瑜伽运动_被动瑜伽训练被动瑜伽训练有什么特别的作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、运动前要做好这些热身运动1、注意热身：运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。2、有氧运动燃脂：真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分

û9 ñ64 0 65

用电饭煲怎么熬小米粥最省电电饭煲熬小米粥的妙招4041

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

现在电费越来越贵，大家在平时用电的时候也比较的节约，平时使用电饭锅煮小米粥的时候，既想要做的好吃，又想要减少电费，那么你就应该要了解清楚正确的煮小米粥的方法，这样可以达到省电的效果，下面就来给大家介绍一下用电饭锅怎么熬小米粥更省电，想要了解的人就跟着小编一

û40 ñ1890 38

汗蒸可以增加新陈代谢吗_汗蒸后要注意这些事项1966

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、汗蒸能增加新陈代谢吗第一，汗蒸可以促进人体新陈代谢，能够加快人体的血液循环，有利于人体内毒素和垃圾的排出，具有比较好的养生保健的功效，可以降低人们患有各种疾病的风险，汗蒸时喝水可以促进新陈代谢，同时还具有比较好的排毒功效，汗蒸能提高人体血液的含氧量，改

û91 ñ1150 12

早晨起来就心慌这是怎么回事_起床后4个症状千万要小心4521

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、早晨起来就心慌这是怎么了出现这种情况很大程度上是脑供血不足的现象。治疗脑供血不足首先要从病因治起,脑供血不足是由于脑动脉硬化等原因,使脑动脉管腔狭窄,血流减少或完全阻塞,脑部血液循环障碍,脑组织受损而发生的一系列症状.症状多见头晕,头痛,健忘,失眠,嗜

û0 ñ1740 52

胆固醇高能吃香菇吗胆固醇高吃什么蔬菜好2011

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

胆固醇高能吃香菇吗?胆固醇高吃什么蔬菜好?香菇是我们常吃的一种菌类食物。香菇不管是用来炒着吃，还是用来炖菜吃，都有着非常独特的味道，所以香菇一直是受人们欢迎的一个食材。胆固醇高的人群需要对自己的饮食进行控制，特别挑选适合自己身体的食材，下面我们就给大家介

û47 ñ1450 64

严重鼻窦炎的治疗方法鼻窦炎有哪些危害3373

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、严重鼻窦炎的几大危害1.对身体的危害极大：它可引起头疼，头晕脑胀，失眠健忘，心烦意乱，容易发脾气，对于学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。2.它也可成为病灶：影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等。有长期低热的病人，多方诊治不效

û22 ñ1200 75

合理的锻炼计划_女性一周计划力量锻炼1894

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、夏季锻炼计划表1、夏季锻炼计划表有水中健身操水中健身操,站在齐腰深的水中,在音乐的伴奏下结合不同的身体动作和舞蹈步伐来锻炼和放松全身,就好像在水中做游戏一样--水中健身操已经成为京沪时尚女性夏日的健身首选课。如果在下水两分钟后仍感到不适应,建

û45 ñ25 0 70

手关节皮肤粗糙裂口怎么办6个妙招帮助手部护理326

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、手关节皮肤粗糙裂口怎么办1：去角质+护手霜手部的角质层很发达，手掌特别容易形成老茧或出现倒刺和死皮。选择一款身体专用的颗粒去角质霜，用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后，再用高油份、高滋润的护手霜涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，让手霜充分的被吸收。

û37 ñ87 0 4

左边肩颈酸会引发什么_缓解颈肩痛的按摩方法1794

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、左边肩颈酸会有哪些危害呢1、压迫神经根出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等现象。2、记忆力下降肩颈保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统，这也是大脑的营养输送、毒素排除的唯一通路，当这条通路出现问题时，就会影响人的记忆力，甚至会导致老

û75 ñ88 0 18

脖子爱出汗是什么原因呢_多汗的饮食疗法1156

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、脖子容易出汗是哪些原因引起一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动，穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足，卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气，固表养阴”

û67 ñ1400 35

鸡胸肉煮熟的重量鸡胸肉的吃法2664

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、无油煎鸡胸的做法无油煎鸡胸只需15分钟的腌制，用平底锅煎熟即可。适合上班族的鸡胸肉料理，味道好还不柴。【用料】鸡胸肉一块、酱油少许、干淀粉少许、研磨黑胡椒少许【做法】1、鸡胸肉一块，冲干净，去掉脂肪和筋膜。太厚的话

û62 ñ1370 50

红曲酒正确喝法红曲酒的喝法3869

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，我们总是会吃一些东西来养生，对身体越好的东西我们就吃得越多。而喝的东西也不例外，就像红曲酒这类的东西，我们在生活中也是会喝的。但是这种酒怎么喝是很讲究的。所以，爱喝这种酒的人就一定要知道它的喝法，以便在喝的时候发挥它最大的功效，也让我们

