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瑜伽减肥效果怎么样瘦身瑜伽的一些动作3302

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、瘦身瑜伽的一些种类锻炼肌肉力量——哈达瑜伽:哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派，或这些瑜伽体式。这个大概念下面涵盖了很多的“品牌”。但是现在，哈达瑜伽的概念越来越多地被用来代表较“传统”的印度瑜伽，以示与阿斯坦珈瑜伽或Bikra

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秋季腹泻不可以吃什么水果秋季预防腹泻注意事项1243

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、秋季腹泻不能吃什么水果首先，易腹泻的人应该少吃带籽的水果。水果有助提高肠道内食物的通过速度，特别是那些有细小籽的水果，比如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、香蕉(现在很多香蕉品种的籽是退化的)、鲜枸杞、甜瓜、西瓜、葡萄之类。这些水果籽大多是纤维类，不能

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怎样游泳变壮游泳健身有哪些注意事项4596

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、怎样游泳变壮游泳变壮的技巧1、使用踢腿板踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。2、快速短距离游很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，否则体力消耗太快。可以一

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瑜伽减肥的动作瑜伽减肥要注意什么695

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

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男生皮肤不好毛孔粗大是什么原因男生皮肤毛孔粗大该怎么办4114

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

每个女孩子都想拥有细腻光滑的皮肤，然而随着现在物质生活提高，很多男性，也同样的在追求着自己的美感。由于男性生理上的问题，所以很多男性都容易出现毛孔粗大，皮肤不好的现象，在改善这样的症状之前，必须要了解其原因，下面小编就为大家详细介绍一下，男生皮肤不好毛孔粗

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舌头发麻的原因舌头发麻吃什么好3735

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、舌头发麻的原因有哪些1.气血不畅很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还存在有舌头发紫的现象，专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。一般情况下人体在健康状态下舌头应该是薄白舌苔的淡红色，但如果出现有静脉淤血以及其他淤血

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喉咙感觉恶心想吐是怎么回事关于恶心的相关知识1957

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、胃不舒服想吐是怎么回事呢1.消化性溃疡肠胃道内壁粘膜组织受损，较常发生在胃及十二指肠。上腹疼痛是最常见的症状。十二指肠溃疡的疼痛较多发生在空腹时，病人易在夜里痛醒，进食或服用胃药后，疼痛即能缓解；胃溃疡疼痛常出现在饭后半小

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像女星一样一口面包嚼32下，真的能减肥吗？4075

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

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解惑我们为什么要修炼太极拳1270

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素，深受国人的喜爱。同时，又作为中国传统文化的精粹，为世界不同民族、不同文化的人所尊崇。因此，依据喜爱、参与此项运动的人数和其广泛的影响力，被誉为：世界第一运

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黄昏抑郁症如何治疗抑郁症要吃这些药4399

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、黄昏抑郁症的治疗抑郁症是一种情绪表现，抑郁症的发生，对当事人来说产生的影响也是比较大的，所以对于抑郁症的一个治疗问题自然不能够忽视，例如黄昏抑郁症就是其中的一种，主要是针对老年人而言，那么下面我们就为大家细分析介绍一下，关于黄昏抑郁症的一些有效治疗方法

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咖啡种类及特点及产地提升你的咖啡品味2567

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

很多人看起来嗜咖啡如命，舍得花大把时间穿梭于各个大小咖啡店里，而他们真正的了解咖啡吗?有些关于咖啡的基本问题实在不好意思向店员问出口。跟小编一起来了解一下咖啡种类及特点及产地的相关信息，一分钟提升你的咖啡品味。浓缩咖啡(Espresso)，原文是意大利语，

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慢性肾炎能吃牛蛙吗慢性肾炎怎么预防才好1609

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、慢性肾炎可以吃牛蛙吗慢性肾炎能吃牛蛙。如果有蛋白尿，尽量少吃。饮食建议低盐。如果长期用激素和降压药治疗，会引起肝肾阴虚，如果出现头晕耳鸣、口干咽干、眼干视物模糊、手脚心发热、心烦躁、尿黄等类似的症状，这个时候可以配合肝肾阴虚型慢性肾炎肾病中成药治疗。平

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央视财经评论丨票房破24亿，哪吒沸腾了！中国制造电影走向文化工业832

一个月前发布来自回幼儿园当学霸觅知友会员 L1

上映一个半小时就过亿，上映三天破四亿，并且还在以“一天两个亿”的速度飙升，8月5日，截至17点，动画电影《哪吒之魔童降世》票房达到24.48亿，超越《捉妖记...

