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肌肉锻炼周期安排是什么肌肉锻炼的两大原则
肌肉锻炼周期安排是什么肌肉锻炼的两大原则2128
一个月前发布  来自 全网暗恋者 觅知友会员 L1
一、肌肉锻炼周期安排是什么注重肌肉的锻炼，才会让我们的身材变得更加的强壮结实，尤其是对男性朋友而言，都希望自己可以拥有更加健壮的身材，所以说当然应该注意坚持运动了，但是你有注意了解过肌肉锻炼的一些周期问题吗，因为只有在对的时间，练习运动的话，才能够让你拥有
引发上额窦炎的病因有哪些上额窦炎能治好吗
引发上额窦炎的病因有哪些上额窦炎能治好吗3277
一个月前发布  来自 采姑娘的小蘑菇 觅知友会员 L1
一、上额窦炎的病因有哪些上颌窦炎是上颌窦的炎性病变。可单发，但常见于多窦受累。分为急性上颌窦炎和慢性上颌窦炎。急性上颌窦炎有发热、出汗、乏力、周身疼痛症状，局部症状包括头痛、鼻阻塞、鼻分泌物增多。慢性上颌窦炎主要为前鼻滴涕或后鼻滴涕，有时鼻分泌物随头部姿势
偏瘫病历偏瘫是因为什么原因引起的
偏瘫病历偏瘫是因为什么原因引起的3174
一个月前发布  来自 笑叹一世浮沉 觅知友会员 L1
一、偏瘫是因为什么原因引起的1.颅内血管发育异常：颅内血管发育异常所致的动脉瘤、动静脉畸形，是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见病因，且常多次破裂出血。2.心脏病：心脏病是脑栓塞的主要原因之一。风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病及亚急性细菌性心内膜炎等，均有
小米粥煮来怎么是苦的小米粥的做法
小米粥煮来怎么是苦的小米粥的做法337
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
现在大多数人都比较喜欢喝小米粥，小米粥是天然的健康食品，可以单独煮，也可以和其他的五谷搭配在一起，比如可以放上红枣，或者是放上莲子等等，但是很多人在做小米粥的时候，煮好以后喝起来的口感是苦涩的，味道并不香醇，这很有可能和许多人有关系，所以我们需要了解一下，
哪些是含反式脂肪酸的食物4种危害要警惕
哪些是含反式脂肪酸的食物4种危害要警惕554
一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
反式脂肪酸是一种对人的生长发育有抑制作用的成分，它存在于许多快餐类食品里边。如果长期食用的话还会增加血液里边的胆固醇，导致人患心血管类疾病的几率增加。因此大家平时要少吃一些这类食物，那么哪些是含反式脂肪酸的食物呢?接下来就给大家介绍。哪些是含反式脂肪酸的食
茕茕白兔觅知友社区分享会员
新零售为什么能智赢未来？801
一个月前发布  来自 茕茕白兔 觅知友会员 L1
温馨的气氛，美味的食物，全家人洋溢的笑脸，这是忙碌一天的Lucy最享受的时刻。为家人下厨做贤妻良母，丝毫不影响她拎着精致的小包，踩着8CM细高跟的精致。看一...
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拔罐疗法有哪些方法拔罐的注意事项要谨慎
拔罐疗法有哪些方法拔罐的注意事项要谨慎3908
一个月前发布  来自 意痴痴意迟迟 觅知友会员 L1
一、拔罐疗法女性的福音治疗方法一肾俞、白环俞、次髎、带脉、归来。湿热型配阴陵泉、三阴交、行间;寒湿型配关元、足三里、气海、阳陵泉。方法：湿热型用刺络拔罐法，或针刺后拔罐法;寒湿型用单纯拔罐法，或留针拔罐法、姜汁罐法，罐后加温灸。均留罐15-
夜游三国觅知友社区分享会员
中国民间反传销圈子现状：从传销退出后，他走上了职业反传销之路741
一个月前发布  来自 夜游三国 觅知友会员 L1
本文刊载于《三联生活周刊》2019年第6期，原文标题《传销与反传销：分裂人生》中国民间反传销圈子现状：从传销退出后，他走上了职业反传销之路（1月10日，重庆...
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婴儿胡萝卜粥的做法教你做胡萝卜粥
婴儿胡萝卜粥的做法教你做胡萝卜粥989
一个月前发布  来自 熟悉看不清 觅知友会员 L1
闺蜜家的宝宝已经一周岁了，最近一段时间出现了消化不良的现象。医生给闺蜜的宝宝开了一些治疗的药物。闺蜜想通过给宝宝的饮食调理一下宝宝的身体，但是，又担心做的食物，会加重宝宝消化不良的症状，就咨询了医生，医生说，可以给宝宝做胡萝卜粥，说胡萝卜粥，对于孩子的身体
吴振觅知友社区分享会员
承接江浙沪舞台特效启动道具825
一个月前发布  来自 吴振 觅知友会员 L1
杭州寓方文化庆典服务提供专业礼仪庆典服务。杭州寓方文化有限公司自身专业优势，跻身杭州以及长三角礼仪庆典行业，有过多场大型庆典策划执行经验。以新颖、独特的经营...