û43 ñ52 0 39

有氧运动如何丰胸_有氧运动可以丰胸吗1575

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、有氧运动要怎样丰胸拥有丰满的胸部是所有女性朋友的心愿，除了手术的方法之外，其实还是有很多办法丰胸的，下面就介绍几种有氧运动丰胸方式。让想要丰胸的朋友们能健康安全的让胸部变得更加饱满、性感。在进行运动的同时最好在地方铺上瑜伽垫，防止受伤。防止外扩

û44 ñ1610 88

颈部皮肤粗糙发痒怎么办四种方法让你恢复肌肤水嫩535

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、脖子皮肤粗糙发痒怎么办颈霜在清洁了颈部皮肤后，我们可以根据自己的肤质，选择适合自己的颈霜，抗皱和保湿成分的颈霜可以抚平颈部细纹，保持颈部皮肤的水感度，让皮肤有弹性，在睡觉之前，把颈霜涂在脖子上，抹开至吸收。按摩法1、将颈霜抹在脖子上，从下到上

û71 ñ2 0 2

环保督察组：福建漳州一矿山为应付检查在混凝土地面铺草皮764

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

2019年8月18日，生态环境部在官网通报“福建漳州市漳浦县矿山非法开采严重破坏生态环境”典型案例：7月25日至29日，中央第二生态环境保护督察组在福建省漳...

法务咨询圈
圈子成员：145圈子话题：27圈子人气：35215

û0 ñ0 0 0

阑尾炎不吃什么食物好这些食物要少吃3536

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、阑尾炎不能吃的食物1、生活中禁止饮酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。2、如果可以最好是少食多餐，这样对于肠道没有什么伤害。3、防止过度疲劳。因为过劳会使人体抗病能力下降而导致病情突然加重。4、生活中要经常喝水，因为喝水可以中和胃酸，禁烧

û98 ñ1260 19

喝柠檬水可以排结石吗喝柠檬水有什么作用1532

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、喝柠檬水可以治疗结石吗柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。及主要的营养成分除了糖类以为，还有钙磷铁及维生素B1维生素C和烟酸等。其实，柠檬本身就是一种营养和药用价值都极高的水。人体大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效的预防

û93 ñ6 0 44

人体缺锌的表现是怎样的_补锌吃什么食物比较好1271

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、锌元素对人体的作用有哪些1.是人体中100多种酶的组成部分。这些酶在组织呼吸和蛋白质、脂肪、糖、核酸等代谢中起重要作用。2.锌是DNA聚合酶的必需组成部分，缺锌时蛋白质合成障碍。可导致侏儒症、损伤组织愈合困难、胎儿发育受影响。3.锌参加唾液蛋白构成，锌

û65 ñ1270 11

生殖器疱疹会传染给孩子吗预防生殖器疱疹切断传染源是关键_4558

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、生殖器疱疹会不会传染给孩子生殖器疱疹是可以传染给孩子的，因此在患有这种疾病的时候，不能将自己的私人物品和孩子的私人物品混合在一起。同时注意孩子周围环境的清洁和卫生，并且积极的对于自身的疾病进行治疗，最好是在短时间内彻底的治疗自身的疾病。儿童是因

û92 ñ56 0 0

胃癌手术后胃管胃液多胃癌手术后的注意事项3268

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

癌症，是现代人类健康的最大杀手，晚期患者的死亡率非常高，并且目前没有找到能够有效治疗癌症的方法。而胃癌是各种恶性肿瘤之中病发率最高的。其实只要能够按照正确的治疗方法，调整好良好的心态，谨遵医生的嘱咐，还是能够大大的延长患者的存活时间和生活质量。那么胃癌手术

û13 ñ1100 63

被动瑜伽训练被动瑜伽训练有什么特别的作用2040

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、什么是被动瑜伽1、概念被动瑜伽又称理疗瑜伽。它是通过对肌肉的压揉，骨盆脊柱的矫正来消除肌肉和结缔组织的紧张与僵硬，扩大各关节的可活动范围，从而改善瑜伽体位受限的问题。有理疗和健体的功效。这项古来的疗愈艺术来自印度阿育吠陀瑜伽（Ayurveda

û38 ñ4 0 8

体虚多汗艾灸有用吗艾灸用哪些功效4111

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、体虚的人可以艾灸吗和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚、气虚的人做。如果体质不对，乱灸很容易出问题。不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热，满面潮红等症状。因此在家做艾灸

û32 ñ53 0 65

冥想瑜伽是什么冥想瑜伽的练习方法介绍1927

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、冥想瑜伽的姿势都有哪些一、金刚坐1.金刚坐首先以坐姿坐下，我们的臀部要坐在大腿上。2、双脚的拇指不可相叠。3、手轻放腿上，以拇指和其余四指围成一个圈。功效：1、金刚坐是瑜伽冥想姿势

û69 ñ79 0 37

失眠吃什么药最快睡觉试试这些中药3443

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、失眠吃什么中药治疗1、百合：百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，

û24 ñ1260 72

德国2020年军费将首次超过500亿欧元757

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

德国国防部发言人18日说，德国2020年计划将军费首次提高到500亿欧元以上，继续保持近几年来较大幅度的增长趋势。德国国防部长卡伦鲍尔在当天的德国政府例行...

