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体育锻炼的好处,体育锻炼的益处
体育锻炼的好处,体育锻炼的益处4403
一个月前发布  来自 格子的夏天 觅知友会员 L1
一、体育锻炼的内容体育锻炼的特点是群众面广，各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、*性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。锻
海南小的菠萝叫什么怎么吃海南小菠萝更好
海南小的菠萝叫什么怎么吃海南小菠萝更好2298
一个月前发布  来自 指尖的阳光 觅知友会员 L1
菠萝大家都比较熟悉，酸酸甜甜的口味，非常宜人。海南有一种小菠萝，是海口的特点，因为外形和菠萝非常接近，所以人们也叫做菠萝。海南小的菠萝叫什么呢?其真正的名字是凤梨，是一种非常美味的水果。凤梨的营养价值也很丰富，经常吃对人体健康大有裨益。凤梨的做法不少，一起
高血压引起的脑出血有什么后遗症高血压会出现什么症状_
高血压引起的脑出血有什么后遗症高血压会出现什么症状_4924
一个月前发布  来自 陌上蔷薇 觅知友会员 L1
一、高血压引起的脑出血有哪些后遗症大部分脑出血患者都是由高血压引起的，脑出血患者严重的就要进行开颅手术，轻微的是用药物让脑子里面的血液慢慢去吸收，但是高血压引起的脑出血如果护理不好的话就会出现后遗症，后遗症是很可怕的，严重的会让患者生活不能自理。在了解高血
血栓形成的病理变化具体是怎样的血栓形成的患者主要有哪些临床症状
血栓形成的病理变化具体是怎样的血栓形成的患者主要有哪些临床症状4499
一个月前发布  来自 生活屁颠屁颠的过 觅知友会员 L1
一、血栓形成是什么病因引起的血栓栓塞性疾病在临床上甚为多见，涉及的病因相当广泛。随着基础医学的发展，对血小板生物化学，血管内皮细胞功能，凝血因子化学结构以及超微结构研究的深入，对血栓形成过程有了更多的了解认为血栓形成是复合因素所引起的，其中血管壁、血小板
拔罐减肥后浑身无力并不是所有人都适合拔罐减肥
拔罐减肥后浑身无力并不是所有人都适合拔罐减肥3930
一个月前发布  来自 熟悉看不清 觅知友会员 L1
自从大部分人都知道中医拔火罐具有治疗减肥的功效以后，越来越多的人开始喜欢拔火罐进行减肥，但是有关中医专家却表示拔火罐减肥这种方式并不适合于每个人。有些人由于身体体质的原因，在拔火罐以后很容易出现浑身无力的现象。那么为什么拔罐减肥后会导致浑身无力的现象出现?
老打嗝是什么原因引起的呢_胎儿打嗝属于正常现象吗
老打嗝是什么原因引起的呢_胎儿打嗝属于正常现象吗219
一个月前发布  来自 橱窗的光 觅知友会员 L1
一、为什么会打嗝呢呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁
脓肿破了要怎么处理如何有效预防
脓肿破了要怎么处理如何有效预防447
一个月前发布  来自 格子的夏天 觅知友会员 L1
一、脓肿破了需要那些紧急处理脓肿自行破溃，而如果是已经破溃，可以清洗伤口，抗炎措施。对于现在如果是已经破溃，可以清洗，包扎，然后适当口服抗生素，建议你通过医生诊察后才做后期处理。1.及时切开引流切口应选在波动明显处并与皮纹平行切口应够长并选择低位以利引流深
日常吃鸡蛋清过敏症状有哪些如何解决宝宝鸡蛋过敏的问题
日常吃鸡蛋清过敏症状有哪些如何解决宝宝鸡蛋过敏的问题2487
一个月前发布  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员 L1
一、鸡蛋清过敏会出现哪种反应口腔症状口腔和嘴唇区域发红和肿胀是很常见的鸡蛋过敏反应。科学上也称之为血管性水肿。有时炎症还伴随瘙痒和疼痛，可能会阻碍进食和说话。口腔症状明显突出，所以这些症状会导致情绪不安。皮肤反应鸡蛋过敏首先会在皮肤上反
常见运动损伤的预防与处理方法有什么为何会造成运动损伤
常见运动损伤的预防与处理方法有什么为何会造成运动损伤511
