瑜伽运动_提高新陈代谢的运动促进新陈代谢速度的方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门瑜伽运动

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

新陈代谢速度的快慢关系到我们身体健康情况，新陈代谢缓慢的人身材就会变得肥胖，而且身体健康还会受到影响，可以使用运动的方式来提高新陈代谢速度，也可以让身体里面的器官运转变得更加正常，提高新陈代谢的运动有很多，大家可以好好了解一下。想要提高新陈代谢速度大家就可

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痔疮熏洗中药经验方中药熏洗如何治疗痔疮_347

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、如何用中药熏洗经验方治疗痔疮处方：五倍子25克，白矾20克，艾叶30克，芒硝、花椒、白芷、车前子、金银花各15克，升麻6克。方法：将以上药物装入纱布袋，放入搪瓷盆中，加水3000毫升，文火煎煮至沸10～20分钟。趁热气盛时坐在盆上熏洗患处，当药液不烫

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中医怎么治疗痛经中医治疗痛经的四个妙方4322

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、中医治痛经的方法中医治疗痛经对于经行胁痛现象，女性在行经的时候，两胁会发生疼痛，胁内可能会出现结块，疼痛不已，经血是紫暗色的。中医治疗这种痛经的方药可以准备十五克的熟地、当归、白芍及川芎，五克的元胡和十克沉香，加水煎服，每天准备1剂。行经前5日服用，行

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脾肾阳虚吃什么中草药治疗脾肾阳虚的方法4878

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

身体如果被冷空气侵袭或者长时间生病，长时间拉肚子，都会导致脾肾阳虚问题出现，如果其他的一些脏腑出现了亏虚情况，那么也会危及到脾肾这两个脏器，当出现脾肾阳虚问题以后大家可以吃一些中草药进行调理，否则患者会出现害怕寒冷，四肢寒冷，腹痛，腰漆酸软等不适症状，大家

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打坐究竟有什么好处打坐的正确方法_打坐有什么好处_打坐有什么坏处4537

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、打坐有什么好处打坐也叫盘坐、静坐。它是一种养生健身之法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，这就叫打坐。打坐有着怎样的好处？1、打坐可以增强脑活动能力，能够对脑部负责调节情绪和快乐相关的区域受到明显的影响。2、打坐能够让人的内部

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茶韵瑜伽养生功效4608

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

说起茶韵瑜伽，很多人对其还不了解。茶韵瑜伽又称茶熏瑜伽。是将茶道与瑜珈结合在一起的养生活动。茶熏使瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤，茶熏瑜伽使人回归本性，自在喜乐。对很多人来说，只需一提到茶字，似乎便有了些境界。从这一意义上来说茶属静，而瑜珈亦然

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跟着经典电影《音乐之声》，探秘奥地利萨尔茨堡，寻找儿时记忆945

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朗朗上口的歌曲《雪绒花》，应该大部分人都会跟着哼上几句，小时候我也会唱，直到后来看了电影《音乐之声》，才知道《雪绒花》是电影里的插曲。这部经典的影片，讲述的...

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什么是血红蛋白偏低吃这些补充血红蛋白3919

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、什么是血红蛋白偏低血红蛋白低于成年女性120克/升，成年男性130克/升，6个月～6岁l10克/升，妊娠妇女110克/升，6～14岁120克/升为贫血。国内的贫血标准为：成年男性小于125，极度：血红蛋白小于30克/升，伴有贫血性心脏病;重度：血红蛋白

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自然减肥最快秘籍4个减肥最快秘籍_2506

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一、4个最快减肥秘籍一、吃好早餐才能健康瘦想毫无压力地大吃大喝，一定要吃好早餐。早餐吃得好，不但能让你一整天保持活力充沛，而且还会越吃越瘦。调查显示，有吃早餐的女性，无论吃什么，通常都会比没吃早餐的女性瘦很多。如果担心自己吃太多，不妨邀请一位男性

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为什么宝宝吃奶粉老是放屁宝宝吃奶粉放屁多要怎么办2601

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一、宝宝放屁过多正常吗宝宝放屁是一种很说常见的一种现象，这是和宝宝的肠道、胃还没有成熟发育有关联的。宝宝胃和肠道发育不完善会导致宝宝肠胃蠕动的一个不协调，从而引起宝宝肚子发生胀气，这一情况就会让父母听到宝宝肚子里面咕噜咕噜的响，且放屁多，有时候还会导致不知

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月经前脾气暴躁吃什么月经前脾气暴躁改善方法1295

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现在女性朋友的生活压力和工作压力都非常大，因为各种各样的原因会引起脾气暴躁，还有一些女性在来月经之前就会出现脾气暴躁的症状，这都是因为身体内分泌失调所引起的，可以通过饮食的方法来调理，能够起到很好的养生保健作用。来月经之前女性朋友脾气暴躁，就可以喝一些决明

