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热门运动要闻

瑜伽有哪些神奇的作用练习瑜伽有什么好处4799

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、练瑜伽的好处有哪些呢练瑜伽的7个好处练习瑜伽的好处是非常多的，相信大家都清楚，今天小编就给大家介绍下练习瑜伽最常见的7个好处，它不仅能够预防疾病，还能够修养身心，让你不管是外在还是内在都一样的美。促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源

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最好的祛除痤疮方法去除痤疮简单实用偏方5036

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、最好的祛除痤疮方法方法一：去新鲜芦荟叶1张，用刀将芦荟叶割断，使叶片的粘液流出来，将粘液涂抹与痤疮患处，每日3-6次，可以像做面膜一样涂抹面部。长期使用本方法，不仅可以使痤疮有所改善，还可以使皮肤变得细腻光滑，并且无任何副作用。方法二：白芨、白芷、辛荑

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瑜伽的好处练习瑜伽三大好处4477

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

瑜伽是一个通过提升意识帮助人类充分发挥潜能的体系，如今很多人都选择练习瑜伽，练习瑜伽能够很好改善人们生理、心理、感情等方面的能力。尤其是瑜伽不仅可以修身养性，同时还能提高身体的抵抗力。那么，瑜伽有哪些好处呢?下面跟随小编来具体详细了解。通过瑜伽能够很好调节

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几个瑜伽动作有助女性卵巢保养4574

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

卵巢对于女性来说作用非常之重要。卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能；二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。那么女性怎样更好地保养卵巢

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远离肠道癌！肠道不好怎么练习瑜伽3001

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

肠道不好怎么练瑜伽？肠道不好是近代人普遍存在的健康问题，听说肠道瑜伽可以以轻柔而缓慢的动作增强肌肉的力量，在提高身体素质的同时调整肠道消化功能。那么肠道不好怎么练习瑜伽呢？下面为你介绍。肠道不好怎么练习瑜伽？1、三角势将腿张开，让双腿与

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痣的位置有什么含义部位不同的痣带给你的命运不同314

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

身上的痣是与生俱来的，每个人和每个人所长的部位并不一样，痣的位置有什么含义吗?很多人都对这个问题比较好奇，想要知道长在不同位置的痣具有什么样的命运?人身上的痣，从某种角度来说，可能会对人的命运产生一定的影响下面我们就一起来看看长在不同部位的痣，对人体有什么

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神经性肌肉萎缩会有什么样的症状几种治疗神经性肌肉萎缩的方法3946

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、神经性肌肉萎缩会有这些症状1、中枢性肌肉萎缩一般伴反射亢进或病理反射。缺血性肌肉萎缩多因各种动脉炎、血栓形成等肌肉缺血性坏死而致。废用性肌肉萎缩则与长期不运动有关。且多为可逆性，这都属于神经性肌肉萎缩的症状。2、肌源性肌肉萎缩:由肌肉本身疾病所致。肌肉

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法军处置“戴高乐”号航母疫情危机现场画面曝光！比美国海军强得太多688

一个月前发布来自想待在角落觅知友会员 L1

4月上旬以来，法国“戴高乐”号核航母爆发新冠疫情危机后，有关处置画面也在社交媒体上曝光。相比美国“罗斯福”号航母前舰长克罗泽压上前程求援，美军高层才被迫加紧...

战列舰圈
圈子成员：233圈子话题：13圈子人气：39210

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体育锻炼的好处,体育锻炼的益处4379

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、体育锻炼的内容体育锻炼的特点是群众面广，各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、*性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。锻

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运动损伤的预防和处理方法有哪些运动损伤的治疗方法有哪些1424

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、运动损伤的预防有哪些胸痛运动中呼吸不均，没有用鼻呼吸，冷气吸入肺，肺血管收缩，血液循环障碍，长时间挺胸跑，胸部持续紧张均会引起胸痛。预防：运动过程中用鼻呼吸，做好保暖工作。跟腱炎跟腱炎是指，跟腱背侧深筋膜，和腱组织之间的滑膜层，及其

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婚礼跟拍的全程攻略，咪呀教你如何成为一名跟拍师！761

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

一场浪漫的婚礼需要婚礼跟拍师记录下婚礼的全程，在以后的某个时刻回忆婚礼的话，每位新人都会幸福满满的，相信可以帮助到新人们的，我们这就来看下2018年婚礼跟拍...