一个月前发布  来自 生活屁颠屁颠的过 觅知友会员 L1
一、常见运动损伤的预防与处理方法知识常见运动损伤的处理：1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)处理方法：(1)轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。(2)重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压
淋巴结核能吃鸭肉吗淋巴结核有什么饮食禁忌
淋巴结核能吃鸭肉吗淋巴结核有什么饮食禁忌2303
一个月前发布  来自 纯情小火鸡 觅知友会员 L1
淋巴结核是一种常见的因肝肺两方面的热毒凝结起来的疾病，它因初期症状不明显常常被人们忽视，从而导致严重的后果。相对于其他疾病来说，淋巴结核是比较容易治愈的，只要病人在平时的日常生活中做好护理，保持正确的饮食方法，并认真积极地配合医生的治疗，淋巴结核的治愈率可
眉毛之间长痘痘原因眉间长痘的日常注意事项
眉毛之间长痘痘原因眉间长痘的日常注意事项5081
一个月前发布  来自 没过试用期的爱 觅知友会员 L1
一、眉毛间长痘痘的原因一、眉毛长痘的外因1.眉毛自身条件因素眉毛是眼睛的“卫士”，它防止水流入眼睛，大多是汗水和雨水，也阻挡了头皮屑和其他微小的细屑，以防其掉入眼睛中;而眉毛是人脸部毛发区，这里的皮肤比较像你的头皮，季节替换，秋季发干
呼吸道感染该如何治疗呼吸道感染的预防护理
呼吸道感染该如何治疗呼吸道感染的预防护理1931
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
一、呼吸道感染如何治疗好呢呼吸道感染西医治疗1、对症治疗。适当选用下述药物及疗法：口服速效感冒冲剂。鼻塞可用1%呋喃西林*滴鼻。咽痛可用复方硼砂溶液漱口，华素片、银黄含片或溶菌酶片等。止咳常用沐舒坦，干咳可用可待因糖浆(仅供参考，
什么汤是碱性推荐三款碱性养生汤品
什么汤是碱性推荐三款碱性养生汤品3690
一个月前发布  来自 浅笑√倾城 觅知友会员 L1
说到酸性食物和将性食物，我们都了解一些，为了身体的健康，一些学者提出了适当的食用碱性食物的说法。酸性食物和碱性食物不是以味道进行区分的，而是以在体内的最终的代谢产物来进行区分的。碱性食物就是指代谢后的产物为成碱性，碱性食物对身体的健康有着重要的作用，那么生
中药保健茶有哪些中药养生茶的正确泡法
中药保健茶有哪些中药养生茶的正确泡法2847
一个月前发布  来自 我要变勇敢 觅知友会员 L1
一、中药养生保健茶配方1、薄荷甘草茶功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓
出现肚子胀气的四个常见原因缓解肚子胀气的6个方法
出现肚子胀气的四个常见原因缓解肚子胀气的6个方法2562
一个月前发布  来自 摩天轮的依恋 觅知友会员 L1
一、出现肚子胀气的四个常见原因1.不良饮食习惯会引起胀气吃饭时，如果还边讲话，就会吞进大量气体，最终导致肚子胀气。同样，吃饭速度过快时，不仅消化受影响，还会引起肚子胀气。所以，"食不言寝不语"，这句话现在想想还是挺有道理的。除
虎口肌肉萎缩会很严重吗如何才能够缓解肌肉萎缩的现象
虎口肌肉萎缩会很严重吗如何才能够缓解肌肉萎缩的现象3626
一个月前发布  来自 意痴痴意迟迟 觅知友会员 L1
一、虎口肌肉萎缩严重吗肌肉萎缩对于我们的健康有很大的损害，很多患者不希望自己的健康被患者困扰，这需要我们找到适合自己的治疗及护理方法，在积极配合医生的治疗时，我们做好日常护理保健，这对于我们的康复非常有利，下面我们一起看看如何正确地对肌肉萎缩患者的护理。
坚持喝牛奶的好处女性为什么要长时间喝牛奶
坚持喝牛奶的好处女性为什么要长时间喝牛奶2327
一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
