运动要闻_慢性疲劳综合症对人体有哪些危害慢性疲劳综合症的发病机制是什么呢-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

在生活里面一不小心就会出现磕碰情况，磕碰以后皮肤就会出现淤血，这个时候大家可以使用一些活血化瘀效果好的中药来缓解，活血化瘀的中药种类各种各样，像益母草，红花，当归，桃仁就是不错的选择，跌打损伤活血化瘀的中药种类还有很多，下面就来给大家详细的介绍一下，大家了

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高血脂病人能吃木瓜吗高血脂是因为什么造成的2382

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、高血脂病人有哪些食物禁忌1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成

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按摩操作技巧按摩的历史说明3432

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、按摩操作办法都是什么1、推法全套按摩保健第一种手法就是推法。而推法又是怎样的一种按摩手法呢？推法是指手或手掌等部位集中于要按摩的部位上，之后进行单方向的直线推动。轻推法是一种具有镇静、缓解不适等的按摩方法，一般使用于按摩的开始和结束，也可以用

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突然喝咖啡头晕恶心怎么办为什么喝咖啡会头晕2066

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

咖啡是现今全世界最为广泛流传的一种饮品之一，很多人在他们疲惫犯困的时候，都会选择喝一杯咖啡来帮助他们提神醒脑。但值得我们注意的是，并不是所有人都是适合喝咖啡的，有些人由于自身身体的某些原因并不能喝咖啡，如果强行要喝的话，可能就会产生严重的后果。有些人在喝咖

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中药治疗尿道结石尿道结石的食疗方法4637

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

尿道结石是泌尿外科很常见的一种病症，男性多发生于女性，尿道结石主要是在肾和膀胱内形成，尿道结石的发生主要是两方面的原因，一方面是尿中的晶体浓度过高，另一方面是尿液理化性质改变，尿道结石在发生之后一定要及时的治疗，不要拖延病症，以免造成严重后果，以下就具体的

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运动注意事项有哪些新手跑步要注意6个运动误区1981

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、运动注意要点徒步徒步，坚持持久好处很多，会使人走出疲惫的状态精神焕发。但是徒步的方式也很有讲究的。相对于其它健身运动来说，徒步应该是最容易实现的。散步式的徒步可缓解压力。阔步式的徒步可加强骨骼和肌肉。竞走式的徒步功效是可控制体重。登山

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慢性疲劳综合症对人体有哪些危害慢性疲劳综合症的发病机制是什么呢833

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、慢性疲劳综合症的发病机制是什么呢由于各种疾病引起的一种疲劳不同于生理性疲劳。有多种疾病会出现自觉疲劳、无力等明显的先驱症状，诸如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、心肌梗死、贫血、血液病和癌症等都可使患者感到莫名其妙的疲劳，这种疲劳与体力、脑力、心理性疲劳性质

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舌头上溃疡吃什么药好1621

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

舌头上溃疡吃什么药好?舌头上长出溃疡，是很多人都出现过的一种情况，导致舌尖上长溃疡的原因有很多，比如缺乏维生素，或者吃了一些比较刺激性的饮食等等，这个时候我们需要进行相应的治疗，才能够缓解溃疡的情况，缓解疼痛的感觉。今天我们就给大家介绍一下舌尖上溃疡应该吃

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卖保险：互联网中层新出路，常被说成骗子，竞争残酷，收入却翻了一倍738

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

去年以来，各家互联网公司人员调整频繁。那些被动或主动离职的互联网中层管理者们，面临着艰难的人生抉择，其中的一些人放下身段，卖起了保险。一年多来，互联网企业中...