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血糖高能吃豆腐吗血糖高能吃什么
血糖高能吃豆腐吗血糖高能吃什么3915
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
一、有高血糖的人能吃豆腐吗高血糖的病人是可以食用豆腐的，豆腐是很好的高血糖人群食用的。高血糖会引起很多的并发症，建议去检查一下，以免贻误病情，糖尿病的并发症会有眼底的不适，平时严格控制血糖的水平，可以服用参芪降糖颗粒，纯中药制剂，对心肝肾具有一定的保
胃窦炎可以吃枣子吗胃窦炎日常如何护理呢
胃窦炎可以吃枣子吗胃窦炎日常如何护理呢3628
一个月前发布  来自 我要变勇敢 觅知友会员 L1
一、胃窦炎患者能吃枣子吗患有胃窦炎的人一般这枣还是可吃的，但这个也不可多吃，吃太多也是不好的。吃大枣可以补血养颜，不少女性朋友也有每日吃枣的习惯。但是，专家提醒，枣不可多吃，要吃最宜煮成枣泥。专家表示，大枣中的铁、维生素等含量都很高，自古以来便是补血佳品
海米怎么吃好海米与什么食物相克的
海米怎么吃好海米与什么食物相克的3650
一个月前发布  来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1
海米是我们生活中比较常见的食材，不管是任何人群都可以使用海米来进行营养的补充，海米既然是大海的产物，那么在使用和搭配上也有禁忌，那么对于一般人来说海米怎么吃好?在进行饮食搭配的时候，海米又与什么食物相克呢?下面我们来了解一下海米的饮食知识吧。海米也称为虾米
茶叶泡水几分钟可以喝喝茶的这些讲究都要懂
茶叶泡水几分钟可以喝喝茶的这些讲究都要懂3517
一个月前发布  来自 地平线无际 觅知友会员 L1
茶是一种有利于健康的好饮料，是世界三大饮料之一，茶有“康乐饮料”之王的美誉。但是，喝茶也要注重科学，才可以达到思考心智的目的，以及解渴，解忧，消除疲劳的功能。然而茶叶泡几分钟可以喝呢?喝茶又有哪些讲究呢?泡茶的时间不宜过长，浸泡4-6分钟后，就可以喝了，这
长跑如何口鼻呼吸长跑的好处有这些
长跑如何口鼻呼吸长跑的好处有这些1627
一个月前发布  来自 指尖的阳光 觅知友会员 L1
一、长跑用嘴还是鼻子呼吸呢1.一般来说，在长跑的开始阶段或跑得很慢时，尤其是在冬天练长跑或顶风跑时，应该用鼻呼吸。因为鼻腔内有丰富的血管，能把通过的空气温度提高一些;鼻粘膜分泌有液体，能提高通过的空气的湿度;鼻毛和鼻粘膜的分泌液，还能阻挡、清除
一倾风月一流年觅知友社区分享会员
来上海，你一定要尝尝这些地道美食，这才是真正的上海老味道781
一个月前发布  来自 一倾风月一流年 觅知友会员 L1
来上海旅行，吃什么？除去你提前计划好想吃的，要吃的美食外，在不排斥偏甜食物的前提下，建议你首选本帮菜系列的食物，也就是地道的上海美食。如：上海比较出名的美食...