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美容面部按摩步骤有这些中医按摩的护肤方法你知道多少640

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、脸部美容按摩步骤是如何的涂抹按摩霜取樱桃大小的按摩霜，然后均匀的涂抹在脸部的五个重要部位。按摩首先从颈部开始按摩，然后在从下硆到脸颊，按摩的方向都是向上向外。唇部周围按摩为了防止口角松弛和下垂，在唇部周围进行环状按摩。轻拍两颊比较容易松弛的面部肌肤，需

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身体排毒怎么做饭前一动作五脏六腑大扫除1697

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饭前一个小动作给五脏六腑大扫除桥式排出毒素，缓解浮肿功效：练习这套动作，不仅可以刺激肠胃运动、缓解便秘，还可以刺激肾脏，排出多余的水分和盐分，缓解浮肿。动作：仰面平躺，双腿弯曲，然后打开，脚跟靠近臀部，吸气。双手撑腰上抬，呼气，两腿保

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肚脐发炎烂了怎么办肚脐眼发炎的临床表现是什么425

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、肚脐眼发炎烂了怎么处理新生儿脐带的脱落一般在生后3～7天。脐部是个自然伤口，也是细菌侵入的门户，生后每天洗完澡后都要做脐部护理，即用75%酒精擦洗脐根部，使之保持清洁与干燥，避免被尿液浸湿。脐炎的症状是脐轮(脐周围皮肤)红肿，脐带脱落处有脓性分泌物，并

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右肾小囊肿的护理方法有这些冬季肾囊肿饮食有技巧你知道吗_1054

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、右肾小囊肿怎样护理1、合理的膳食：飲食方面应根据每种疾病的情況对患者进行具体的饮食指导，如肾功能不全时，应提高热量（以糖为主），优质低蛋白飲食，限进液量，保持水平衡。2、注意口腔的护理：早晚及餐后保持口腔清洁，去除口臭，减少恶心，防止細菌和霉菌生。3、

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腹膜间皮瘤超声检查怎么样确诊腹膜间皮瘤的诱发病因有哪些2087

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、腹膜间皮瘤超声检查怎么样确诊1.病史提问不明原因的腹痛、腹胀和消化道功能紊乱，腹痛可表现为多样化，但腹痛的顽固性是其共同特点。腹水的发生率很高，在90%以上，在一个可长可短的腹痛期后，突然出现腹水，但腹水也可在早期单独出现。腹水量多且顽固。全身情况在较

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中药砂仁的种类砂仁的功效和作用1898

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砂仁是在临床上一种常见的中药材，它属于姜科、豆蔻属的植物，不仅有药用价值，而且还能够作为调料使用。砂仁具有独特的香气，适合生长在温暖湿润的地区，在我国主要分布在福建、广东、广西、云南等省份。砂仁能够起到调和脾胃、醒脾、治疗腹痛的作用，也有人工栽培。砂仁主要

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男性各部位的居家锻炼方法2787

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

由于工作和生活的压力，很多男性想要完美体格，但是常常没有时间去健身房锻炼。小编为您介绍各部位的锻炼方法，让你在家也能锻炼出完美体格。男性各部位的居家锻炼方法1.俯卧撑针对部位：胸大肌锻炼方法：在家里的客厅或者就餐区，甚至是房间

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非淋菌性尿道炎的症状有哪些非淋菌性尿道炎科学治疗方法有哪些3654

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一、患非淋菌性尿道炎的症状是什么样的非淋菌性尿道炎的症状并不一定是很明显的，尤其是在疾病早期的时候，患者初次感染非淋菌性尿道炎病毒，并不立即表现出症状，首先有一段潜伏期，发病部位有灼热感，随后患者的皮肤出现丘疹，脓疱，一段时间后，脓疱发生溃烂，这时期的患者

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新一届欧委会内外交困中走马上任，“新掌门”冯德莱恩能带领欧洲维持659

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▲11月27日，在法国斯特拉斯堡欧洲议会总部，欧盟委员会当选主席冯德莱恩（前排右三）与新一届欧委会委员合影。12月1日，新一届欧委会走马上任。在被迫替换三名...