医药保养交流圈
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帮助睡眠的瑜伽动作提高你的睡眠质量1615

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

现在不少人由于生活、工作的压力导致睡眠质量差，甚至有失眠现象。忙碌的一天已让人心身疲惫，良好的睡眠就是缓解疲劳的良药，而睡前花几分钟做一些瑜伽动作可以放松身心舒缓一天的疲劳，还有助于提高睡眠质量以及改善身体关节疼痛等养生功效。那我们就来看看以下几个帮助睡眠

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散步健身请愉快走起来3133

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

现代社会中，很多年轻人没时间去健身房锻炼，那可以巧妙利用上下班时间走走路。研究发现，散步消耗热量是很多的，可以预防多种病发，例如关节炎等等。经常坚持行走锻炼，可以减少30%心脏病，50%糖尿病的几率，还可以防治精神忧郁，神经衰弱等疾病。适量强度与时间，并能

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生病吃什么好的快生病以后食疗方法1808

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

生病以后身体就会变得比较的虚弱，气血失调，身体会出现非常痛苦的症状，在生病以后，大家应该要在饮食上面作出合理的调整，这样才能够让疾病更快的恢复，身体也可以变得比较的舒服，今天就来给大家介绍一下，生病吃什么比较好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!生病以后

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喉咙发炎的症状有哪些中医是这样治疗喉咙发炎的1946

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、喉咙发炎会出现这些症状1、鼻咽部炎症鼻咽在急性炎症期，患者会有一种干疼的感觉，同时炎症期的血管扩张，会导致患者将鼻涕回吸吐出时略带血。2、口咽部位炎症口咽部位的发炎症状多是急性扁桃体发炎和急性咽炎，这两种情况多与感冒有关。扁桃

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新款日产途乐亮相 9月底中东市场上市640

一个月前发布来自焦糖豆沙觅知友会员 L1

新款日产途乐今日在阿布扎比国家会展中心正式亮相，新车外观相比现款车型作出了较大幅度的调整，更显时尚。据外媒报道，新车将于9月底于中东上市。新车的线条轮廓相比...

热酷群英车友圈
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饭后几个运动减肥饭后的方法有哪些3320

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、饭后多久运动减肥呢饭后半小时运动最佳小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右开始。科研人员发现，饭后45分钟左右散步20分钟，热量消耗得较快。如能在饭后2-3小时再散步一次，时间大约20分钟，那么，减肥的效果会更明显。正确的健身步行应当是挺胸抬头

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简单的瑜伽减肥动作瑜伽减肥的益处3514

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、初级瑜伽基础教程简易坐坐在垫子上，挺直腰背，两腿向前伸直，头部放正，双手分放在两腿上。弯曲左小腿，将左脚压在右大腿下。弯曲右小腿，将右脚放在左大腿下。双手姆指和中指相扣，呈莲花指样，轻轻放在两膝盖处。雷电坐跪坐在垫子上，上身直立，双

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这样格调的别墅，一般人装不起，但是真的美呆了724

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

这样格调的别墅，一般人装不起，但是真的美呆了；头次见这样的别墅,真的美呆了!有庭院、游泳池,还是...让人眼花缭乱,常见的风格有中式别墅庭院、欧式别墅......

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家居装修社区
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食道炎食欲不振饮食禁忌要牢记3380

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

人食五谷杂粮，患病是不可避免的现象，尤其是胃肠道方面的疾病，更容易出现在人们的身上，造成很大的危害。食道炎就是一种常见病症，除了要给予科学、及时的治疗，还需要了解相关的饮食禁忌，避免食道水肿或充血，引起食道炎食欲不振。下面就通过本文的介绍，来大致地了解一下

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快速瘦腰瑜伽_快速瘦腰腹的瑜伽练习767

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、5式瑜伽轻松迅速瘦腰腹一、拜月式作用：紧致腰腹、臀部和大腿肌肉双脚并拢直立，脚趾向前，双臂放在身体两侧。吸气，将手臂举过头，指尖直指天花板。呼气，身体以髋部为轴前倾，双手尽量向地面靠近。吸气，等呼气的同时，右脚向后一步，左脚屈膝90度，

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红枣小米红糖粥的做法红枣小米红糖粥的好处有哪些4138

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

老公的家乡盛产红枣，所以每次回老公的家乡，婆婆都会煮一些红枣小米红糖粥给我喝，我感觉特别好喝。每次都会喝好几碗，婆婆见我爱喝，在我回家的时候就给我捎了一箱红枣。可是，我自己却不会做饭，更加不会煮红枣小米红糖粥。所以我想问一下朋友们红枣小米红糖粥的做法?红枣

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男生深蹲的好处,深蹲动作过程1004

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、深蹲的好处1.深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力也是最大的。力量举、举重、壮汉、投掷，这些力量项目靠的主要是腿力。腿力潜力大。2.深蹲还能很好地促进全身力量。要知道，腿力+臀力+腰力

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私家车到底能开多久？看完报废新规我傻了663

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

对于很多普通消费者来说，购买汽车之后除了常规的后市场费用之外，最关心的问题估计就是这台车到底能开多久。现如今随着汽车工业技术逐渐进步，如果没有强制报废很多车...

