运动要闻_活血化瘀最快的方法是哪些_活血化瘀的食物是这些你知道多少呢-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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疫情不一定发源在中国？钟南山最新回应744

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

今天上午，广州市政府新闻办举行通气会，钟南山院士出席通气会。新冠肺炎传染力有多强？康复病人还会染病复发吗？对于这些问题，钟南山一一作答。1、此次疫情传染性高...

健康界社区
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瑜伽肩颈理疗怎样做_按摩这些穴位可以缓解肩颈酸痛3272

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、肩颈理疗瑜伽的做法是这样的顺时针肩部绕环。以金刚坐姿，坐于后脚跟上，双腿并拢。向前伸展双臂至与肩同高。将双手手指分别置于两侧肩膀上，于胸前合拢双肘。有节奏，缓慢地呼吸。顺时针最大幅度环绕双肘10次。注意：绕环向上时吸气，绕环向下时呼气。挺直脊椎，不要耸

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站立式瑜伽怎么做做站立式瑜伽的正确方法2912

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

瑜伽是现在很流行的锻炼方式，练习瑜伽可以陶冶情操，让身材变得越来越好，瑜伽动作有很多，站立式瑜伽就是其中一种，做站立式瑜伽一定要掌握正确的方法，这样才能达到更有效的锻炼效果，坚持做瑜伽的女性肯定会越来越漂亮，气质可以提升，自己会变得更加自信。做站立式瑜伽应

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活血化瘀最快的方法是哪些_活血化瘀的食物是这些你知道多少呢334

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、活血化瘀最快的方法是什么一,散寒活血化淤即用温热的药物配合活血化淤药物,以温经通络散寒化淤,.驱散阴寒凝滞之邪,使经脉舒通血活淤化.常用药物：温经通阳如桂枝,附子,肉桂,吴茱萸,细辛,炮姜等;补阳壮火如淫羊藿,巴戟天,杜仲,胡芦巴,仙茅等;活血化淤常

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吃什么能治胃酸过多胃酸过多食疗方有哪些2794

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

胃酸过多是很多人都存在的，过多的胃酸在胃内发生腐蚀之后，会让人出现反酸，反胃，吐酸水等情况，严重的还可能会造成胃溃疡或12指肠溃疡等胃酸过多引起的原因比较多，有的是食物引起的，还可能是一些神经方面的疾病造成的，针对胃酸过多的情况，还需要从饮食上进行调节改善

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大红枣是碱性还是酸性大红枣的制作方法3473

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

红枣，相信大家都不陌生，它是夏天新鲜的枣子经过日晒制成的。红枣的口感很好，味道酸酸的甜甜的，吃多了也不会觉得腻。红枣不仅好吃，对人体也是有诸多功效的。因此，很多喜欢喜欢吃红枣，喝水喜欢加两个红枣，煮粥也加两个红枣。尽管红枣很受人习惯，但还是有很多人不清楚红

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诱发头晕恶心出现的原因是什么怎么才能够缓解头晕恶心1456

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、引起头晕恶心的原因也都有什么如果有颈椎病头晕恶心的症状，大家就要积极治疗。一般的颈椎病都会引起头晕眼花，四肢麻木，脖子酸痛僵硬的症状。治疗颈椎病的方法有很多，一般建议先采用保守治疗，保守治疗分多种，内服，针灸，理疗，按摩，但是效果都不是很明显。但经过保

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财政部：各级财政已安排资金667.4亿元，疫情防控经费有保障645

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

财政部副部长余蔚平7日在国新办发布会上说，截至2月6日下午5点，各级财政共安排疫情防控资金667.4亿元，实际支出284.8亿元。其中，中央财政共安排170...

海外生活讨论圈
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中药红曲米的食用方法中药红曲米食谱有哪些2799

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

红曲米是一种中药材，也是一种食品，它的颜色是棕红色或者是紫红色米粒，有着不规则的颗粒，外表棕红色，质地比较脆，断面粉红色，会有一些酸气，味道淡淡的，可以健脾消食，活血化瘀，下面给大家介绍一下红曲米粉的使用方法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!红曲

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艾叶煮鸡蛋功效艾叶煮鸡蛋的做法2748

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、艾叶煮鸡蛋功效具体都会有哪些呢艾叶煮鸡蛋的食用疗效主要体现在女性很老年人身上，概括的说艾叶煮鸡蛋的主要功效是温经止痛、散寒止血，对于胎动不安、腹中冷痛，皮肤瘙痒和痛经均有不错疗效。下面我们详细的看看艾叶煮鸡蛋的具体功效吧！1.治疗痛经。许多深受痛经困扰