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  • 【食尚达人】服务分享交易社区圈子
    食尚达人
    圈子成员：184圈子话题：16圈子人气：34145
活血化瘀的食物有哪些？人流术后要注意什么呢？
活血化瘀的食物有哪些？人流术后要注意什么呢？2503
一个月前发布  来自 摩天轮的依恋 觅知友会员 L1
即使现代科技再怎么发达，女性采用无痛人流之后对身体依旧有着伤害，它会出现很多并发症，临床常见的有不孕不育、盆腔炎以及子宫内膜异位症等，还有一些女性会出现阴道流血不止的情况。这都告诉我们在女性进行人流术后要及时护理，那么吃什么有利于促进淤血的排出呢，而且人流
白醋泡花生米的作用食用白醋泡花生米的注意事项
白醋泡花生米的作用食用白醋泡花生米的注意事项1022
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
花生里面所含有的油脂非常丰富，很容易被身体吸收，里面所含有的矿物质以及脂肪酸也是很高的，能够起到延年益寿作用，花生一般都会和醋搭配在一起做成白醋泡花生米，养生功效和作用非常强大，可以降低血压，软化血管，可以减少血液里面的胆固醇，所以大家可以适当的吃一些。白
拔罐疗法与减肥美容拔罐疗法要注意的额问题
拔罐疗法与减肥美容拔罐疗法要注意的额问题5021
一个月前发布  来自 旧爱剩女 觅知友会员 L1
一、拔罐疗法要注意什么呢第一、拔罐后不能够立即洗澡这是拔罐后注意事项中中药的一条，很多人喜欢在拔罐之后立即洗澡，认为这样更加的神清气爽。但是专家告诉我们，拔罐之后最好不要立即洗澡，这容易造成我们肌肤的二次伤害，对于身体非常的不利。我们拔罐主要是将
咳嗽严重怎么办咳嗽预防方法
咳嗽严重怎么办咳嗽预防方法366
一个月前发布  来自 迷路的男人 觅知友会员 L1
一、不断咳嗽的原因咳嗽是呼吸系统的一种防御机制，可以将呼吸道异物或分泌物排出体外。当咳嗽频繁或咳痰较多时，便成为一种症状。引起咳嗽反射的刺激有炎症、淤血、理化因素、过敏或肿瘤等。分布在耳、鼻、咽、喉、气管、支气管、胸膜或肺的感觉神经兴奋，上传到延髓咳嗽中枢
巴黎巷尾の樱花觅知友社区分享会员
目标瞄准中国？印度海军计划规模扩大一倍，却遭国内同行反对708
一个月前发布  来自 巴黎巷尾の樱花 觅知友会员 L1
印度是一个神奇的国家，总是做一些奇怪的事情。印度经济不像中国那么发达，但印度强军梦可一点也不小。印度海军目前拥有140艘军舰，希望到2027年拥有210艘以...
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减肥辟谷怎么做辟谷前要准备什么
减肥辟谷怎么做辟谷前要准备什么4821
一个月前发布  来自 阳光温暖空屋 觅知友会员 L1
在这个以瘦为美的时代，很多人都有减肥的需要，我们知道最好的减肥方式就是适当的控制饮食，多参加一些体育运动。而现在也有一种比较流行的方法叫做辟谷减肥，这是一种新的减肥方式，可以帮助人们达到想要的身材，不过辟谷减肥稍有不慎也可能会让人们营养不良，引发很大的问题
人造奶油含反式脂肪酸反式脂肪酸的危害
人造奶油含反式脂肪酸反式脂肪酸的危害1840
一个月前发布  来自 顶个蘑菇闯天下 觅知友会员 L1
人造奶油含反式脂肪酸，反式脂肪酸的危害有哪些?人造奶油是我们买来的蛋糕当中最常使用到的一种奶油，因为人造奶油也被称作是氢化油，是通过植物油制成的一种奶油。在以前的认识当中，人们都认为人造奶油的主要成分是不饱和脂肪酸，所以对身体健康是有利的，并不会威胁到人类
白发病遗传方式有哪些食疗方法可以辅助治疗白发_
白发病遗传方式有哪些食疗方法可以辅助治疗白发_212
一个月前发布  来自 忍受你的坏脾气 觅知友会员 L1
一、白发病遗传方式是什么第一、中医中药来调理，变白发为黑发。经常熬一些对乌发有作用的汤水，在熬汤的时候可以适当放一点中药材，比方说：山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归等等这些药材都是对乌发有着非常好的作用，并且也可
千日红的功效与作用千日红泡水喝的禁忌有哪些
千日红的功效与作用千日红泡水喝的禁忌有哪些4555
一个月前发布  来自 漫步〆的美人鱼 觅知友会员 L1
一、千日红的功效和作用千日红的功效千日红含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有平肝熄火、明目散结、止咳定喘、清新润肺、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗
胆固醇高不吃什么胆固醇高的饮食禁忌
胆固醇高不吃什么胆固醇高的饮食禁忌586
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
导致胆固醇偏高的原因有很多，像是遗传原因，压力太大，饮食不协调都可能会造成胆固醇偏高，胆固醇偏高的人就需要注意饮食上面的控制，如果饮食控制不好的话，就有可能会出现动脉硬化，下面就来给大家介绍一下胆固醇高不能够吃哪些食物，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!
