瑜伽运动_鬼脸瑜伽,鬼脸儿瑜伽的起源-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

对于很多人来说，维生素这个名词并不陌生。大多数人不会注重维生素的补充，觉得平时多吃水果蔬菜就好。但是实际上，维生素是分很多种的，就像维生素中的维生素d2，单靠水果蔬菜是不能够达到很好的补充效果的。今天小编就给大家介绍一下，缺乏维生素d2时应该吃什么来进行有

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瘦腰运动动态图瘦腰运动应该怎么做4706

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

减肥是现在非常多人关注的问题，想要减肥，大家就应该要做运动，控制自己的饮食，腰部的地方特别容易堆积脂肪，所以瘦腰也是很多人想要做的事情，又不知道有什么好的方法，瘦腰运动其实有很多，下面就来给大家详细的介绍一下瘦腰运动到底应该如何做，想要了解的人就跟着小编一

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急性出血坏死型胰腺炎的病因是什么_急性出血坏死型胰腺炎该如何治疗1357

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、急性出血坏死型胰腺炎的病因本病病因迄今仍不十分明了，主要是因动物模型与临床间差异较大。从资料看，胰腺炎的病因与下列因素有关。1.梗阻因素由于胆道蛔虫、乏特氏壶腹部结石嵌顿、十二指肠乳头缩窄等，而致胆汁反流。2.酒精因素长

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过午不食一年过午不食的好处2416

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

过午不食减肥方法受到很多减肥人士的推崇，因为过午不食减肥法操作起来十分的简单，而且也不像其他一些节食减肥法那么的苛刻，而且长期坚持下来，减肥效果也比较显著，特别是很多明星都在推荐和使用过午不食减肥法，采用过午不食一年，可以有效的减肥。那么我们下面就一起来看

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补肾煲汤食谱有哪些推荐两个食谱4919

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

肾虚是中老年人常见高发的一种问题，中医根据患者的症状表现把其详细的分为肾阳虚和肾阴虚等多种类型，而患者在治疗时应该根据症状辨证选用药物，同时还可配合饮食疗法来加快恢复速度。那么，患者平时可选用的不善煲汤食谱有哪些呢？下面就为大家介绍一些比较有效的补肾煲汤食

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吃螃蟹过敏怎么办皮肤过敏能不能吃螃蟹_2047

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、哪类人群不能吃螃蟹有的人会说，如果你螃蟹过敏就不要吃啊，但是也有很多人并不知道自己是否螃蟹过敏，在吃了螃蟹后才知道，下面几类人是不能吃螃蟹的：1.曾经在吃螃蟹之后发觉过敏或是出现过敏哮喘的患者，以后不要轻易食用螃蟹。2.敏感型肌肤或是过敏体质的人群，更

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详解增高瑜珈动作成年人练瑜伽到底可以长高吗5365

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、增高瑜珈动作1、通过嘴将体内所有气体持续并迅速的呼出。呼气的速度就像吹口哨一样。气体自两嘴唇之间呼出，面部其他组织不动。做这个练习时，身体要保持松驰。呼气时腹部收缩。当所有的气体排出后，马上开始做第二练习。2、用两个鼻孔慢慢吸气，不要过分急促，在保证毫

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理疗瑜伽气血不足怎么办做这动作活血益气4850

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

气血不足如何调理呢？除了食补之外，还有没有其他更好的方法呢。答案当然是有的，今天我们和大家一起来学习几组理疗瑜伽，练习理疗瑜伽的好处有很多，不仅可以帮助我们活血益气，补充气血，还可以通过不断的练习使我们的身体机能保持年轻的状态。废话不多说我们继续往下看吧，

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宝宝能吃鹅蛋吗宝宝能吃的鹅蛋做法有哪些3322

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、宝宝能不能吃鹅蛋鹅蛋，成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。那么宝宝能不能吃鹅

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一夜变胖？别担心，你只是肿了！3892

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

世上很多事情总是悄咪咪地发生变化。高考延迟一个月，全国复工情况良好，欧盟内部互相掐架，美国历史性熔断......2020年注定是被历史铭记的一年。除了这些显著的变化，很多人也在悄咪咪变胖。有人曾说过世上最让人伤心的事是变胖，让人更加伤心的事是一夜变胖。清晨

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柠檬属于碱性还是酸性柠檬对人体有什么好处4675

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

现代人越来越注重养生保健，就拿我们日常吃的食物，也被区分出酸性和碱性，柠檬是日常生活中经常见到的一种水果，很多人觉得柠檬那么酸就一定是酸性，是否真的如此呢?到底柠檬属于碱性还是酸性?柠檬对人体有什么好处呢?下面就一起来了解下吧。柠檬中虽然有柠檬酸，但柠檬酸