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胃癌术后中药调理药方这三种药方十分适用723

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

癌症和艾滋病一样是现代医学水平还无法彻底攻克的疾病，每个人的体内其实都具有原癌基因和抑癌基因，只要原癌基因没有被激活，那么细胞就不会被癌化，那些癌症患者一般是接触了某些致癌物质，导致身体产生异变，从而产生癌症，对身体健康造成威胁。胃癌是比较常见的消化系统癌

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原地跑步也可以减肥吗最简单便宜的减肥方法1942

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、怎样原地跑步减肥原地跑步减肥的正确方法，你是否曾有了解过?如果没有，又想快速减肥，轻松瘦下来，赶紧往下看看吧。跑步第一阶段：热身阶段(5分钟)最开始时，手臂自然摆动，原地踏步，大概1分钟，让身体动起来，再慢慢加快摆臂的频率，变成快走。记住，手

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一岁多的宝宝能吃芒果吗宝宝吃芒果有什么好处1831

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、宝宝能吃芒果吗不过敏可以吃。芒果含有丰富的蛋白质、维生素和粗纤维，同时也含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。给一岁的宝宝吃芒果时，先要少量喂，观察宝宝没有过敏反应才能继续吃。给

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吃猪肉的好处猪肉的知识你了解多少4150

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

猪属于一种可爱的动物，它也是我们餐桌上主要的食物，当我们在小炒一定的菜时都会放入一定的猪肉调味，而且猪肉还能够制作成猪油，成为我们饮食主要的来源，吃入肚子里后它还能够增强身体的营养，当我们身体出现疾病的情况时，家里都会炖一定的排骨、猪蹄等食物去补充身体缺失

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体育运动处方临床检查哪些内容_运动处方的作用是什么4946

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、体育运动处方临床检查什么内容运动处方的运动种类可分为三类，即：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展运动和健身操。（一）耐力性（有氧）运动耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本报运动手段。在治疗性运动处方和预防性运动处方中，主要用于心血管、

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每天做这7个动作能长寿！2364

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚成大病，所以在平常即使我们没有时间去锻炼，那也应该适量的活动一些，做一些小动作来缓解，下面七个简

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12.12购物盛宴来袭！京东华为全场优惠最高800元659

一个月前发布来自大六汉子觅知友会员 L1

作为5G行业的领导者，华为即将发布5G新机nova 6 5G。目前华为手机正在参加京东12.12优惠活动，大部分机型支持12期免息，想要一台5G手机的同学，...

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熬夜加班吃什么好看看这些“修仙”能量装179

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

熬夜加班很常见，要说对它的感受那简直就是“一边忍受，一边崩溃”。加班熬夜对身体危害很大。但是如果你逃不过熬夜加班这种宿命，那就试着接受吧。虽然我们逃不过熬夜加班，但是我们可以对自己好一点，来来来，看看这些“修仙”必备品，从此加班也能活力满满!如果是在家里熬

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桂花酒酿的功效与作用喝桂花酒酿的好处4435

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

桂花的味道非常好闻，桂花还可以做成美食，很多人会使用桂花来酿酒，桂花酒酿的味道也比较的香醇，是很多人在过年的时候会准备的一种饮料。桂花酒酿不管是冷的还是热的都非常的好喝，下面就来给大家介绍一下桂花酒酿的功效与作用，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!可以改

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国务院常务会定了！7月1日起这些收费要减免！4月9日还有一项税要734

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

国务院总理李克强4月3日主持召开国务院常务会议，确定今年降低政府性收费和经营服务性收费的措施，进一步为企业和群众减负；决定下调对进境物品征收的行邮税税率，促...

商务服务交流圈
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小米粥里放什么最养胃介绍几款小米的最佳搭配392

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

小米粥是大家非常熟悉的具有养胃功效的食物，如果单纯用小米来煮粥的话，觉得有点单调，还可以在其中加上一些其他的食物，小米粥里放什么最养胃呢?可以放的食物并不少，比如红糖、南瓜、玉米糁等，可根据自己的身体状况，还需喜好情况等来具体选择，下面一起来详细了解下吧。

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血红蛋白指标偏低是什么原因血红蛋白偏低会的危害2470

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、血红蛋白指标偏低的原因1.骨髓造血功能障碍如再生障碍性贫血、白血病、骨髓瘤、骨髓纤维化引起的贫血.2.慢性疾病如感染、炎症、恶性肿瘤、尿毒症、肝病、风湿性疾病、内分泌系统疾病等造成或伴发的贫血.3.造血物质缺乏或利用障碍造成

