运动项目_泡温泉可不可以戴隐形泡温泉的6个禁忌事项须知-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、跑步是否可以减肥答案是肯定的。因为晨跑时血压和心率上升以及加速度均比较大，很容易产生超负荷的情况，从而会影响运动效果及健康。然而晚上体力和肢体反应的敏感性及适应性均会达到高峰，心跳频率也是最平稳或偏低的，从而运动就会导致心跳增快和血压上升的幅度均比较缓

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游泳的好处有哪些如何才能学会游泳3828

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、游泳的6种好处1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度，而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂拨水、背部一伸一缩、腹部收紧以增加腿部力量并维持臀部

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运动中腹痛一般采用的方法是什么运动中腹痛的缓解办法是什么4541

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

大多数现代人都严重的缺乏运动，与之而来的就是各种各样的疾病缠身，有时候，很久没有运动却突然不可避免的必须要运动时，绝大部分人都会腹痛而难以忍受，那么，我们应该怎样缓解这种状况呢，下面我们就一起来了解一些遇到这种情况解决的方法，以及时的缓解你所遇到的这种情况

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风热感冒可以吃草果风热感冒是因为什么原因引得3262

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、治疗风热感冒哪些食物是首选食物1、荸荠适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。2、绿豆绿豆本身就是一味中药，它具有清热

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五谷膳食粉是用水冲吗五谷膳食粉的食用方法524

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

现在都比较流行食物养生，合理的饮食可以改善机体的亚健康状态，从而达到食疗养生的目的。五谷膳食粉就是这样一种孕育而生的养生保健食品。在各大商场的超市和各大电商网站，我们都可以看到五谷膳食粉的身影，各种品牌可谓是琳琅满目。但是很多人对五谷膳食粉的食用方法还比较

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压力大怎么办？小体操助你缓解压力1079

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

压力大怎么办？日常生活中总有很多琐碎的事情压得我们喘不过气，压力山大怎么办？小体操帮你缓解压力。第一节，站立呼吸：身体直立，双腿并拢，稍微抬头，闭目宁神。右手臂屈肘，五指自然伸开，轻微抚胸。左手臂屈肘，五指自然伸开，轻微按腹，进行深呼吸10

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严重鼻窦炎的治疗方法鼻窦炎有哪些危害3341

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、严重鼻窦炎的几大危害1.对身体的危害极大：它可引起头疼，头晕脑胀，失眠健忘，心烦意乱，容易发脾气，对于学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。2.它也可成为病灶：影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等。有长期低热的病人，多方诊治不效

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伤口化脓能吃什么水果介绍几种水果给大家4775

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

我们身边有很多人他们在日常生活中会不小心把身体弄伤，尤其是那些特别粗心的人，他们经常都不能好好的保护自己的伤口，因此导致伤口出现化脓的情况，而当伤口出现化脓之后，治疗起来就比较麻烦了，我们除了要采用药物治疗之外，还要吃一点东西来帮助伤口进行愈合。下面我们就

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面条属于酸性还是碱性酸性食物好还是碱性食物好1809

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

面条是日常生活中最常见的食物之一，几乎家家户户都会吃到面条。但相信大家对于这种在生活中最常见的食物是属于酸性还是碱性并不太了解。维持人体酸碱平衡，对于身体的健康有重大的意义，所以我们要多多的学习关于食物酸碱性的知识，以备不时之需。那么面条是属于酸性还是碱性

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型男必知的杠铃锻炼动作正确的杠铃深蹲动作4248

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、男人简单有效运用杠铃的锻炼方式深蹲从深蹲架上扛起杠铃，将杠铃杆固定在肩轴上方，保证身体能够直上直下，而眼睛能够一直向上看到天花板。双臂自然弯曲，握住杠铃，双脚间距略大于肩宽，双脚自然外展。下蹲，目视前方、腰背自然挺直，直到大小腿自然折叠在一起

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食管癌放疗康复期护理常识食管癌的早期症状有什么703

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、食管癌放疗康复期护理常识1.注意保持口腔清洁，每日早晚饭后刷牙，必要时用温盐水或朵贝氏液漱口，防止口腔感染，以免加重进食困难及机体抵抗力下降。2.给予细、碎软食物。避免进食刺激性食物及烟酒，并细嚼慢咽，少量多餐以保持机体修复的营养，每次进食可饮温开

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跑步之前应该吃什么,跑前饮食功能1857

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、跑前饮食功能运动前的饮食依照个人的喜好、习惯、适应的程度,运动前的适当饮食有以下的功能：1、为体内的肝醣做最后的补充：替整个运动的过程提供充足的营养，肝醣是主要的能量来源，肝醣存量不足会使人提早感觉疲劳，而影响表现。2、提供充足的水份。3、安定肠胃道