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装修时有哪些东西没装，事后会后悔？885

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那些好看的实用的设计都是别人家的设计，那些好看的成功的装修都是别人家的装修。有些东西一开始没装，后期还可以在装，有些东西一开始没装后期就很麻烦，还有些东西...

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睡眠不好该怎么办改善睡眠怎么吃呢_1185

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一、3大方法自我调理睡眠睡眠不好，一般包括失眠、多梦等，而且睡不好第二天很容易无精打采、疲劳无力等，那么睡眠不好怎么办？怎么调理睡眠质量？下面教大家几个自我调理方法，希望可以帮助睡眠质量欠佳的人。1、睡眠环境很重要睡眠质量不好怎么办，首先可从睡眠

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醋泡花生芽的做法醋泡花生的功效2836

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

醋泡花生芽的做法，醋泡花生的功效有哪些?这各种干果当中，我们大家比较熟悉的也是，经常吃的一种就是花生了，花生的做法有很多，比如我们经常见到的，干炒花生，油炸花生米等等，都是大家都非常喜欢吃的。花生是一种非常健康的食物，吃花生给我们的身体，也会带来很多的好处

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复方大青叶的功效与作用是什么复方大青叶片有什么副作用679

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大青叶是一种在医学方面应用比较广泛的中药，单独用或是联合其他中草药一起用，可用来治疗感冒、脑炎等多种疾病。从大青叶之中提取出有效成分，做成的复方大青叶片，复方大青叶的功效与作用是什么，可消炎、解热等。对伤风感冒、流鼻涕效果，不过同时也应注意其副作用。复方大

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抑郁症呼吸困难怎么治疗抑郁症的身体症状有几种表现2185

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、抑郁症呼吸困难如何治疗第一、做好合理的计划。工作、学习上的打击很容易加重抑郁症患者的症状，而合理的计划有利于患者很好的完成工作、学习上的任务，提升患者的自信心和成就感，提高患者的自我评价。第二、建立自己的交际圈。不愿与人交际是抑郁症患者的一大特征，建立

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要知庐山真面目，携云伴雾空中望 904

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“庐山东南五老峰，青天削出金芙蓉”、“ 庐山竹影几千秋，云锁高峰水自流”......从古至今，庐山是游人理想的游玩之地，众多文人墨客也在此留下传世之作。...

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爬山能减肥吗怎样爬山效果好3319

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一、爬山能减肥吗爬山如果方法得当是可以起到减肥的效果的，爬山属于有氧运动，这种减肥方法据测定坡上攀登30分钟等于每小时2公里的速度，可以消耗大约500千卡热量，相当于在健身房边做50分钟枯燥的练习或者是游泳45分钟，可见爬山运动能使肌肉获得比平常高出10倍

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五脏六腑怎么工作五脏六腑你了解多少2968

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五脏六腑这个概念源自《吕氏春秋-达郁》，是我国传统医学概念。五脏指的就是心、肝、脾、肺、肾。六腑指的就是胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。五脏六腑在古义中基本包含了人体所有的内脏器官，那么让我们来看一下五脏六腑都是怎么工作的。五脏1、心：心在胸腔偏

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火龙果的营养价值是什么多吃火龙果有什么好处524

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火龙果是我们日常生活中很常见的一种热带、亚热带水果，大家应该都知道多吃火龙果对我们身体是有益的，但是说到火龙果的具体营养价值都有哪些，可能很多人都不太了解。为了帮助大家更深入的了解火龙果这种水果，下面小编将为大家具体介绍一下火龙果的营养价值是什么?火龙果的

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空腹运动减肥掌握减肥常识很关键2611

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当然节食减肥和药物减肥是极其不健康的减肥，因为这样会破坏我们的胃肠平衡，而且通过药物减肥还会对我们造成不好的副作用，因此，运动减肥是最健康的减肥方式，不过很多人在运动减肥的时候，并不能很了解运动减肥的技巧，而导致我们走入减肥的盲区。其实了解运动减肥的基本常