牛奶是生活里面比较常见的一种饮品，很多人都非常喜欢喝牛奶，它的味道不错，又含有非常丰富的营养价值，对于女性朋友来说，经常喝一些牛奶可以起到非常不错的效果，能够预防经期综合症，而且也可以让睡眠质量变的更好，皮肤变得更加光滑，甚至可以达到瘦身效果，所以在生活里
骨裂病人吃什么好的快推荐三种饮食方案
骨裂病人吃什么好的快推荐三种饮食方案1619
一个月前发布  来自 猫街少女梦 觅知友会员 L1
一、骨折饮食安排1至2个星期的患者：饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。其它的可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
姑娘你真美觅知友社区分享会员
朝鲜宣布“蓬勃推进”战略武器，会突破特朗普的底线吗？724
一个月前发布  来自 姑娘你真美 觅知友会员 L1
2020年1月1日，朝鲜劳动党七届五中全会进入第四天，并正式落下帷幕。图/朝中社2020年的到来，意味着朝鲜最高领导人金正恩2019年4月在施政演说中为朝美...
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运动的好处有哪些_健康运动的小知识有哪些
运动的好处有哪些_健康运动的小知识有哪些469
一个月前发布  来自 顶个蘑菇闯天下 觅知友会员 L1
一、运动有什么好处1、健身可以让你拥有一个健美的体型。肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。2、健身可以让你全身充满力气。虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代，但是你在家难免要提桶水吧，难免旅行的时候要提个箱子吧。健身的
指尖星光在流浪觅知友社区分享会员
新一届欧委会内外交困中走马上任，“新掌门”冯德莱恩能带领欧洲维持745
一个月前发布  来自 指尖星光在流浪 觅知友会员 L1
▲11月27日，在法国斯特拉斯堡欧洲议会总部，欧盟委员会当选主席冯德莱恩（前排右三）与新一届欧委会委员合影。12月1日，新一届欧委会走马上任。在被迫替换三名...
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手关节皮肤粗糙裂口怎么办6个妙招帮助手部护理
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一个月前发布  来自 生活屁颠屁颠的过 觅知友会员 L1
一、手关节皮肤粗糙裂口怎么办1：去角质+护手霜手部的角质层很发达，手掌特别容易形成老茧或出现倒刺和死皮。选择一款身体专用的颗粒去角质霜，用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后，再用高油份、高滋润的护手霜涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，让手霜充分的被吸收。
婴儿吃米粉的不良症状婴儿吃米粉消化不良怎么办
婴儿吃米粉的不良症状婴儿吃米粉消化不良怎么办3132
一个月前发布  来自 傲世九天 觅知友会员 L1
一、婴儿吃米粉消化不良怎么办宝宝吃米粉最大的不良症状就是消化不良。婴儿消化不良是指有持续存在或反复发作的上腹痛腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状，是小儿消化内科最常见的临床综合征。小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，
跳绳减肥的最佳时间是哪时候跳绳的好处是哪些
跳绳减肥的最佳时间是哪时候跳绳的好处是哪些1922
一个月前发布  来自 冷风谷离殇 觅知友会员 L1
一、跳绳减肥的最佳时间是什么时候呀1、跳绳减肥的最佳时间有人在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。理论上来说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行，与用餐