阿尔法军事圈
圈子成员：188圈子话题：44圈子人气：45045

û0 ñ0 0 0

男人多久排次精比较好房事后精子会在阴道存留多长时间3346

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、男人多久排一次精比较好正常男性性生活：14~19隔一天一次20~29隔两天一次30~39隔三天一次40~49隔四天一次50~59隔五天一次男人长时间不排精的危害1、性生活得不到满足：射精是一种正常的生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足

û79 ñ1050 74

喉咙发炎出血有什么办法治疗女性怎么防治喉咙炎方法2632

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、咽喉炎出血该怎么办慢性咽炎会造成咽部毛细血管充血，在干燥或剧烈咳嗽、咳痰时易使毛细血管破裂，导致痰中带有血丝，在慢性咽炎好转时这种情况会随之消失。咽炎可以出现痰中带血。不过痰中带血也可以见于其他呼吸道疾病如肺结核，支气管扩张等病，牙龈出血也可以出现痰中

û48 ñ1990 13

运动强身需要注意的6个要素1701

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

适宜的运动会给身体带来极大地益处，那么什么样的运动适合你呢？许多运动项目就不太适宜进行，体育爱好者可顺时知变，以攀登楼梯代替登山，以早晚散步代替跑步，以室内活动代替剧烈的踢足球，等等，不同人会适合不同的运动项目，只要找到适合自己的就行。1、预防中暑

û39 ñ87 0 5

脑垂体瘤怎么治疗有效脑垂体瘤患者保健707

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、脑垂体瘤药物治疗有哪些垂体瘤是常见的良性肿瘤，发病率为1/10万，脑垂体瘤治疗方法有哪些呢？带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。脑垂体瘤手术的具体方式一般分为开颅手术和经蝶入路手术两类。经蝶手术，就是采用不开颅的方式，从鼻腔或口唇下，经垂体下方一个叫“

û70 ñ82 0 64

预备跑步的正确姿势应该注意些什么3639

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

现在很多人都喜欢运动，跑步作为人类生活中比较常见的一种运动方式，深受各年龄阶段的人们的喜爱。跑步也是一直比较常见的经常在正式运动会等场合进行比赛的运动项目。休息时候的跑步并没有太多规则限制，但如果出现正式的场合，就要对一些相应的规则及注意事项进行了解了。那

û53 ñ16 0 30

漫威《黑寡妇》英国档期确认比北美还早651

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

据Digital Spy报道，迪士尼确认《黑寡妇》将于今年10月28日在英国上映，这比《黑寡妇》北美新档期11月6日早了一个多星期。该片原定于5月1日在全球...

海外生活讨论圈
圈子成员：115圈子话题：23圈子人气：32455

û0 ñ0 0 0

鲜红斑痣最佳治疗时间是何时鲜红斑痣会出现什么症状942

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、治疗鲜红斑痣的最佳时间是何时鲜红斑痣和其他皮肤疾病一样，治疗的最佳时间应该是在发病的初期，如果是新生婴儿就需发生鲜红斑痣，治疗不方便的情况下也可以等孩子稍大一点，但是最好不要耽误太长时间，因为鲜红斑痣的最佳治疗时间就是发现的最初阶段。鲜红斑痣在发病初期

û41 ñ5 0 95

鲤鱼子胆固醇高吗介绍鲤鱼子的营养价值2047

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

鲤鱼是一种漂亮的鱼，既可以用来观赏，也可以食用。鲤鱼的学名叫Cyprinuscarpio，这种鱼原本产于亚洲，后来被引起世界各个国家。鲤鱼是一种淡水鱼，而且具有杂食性，养殖难度比较小。每种鱼都有鱼籽，鲤鱼也不例外。鱼籽是鱼卵腌制或干制品，具有蛋白质含量高

û34 ñ20 0 30

共 19/306 页第一页上一页上5页 16 17 181920 下5页下一页

人气圈子推荐

电影幕后
圈子成员：127 圈子人气：25750
甲方爸爸乙方儿子
圈子成员：13 圈子人气：16355
房天下交流圈
圈子成员：183 圈子人气：34685
考研吧
圈子成员：223 圈子人气：37735
百姓生活社区
圈子成员：186 圈子人气：36590
体育快报
圈子成员：136 圈子人气：34675

人气运动推荐

[中医偏方]俯卧撑练胸肌方法_做俯卧撑练胸肌注意事项

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐瑜伽运动

热门圈子

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