运动项目_丰胸提臀运动怎么做可以丰胸提臀-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气运动项目

热门运动项目

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、睡前快速长高的方法1、均衡的营养素供给。保证机体每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白(优质蛋白)。蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成身材偏矮的重要微量元素如锌、铁和B族维生素，在动物性食物中较丰富。钙、磷元素及维生素

û42 ñ84 0 92

上火严重会头晕恶心体内邪火旺盛会导致很多疾病产生2853

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

最近天气寒冷，有的人为了保暖，就导致自己穿得过多；有的人饮食无节制，过于油腻；有的人精神紧张，过于焦虑，这些症状都会引发了上火现象的产生。患者就很容易感觉到由于上火引发的头痛，头晕问题，情况严重的话，甚至还会出现恶心呕吐的情况。那么应该如何治疗上火导致的头

û26 ñ1060 98

租婚纱礼服多少钱？租赁婚纱细节要知道？720

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

结婚虽然说是人生中的大事，但是很多新娘都觉得购买婚纱的话会比较浪费，因此都选择了租赁婚纱。那一般租婚纱多少钱呢？快来了解下租婚纱的这些细节。租婚纱礼服多少钱...

资产分享交流圈
圈子成员：189圈子话题：8圈子人气：36530

û0 ñ0 0 0

哪种蜂蜜润肺止咳效果好蜂蜜止咳怎么用2069

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

蜂蜜是一种我们经常用到的、营养价值丰富，同用途也不少的产品。润肺止咳是蜂蜜的一大功效，那么哪种蜂蜜润肺止咳效果好?尽管蜂蜜的种类不少，但大多数都具有这一功效，只不过作用大小可能会有一点差异。在具体使用蜂蜜止咳的时候，还一定要听听专业人员的，用对了效果才更佳

û66 ñ1090 26

新陈代谢快对身体有什么好处如何提高身体的新陈代谢呢3542

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、新陈代谢快具体有哪些表现当新陈代谢快的时候，会出现哪些表现症状呢？对于我们来说，新陈代谢是非常重要的，如果新陈代谢慢的话，则会导致引起一些疾病。而新陈代谢快的时候，又会出现哪些症状呢？一、人会非常容易地感到饥饿。经常在刚就餐后不久，就会感觉到饥饿，不断

û21 ñ1180 18

上消化道出血要多久上消化道出血是因为什么原因引起的3274

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、上消化道出血是因为什么原因引起的上消化道大量出血的病因很多，常见者有消化性溃疡、急性胃黏膜损害、食管胃底静脉曲张和胃癌。上消化道大量出血的病因可归纳如下：1.上胃肠道疾病(1)食管疾病食管炎、食管癌、食管消化性溃疡、食管损伤等。(2)胃十二

û84 ñ1620 7

脾虚内热饮食注意什么脾虚内热的调理办法汇总1030

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、脾虚内热饮食注意什么脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。1、鸭

û8 ñ1950 61

大姨妈期间最容易瘦下来经期时吃什么减肥1804

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

很多女孩对于大姨妈的印象就是躺在床上动也不能动，而且这个时间段特别容易生气。其实对于一些爱美的女孩来说，经期正好是最容易瘦下来的时期，虽然不能运动，但是可以靠吃一些食物就达到减肥的效果，真的是减肥的黄金时期呀。今天小编就给大家介绍一下大姨妈期间吃什么食物可

û16 ñ1830 95

丰胸提臀运动怎么做可以丰胸提臀2912

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

很多人都想要让自己的臀部变得更加的性感，让自己的胸部变得更大的大一些，但是又不知道如何做才能够达到好的效果，女性最美的地方应该就是臀部胸部，有一些人这两个地方都不好看，所以就会变得比较的烦恼，下面小编就来给大家介绍一下丰胸提臀的运动有哪些，想要了解的人就跟

