瑜伽运动_脾肾阳虚中药方剂脾肾阳虚的食疗方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、流口水的原因如果经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参。睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。首先，可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡

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冬季短跑有什么技巧1299

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

冬季短跑有什么技巧？冬季天气很冷，长跑可能会吸入过多冷空气，损伤呼吸系统，所以短跑是冬季最适宜的运动选择，那么冬季短跑有什么技巧呢？1、当身体暴露在寒冷的环境时，人体的肌肉、肌腱和韧带的弹力及稳定性会大幅降低，这就是冬季里运动难以到达兴奋状态，或者是容易出

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完美的健身房减肥计划健身房的减肥方法430

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、运动减肥计划小妙招1.告诉全世界“我要开始健身啦!”这一招对于好面儿的同学来说应该很管用~打算开始健身时，记得先把自己的决心昭告天下，发微博发朋友圈发所有的社交媒体，以及在办公室/班级里大声嚷嚷，让大家都知道“她要开始健身减肥啦!”众所

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吉卜力工作室再次发布精美WEB会议壁纸681

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

近日疫情在世界范围内疯狂蔓延，隔壁的日本各大企业纷纷采取不同措施支援对抗疫情，作为老牌动画公司吉卜力也不例外，4月27日再次免费发布精美WEB会议壁纸，呼吁...

数码宝贝乐园
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打狂犬疫苗能吃海鲜吗打狂犬疫苗需要多少钱3681

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、打狂犬疫苗能不能吃海鲜呢打狂犬疫苗可以吃海鲜吗？这两者之间是没有什么必然的联系的，打疫苗期间在饮食上需要稍加注意，但是只要对海鲜不过敏都是可以食用的。但是在这个期间是想要忌烟酒，浓茶，辛辣食物，也不能剧烈的运动，主要是为了减少疫苗副作用的发生概率，与吃

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感冒喉咙发炎高烧不退感冒生病时的饮食禁忌3507

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

很多人都有过这样的经历，早上的时候精神状态什么的都很好，但是到了下午的时候就能够感觉到喉咙隐约的不适，这个时候吞一口口水都觉得嗓子疼，这种情况就是喉咙发炎了这也是感冒的一个前兆，不过大部分人都不以为意以为是自己的嗓子生病了。等到了晚上的时候人的精神状态就直

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怎样才能轻松减肥4大秘诀教你快速瘦身4293

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

如果人们的身体过于肥胖，不仅容易出现一些疾病症状，不太匀称的身形也总会被人们嘲笑，使自己的精神状态比较低落，更是不利于身体健康发展，所以人们必须及时寻找正确的减肥方法，既轻松又快速能够彻底的瘦身，还人们一个健康的生活，那么，怎样才能轻松减肥呢?第一，大喊。

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李克强提到的这件事，将影响全球半数人口797

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当地时间11月4日上午，李克强在泰国曼谷出席第22次东盟与中日韩（10+3）领导人会议。他在发言中提到，通过共同努力，区域全面经济伙伴关系协定（rcep）1...

工商财务达人圈
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上市公司忙踩雷，近一周有4家中招700

一个月前发布来自流年撕碎青春觅知友会员 L1

近一周上市公司的消息太多，科创板密集IPO，大盘高台跳水等等。但是最雷人的还是上市公司一个接一个的大瓜。近几日已经有4个上市公司的董事长被送进牢房，罪名各不...

