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简单三式瑜伽，消除腰部赘肉
简单三式瑜伽，消除腰部赘肉3569
一个月前发布  来自 蓝衣裙摆 觅知友会员 L1
下面小编就来教你3式瘦腰柔软瑜伽，消除腰部赘肉，重塑迷人腰腹曲线，打造性感小蛮腰。第一式、坐姿扭转1、双腿打直坐在瑜伽垫上，手臂置于身侧地板。弯曲左腿，将左脚踩在右膝盖外侧。2、左腿跨过右腿，可以的话，将左脚板绕到右小腿肚，左脚勾右脚。3、
干莲房的功效与作用莲的价值与欣赏
干莲房的功效与作用莲的价值与欣赏3451
一个月前发布  来自 忍受你的坏脾气 觅知友会员 L1
莲可以说全身是宝，从古至今人们对它的评价都很高。不管是出于对它的观赏价值还是药用价值，都有很高的评价。莲身上还有很大一部分可以供人食用。莲藕就是它对人们的贡献之一。它的莲房具有药用价值，人们常常用晒干的莲房煮茶喝。干莲房茶对糖尿病有一定的预防作。出淤泥而不

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胆固醇高能吃梭鱼吗
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一个月前发布  来自 限量版女汉子 觅知友会员 L1
胆固醇是人体非常重要的一种营养物质，它是组成细胞膜的重要物质，对于维持人体健康有非常重要的意义。但是如果人体总胆固醇含量过高会给身体健康造成非常严重的危害，所以在日常的生活中我们一定要注意饮食，降低胆固醇的含量，这对于维持身体健康非常的重要。那么胆固醇高能
含碘食物可预防什么病多吃含碘元素多的食物
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一个月前发布  来自 巴黎盛开的樱花 觅知友会员 L1
人们日常所需的营养元素是很多的，主要通过食物获取营养元素，食物中含有蛋白质，有机酸，还有各种的维生素和微量元素，微量元素是人体必需的营养物质，有碘，锌，铁等元素，碘元素对人体是很重要的，下面来说说含碘的食物可以预防什么疾病。含有碘元素的食物有很多，蔬菜水果
儿童过敏体质吃什么好儿童过敏体质的注意事项
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一个月前发布  来自 紫色的彩虹 觅知友会员 L1
在日常的生活之中，我们经常可以见到过敏体质的儿童，而且由于病因非常的复杂，所以治疗也比较困难。过敏体质会导致在生活之中导致诸多不便，所以我们一定要多加注意，远离过敏原，以避免给身体健康造成危害。我们还应该多了解有关于过敏体质的知识，以备不时之需。那么
减肥辟谷怎么做辟谷前要准备什么
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一个月前发布  来自 阳光温暖空屋 觅知友会员 L1
在这个以瘦为美的时代，很多人都有减肥的需要，我们知道最好的减肥方式就是适当的控制饮食，多参加一些体育运动。而现在也有一种比较流行的方法叫做辟谷减肥，这是一种新的减肥方式，可以帮助人们达到想要的身材，不过辟谷减肥稍有不慎也可能会让人们营养不良，引发很大的问题
适合哮喘患者的体育运动有哪些哮喘可以剧烈运动吗_
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一个月前发布  来自 木槿暖夏 觅知友会员 L1
一、哮喘患者剧烈运动好吗一、预备工作。患有哮喘的患者在运动前(尤其在剧烈的跑步之前)，有较久的暖身运动(最好30分钟)，作步行或体操至全身热起来或微微出汗，然后作慢跑、登楼式游泳等练习，结束时应作放松运动，使心率逐步恢复。或是运动前适当的使用支气管扩张剂，
栗子是碱性食物吗介绍栗子的营养价值
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一个月前发布  来自 木槿暖夏 觅知友会员 L1
栗子有毛栗、板栗等别称，是一种常见的坚果。栗子的品种有很多，根据外形的不同可分为锥栗和板栗。锥栗的主要产地在福建以北山区，板栗的主要产地在中国北部各省。栗子的营养价值丰富，有“干果之王”和“人参果”的美称。栗子的主要营养成分有淀粉、脂肪、维生素C、B族维生
免疫系统疾病怎么检查如何增强免疫系统呢
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一个月前发布  来自 芭比萌妹 觅知友会员 L1
一、免疫系统疾病都有哪些1.器官特异性自身免疫病组织器官的病理损害和功能障碍仅限于抗体或致敏淋巴细胞所针对的某一器官。主要有慢性淋巴细胞性甲状腺炎、甲状腺功能亢进、胰岛素依赖型糖尿病、重症肌无力、溃疡性结肠炎、恶性贫血伴慢性萎缩性胃炎、肺出血肾炎
最新尿毒症疗法有哪些尿毒症的主要症状有哪些
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一个月前发布  来自 打个酱油卖个萌 觅知友会员 L1
一、最新尿毒症疗法有哪些慢性肾功能不全进展至尿毒症期时需要肾脏替代治疗。经常会有些患者，已经进入尿毒症期了，但却一直拖延，不愿意接受透析治疗，总担心透析副作用、费用等等。很多患者还会寄希望于中医中药治疗能“治愈”尿毒症，摆脱透析。其实透析就是代替肾脏工作，
艾草泡脚功效与作用泡脚也要注意保暖
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一个月前发布  来自 地平线无际 觅知友会员 L1
泡脚对于我们的身体有很多的好处，经历了一天忙碌的工作，身体疲劳的时候，通过泡脚可以舒缓我们的身体疲劳，帮助我们释放压力，如果在泡脚水当中适当的添加一些艾叶，那么泡脚对于我们的身体还能够起到一定的保健作用。艾叶泡脚有什么功效?艾叶泡脚的具体作用是什么?艾叶泡
晚期肺癌吃什么中药好常用这些中药方
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一个月前发布  来自 柔情女硬汉 觅知友会员 L1
肺癌是现代人常见高发的一种恶性肿瘤，此病如果没有及时发现和治疗，就会进入晚期而严重危害身体健康。对于晚期肺癌患者来说，使用中药治疗可以改善体质，缓解不适症状，延长生存期限。那么，肺癌晚期适合吃什么中药呢?下面就为大家介绍一些临床中常用的中药方：1、方中的成
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一文读懂：国庆70周年阅兵有哪些亮点728
一个月前发布  来自 喝下第九杯月亮 觅知友会员 L1
9月24日下午，阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合参谋部作战局副局长蔡志军少将，阅兵联合指挥部办公室常务副主任、中国人民解放军中部战区副参谋长谭民少将，...
