瑜伽运动_感冒喉咙发炎能吃虾吗感冒喉咙发炎有哪些饮食禁忌-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

瑜伽球减肥有用吗？相信很多人对于瑜伽并不陌生，作为时下不少青年女性喜欢的运动方式之一，瑜伽除了放松精神，增强体质之外，最让人注重的就是减肥瘦身的作用了。除了冥想和放轻松的方式之外，瑜伽还会通过各种道具来协助运动，瑜伽球就是主要之一。那么瑜伽球减肥有用吗？下

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油炸食品含反式脂肪酸么反式脂肪酸有危害么1161

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

食品安全越来越引起大家的重视，那么日常生活中，我们常常吃到的很多东西，比如沙拉酱、薯条、冰淇淋等等，都因为加工厂商为了让食品口感松软香甜保存时间更久，大都含有不同比例的反式脂肪酸，那么油炸食品中含反式脂肪酸么，到底反式脂肪酸有危害么，下面简单为大家说说吧

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感冒喉咙发炎能吃虾吗感冒喉咙发炎有哪些饮食禁忌1071

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

在我们日常生活中，感冒是很普遍的一种疾病。这虽然算不上一种严重的疾病，但是如果得了感冒，你就会出现头晕、恶心想吐以及浑身无力的症状，那真是生不如死。一点感冒如果不注意的话，就会引起更严重的疾病，比如喉咙发炎等等，感冒喉咙发炎后有很多东西是不能吃的，是会加重

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首次！中央政法委公开推荐影视作品，《潜伏》《伪装者》都上榜766

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：38275

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如何减掉肚子上的脂肪去除肚子肥肉的方法2280

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

肚子是特别容易堆积脂肪的一个部位，如果想要让自己的身材变得更加匀称，那么一定要注意把肚子上的脂肪减掉，这样才能够让自己的身材变得更好，但是肚子上的肉是比较难减的，所以大家应该找到好的方法，下面就来给大家介绍一下如何减掉肚子上的脂肪，想要了解的人就跟着小编一

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辟谷后体重没有反弹正常吗科学的辟谷方法4055

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

随着人们生活水平的提高，大家对健康也越来越重视，那么各种健身方法也如雨后春笋遍神州大地，比如年轻人早起晨跑或者作体操，老年人打太极等等。那么除了这些之外要想有一个好身体，合理健康的饮食习惯也是非常重要的，有一种非常不一般的健身方法叫做辟谷。辟谷，顾名思义就

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跑步能带来什么好处早晨跑步有什么好处2774

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

现如今，跑步已经越来越受到人们的欢迎，它已经成为了人们进行身体锻炼时的首要选择方式之一，这是因为跑步对锻炼场地的要求较低，时间灵活，并且对技术的要求也不高，无论在操场还是健身房，也无论是马路还是球场，人们都可以随心所欲地调整自己的时间和速度，除此之外，跑步

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长跑有什么注意事项长跑有什么好处2222

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、长跑有什么注意事项注意呼吸节奏均匀。有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来，可以采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。当呼吸节奏与跑步节奏相适应并形成习惯后，就可避免呼吸急促表浅和节奏紊乱，对加深呼吸的深度极为有利。同时还可减轻呼吸肌的疲

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冬天怎么吃萝卜养生冬天吃萝卜这些讲究要知1924

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

冬天天气非常寒冷，这个时候大家就喜欢吃一些温热性的食物以及辣味食物，让自己的身体变暖，萝卜是冬季非常不错的进补食物，适当的吃一些萝卜可以补充身体所需要的营养元素，可以让身体变得更加健康，下面就给大家详细的介绍一下冬天怎么吃萝卜养生，想要了解的人就一起来看看

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跑步后放松肌肉的方法跑步后注意事项2002

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、跑步后放松肌肉的方法1、冰水浴一些长距离跑手可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况。冰水浴是指用加入冰块的冷水洗浴，这可以有效地降低发炎和酸痛，因为冰水浴比冰敷更有效，一次过冷冻了全身而非局部。如果你没有进行冰水浴的条件，则可以尝试用冰袋敷在酸痛的

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黑豆薏米豆浆的功效黑豆薏米有益健康538

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

黑豆薏米豆浆富含极高的营养价值，味道鲜甜，对健康也很好，很受人们的青睐，一般可以经常食用，也能长期使用，对身体健康很有裨益，能及时清理体内的湿气，很适合夏季及体内湿气较重的人食用。也能作为营养食品食用，是清湿健脾的佳品。那黑豆薏米豆浆的功效有哪些呢?黑豆薏