û43 ñ1560 74

颈椎保健怎么做_颈椎病自我保健注意事项2110

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、上班族颈椎保健1、颈肩肌锻炼抬头、伸颈、转颈和扩胸练习每次个10-20下，没一到两个小时做一次。这个可以在累了的时候用于放松颈部肌肉，舒缓颈部疲劳。双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡，对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的较量让相

û44 ñ1290 24

更多圈子

可能感兴趣的圈子

中华基建圈

热点分享圈

烂片吐槽榜

客家社区

就是爱旅行圈

健康界社区

图行天下

时代生活广场

心理话题圈

吃红心火龙果大便绿色的原因大便绿色应该怎么办3563

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

有一些孩子在吃的红心火龙果之后会出现大便绿色的情况，这就会让父母非常的担心，生怕对孩子的身体健康造成不利的影响。所以对于这种情况，我们千万不能够疏忽大意，一定要及时的查明原因，然后再寻找解决的方法，以免对孩子的身体健康造成不利的影响。那么为什么吃红心火龙果

û44 ñ1810 5

健身后性欲不佳是什么原因3382

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

现代生活中，不仅女人爱美，男性朋友也很爱美。所以越来越多的男性朋友走进健身房，或是自购健身设备，想要练出好身体，好身材。另外一方面，通过健身运动也可以减轻一些社会工作和生活中所带来的压力。但是健身不是那么简单的事情，一些常识一点要了解清楚，否则健身反变伤身

û42 ñ88 0 15

诱发小孩头疼恶心呕吐的原因是什么中医如何治疗恶心呕吐3205

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、引起小孩头疼恶心呕吐的因素1.作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足感冒时当有一种想吐的感觉时，最好不要再到处活动了，或者坐下来休息一会儿，或者在床上躺一会儿，都会感觉舒服一些。2.当有想吐的感觉时，可以喝一些水，来缓解一下这种难受的感觉，感冒

û86 ñ87 0 21

瑜珈的概述站立瑜珈的好处及相关的动作2302

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

现今的人类的生活越来越方便、快捷和舒适，但随着日益高速发展的社会，当人类面对严重的瘟病时我们仍然是措手不及，无力面对。如果想抵御这些侵入身体的疾病我们就需要拥有一个强健的体魄，不能等到直面疾病时才临时抱佛脚，应该养成良好的与不懈的健身习惯。而如今，国外很多

û90 ñ12 0 42

治疗耳鸣脑鸣的原因耳鸣脑鸣的几种中药治疗方法3396

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

其实在治疗耳鸣脑鸣这种症状的同时，我们一定要注意平时的饮食卫生以及饮食习惯，时刻注意导致耳鸣脑鸣的疾病原因，防止身体出现这种症状导致其他疾病，那么我们怎样治疗耳鸣脑鸣这种症状呢?其实我们不妨使用中药调理方法进行治疗，下面就让小编简单的为大家介绍几种治疗耳鸣

û42 ñ48 0 95

柚子降血糖吗柚子的食用禁忌有哪些1154

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、柚子可以降血糖吗新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。美国的研究发现，每天饮用柚汁

û87 ñ1970 59

运动完后的放松运动_运动完后放松的注意事项3402

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、运动完后的放松运动①剧烈运动后，先要慢跑两圈，注意，是慢跑。②然后是拉韧带放松，你仰卧，叫你同伴拿起你的一个脚，慢慢往你的脸的方向压，这个方法可以拉大腿的韧带。③你也可以坐在草坪上，把大腿

û59 ñ81 0 32

107㎡简欧风，完美呈现欧式的优雅与大气810

一个月前发布来自老酒挽旧友觅知友会员 L1

本案例为简欧风格的三居室。客厅墙面涂刷米黄色墙漆，奠定温馨的整体格局，搭配白色欧式家具，呈现浅浅的优雅感。

14图

家装建材交友圈
圈子成员：161圈子话题：10圈子人气：31500

û0 ñ0 0 0

辣椒与什么食物相克切记不要与这三种食物共食1550

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

相信大家在生活中都见过辣椒，这是一种非常常用的调味食品，而且辣椒本身的营养价值也非常高，是一种非常健康的养生食品。不过辣椒也有相应的相克食物，大家在吃辣椒的时候一定要注意与相克的食物分开食用，以免引发各种不良反应。下面就来为大家详细介绍辣椒鱼什么食物相克吧