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洗牙后可以吃南瓜吗洗牙后的注意事项4448

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现在有很多人看到自己一口小黄牙的时候，心情就非常的烦躁毕竟拥有一口洁白的牙齿可以让自己的微笑尽情的绽放。但是笑起来露出来的是一口黄牙，不仅让别人看着形象不好，而且也影响自己整体的美观，因此就有很多人去到医院里进行洗牙。有患者洗完牙之后就过来问小编，洗牙后

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避免内心浮躁心灵瑜伽三招式1709

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随着社会竞争越来越激烈，大家的心里也就越发的不能平静。今天小编为大家带来了心灵瑜伽三招式帮助大家收回那颗浮躁的心。小贴士：心灵瑜伽要坚持练习，才会达到理想的效果。要做到心静、身静。快随我一起来练习吧!心灵瑜伽三招式心灵瑜伽1、左脚脚心贴

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输液可以成为碱性体质吗输入碱性液体对身体有害吗4497

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我们都知道输液是由静脉滴注输入体内的大剂量(一次给药在100ml以上)注射液，通常包装在玻璃或者塑料的输液瓶或袋中，不含防腐剂或抑菌剂。使用时通过输液器调整滴速，持续而稳定的进入静脉，以补充体液、电解质或提供营养物质。除了这些，你还知道什么?1、输液会不会

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哮喘适合的运动有哪些哮喘病人如何进行体育锻炼4310

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一、适合哮喘儿童的体育运动有哪些呼吸体操能增加小儿呼吸气量，提高肺活量，减少和防止哮喘复发。具体方法如下：一、患儿仰卧，两手置于腹部，两腿伸直，放松。用口缓慢呼气，呼气末双手加压腹部，并收缩腹肌，将气道残留气体呼出排尽为止。随后用鼻吸气，渐渐扩张胸廓，两

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无花果茶有什么好处和坏处无花果吃法大全1769

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无花果是具有食药两用的食物，目前已经获得了广泛的认可。将新鲜的无花果晒干之后，用来泡茶喝，是不少人经常做的。无花果茶有什么好处和坏处呢?好处非常多，能改善喉咙不适，降低血脂血压等，但腹泻、脂肪肝等病人并不适合。无花果的吃法不少，一起来学学吧。无花果成熟之后

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中药美容法特点中药美容的方法3819

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中草药美容使用的中药材，大多为天然的植物或以天然植物组合成的配方，对人体皮肤一般没有伤害，对而这些配方多经过古人数千年不断的使用和检验，从而流传下来的配方，多为疗效优良且无副作用的良方。本草药的美容方式是从五脏六腑的调和着手，改善人体内部的气血循环，达到美

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三高人群能吃虾皮吗4879

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随着生活水平和质量的提高，在我们的生活中出现了很多三高人群。三高人群主要是指患有高血压，高血脂和高血糖的患者。当这三种疾病同时产生在一个人身上的时候，会感到非常的不舒服，因此在平时生活中一定要多注意，尤其是在饮食方面，那么三高人群可以食用虾皮吗?虾皮是我们

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看帅哥美女也能减肥！朋友，借你女朋友看一下！3514

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之前我们给大家介绍过几个沙雕法，真的非常沙雕！最近，小编又从网上搜罗了另外三个沙雕减肥法。希望给各位减肥的男男女女，带来一丝曙光（欢笑）。用小编介绍的方法减肥，不说减肥效果拔群，至少能让你身心愉悦，无毒无副作用。随着文章的深入你将见识到：为什么

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怎么瘦小腿推荐五个瑜伽瘦腿动作1591

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怎么瘦小腿？很多上班族女性因为久坐不动或经常穿高跟鞋的缘故，导致小腿上堆积了很多脂肪或肌肉块，看上去小腿粗壮，很不雅观。那么不妨可以试试瑜伽，能够帮你增加身体的柔韧性，长期坚持下来有瘦腿健身的效果哦。下面就让小编为大家具体介绍一下。五个瑜伽瘦腿动作

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羚羊角粉能长期服用吗这个问题需要辩证看待2632

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羚羊角粉是由羚羊角碾磨制作而成，它主要的化学成分是碳酸钙，不溶性无机盐和角蛋白，其中角蛋白的含量最高，是一种能够强身健体的天然药材。在功效上，它能够帮助人体平肝熄风，清肝明目，清热解毒。对于治疗肝风内动，肝阳上亢，肝火上炎，具有很好的疗效。除此之外，羚羊角

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