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一、瑜伽健身球很多人对瑜伽健身球并不是很了解，所以在选择这样球的时候，也都不知道该如何选择，那对这样球选择的时候，也是需要对它进行很好的认识，使得在选择它的时候，可以放心进行。瑜伽健身球：瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运
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一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
一、生殖器疱疹会不会传染给孩子生殖器疱疹是可以传染给孩子的，因此在患有这种疾病的时候，不能将自己的私人物品和孩子的私人物品混合在一起。同时注意孩子周围环境的清洁和卫生，并且积极的对于自身的疾病进行治疗，最好是在短时间内彻底的治疗自身的疾病。儿童是因
中药鳖甲的功效有哪些中药鳖甲有哪些养生食谱
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一个月前发布  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员 L1
一、中药鳖甲有哪些功效1、养颜护肤。鳖甲中所含的龟板胶是大分子胶原蛋白质，其中还含有肌肤所需要的各种氨基酸，具有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是一种中药，应该由医生视具体的情况决定是否使用它，切记不可滥用。2、提高免疫力。甲鱼富含动
南斋孤云觅知友社区分享会员
代理工商注册营业执照需要注意什么？928
一个月前发布  来自 南斋孤云 觅知友会员 L1
新公司成立注册，开始的第一步就是办理营业执照，在办理过程中，有一些注意事项，很多创业者们都不太清楚，办理营业执照下来要走好几回，浪费了很多时间。如今，为了省...
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结婚庆典天天有，离婚庆典你见过吗？809
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举办结婚庆典，是两个人相爱，成为合法夫妻的见证，大家屡见不鲜，也许你们已经参加过N场有意思的结婚庆典，但是离婚庆典呢？除了在电视上，你们现实中参加过没有？小...
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放下哑铃，这些事一定要做
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一个月前发布  来自 要强的女人 觅知友会员 L1
当你放下手中的哑铃，你的力量训练其实并没有结束。为了让力量训练效果最大化，还有五件事情值得你去做。1.滚泡沫轴泡沫轴对健身者有极大的好处：提高灵活能力、促进血液循环，更重要的是，它能帮助消除因肌肉劳损而产生的结节。训练完后，应
学瑜伽有前途吗瑜伽教练的职业前景
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一个月前发布  来自 最迷人的危险 觅知友会员 L1
如今人们的生活水平正在逐步提高，所以越来越追求身体健康。瑜伽会馆等如雨后春笋般涌现。人们越来越意识到学习瑜伽的好处。许多零基础学生已经开始学习瑜伽，这导致了瑜伽教练的紧缺。瑜伽教练的短缺和薪水近年来越来越高，所以很多人选择瑜伽教练生涯，其就业前景非常好。那
为什么得免疫系统疾病引起免疫系统疾病竟是这几个原因_
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一个月前发布  来自 触摸阳光 觅知友会员 L1
一、引起免疫系统疾病的原因是什么1、禁忌细胞系学说身体中出现突变淋巴细胞，并由于某种刺激而增殖活跃起来。由于这种突变淋巴细胞系抗原结构上的异常，使它将正常的自身组织认为异体，发生免疫反应而导致组织损伤。2、隐蔽抗原学说在胚胎的发育过程中
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一、肌肉放松的作用都有哪些1.增长肌肉力量，促进肌肉发展肌肉力量来源于完成动作时各肌群收缩的合力，各肌群之间的协调性如何则是影响肌力的主要因素。对抗肌不能放松，主动肌的力量就会被对抗肌抵消一部分甚至全部。从生理学方面分析，肌肉的紧张与放松
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运动每个人都会，但是怎样运动有效却不是每个人都会。1.张弛有致的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏强弱的运动要比节奏平稳的运动多消
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央视网消息：7月20号是人类首次载人登陆月球50周年纪念日，美国公布了“阿尔忒弥斯计划”的官方标志图案，正式宣告将在月球建立永久存在基地。美国媒体直呼，美国...
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一、免疫力低的几种表现经常感到疲劳许多的人都觉得自己干不了重活，就算是轻活在工作的时候精力也总是跟不上，每当做上一点事情的时候就会觉得累的难以接受。有时候都会认为自己是不是生病了，然而到了医院后并没有发现任何问题，休息了一段时间之后就又恢复了精神
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李克强提到的这件事，将影响全球半数人口867
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当地时间11月4日上午，李克强在泰国曼谷出席第22次东盟与中日韩（10+3）领导人会议。他在发言中提到，通过共同努力，区域全面经济伙伴关系协定（rcep）1...
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一、低血糖常吃这5种食疗可以缓解1、虾皮腐竹材料：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。做法：①虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮（连汁），煮沸调味、再用小火烩20分
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