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肌肉锻炼周期安排是什么肌肉锻炼的两大原则2108

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、肌肉锻炼周期安排是什么注重肌肉的锻炼，才会让我们的身材变得更加的强壮结实，尤其是对男性朋友而言，都希望自己可以拥有更加健壮的身材，所以说当然应该注意坚持运动了，但是你有注意了解过肌肉锻炼的一些周期问题吗，因为只有在对的时间，练习运动的话，才能够让你拥有

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中央补贴砍一半地方补贴全取消，政策“踩刹车”！新能源车还能跑吗632

一个月前发布来自真材实料的我觅知友会员 L1

6月25日是2018年新能源汽车补贴政策与2019年新能源汽车补贴政策过渡期的最后一天。从6月26日开始，新能源汽车的地方政府补贴将取消，而国家补贴标准也将...

爱车服务俱乐部
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鲜龙眼枸杞红枣泡水喝龙眼枸杞红枣茶的功效3467

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

现在很多人在平时一定都有吃过桂圆，一般桂圆又叫龙眼，有的大多数都是新鲜的，新鲜的要比干的好吃一些，而且水分比较多，非常的甘甜，营养价值也很高，所以是比较受人欢迎的，可以和一些食材搭配在一起，比如用新鲜的龙眼，和枸杞红枣泡水喝，功效多做法也简单。关于鲜龙眼枸

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苹果Apple Store关店但美国部分店铺仍可提货和维修633

一个月前发布来自骄傲一点才可爱觅知友会员 L1

3月16日早间消息，之前因疫情原苹果宣布关闭大中华地区以外所有Apple Store，直至本月27日。不过外媒表示多个消息来源表明，苹果美国和加拿大部分Ap...

工业设计交流圈
圈子成员：186圈子话题：21圈子人气：38005

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胃胀嗳气恶心头晕胃胀嗳气吃什么好1812

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

胃胀嗳气这种情况在我们日常生活中还是比较常见的，现在我们的生活水平也比以前提高了不少，所以大家一定要多注意一下，一旦出现胃胀嗳气这种情况，一定要及时的进行治疗，这样对我们的身体也是非常有利的，缓解胃胀嗳气的方法有许多种，大家一定要多了解一下。那么胃胀嗳气恶

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跑完步脚底板疼怎么办跑步时注意事项2921

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

当我们在跑步的时候一定要注意选择合适的场地，有人跟小编反映自己在跑完步以后脚底板疼怎么办?好好的跑步怎么会影响到脚底板呢?就算是第一次跑步也应该是出现腿部有酸痛的现象啊，接下来小编就给大家说说跑完步脚底板疼怎么办。当我们在进行跑步的时候，如果出现脚底板疼需

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益母草粉如何做面膜益母草面膜的作用2787

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

女性朋友出现月经不调问题以后就会使用益母草，因为益母草作为一种常见中药，对于调理月经产后血晕等疾病是有着非常卓越效果的，因此它也广泛受到了女性认可和喜欢，益母草粉是可以做成面膜来使用的，下面就来给大家介绍一下益母草粉如何做面膜，想要了解的人就跟着小编一起来

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一位朋友2150元网购的二手电脑，乍一看我都不知道值不值！653

一个月前发布来自半城烟火半城殇觅知友会员 L1

各位尊敬的粉丝朋友们，各位电脑爱好者朋友们，大家好！今天小编的一位朋友在某二手网网购了一台二手电脑主机，成交价是2150元，拿我这里想换个系统，因为电脑里面...

二手市场圈
圈子成员：258圈子话题：11圈子人气：43080

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尾椎骨质增生怎么治疗呢什么原因导致了骨质增生_2795

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、引起尾椎骨质增生的6个原因1、病理学：不规则的软骨损害在负重区域的软骨下骨硬化囊肿边缘骨赘增生干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎2、组织学：早期软骨表面碎裂软骨细胞增生软骨面纵向裂开结晶沉积同时存在着软骨修复骨赘增生；晚期出现软骨的彻底破坏表现为软骨硬化

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健身运动好处_健身运动的饮食营养搭配4096

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、健身运动的好处有哪些呢好处1：运动助你控制体重运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧——每天不坐电

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脚脖活血化瘀按摩手法脚踝受伤按摩急不得3869

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

我们人体脚踝作为连接我们的脚和腿部关节的部位，它的作用是非常大的。在生活当中，我们人体的脚踝也非常容易受伤，比如说运动的时候意外崴脚，这就会促使我们的脚踝部位产生比较严重的肿大现象。那么我们应该如何对脚踝按摩进行活血化瘀呢?怎样正确的按摩脚踝活血化瘀?按摩

