型冠状病毒的影响，五大联赛都已经选择停摆，意甲也早就停止了联赛的进行，尽管如...

海外生活讨论圈
圈子成员：114圈子话题：23圈子人气：30810

û0 ñ0 0 0

剧烈运动后恶心想吐怎么办运动后为什么会恶心想吐1931

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、如何解决剧烈运动后恶心想吐的问题含薄荷糖。如果运动时出现恶心不适，含一块薄荷糖，会很好的稳定胃肠功能。运动后不要立即休息。剧烈运动之后不要一结束就休息，避免大脑因为供血不足缺氧而出现恶心呕吐现象，应该在剧烈运动之后，进行适当的走动，做做深呼吸，缓解肌肉

û62 ñ1480 42

蜈蚣咬伤的治疗要怎么办几种虫子咬伤的处理方法2965

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、蜈蚣咬伤后有哪些症状表现蜈蚣的毒液中含有两种有毒成分：溶血蛋白质和组胺样物质。一般来说，蜈蚣越大，其毒性则越强。被蜈蚣咬伤后，多数伤员只有局部反应，如局部红、肿、热、痛;中毒严重者可出现全身症状，如发热、全身发麻、眩晕、恶心、呕吐等;极少数伤员甚至发生

û66 ñ1720 0

面部反射区按摩保健法有哪些呢_如何进行面部按摩呢4397

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、看看面部反射区按摩保健法有哪些1.太阳穴：疲惫的时候经常在太阳穴按摩位置：太阳穴的位置众所周知，小编就不啰嗦啦。功效：太阳穴与面部神经大有关联，中医认为太阳穴能利于排水消肿，对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳带来的面色黯沉都有效果。按摩方法

û19 ñ24 0 44

健身房5种常见错误，你犯过吗？4283

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

天天去健身，想来是极好的。可若方法偏差了，反受伤害，便是浪费了这“极好”二字。何不来听专业健身教练指点一二，趋利避害，令这锻炼的效果发挥于极致，倒也不负了我们的健身年卡。过分使用有氧健身器经常进行有氧运动对健康大有好处：降低患肥胖症和

û50 ñ1110 43

缺维生素的症状是什么缺维生素怎么办2738

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、缺维生素的症状维生素A族缺乏维生素A缺乏维生素A缺乏是因体内缺乏维生素A而引起全身性疾病。各年龄段均可发病，多见于婴幼儿。以眼部及皮肤症状，如夜盲、结膜干燥、角膜软化、毛囊角化等为主症。临床表现主要症状为夜盲、角膜变厚和混浊的干眼病，皮肤干燥，被毛蓬乱

û50 ñ77 0 92

小心这些早衰信号5种运动防衰老4530

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

还以为离衰老很远，没想到转瞬竟到了眼前。看着镜子里30岁的人却像50岁，你会不会有一种年华被偷走了的感觉？那个“小偷”是谁？是你，还是你身边的人？或许，人人都有份！早衰信号你有吗？早衰信号1头发稀疏头发有生命，也是需要新陈代谢的，所以一

û85 ñ14 0 51

华为今天发布 Mate30 国行版，亚马逊发多款新品684

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

华为今天发布 Mate30 国行版9 月 26 日消息，继本月初在德国首发后，华为今天将在上海发布 Mate 30 系列国行版，而对于新机的期待，目前外界最...

设计时报
圈子成员：228圈子话题：8圈子人气：37760

û0 ñ0 0 0

身上有寒气会出现哪些症状体内寒气重的原因和危害你了解多少3081

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、身上有寒气会出现哪些症状1.存在身体不同部位的寒气排出时，症状都不一样，当然应变的对策也就不同。因此，明白了寒气的原因之后，最重要的就是要学会正确的处理并了解寒气排出的症状。如感冒，感冒的症状出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的

û1 ñ36 0 67

杠铃深蹲可以瘦肚子以什么运动姿势可以减赘肉1023

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

现代生活，人们越来越注重减肥，这个词语对于很多爱美人士来说是一年四季都要坚持的维持好身材的生活目标。所以，很多马甲线、人鱼线等等词语也在疯狂流传，成为妹子们推崇的最好身材。那么想要瘦肚子甚至是练出马甲线，就一定要去检查长时间的腹部锻炼才能达到减肥瘦肚子的目

û70 ñ23 0 8

如何练肌肉,练肌肉注意要点2809

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、如何练肌肉热身运动首先需要做的是热身运动，跑步，压腿等让身体活动起来的运动都可以。热身运动要缓慢为宜，慢慢的伸展自己的手脚。哑铃练习肱二头肌，三头肌。十个为一组，做4组。做的时候双手慢慢举起，放下。累了可以适当休息一会，尽量短

û97 ñ77 0 92

怎样跑步有利于减小损伤6个原则要懂得1165

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、减小损伤的跑步6个要领跑步是强身健体的好方法，然而，如果跑步不得要领，就很容易受伤。有研究显示，跑步受伤的概率为30%~80%。下面我们一起来看看到底有哪些跑步要领吧。1、勤换跑鞋。运动鞋穿太久鞋垫弹性会减弱，失去缓冲作用，容易导致关节受损。建议每跑4

û83 ñ22 0 77

运动减肥方法,减肥偏方4913

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、运动减肥方法游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消

û81 ñ28 0 55

治精神病最好的中药导致精神病的原因都有哪些5134

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、治精神病的中药偏方有哪些一、治疗精神病的中药常用方剂有新制柴胡汤(柴胡，龙骨，牡蛎，竹沥半夏，黄芩，桃仁，红花，丹参，香附，丹皮，赤芍，青陈皮，酒大黄，甘草)，调气破瘀汤(苏子，莱菔子，白芥子，虻虫，水蛭，地鳖虫，三棱，莪术，桃仁，红花，酒大黄，赤芍，

û56 ñ41 0 23

她的穿搭都很简单，却总能把基础款穿得时尚优雅，气质又减龄！638

一个月前发布来自衣多成胖子觅知友会员 L1

穿衣搭配是一件喜乐参半的事，当你找到了适合自己的风格，穿对了衣服一整天的心情都是愉悦自信的，而如果身上的衣服不是很适合自己就会觉得很别扭。当到了一定年龄穿衣...

丽人时尚圈
圈子成员：181圈子话题：35圈子人气：42090

û0 ñ0 0 0

怎样揉肚子减肥,揉肚子减肥的好处3947

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、揉肚子减肥法1.揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄

û38 ñ1530 80

怎样按摩穴位养生找到穴位的方法介绍4898

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

û8 ñ1360 67

共 60/304 页第一页上一页上5页 56 57 58 5960 下5页下一页

人气圈子推荐

法拉利吧
圈子成员：174 圈子人气：31890
从横史诗社区
圈子成员：114 圈子人气：27940
通证宝爱心置换
圈子成员：0 圈子人气：10750
设计时报
圈子成员：228 圈子人气：37625
电子工程师
圈子成员：133 圈子人气：27970
二七社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：62200

人气运动推荐

[食疗养生]“钟摆式”摆臂可驱走肩周炎

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐运动项目

热门圈子

人气运动项目

热门运动项目

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