û29 ñ1990 54

喝咖啡后心慌头晕恶心原因饮用咖啡注意事项1120

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

我们生活在这样一个竞争激烈的社会，所以很多人工作压力都非常大，每天晚上都是要靠咖啡来提神的，咖啡也成为现在人们非常时尚的一款饮品，但是很多人在喝咖啡后心慌头晕恶心的现象，其实很多人群都是不适合喝咖啡的，我们来看看造成这种现象的原因。喝咖啡后心慌头晕恶心，导

û79 ñ1580 56

iPhone将成为汽车钥匙：看起来很美，想实现却很难703

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

近日关于“iPhone将成为汽车钥匙”的话题在网络上引起了热门的讨论，并引发了人们对于未来科技发展的无数遐想。不过小编在深入了解整个事件的来龙去脉之后，却发...

工业设计达人圈
圈子成员：222圈子话题：25圈子人气：44280

û0 ñ0 0 0

过敏体质者饭后不宜做运动1577

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

40多岁的刘先生，下午7点约了人要去打羽毛球，所以他5点钟吃了一碗面条，补充能量，不料打球的时候，浑身就起了风团（大疙瘩、痒），还觉得心慌。到医院用了抗过敏的药，这事也就过去了。不料，最近这一幕又重演了。刘先生早上吃了一个面包，就急忙赶往公司，一路小跑。结

û24 ñ1900 29

绿色大便有血究竟是怎么回事儿5042

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

我们都知道人们正常大便应该是黄色的，突然变成了绿色，往往会让很多人感觉到不知所措。甚至一些人会特别的害怕，不知道自己是不是出现了比较严重的疾病，这个时候大家不要太过着急，应该先想一想自己最近究竟吃了什么?因为绿色大便有血，很有可能和饮食有直接的关系。大便绿

û89 ñ79 0 31

吸脂背部的特点是什么吸脂有什么副作用3819

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、吸脂背部有什么特点（1）因为是一行行依顺序吸脂，所以就避免凹凸不平现象的产生。（2）特殊的手法再运用特殊的吸脂管，能够避免血管神经的损伤。所以吸出的均是黄色脂肪。（3）手术对医生技术要求特别高，必须了解全身及每个部位的解剖层次，操作时非常闲熟、平稳快速

û73 ñ68 0 50

咳嗽能吃芒果嘛吃芒果有什么好处3967

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、咳嗽能吃芒果吗芒果又名果、檬果，原产于热带地区，这几年在北方市场上也颇为常风了。芒果的外形很有趣：有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形;皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色;果肉为黄色，有纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身，

û70 ñ1330 17

椎体骨髓水肿严重吗椎体骨髓水肿有什么症状2656

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

根据专家讲解，椎体骨髓水肿是目前非常常见的一种病症，多指由于外界冲击如摔伤，硬物冲击等而造成体内充血，从而使组织含水量增多的一类疾病。一般来说，老年群体的发生频率会普遍高于年轻人，因为随着年龄的增长，身体机能大部分都衰退了，一旦一不小心遭受碰撞以及摔倒，很

û31 ñ2 0 61

这两个好处让大家都开始骑自行车2278

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

骑自行车可以说是大部分人都会的事情。那么你知道骑自行车的两大好处呢？一起看看吧。现在越来越多的人都喜欢骑行或者骑着自行车上班，其实这样不仅能够避免拥挤的路况，而且还非常的自由，也能够看沿途的风景。下面小编先来给大家介绍下骑自行车的好处吧。骑自行车的