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额头上有伤疤该怎么办伤疤的食疗办法说明_额头上有伤疤该怎么办最科学呢2162

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、额头上有伤疤该怎么办最科学呢手术切除，是治疗成熟瘢痕或瘢痕疙瘩的主要手段，效果是肯定的，原则上尽可能全部切除瘢痕，瘢痕切除后能通过Z改形或其他成形术直接缝合最好，不能直接缝合修复创面者，采用皮瓣的办法优于植皮，全厚植皮的办法优于刃厚皮片植皮。但一般不主

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突然剧烈运动恶心想吐两个方法教你如何缓解1802

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

众所周知，适量的运动对人体健康具有很大的帮助，并且坚持进行锻炼还能有效防止机体老化，对提高机体免疫力具有很大的帮助。不过在做运动的时候，很多人都没有注意控制运动量，因此在做剧烈运动后常会出现恶心想吐的情况。那么剧烈运动后恶心想吐应该怎么办呢?1、适量补充水

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泡温泉可不可以戴隐形泡温泉的6个禁忌事项须知4111

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，很多人都喜欢戴隐形眼镜，但是不是任何场合都可以戴呢?比如随着天气越来越冷，人们经常选择的活动——温泉，这是保持健康的一种方法。那么泡温泉可不可以戴隐形眼镜呢?以及泡温泉的6个禁忌事项须知是什么呢?泡温泉时当然去不能戴了，只能使用框架眼镜

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瑜伽睡眠术方法促进睡眠的瑜伽动作有哪些3702

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

瑜伽是一种身体锻炼方式，可以达到修身养性作用，很多人都知道瑜伽锻炼的好处，瑜伽也可以起到很多养生保健功效，晚上睡觉之前做一些瑜伽，就能够达到改善睡眠效果，瑜伽睡眠术的做法也有很多，大家就应该了解正确的方式方法，每天坚持锻炼一下，这样睡眠质量就能够有所提高。

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恋物癖是什么恋物癖有何危害585

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、恋物癖指的是什么意思呢恋物癖指在强烈的性欲望与性兴奋的驱使下，反复收集异性使用的物品。所恋物品均为直接与异性身体接触的东西，如乳罩、内裤等，抚摸嗅闻这类物品伴以手淫，或在性交时由自己或要求性对象持此物品，可获得性满足(即所恋物体成为性刺激的重要来源或获

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糖尿病人能吃金桔吗糖尿病人能吃什么呢4262

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、金桔糖尿病人能吃吗金桔糖尿病人不宜食用。金桔中含有丰富的糖类物质，味道酸甜可口，属于升糖系数较高的水果，不符合糖尿病人的饮食原则，糖尿病人食用之后容易引起身体的不适，所以不适合糖尿病人食用。不过，在血糖含量较为稳定的情况下，糖尿病人食用2-3个的问题不

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减肚子赘肉简单方法,什么食物减肚子最快2785

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、减去腹部脂肪1、坐姿要端正平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。2、不

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柠檬水的好处你知道吗？4个食用原则要牢记704

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

日常生活中，柠檬是一种很好的水果，营养价值很高，对身体的作用很大，生活中尤其的受女性喜爱，经常用来泡水喝！那么柠檬水到底有什么作用呢？1、美容养颜柠檬水中含...

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骨髓水肿的诱因骨髓水肿的预防方法_741

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、骨髓水肿的诱因"骨髓水肿"这一词经常出现在医院的检查或诊断结果中，对此，有些临床科的医生也不太知道其意思或疾病的严重程度，当然，病人或家属更不知道什么意思了。那么骨髓水肿是什么原因引起的？一、骨感染性疾病：细菌性感染，例如骨关节结核

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宝宝吃豆腐好消化吗宝宝吃多豆腐有什么坏处呢3013

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、宝宝可以吃豆腐吗因为宝宝在小的时候牙齿发育不是非常齐全，所以宝宝可以食用豆腐，因为豆腐是一种非常软的食物，食用这种食物对于宝宝的牙齿发育有着极大的帮助，是保证宝宝牙齿健康发育的关键保障。豆腐是一种使用大豆制作而成的食物，这种食物里面所含的雌激素非常少，

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流行性感冒的病因及症状如何治疗流行性感冒_导致流行性感冒病因3505

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、导致流行性感冒病因病毒因素（30%）：主要是流感病毒引起的，流感病毒据核蛋白及M蛋白抗原性的不同将人流感病毒分为甲、乙、丙三型，甲型又根据HA及NA抗原性的不同分若干亚型。抵抗力下降（20%）：免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别

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