法务咨询圈
圈子成员：146圈子话题：27圈子人气：34275

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怎样锻炼腹肌的效果更好常做哪些动作能够锻炼腹肌1638

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、怎样锻炼腹肌效果更好1、单纯的集中训练某个部位的是无效的，因为身上的脂肪不会一块一块的掉下去。所以只做仰卧起坐那样的训练达不到效果，必须辅助有氧运动，比如慢跑或者游泳。2、为了让形状好看，运动后的充分拉伸非常重要

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跑步岔气_如何预防跑步岔气448

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、岔气究竟是因为啥在跑步的时候很多人都会出现腹部疼痛的情况，也就是岔气。岔气，大部分由呼吸肌痉挛(也就是抽筋)引起，少部分由胃肠痉挛、肝脾淤血引起。一般在加快运动或中大强度运动时出现，如果处理不当，常持续较久。①呼吸肌痉挛：剧烈活动开始后，由于肺部不能马

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肌肉萎缩早期症状有哪些肌肉萎缩症饮食上应该注意什么_4726

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、肌肉萎缩早期有3大症状你了解多少一、患者会出现局限性的咀嚼肌肉萎缩，张嘴的时候下颌会偏向发病的一侧，同时还会伴有，面部感觉和角膜反射的减退或是消失。皮肤的色素较深，神经反射检查中没有什么异样。这是常见的肌肉萎缩早期症状。二、青少年的舌肌肉萎缩和突眼困难

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艾滋病口腔溃疡症状如何预防艾滋病319

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、艾滋病口腔病变有几种分类呢(1)真菌感染类包括口腔卡波西肉瘤、非霍奇金淋巴瘤和鳞状细胞癌。(2)肿瘤类病变包括疱疹病毒、eb病毒、巨细胞病毒等。这些病毒在健康人一般不引起口腔病变，在艾滋病病人因这些病毒感染可引起疱疹性口腔炎、口腔溃

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毒鱼刺伤应该怎么做学好下面几点很有必要3171

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

海洋中鱼的种类繁多，大部分的鱼类都是无毒无害的，但是也有不少带有毒性的鱼类，这些有毒的鱼类主要有毒部分存在于体表的毒刺和体内的体液，当人们下海作业或者游泳时，容易被这些毒鱼刺伤。当我们在海里作业或者游泳的时候，如果赤脚触碰到某些有毒的鱼类的时候，首先会感觉

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这回热闹了！英国“脱欧”再次受阻，新首相给英女王打了一个电话723

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

英国新首相鲍里斯·约翰逊真摊上事儿了。鲍里斯从正式接任英国首相一职开始，便对外声称，要在10月31日之前解决困扰了英国3年多的世纪难题——“脱欧”，并声称不...

热点新闻
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瘦腰的瑜伽怎么做效果好5式简单瘦腰腹瑜伽动作消灭腰间游泳圈3532

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、瘦腰的瑜伽怎么做久坐不运动的懒宅星人很容易就会有游泳圈，想要在夏天来临之前轻松甩腰部的赘肉，那么平时要多做瑜伽了，瘦腰的瑜伽动作有哪些呢?动作一、眼镜蛇式1、俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。2、吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼

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推肩颈手法介绍按肩颈的作用有哪些__2639

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、常用的推肩颈手法介绍1、拿风池：首保持坐位，按摩着把右手拇食指分开，找到局部的风池穴，然后采取适当力度捏住颈后皮肤，往上往外把皮肤提起，有规律的连续进行轻重交替的提捏动作，同时要沿着颈部肌肉逐渐向下移动，接着再换左手捏拿。适当对此穴位进行按摩可以起到促

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多动症可以做什么工作多动症对生活有什么影响3052

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、多动症是因为什么原因引起的遗传因素(20%)：目前研究表明该障碍与遗传因素有关，遗传度为0.75-0.91，遗传方式尚不清，可能为多基因遗传。分子遗传学研究表明该障碍和多巴胺受体基因的多态性有关。神经生理学因素(25%)：该障碍患儿

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盐是碱性食品还是酸性食物酸碱性怎么搭配好4559

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

食盐是我们一日三餐所不可缺少的，盐是碱性食物还是酸性呢?很多人问到了这个问题，盐作为一种制品类的食物，是寒性的碱性食物，盐被人体吸收利用之后，经过代谢，以碱性的形式而存在，所以说盐是碱性的食物，对于不同人群而言，吃盐注意事项并不一样，从食物酸碱性上搭配，还