û80 ñ1970 90

怎么学习游泳初学者学游泳的注意事项1218

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

对于刚刚学习游泳的人来说，可能会觉得比较的难，学了很多次以后还学不会，对于很多人来说就是一个打击，没有学下去的动力，如果你学习游泳的时候年纪已经比较大了，刚开始的时候手脚会非常不协调，在经过不断的练习之后，你一定会学好游泳，下面给大家介绍一下初学者学习游泳

û13 ñ49 0 40

联合国大会已经开始，美却拒绝全球第二大国代表入境，联合国默许755

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

本月24日，第74届联合国大会正式在纽约开幕，然而全球第二大国俄罗斯代表团的一部分成员，却没能来到会议现场，原因很简单，美国没有给这些人签发签证，好在俄罗斯...

法务在线圈
圈子成员：174圈子话题：10圈子人气：35130

û0 ñ0 0 0

爬山对身体的好处爬山有哪些注意事项169

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、爬山8大好处1、爬山对肌肉骨骼的影响经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨

û49 ñ1210 71

白内障吃什么好介绍五类有效食物1425

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

白内障是中年人常见高发的疾病，因此也被称为老年性白内障，此病一旦发作会给患者的生活带来很多不便，也让患者的心理承受很大压力。专家指出，为了防止病情持续加重，患者不仅要在医生指导下进行治疗，平时可以通过饮食来进行调理，下面就为大家介绍一下白内障吃什么好：1、

û80 ñ1130 14

小米粥里可以放苹果吗推荐几种小米粥的做法3300

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

最近，广西的桂女士在医院做了子宫肌瘤的切除手术。在医院住院了好几天，终于回到家里休养了。桂女士的丈夫想着给妻子做点好吃的，于是想到了熬点小米粥。他想到妻子平时喜欢吃苹果，想着如果把苹果放在小米粥里味道应该不错。那么小米粥里可以放苹果吗?这里小编就来给大家详

û74 ñ1410 30

酒的功效与作用酒的养生保健价值1630

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

酒是非常常见的一种饮品。可分为葡萄酒，白酒，红酒等等。每一种酒对我们身体健康都不同，经常喝酒可能会起到美容养颜，促进血液循环的作用，很多人对酒特别的排斥，其实适当的喝酒还是有很大的好处的，下面小编就给大家详细介绍一下，酒的功效与作用有哪些呢。首先喝酒可以起

û71 ñ1900 67

推胸器锻炼胸肌好吗练胸肌要注意哪些事项2584

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、推胸器锻炼胸肌好不好简单的：俯卧撑架、扩胸器，一般的体育用品店有。专业的：杠铃(或配合举重床、多功能卧推架)和哑铃，做推胸动作和小飞鸟动作都可以训练胸肌。因为属于自由训练器材，动作一开始最好有人指导，避免因为姿势问题导致不好的影响，或者对着镜子训练。健

û16 ñ79 0 30

谁是美国的“亲密伙伴”？从F-35交易看出，中东小国深得美心666

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

放眼全球，美国的科研水平以及军工生产能力在世界上都位居首位。即使是在二战时期，美国的军工生产能力也很强大。我们都知道在二战前期，美国没有加入战争，一心一意投...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：41550

û0 ñ0 0 0

共 139/304 页第一页上一页上5页 136 137 138139140 下5页下一页

人气圈子推荐

母婴用品讨论圈
圈子成员：149 圈子人气：29215
万州社区圈子
圈子成员：1 圈子人气：62100
岛国放映室
圈子成员：193 圈子人气：33480
奇闻异志圈
圈子成员：109 圈子人气：24285
江北社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：62025
小程序开发
圈子成员：1 圈子人气：15275

人气运动推荐

[饮食计划]香醋泡花生米的做法是什么醋泡花生有什么好处

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐运动项目

热门圈子

人气运动项目

热门运动项目

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