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饭后如何运动来减肥_在饭后半小时可以运动吗3503

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、饭后与这些运动可以减肥1、整理庭院或阳台在饭后整理庭院通常是我的选择，既劳动了又健身了，是不错的选择。如果没有庭院，也可以创造一个花园阳台，趁整理之便，行减少脂肪之实2、减肥操选择在饭后跳一跳减肥操，比起舒服地散步自然辛苦些，可比起

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血管暴起的诱因是什么血管养生保健5210

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、引起血管暴起的原因在平时生活中，我们经常看到一些人的手背或者是手掌又或者是脖颈处的血管有一种凸起的感觉。而某些男性，在十分愤怒的时候，也会出现青筋暴起的情况，这又是怎么回事呢?今天小编就来详细的给大家揭秘其中的原因。血管暴起是怎么回事大家所能

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沙漠里也能种出大米？以米治沙，让沙漠变绿洲746

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

全球气候变化、海洋污染、有毒物质等的影响，导致土地退化、沙漠化、水土流失等生态问题。目前全球土壤流失量已增加到每年254亿吨，沙漠化土壤正以每年5-7平方公...

展览展会交流圈
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做什么运动可以瘦肚子四腹部运动减掉腹部赘肉4198

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、四腹部运动减掉腹部赘肉腹部运动一：深呼吸做法：先放松全身，嘴巴紧闭，然后用鼻子从肚子里慢慢地吸气至胸口，然后载用鼻子慢慢地将气吐出来，这时会感觉气是从肚脐出去的，如此连续做10次即可。腹部运动二：仰卧起坐做法：双手抱着头，膝盖

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Xbox老大评PS5：我们的硬件选择比PS更好635

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

4月1日，IGN发布了一则对Xbox负责人Phil Spencer的采访播客，在采访中，Xbox老大透露了不少猛料，也谈到了自己对于PS5的看法。Phil ...

半导体联盟圈
圈子成员：178圈子话题：10圈子人气：34765

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正常烫伤愈合过程图烫伤有哪些有效的治疗方案359

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、烫伤愈合时候是怎样的烫伤的治疗一：先用凉水把伤处冲洗干净,然后把伤处放入凉水浸泡半小时.一般来说,浸泡时间越早,水温越低(不能低于5℃，以免冻伤),效果越好.但伤处已经起泡并破了的,不可浸泡,以防感染。烫伤的治疗二

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怎样治疗脸上的癣呢_脸上长癣怎么样护理1037

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、如何治脸上的癣呢有些孩子和年轻人的脸上，会有一片片发白或谈红色的色斑，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒症状。由于这种皮肤病常在桃花开放的春季发生，人们俗称为“桃花癣”。这种皮肤病有碍美容，特别是给年轻姑娘们带来难言的苦恼。有些家长见到孩子脸上的白斑，

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背部肩胛容易出汗怎么回事肩胛骨的几种运动_2049

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、背部肩胛骨容易出汗的原因一般来说，汗腺分布较多的地方是最容易出汗的地方，例如腋下等。而生活中有一些人偏偏背部容易出汗，要知道背部的汗腺分布特别少，那么背部肩胛骨出汗是怎么回事呢？背部肩胛骨出汗=阴阳虚弱、极度疲劳背部汗腺分布很少，所以背部肩胛骨爱出汗说

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春笋是不是发物哪些人不宜进食春笋2553

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

春天正是春笋旺盛的季节。春笋味道清淡，新鲜，也是高蛋白和低脂肪的美食。受到很多人的喜欢，但是春笋是发物，吃多了后很可能会得疾病，而且胃功能不好，是过敏体质的，刚刚生完大病的，有结石的人和4岁以下的小孩都是不可以吃的，这个一定要注意。春笋是发物中国医学认为，

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肌肉萎缩锻炼方法肌肉萎缩究竟有什么症状表现4098

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、肌肉萎缩锻炼方法只要认真进行前深蹲练习，近膝部肌肉就会受到更强的刺激，围度便渐渐获得令人欣喜的增长。大量进行前深蹲练习的举重运动员近膝部的大腿肌肉就十分饱满，有一种吞没双膝的力感。将前、后深蹲练习合理搭配，能起到相互促进的作用。所以，调整你的动作配比，