摄影大师达人圈
圈子成员：229圈子话题：25圈子人气：43965

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瑜伽坐姿头部热身瑜伽坐姿头部热身注意事项2799

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

随着社会的不断发展，人们越来越重视身体健康，行适当的体育锻炼，对于身体素质的提高有很大的帮助，在运动之前，我进行足够的热身，才能够防止在运动的时候容易产生受伤，瑜伽是一种比较流行的运动方式，尤其是很多女性，同样，瑜伽在做之前也是需要用热身的。让我们一起了解

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皮肤病湿疹治疗方法有哪些这3种治疗方法效果好3545

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、皮肤病湿疹的3个治疗方法（1）一般疗法：①尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。②注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。③禁食酒

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介绍太极拳治病健身的理由4320

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

今天养生中国为大家来浅谈太极拳治病健身机理，大家都十分清楚太极拳是有好处的，可以休身养性，但是谈到太极拳可以治病健身，并有助于多种慢性病的恢复，我相信很多人也都是相信的，只不过要说出其中真的理由来就不那么容易了，无论在中国还是在美国都有很多的实验来证明太极

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体温计的使用方法体温计碎了怎么办1559

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、水银体温计如何测试体温水银温度计，也就是我们平日里用来测试体温的温度计。作为最贴近生活的一种温度计来说，每个人都应该了解水银温度计的正确使用方法。那么，水银温度计应该如何来用于测试人体体温呢?水银温度计怎么看?摄氏体温计的刻度是35～42℃，每l℃之间

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运动时为何容易抽筋抽筋要及时补钙2818

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

健身是我们常见的一种养生保健之法，多多健身能让我们拥有健康的体魄，增强我们的身体素质，从而让我们远离疾病。但是，在我们日常健身锻炼中，也常存在问题，而有些问题则是我们体内缺乏某种元素的表现。运动时经常会发生抽筋现象，那么运动时为何容易抽筋呢?中医指

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什么可以缓解肩颈疲劳肩颈疲劳自我按摩法你知道吗3916

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、哪些方法可以缓解肩颈疲劳一、颈部按摩手法1、缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大，主要以放松为主。如此反复进行三次，同理进行另一侧。2、按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开，

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什么瑜伽可以除眼部皱纹3215

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

瑜伽是可以锻炼身体柔韧度，塑造人体曲线的，但是大家知道瑜伽可以除皱吗？那么什么瑜伽可以除眼部皱纹呢？下面为您介绍什么瑜伽可以除眼部皱纹，看看吧。一、什么瑜伽可以除眼部皱纹？1、用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格

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加味八珍汤的成分有哪些带你了解加味八珍汤716

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

加味八珍汤是中医常用的一种中药方剂，多用来治疗瘰疬虚弱等症状。那么，加味八珍汤中的成分有哪些呢？专家指出，不同中医书中记载的加味八珍汤的成分也不同，其使用方法和功效也有所不同，下面就为大家介绍一下常用的加味八珍汤的成分和使用方法：处方1、方中的成分有白术、

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为什么陈醋能治肩周炎肩周炎有什么症状体征3193

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、陈醋治肩周炎是真的吗陈醋可用于外治肩周炎，但只能是辅助治疗。醋，主要作为调味品食用为人们所熟知。同时，醋也有一定的药用价值，酸苦，温，有散瘀、止血、解毒等作用，内服入汤剂或拌制药物;外用烧热熏嗅、含漱或和药调敷。肩周炎属于祖国医学痹证范畴，病因主要是由

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急性尿路感染你知道该如何治疗吗引起急性尿路感染的原因有哪些啊4552

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、急性尿路感染怎么治比较好急性尿道炎治疗的关键是及时性，不能讳疾忌医，胡乱服用抗生素类药物而不尊医嘱，极容易转变为慢性尿道炎。急性尿道炎采用抗生素与化学药物联合应用，疗效较好。近来氟哌酸与磺胺药物联合应用，临床效果满意。全身治疗应注意休息，补充足够液体。

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头部保健操健康身体从头开始4622

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、头部保健操的基本动作(1)五指梳头张开五指如梳，单手或双手并用均可，从前额发际处向后，经头顶梳向头发后际，先慢后快，每次10——20分钟，早晚各一次。此法集梳发、按摩头部、推拿穴位于一体，只要持之以恒，就能有利于生发、乌发、明目。

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上海速度！国产特斯拉Model 3首批交付712

一个月前发布来自偏爱枕惊鸿觅知友会员 L1

3天，完成项目立项规划和选址；11天，完成竣工验收；10个月，实现了从奠基到预备生产。本周，位于临港的特斯拉超级工厂再一次为&amp;amp;quo...