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游泳耳朵进水怎么办呢如何处理耳朵进水2636

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、游泳耳朵进水怎么办呢耳朵进水需要及时的处理，以上介绍的方法能很好的帮助我们，但是如果还是不能解决问题的话我们可以以下的方法。如果实在不行就需要立即去医院了。1、把头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，单足跳几次

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办公室锻炼肩颈的瑜伽动作，职业女性必学5215

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

办公室OL锻炼肩颈的瑜伽体式1、肩膀舒展坐在稳固椅子的前1/2，双脚打开与肩同宽，双手向两旁打开，手指置于肩膀上方。吸气之后，双手肘轻轻往内再往上抬高，胸口跟着往上推高。吐气时手肘往外，感觉两侧的肩胛骨往中间集中，胸口往外扩张，此动作可

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马齿苋能治慢性肝炎吗慢性肝炎的原因都有哪些呢3076

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、马齿苋可以治慢性肝炎吗乙肝是肝脏部位病毒感染引起的慢性炎症。马齿苋可以吃的，并且有提高免疫力的效果。慢性乙肝建议不要吃油腻辛辣刺激的食物。马齿苋卤鸡蛋:马齿苋适量,鲜鸡蛋。先用马齿苋加水煮制成马齿苋卤,再取300毫升,用齿汁煮鸡蛋。每天1次,连汤齐服

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腰二椎压缩性骨折并发症有哪些呢_压缩性骨折患者的恢复要注意哪些590

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、腰二椎体压缩性骨折的后遗症有哪些1、如果能用药治疗们最好不要动手术。不要让腰部活动，是不想断裂处损伤周围的神经，以免影响下肢活动，做个外固定就要可以，用木棍和竹子这类，就可以用接骨药接骨。老年人的固定十天就可以拆下了。用的是外敷药，一般治疗总的时间有半

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淋巴结核不忌口淋巴结核的注意事项616

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

淋巴结核是一种多发于颈部的免疫系统疾病，在初期的时候淋巴结会出现肿大的症状。很多人面对这种症状的时候显得比较茫然，不知道应该怎么办才好。其实淋巴结核只要通过正确的治疗，听从医生的嘱咐，坚持吃抗结核药物，是有很大几率能够痊愈的。那么淋巴结核可以不忌口吗?淋巴

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阿达帕林凝胶原理是什么使用阿达帕林凝胶要注意什么999

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、阿达帕林凝胶的作用原理阿达帕林凝胶是一种维甲酸类化合物，可用于治疗痤疮。那么，阿达帕林凝胶的作用原理及副作用是什么呢?阿达帕林凝胶的作用原理：阿达帕林凝胶适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤

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化疗后的食谱有什么什么是化疗2850

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、什么是化疗呢化疗是化学药物治疗的简称，通过使用化学治疗药物杀灭癌细胞达到治疗目的。化疗是目前治疗癌症最有效的手段之一，和手术、放疗一起并称癌症的三大治疗手段。手术和放疗属于局部治疗，只对治疗部位的肿瘤有效，对于潜在的转移病灶(癌细胞实际已经发生转移，但

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白细胞减少吃什么药效果好白细胞减少症吃什么食物好_3845

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、白细胞减少吃这些药效果好1.抗生素：主要是氯霉素、合霉素，它们对骨髓的造血功能有抑制作用，不仅可以引起白细胞减少症，还可以引起再生障碍性贫血。其他如四环素、多粘菌素类、链霉素偶而也可引起白细胞减少。2.抗肿瘤药：抗肿瘤药最常见的毒性反应是白细胞减少症，

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咳嗽有痰是咽炎吗患有咽炎有什么临床表现_3067

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、咽炎引起咳嗽怎么处理咽喉炎引发咳嗽有痰是怎么回事？咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，大多数分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，患者感觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛。咽喉炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面

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游泳前的热身运动游泳前怎么活动筋骨3122

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

游泳是一项非常不错的锻炼方式，游泳的时候全身的各个部位都可以被锻炼到，所以喜欢游泳的人也变得越来越多，在游泳之前，大家也一定要做好热身运动，这样才能够避免在游泳中出现意外情况，大家一定要重视热身运动，下面小编就来给大家详细的介绍一下游泳前的热身运动应该怎么

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长江首艘千吨级纯电动货船试航 2024年电动船市场规模将达453754

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

5月8日，经济观察网记者从国务院国资委获悉，当天上午，长江流域首艘千吨级纯电动货船在常州试航。国家电网相关人士介绍，千吨级纯电动运输船成功试航是对内河水路运...