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粥是酸性还是碱性酸性和碱性哪个好2416

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

随着生活水平的不断提高，大家的健康意识也有了显著的提升，对于饮食健康也越来越重视。但是在日常的生活中，还是有很多人对于食物的酸碱性不太了解，不知道粥是酸性还是碱性，所以我们应该多学习有关于这方面的知识，学会正确的区分方法，这对于日常生活的养生保健有非常大的

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生姜红茶减肥健康地减肥方法1657

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、生姜红茶如何减肥1、第一阶段早中晚正常饮食同上加上生姜红茶，这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶，喜欢甜食的话就多放点蜂蜜，蜂蜜断食减肥，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1——6杯，要让你的肠胃慢慢

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总胆固醇的权威标准总胆固醇偏高怎么办3857

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

总胆固醇含量说明一个人身体内的胆固醇浓度水平，如果患者的总胆固醇含量偏高，那么就很有可能造成高胆固醇血症，这样就会对身体健康造成非常严重的影响。所以我们应该了解总胆固醇的权威标准，并且要经常检查自己的胆固醇水平，如果发现自己有胆固醇水平偏高的情况，那么一定

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饭后什么时候运动好饭后最佳运动时间2900

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

每天抽出一些时间运动可以让我们的身体变得越来越好，但是运动也应该掌握正确的方法，这样才不会伤害到自己的身体，特别是刚刚吃完饭一定不能够马上运动，否则就会造成腹痛或者是更严重的后果，下面就来给大家介绍一下饭后什么时候运动比较好，想要了解的人就跟着小编一起来看

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运动损伤的基本原因有哪些呢进行有氧运动的六种好处1131

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、运动损伤的基本有哪些原因肌肉韧带拉伤内因平时在练习时玩忽职守，身体条件差。外因准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够关节扭伤内因技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差外因准

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呼吸道感染该如何治疗呼吸道感染的预防护理1808

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、呼吸道感染如何治疗好呢呼吸道感染西医治疗1、对症治疗。适当选用下述药物及疗法：口服速效感冒冲剂。鼻塞可用1%呋喃西林*滴鼻。咽痛可用复方硼砂溶液漱口，华素片、银黄含片或溶菌酶片等。止咳常用沐舒坦，干咳可用可待因糖浆(仅供参考，

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联合国给支付宝发最高奖网友：受之无愧751

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近日，联合国环境规划署在微博宣布，支付宝开发的应用小程序蚂蚁森林赢得联合国最高环保荣誉地球卫士奖激励与行动类别奖项。看到这条消息，我想作为中国的网友，大家都...

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驻英大使正告外部势力停止干预香港事务658

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11月18日，中国驻英国大使刘晓明在伦敦举行记者会。中国日报伦敦11月18日电（记者张陨璧杨易林）当地时间11月18日，中国驻英国大使刘晓明在伦敦举行的记...

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体虚是很多人都有的问题，身体素质差就容易生病，大部分人都是亚健康人群，尤其是现在一些上班的人经常的熬夜身体素质也很差，一到换季的时候更容易生病，常见的进补的东西就是药店里面卖的一些补品，但是我们会发现经常是越补越虚，身体越补越虚怎么办，进补要科学。越补越虚

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拔罐是中医上面的一种手法，可以促进身体健康，平时我们的身体出现疾病，就是因为身体平衡被打破，这样气机的升降就会出现异常，血液循环也会紊乱，身体自然就会出现疾病。下面给大家介绍一下中医拔火罐的好处和坏处，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!通过拔火罐的这种保

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