工业设计达人圈
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艾滋病治疗包括4个主要方面治疗艾滋病的最佳时期1591

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、艾滋病的治疗包括四个主要方面1、一般的支持疗法：包括身心休养和营养供应。2、控制机会性感染和治疗恶性肿瘤：各种机会性感染大部分都有专用的特效药，采用各种抗菌、抗霉菌与抗原虫药物，针对艾滋病患者所患的机会性感染，在医生的指

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神经性皮炎的症状分析神经性皮炎的自我护理技巧405

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、神经性皮炎的症状到底都是什么1、神经性皮炎初期症状常造成皮肤表面粗糙，纹理加深，患病处呈现对称分布。有些患者在皮疹发生之前多有头晕、性情急躁、思虑过多、精神紧张或忧郁、过度劳累、睡眠不佳等表现。2、有的患者仅有瘙痒感，而无原发皮损，由于搔抓及摩擦，皮肤

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血红蛋白测定值偏高的原因是什么_血红蛋白偏高有哪些危害983

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、血红蛋白偏高的原因有哪些呢1.相对性增多：由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。如饮水少，大量出汗等。由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。如连续剧烈呕吐、大面积烧伤、严重腹

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经络拍打操方法怎样拍打筋络排毒4535

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、全身经络拍打操是怎样的呢拍打能够扩张毛细血管，增加血流量、加速血液循环、恢复血管弹性，排除血管壁内的脂炎物质，使身体获取充足的血液营养和调节功能，增强自身的整体免疫和抗病能力;拍打还能提高白血球和吞噬癌细胞的能力，从而具有防癌抗癌作用;总之拍打能通经活

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心灵瑜伽能治疗心理疾病吗3399

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

心灵瑜伽可以培养一个人积极向上的心境，是每一个热爱自我的朋友们值得练习的一种瑜伽。有网友提问，心灵瑜伽能够治疗心理疾病吗?小编告诉大家是可以的。任何外部或内部的因素，使得精神过度紧张，都会导致我们的心智失去平衡。通过练习心灵瑜伽培养无私之心、培养智慧的指引

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乳腺炎全身酸痛怎么办民间偏方搞定乳腺炎4532

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、民间偏方搞定乳腺炎1、王不留行15g，水煎服。可以活血消肿，通乳散结。适用于肝气郁结，胃热壅滞型乳痈，症见乳房红肿硬结，胀痛，乳汁不通。3次/天。2、大飞扬草15—30g，豆腐2～3块，食盐适量。大飞扬草、豆腐同入锅，加600mL水炖至200mL水时，

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应该如何治扭伤关节扭伤后如何正确处理3948

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、如何治疗扭伤1.休息不管是哪个部位扭伤，必须先休息，腰部扭伤要及时的卧平坦的地方，脚部扭伤避免被扭伤的脚用力着地，受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。2.冷敷休息后，就需要冷敷，冷敷最好能够尽早，

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新生儿一般睡多久婴儿趴着睡有什么好处与坏处2392

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、婴幼儿适合什么时间入睡现在不少年轻的爸妈都是“夜猫子”，很多人认为只要保证婴儿每天有足够的睡眠时长，晚睡晚起并无大碍;有些年轻爸妈也因为太忙乱，而让婴儿睡眠过久或过少。这些都是不太科学的婴儿睡眠做法。好的婴儿睡眠有益于婴儿的身体、大脑及各器官功能的发育

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肩颈酸痛偏方介绍三个中药偏方给你904

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

随着国家综合能力的逐步发展，人们生活水平也在日渐提高，城市生活节奏越来越快，坐办公室工作的白领比比皆是，而且一坐就是一天，休息时间几乎很少，长时间保持着同一个坐姿，无疑会让自己的身体过于僵硬，是很容易造成一些关节疾病的，需要多加注意。当然了，颈椎病的产生也

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缓解头疼恶心想吐的方法头疼恶心想吐是怎么回事4349

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、头疼恶心想吐是什么原因1、由于食物中毒的因素导致头疼恶心最常见的原因就是食物中毒，若是不小心吃了过期的食物、或许吃了相克的两种食物会致使头痛,还会有上吐下泻的表现。还有一些食物吃了会致使血管拓宽然后影响神经,也会影响胃,致使头痛和反胃,致使头

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