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23岁增高的方法运动让身体再次长高不是梦1404

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人人都希望自己能够长得高一点，男性希望能够身材魁梧、高大威猛，女性也希望自己能够身材高挑、靓丽动人，但是有时候往往事与愿违，如果23岁了，身材不够理想，这可以通过有效的方法让身体增高，现在就为大家介绍23岁增高的方法运动，坚持锻炼，让身体再次长高不是梦。运

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病毒性心肌炎查什么病毒性心肌炎的症状有哪些表现_2088

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、病毒性心肌炎有哪些检查项目1.常规检测及血清酶学免疫学检查(1)白细胞可轻度增高，但左移不明显，1/3～1/2病例血沉降率轻至中度增快。(2)急性期或慢性心肌炎活动期可有血清天门冬氨酸氨基转移酶(AST)，谷草转氨酶(GOT)，乳酸脱氢酶(L

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蜂蜜水润肺止咳吗介绍蜂蜜水的主要功效376

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蜂蜜是一种天然的食品，是蜜蜂从花中采的花蜜在蜂巢酿制而成的。蜂蜜含有多种维生素、氨基酸和矿物质等。蜂蜜有很多种类型，与蜂种、蜜源、环境关系密切。蜂蜜水润肺止咳吗?当然是可以的。蜂蜜营养丰富，能够治疗很多种疾病。经常喝蜂蜜水，对心脏病、高血压、肺病、眼病等慢

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一、骨质疏松吃什么维生素骨质疏松的存在对于患者来说是十分危险的，随着年龄的增长，患有骨质疏松的几率会提高很多。有很多人认为骨质疏松这种老化现象，不能控制其发展。这当然是错误的观念，只要进行有效、正确的干预，就可以达到延缓和阻碍骨质疏松的发生。1、供

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肺炎儿童食谱大全孩子得了肺炎吃什么好1296

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在一个家庭里面，孩子的身体健康情况关系到一家人的心情，孩子年龄还小，有的时候没有办法正确的表达自己的意思，当身体出现疾病以后也是没有办法说清楚的，所以家长朋友们一定要注意观察孩子身体的变化，肺炎是孩子特别容易出现的一种疾病，下面就来给大家介绍一下肺炎儿童食

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魔兽世界怀旧服开放也有一段时间了，炒冷饭能炒得这么成功，暴雪确实是独一份。早在70级以后，各大非官方的60级模式便吸引了不少玩家，随着暴雪开始维权，能玩到6...

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白细胞低的患者在饮食上一定要多吃一些营养价值高的食物，之所以会患有白细胞低的症状，那是因为免疫力下降的一种表现。因此要多吃一点营养价值高的食物，将自己的身体免疫力提高上去。有患者就问小编了白细胞低吃什么菜好呢?在日常的生活中白细胞低患者应该多吃以下这些食物

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相信大家对于醋泡花生都是非常熟悉的，它既可以作为下酒菜，也可以作为餐前的开胃小菜，并且醋当中含有十分丰富的营养，可以帮助杀菌和调味，如果在味道比较咸或者是比较油腻的食物中加点醋，味道更是鲜美，而花生中含有人体所需的各种氨基酸和微量元素，醋泡花生不仅非常美味

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消瘦食欲不振嗜睡是哪些原因引起的消瘦食欲不振嗜睡如何调理487

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一、消瘦食欲不振嗜睡是这些原因引起的1.消化类疾病。如慢性胃炎、消化道溃疡、胃液分泌功能下降、消化系统功能紊乱等，都会造成食欲不振。除了食欲不振，还出现胃痛、胃烧灼样或反酸等，看消化内科是首选，让医生做进一步的检查，如胃镜、血生化、血常规、B超等，明确诊断

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一、成人大便稀绿怎么回事1、成人大便稀绿色是因为药物原因个别药物可影响大便的光彩变化。缺铁性贫血病人经常补充铁剂,大便会呈玄色。某些疾病因引起的器官的病变。大家在平时的生活和饮食方面都应该注意一下,偶尔大便绿色没关系,但是如果经常这样就要引起注意

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一、怎样防止运动后的肌肉酸痛感1、运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。

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