混合痔术后水肿怎么处理痔疮术后水肿怎么预防
混合痔术后水肿怎么处理痔疮术后水肿怎么预防2410
一个月前发布  来自 蓝衣裙摆 觅知友会员 L1
一、混合痔术后水肿如何处理肛门内括约肌归属直肠肌环的一部分，有高度张力时肛管内压力会增高，从而致使肛管直肠相应的静脉和淋巴回流受到阻碍。混合痔术后，内阔约肌会出现反射性痉挛，肛管压力极度增高，使穿越内阔约肌达直肠黏膜下层、肛管内层、皮下的动静脉和相应的淋巴
运动强身需要注意的6个要素
运动强身需要注意的6个要素1725
一个月前发布  来自 醉枫染墨 觅知友会员 L1
适宜的运动会给身体带来极大地益处，那么什么样的运动适合你呢？许多运动项目就不太适宜进行，体育爱好者可顺时知变，以攀登楼梯代替登山，以早晚散步代替跑步，以室内活动代替剧烈的踢足球，等等，不同人会适合不同的运动项目，只要找到适合自己的就行。1、预防中暑
染色馒头的危害大家一定要警惕
染色馒头的危害大家一定要警惕4872
一个月前发布  来自 乱世梦红颜 觅知友会员 L1
我们每天都需要吃饭，馒头也是北方人的主食，几乎每天都会吃，但是现在食品安全问题大家最为关心的问题，因为直接影响着我们的身体健康，目前市面上竟然出现了染色馒头，它们里面含有很多对人体有害的物质，来看看染色馒头的危害。染色馒头中大都含有甜蜜素，它是一种会影响到
跑步摆臂姿势_在跑步中都有那些禁忌事项
跑步摆臂姿势_在跑步中都有那些禁忌事项4486
一个月前发布  来自 陌上蔷薇 觅知友会员 L1
一、最正确的跑步姿势是怎样的？跑前准备活动要把筋骨打开了，免得受小伤，姿势没太多讲究，保持上肢放松，下肢有弹性，防止受伤。不必刻意像专业运动员那样，只要以一种不勉强的速度，在轻松的状态下锻炼就行。肩部放松，避免含胸。自然摆臂，呼吸均匀，两步或三步一呼一吸，
产后恢复瑜伽动作有哪些超简单的几个产后恢复瑜伽动作
产后恢复瑜伽动作有哪些超简单的几个产后恢复瑜伽动作669
一个月前发布  来自 浅笑√倾城 觅知友会员 L1
一、产后恢复瑜伽好处练习产后恢复瑜伽，好处远不止瘦身那么简单。那产后恢复瑜伽有什么好处呢?以下6大好处，新妈必知：1、恢复窈窕好身材瑜伽是一种健身运动，长期练习，能促进血液循环，恢复皮肤张力。通常，产后6个月是身材恢复的黄金时期，如果想练瑜伽就要
哪些瑜伽动作有助于提高睡眠质量
哪些瑜伽动作有助于提高睡眠质量1818
一个月前发布  来自 格子的夏天 觅知友会员 L1
随着生活节奏的加快，人们所承受的生活压力越来越大，很多人因为面临着许多生活压力而患有失眠的症状，长期失眠会让人心神不定，心烦气躁，焦虑不安等，甚至会影响生活和工作，有些人在无奈的情况下选择吃药来缓解失眠的症状，这样身体健康的影响是很大的，其实很多时候我们适
中药包治百病讲述中药包治百病的原因
中药包治百病讲述中药包治百病的原因3609
一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
现在很多人都认为中药治疗疾病是最好的方法，但任何疾病只有选择了适合自己的方案，才可以使病情痊愈，也许中药可以治疗疾病，但一定要选择适合自己的病情。现在我们就针对中药包治百病的问题，做一下了解。现在越来越多的人开始吹捧中药包治百病的效果，中药在治疗很多疾病方
三七花能够降血糖吗吃三七花的好处会是什么
三七花能够降血糖吗吃三七花的好处会是什么395
一个月前发布  来自 焒眀荢妑頭昻起唻 觅知友会员 L1
一、三七花能不能够降血糖三七花含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、防治高血压和咽炎。在很多的场合，三七花能充当一种减肥药，因为三七花能降低血糖，所以，很明确的告诉你，三七花能降低血糖。除了上面能降低血糖的用处之外，三七花还能清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、
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