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吸二手烟导致的疾病有哪些这些防止二手烟1792

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一、吸二手烟导致的疾病是哪些1、对记忆力的危害烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。经常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆力测试中的得分比另一组非

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氨基酸的副作用有吗氨基酸不可不知的常识4386

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众多人都知道氨基酸是人体必不可少的物质，它对人体有很大的帮助。其实，氨基酸它也是具有两面性，能帮助人体的同时，也会对人体健康带来一定的损害，因此人们在选择它的时候一定要谨慎。同时人们有必要了解氨基酸它的副作用，在日常生活中才能确保人们的身体健康。那么，氨基

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乐趣健身，我们都爱踢毽子1704

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长期低头伏案，肺脏换气功能受限，并使心脏排血量减少，身体新陈代谢下降，继而影响五脏六腑，这是造成亚健康的重要因素，踢毽子时，可以增加心脏排血量，改善肺活量和血液循环，这就从生理基础上避免了发生颈椎病的可能性。踢毽儿还有调节神经、缓解精神压力的作用。毽儿虽小

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不吃早餐吃水果好吗早上空腹不能吃什么水果4616

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现今生活节奏加快，很多人来不及吃早餐，有些人为了图省事，直接吃一个水果来当早餐，或者有些人干脆不吃早餐，认为这样会达到减肥的目的，而且能够保持苗条的身材，早餐能够提供人一天的能量，对健康是有帮助的，但是如果空腹吃水果，对身体是不利的。下面我们就来介绍一下不

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安乃近片的鉴别原理是什么_和安乃近一起吃起作用的药物有哪些2305

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一、怎么鉴别安乃近片安乃近片的鉴别原理是什么？安乃近是一种退烧药，它的作用就是退烧，只退烧而不除根，比如说你是由于扁桃体发炎发烧，服用安乃近，它只起到退烧的作用而不消炎（而且有有效时间，超出这个时间，如果不能治本，就还会再发烧），在退烧期间，需要其他的消炎

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干咳怎么治疗_五大偏方治疗干咳2947

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一、总是干咳是怎么回事1.鼻子：如果咳嗽时觉得喉咙里卡痰，有异物感，夜里躺上床不到半小时就开始咳嗽，坐起来却不想咳，最常见的原因可能是鼻涕倒流。这主要由过敏性或非过敏性鼻炎，及急性、慢性鼻窦炎等引起，由于大量鼻涕由鼻腔倒流入喉咙，刺激咽喉而引发咳嗽。2.气

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成人增高锻炼方法四种运动的方法175

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大家现在都比较喜欢个头高的人，因为这样的人穿衣服看起来会比较的好看，但是有一些人因为各种原因导致个头不高，所以感到特别的烦恼，有许多方法都是可以让你长高的，但是你也要注意根据自己的身体状况，选择一个适合自己的方法。那么成长增高锻炼方法有哪些?增高运动都有哪

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低血糖不能喝茶吗低血糖由哪些因素导致2611

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一、低血糖可不可以喝茶吗喝茶是不会导致低血糖，只是会影响胃内食物吸收或血容量增加，导致血糖的来源不足，引起低血糖。低血糖喝浓茶会影响血糖，不能喝浓茶。建议到医院去检查，建议喝点红茶，不能喝很难浓茶。要合理的饮食。低血糖不是大病，但是也是不能忽视的病，一定呀

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肾炎病人可吃西瓜子吗肾炎患者的日常护理方法1481

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一、肾炎病人能吃西瓜子吗瓜子有大量钾，肾炎的患者不建议吃瓜子及一些坚果类的食物。肾炎患者的饮食应根据病情进行调养，轻症患者合并血浆蛋白降低时，可适当吃一些高蛋白食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆及豆制品等，同时，还应吃新鲜蔬菜和水果。重症患者合并尿毒症时，

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自我耳尖放血怎么放耳尖放血的操作方法1825

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治疗疾病的方法是多种多样的，既包括中医治疗的方法，也包括西医治疗的方法，由于中医治疗不会对人体造成过大的刺激，因此深受人们的推崇。耳尖放血就属于中医治疗方法的一种。耳尖放血可以起到清热消肿，消散人体内淤血和祛除身体内邪气的作用。下面为大家介绍耳尖放血的具体

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“杀猪盘”骗局你知道吗？无数人被骗后痛不欲生、负债累累，甚至自杀。而由于嫌疑人基本都在东南亚等地，警方侦办面临重重困难。最有效避免被骗的办法就是及时识别骗局...

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喉咙发炎能吃什么喉咙发炎食疗方法618

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到了冬天，天气非常寒冷，稍微不注意就特别容易出现感冒情况，感冒以后最容易出现的症状就是发烧，咳嗽，嗓子发炎，除了可以采用药物治疗方法，还可以从饮食方面下手，只要饮食正确，嗓子发炎的情况就能够得到很好的治疗。喉咙发炎大家就应该多吃一些雪梨，雪梨的作用大家应该

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腹部减肥的减肥操有哪些女人腹部减肥最佳的方法你知道吗4174

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一、腹部减肥有哪些减肥操Step1身体呈四足跪姿，双臂距离约与肩同宽，且双膝打开至与双手平行，双脚脚背平贴地面。Step2右脚伸直以脚尖点地，跟著左脚往后伸直、以脚尖点地，利用双臂撑住身体重量，使身体呈一个直角三角形，即瑜伽中的平板式从

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