瘦脸祛痘的方法四款祛痘养颜食谱推荐
瘦脸祛痘的方法四款祛痘养颜食谱推荐3366
一个月前发布  来自 摇划花蜜的午后 觅知友会员 L1
一、瘦脸最快的6个方法一、饮食瘦脸法想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。同时利湿的蔬果含有
2岁得宝宝睡觉出汗多怎么办出汗多什么原因造成的
2岁得宝宝睡觉出汗多怎么办出汗多什么原因造成的729
一个月前发布  来自 地平线无际 觅知友会员 L1
2岁的宝宝睡觉容易出汗多父母一定引起注意，出汗过多的孩子，会出现面色苍白、夜间哭闹、食欲下降、精神不好、睡眠多梦等症，严重的还会导致记忆力下降、智力发育迟缓、等问题，影响孩子的生长发育，因此，当孩子出现不明原因的出汗时家长切勿大意，及时找出发病原因选择中药
人帅路子正觅知友社区分享会员
装修时有哪些东西没装，事后会后悔？840
一个月前发布  来自 人帅路子正 觅知友会员 L1
那些好看的实用的设计都是别人家的设计，那些好看的成功的装修都是别人家的装修。 有些东西一开始没装，后期还可以在装，有些东西一开始没装后期就很麻烦，还有些东西...
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长跑注意事项_长跑的好处有哪些
长跑注意事项_长跑的好处有哪些180
一个月前发布  来自 染墨绘君衣 觅知友会员 L1
一、长跑有哪些注意事项注意呼吸节奏均匀。有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来，可以采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。当呼吸节奏与跑步节奏相适应并形成习惯后，就可避免呼吸急促表浅和节奏紊乱，对加深呼吸的深度极为有利。同时还可减轻呼吸肌的疲
中医去除鼻息肉方法11种治疗鼻息肉的常见偏方
中医去除鼻息肉方法11种治疗鼻息肉的常见偏方1090
一个月前发布  来自 气质拿稳你 觅知友会员 L1
一、中医怎么辩证治疗鼻息肉方法（1）痰湿结滞证流涕白粘或稀白，量多，鼻塞不减，嗅觉减退，头重昏闷，胸闷痰多。息肉色白如脂或如石榴子状，光滑水亮;舌淡苔白腻，脉缓滑。治宜燥湿化痰，散结消息。方用导痰汤加减。药用：胆星9g，陈皮15g，制半夏9g，石
小米和黄米的分辨方法小米和黄米之间有什么区别
小米和黄米的分辨方法小米和黄米之间有什么区别3154
一个月前发布  来自 气质拿稳你 觅知友会员 L1
黄米是一种粗粮，和小米比起来食物搭配性更好，吃黄米对身体非常好，可以达到安眠功效，滋补强体的作用，很多人会把黄米和小米混淆在一起，其实它们是两种不同食物，营养价值也是不一样的，大家一定要弄清楚，下面就来给大家介绍一下小米和黄米的分辨方法，想要了解这方面知识
活血化瘀的药物有哪些跑步能活血化瘀吗
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一个月前发布  来自 傻萌小学妹 觅知友会员 L1
我们都知道，跑步运动是一种比较健康的锻炼，可以加速我们血液的循环。想要活血祛瘀，我们可以采取运动的方法进行治疗，那么我们可以通过什么运动活血化淤呢?有哪些运动是可以活血祛瘀的呢?跑步能活血化瘀吗?下面一起来看看是什么吧。对于一些办公室的工作人员来说，长期的
安乃近能退烧吗安乃近对人体皮肤血液的副作用是什么
安乃近能退烧吗安乃近对人体皮肤血液的副作用是什么3748
一个月前发布  来自 全网暗恋者 觅知友会员 L1
一、吃了安乃近能不能退烧能够。安乃近片为镇痛解热的药物，主要用于高热时的解热，也可用于头痛。那么，安乃近片服用后多长时间可以退热？安乃近属于解热镇痛及非甾体抗炎镇痛药。安乃近作用于体温调节中枢，使皮肤血管扩张，血流加速，出汗增加，散热加速而降低体温。安乃近
新陈代谢慢怎么解决三个方法加快新陈代谢
新陈代谢慢怎么解决三个方法加快新陈代谢3483
一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
但是不是每个人的身体都能将新陈代谢的速度保持在水平之上，特别是减肥的人群新陈代谢和食物的摄入也是有一定关系的，如果你吃的食物热量少，则新陈代谢的速度就会变的缓慢。吃的食物热量多就会上升，但是同样的也会给自己增添脂肪。因此就有网友问小编新陈代谢慢怎么解决，其
高压锅焖高粱米饭怎么做杂粮饭营养价值高不高
高压锅焖高粱米饭怎么做杂粮饭营养价值高不高4027
一个月前发布  来自 晨与橙与城 觅知友会员 L1
我们一般都是吃大米来进行日常的热量补充，很多南方人的日常主食就是米饭了，但是现在随着人们养生观念的提升和增加，现在很多人也开始吃诸如高压锅焖高粱米饭杂粮米饭之类的主食来养生保健，高压锅焖高粱米饭要怎么做才能够保证营养价值呢?日常吃杂粮饭营养价值高不高?1，
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