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中药丰胸调理茶怎么用调理茶选择要谨慎4141

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

我们中国自古就有民以食为天的说法，因为我们相信，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的必要条件。所以在此基础上，我们国家发展出了独特的中医文化——药膳。它很好的将药理作用和食理作用相互结合。而随着养生文化不断兴起今天，越来越多的人开始关注到自我养生。由此

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三高人群能吃花生油吗三高人群的饮食禁忌4477

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

在我们生活当中，有很多人都属于三高人群，而是三高人群指的就是患有高血压，糖尿病以及高血脂，等慢性疾病的人群，得了三高疾病之后在饮食问题上就要特别的小心，一些容易导致疾病，更加严重的食物，就一定要尽量避免吃，应该多吃一些健康的食物，在选择食用油的时候也需要谨

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早晨跑步能长高吗长高的不同方法有什么_3121

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、早上跑步能不能长高呢早晨跑步有利于长高,下面我给点建议,希望对你有帮助:1、经常运动，自然拉伸脊柱，(建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能!2、如果在发

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鬼脸瑜伽,鬼脸儿瑜伽的起源1052

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一、鬼脸儿瑜伽的基本式飞吻“固唇”卷起双唇，反复或持续做飞吻动作。这个动作很简单，却可以有效锻炼嘴唇，防止唇部松弛及出现嘴角纹。吻天“固颚”将脖子后仰，做亲吻天花板状，该动作重复4次。这一练习动作可以坚固下颚、颈脖和喉咙，从而使嘴唇更丰满，减少嘴角纹和“双

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瑜伽前热身动作_练习初级瑜伽的好处3995

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、瑜伽前热身动作一、脚趾练习：山式站立，两脚微分中间一拳距离，收紧腹部、臀部，挺直腰背，眼睛平视前方，吸气脚跟离地，利用脚趾的力量支撑，呼气保持，收紧两小腿肌肉，保持30-60秒，脚跟放下，重复3遍。二、动态风吹树式：山式站立，两手垂于两侧，两脚分开略宽

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血性胸腔积水的鉴别方法有哪些_胸腔积液血性怎么办3758

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、血性胸腔积液病症应如何鉴别诊断一、外观漏出液透明清亮，静置不凝固，比重<1.016～1.018。渗出液则多呈草黄色稍混浊，比重>1.018。脓性胸液若为大肠杆菌或厌氧菌感染常有臭味。血性胸液呈程度不同的洗肉水样或静脉血样；乳状胸液为乳糜胸；

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注重中医养生的人应该知道，练气功也可以通气血的作用。那么怎样练气功呢？如果你是个懒人的话，不妨可以试试床上气功法。一起来看看吧。适合被窝里锻炼的气功，称谓床上懒气功。方法：练功时，仰卧在床。枕头高低、被褥厚薄以舒适为宜。舌舔上腭，男士左右手掌放在左右乳头上

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煲汤药材的名称及图片什么药材适合煲汤4926

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

现在越来越多的人都懂得使用中药的方法进行食疗养生，效果是比较好的，有效的提高人体的免疫力，而且可以有效的促进人体的血液循环，对健康也是比较好的，很多人都选择使用煲汤的方法进行饮食方面的调理，在煲汤的过程中可以放一些中药材，有一些中药材能够促进身体的保健，具

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酸碱性身体科学吗身体是否分为酸碱性5220

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

科学上并没有酸碱性体质之说，健康人的血液酸碱值恒定在一个范围之内，不会因摄入食物的影响改动，除非是消化和肾脏器官的病变，以某一种体液在某一时间的酸碱度来衡量所谓体质的酸碱性是不科学的。但是市场上人有很多误导言论，让我们这些科学小白不知所措，今天我们就来揭秘

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中医治疗白内障的方法是什么七个药方有奇效3355

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

白内障是由很多种原因导致的，像老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，还有外伤、中毒、辐射等，会让外界的光线被混浊晶状体阻挡而导致患者视物模糊，严重的还会失明，危害十分的大，那么中医治疗白内障的方法是什么呢?第一个中医治疗白内障的药方是杞菊地黄丸，是要准

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病毒性心肌炎的最佳治疗时间是什么时候_怎么预防病毒性心肌炎4412

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、什么时候治疗病毒性心肌炎最佳1、一般治疗急性病毒性心肌炎患者尽早卧床休息，可以减轻心脏负荷：①有严重心律失常、心衰的患者，卧床休息l个月，半年内不参加体力活动；②无心脏形态功能改变者，休息半月，3个月内不参加重体力活动。2、抗病毒治疗

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