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运动前后需注意什么运动前的热身运动有哪些3892

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、运动前后需注意哪些内容1.运动后少喝运动饮料。运动饮料主要由葡萄糖、钾离子、钠离子和水组成，现代人少动、肥胖问题严重，不建议喝运动饮料，另市售的运动饮料多半添加糖分，易使运动消耗热量的效果打折扣，最好喝白开水，且运动后不要马上就进食，否

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中小企业如何正确选择IT外包服务商？756

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昨天下午小编我正在公司网站编辑新闻，突然电脑吧唧一下网站闪出404页面，我心里猛然一惊，网站这是又崩了。四下一望，周围同事都停下了手中的工作，看来我们又要拖...

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如何瘦腿最快最有效瘦腿的最快方法674

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一、五种瘦腿的最快方法良好的走姿1、穿上高跟鞋，上半身挺直，吸气收腹，把气停在胸腔的位置。2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。3、跨步着地时，记得不要用脚跟或者脚尖着地，

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到底怎么运动才健康3684

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生命在于运动，可那是建立在运动适量的前提下。如果你已经很久没有运动过，如果你只是拼命想减肥，那还是奉劝你一句：运动可以，谨记别过量，平衡是关键。若运动量过大，营养又不足，对身体的负消耗更大，易导致贫血、头晕、昏厥甚至诱发或加重本身固有的疾病。健康不成反伤身

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瑜伽的起源是哪里瑜伽能长高吗1450

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一、瑜伽是什么运动“瑜伽”（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

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健身“挤”出第25小时1907

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上班族的一天真是精打细算——7点15分起床，8点出门，9点坐在办公桌前，晚上6点下班，7点到家，解决晚饭之后已经不知不觉过了8点，再洗个澡整理整理内务，好，又是该上床睡觉的时间了。如此紧凑，无怪小伙伴们说，健身简直就是奢侈！其实，大可不必认为只有在专业的健

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肩颈突然酸痛怎么办缓解肩颈酸痛的小妙招1016

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一、按摩这些穴位能缓解肩颈酸痛风池穴：风池穴在风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平。揉压风池穴一分钟，能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。足三里穴：足三里由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处。腰部的僵硬酸疼，甚

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做什么运动可以预防腰间盘突出呢缓解腰间盘突出的方法5010

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一、做什么运动可以预防腰间盘突出做什么运动可以预防腰间盘突出随着现在生活中，很多的人都易患上腰间盘突出。因此，想要抑制住腰间盘突出的发生，做好预防工作是很有效的。下面，我们就一起来了解下腰间盘突出的预防方式主要有哪些吧。1、腰间盘突出的预防需注意

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随着我国经济的发展，越来越多的人开始在意的不仅仅是生存温饱，而越发关注生活质量的提升，所以越来越多的人开始在意皮肤、在意牙齿、在意身材，这当然是一件好事，这说明了我们的国民生活水平在提高，国民素质和需求也在提高。在男性健身的路上，大部分的人都是希望有一对好

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爱心早餐做法妈妈们赶紧学起来231

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宝宝处于生长发育的重要阶段，妈妈们都担心宝宝生长发育所需要的营养物质不够，每天都变着花样做饭来提高孩子的食欲，帮助孩子身体增加营养，但有些挑食的宝宝就更需要准妈妈多花心思了，今天就重点为大家介绍几款营养美味的爱心早餐，准妈妈赶紧学习起来吧：1、番茄火腿鸡蛋

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怎样锻炼肺活量教你提升肺活量的方法3996

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一、锻炼肺活量肺活量在20岁之前是处于最高的，而20岁之后就比较稳定，等到35岁之后，肺活量就开始明显的下降，而且年龄越大，肺活量越低。不过，肺活量是可以通过锻炼而维持正常的，那肺活量如何红练呢？首先就从扩胸运动做起，扩胸运动在我们上学时常做，而做扩胸运动

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要想练习好瑜伽，选择对瑜伽音乐很重要。瑜伽音乐可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。选择对瑜伽音乐不但能作为练习瑜珈时的辅助，更能作为日常放松与休息的至佳

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尿酸过高咋办呢尿酸高的危害与注意事项272

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一、尿酸过高该咋办呢一、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。二、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜

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老照片再次回顾震惊世界的911事件，几千人命丧黄泉867

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“911”事件是发生在美国本土的最为严重的恐怖攻击行动。2001年9月11日上午 ,两架被恐怖分子劫持的民航客机分别撞向美国纽约世界贸易中心一号楼和世界贸易...

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