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如何排毒,鸡蛋如何排毒1412

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一、如何排毒瘦身多吃些富含碱性的食物1、在我们平时的饮食中，鱼类、肉类、蛋类以及谷类等，都属于生理酸性食物，而一些水果与蔬菜，比如苹果、柑橘、梨、菠菜等都属于生理碱性食物。2、要知道，如果食用的酸性食物过多，就会使得人体体液以

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荨麻疹的诊断与治疗方法荨麻疹的常见危害有哪些229

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、各型荨麻疹的诊断方法介绍1.慢性荨麻疹全身症状较轻，风团反复发生，可长达数月甚至若干年，可于晨起或临睡前加重，也可无规律，多数病人找不到原因。2.血管性水肿在疏松组织如眼睑、口唇、外生殖器等处发生局限性肿胀，累及皮下组织，边界不清，

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告诉你一个减肥小秘密，多喝点水833

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

说起减肥，很多小伙伴都是苦大仇深。每天不仅要注意自己的饮食，还得加强锻炼。就算工作再苦再累，下班后都得锻炼个把小时。像这样，努力坚持下来，才慢慢减下来。盛夏将至，减肥路上的拦路虎越来越多，坚持减肥也越来越难。毕竟谁不想在炎热的夏天美美地喝上一罐冰镇

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慢性胆囊炎中药喝多久能好中医治慢性胆囊炎偏方大全757

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、慢性胆囊炎中药喝多久能好慢性胆囊炎中药喝多久能好呢？这种情况中药可能无法治愈，时间可能因人而异。平时吃东西清淡些少油，少吃辛辣油腻之物，晚上不要熬夜。中医哪些偏方能治疗慢性胆囊炎？治疗慢性胆囊炎的偏方有哪些？下面我们来看看中医治慢性胆囊炎偏方大全。

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7天辟谷复食食谱辟谷后怎么恢复饮食2536

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

大家应该都听过辟谷这种养生方式，很多人会用辟谷方式减肥，辟谷一般都会经过一个周期，有一些人是三天，有一些人是七天，还有的人可能维持更长的时间，大家需要根据自身情况来选择不同的辟谷天数，如果七天辟谷以后开始复食大家就需要注意正确的饮食方式，应该选择适合自己的

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宝宝4个月能力的发展指标宝宝4个月促进能力发展的方案688

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一、宝宝4个月能力发展指标男婴：身高57.9-71.7cm;体重5.25-10.39kg;头围38.0-45.9cm。女婴：身高56.7-70.0cm;体重4.93-9.66kg;头围37.2-44.6cm。注：根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准

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脾肾阳虚中药方剂脾肾阳虚的食疗方法270

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

脾肾阳虚这是中医的一种病名，主要是由于体质虚弱或者是受到的寒邪比较严重或者是久病不愈损害到了身体的阳气造成了脾肾阳虚的发生，在临床上的主要表现为腹泻、腰膝酸软、便秘、尿频、腹中冷痛、夜尿增多等症状，以下就由小编具体的说一下脾肾阳虚的中医治疗以及脾肾阳虚的食

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跑步机有什么用跑步机对人体的好处1171

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跑步机是现在常见的一个帮助我们锻炼身体的机器，现在市面上有很多种不同的跑步机，其实如果自己想玩更好的去锻炼的话，也可以去购买一个跑步机，当自己空闲的时候可以多去跑步机上进行跑步，这样可以帮助自己的身体更加健康。一、跑步机可以帮助我们减肥跑步机一个比较明显的

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痰湿体质怎么治呢治痰湿体质吃什么3991

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运动出汗的好处如何运动才能健康出汗2990

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一、健康出汗健康出汗如何出汗就算健康了呢?很多都知道冒虚汗肯定不是健康出汗，虚汗代表你身体有不适。那么运动过后的满头大汗或者在太阳地下曝晒的全身是汗，它们是健康出汗吗?下面小编就为大家介绍健康出汗的必备三点。健康出汗的三点一是范围，全身均匀;二是

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3个跳绳减肥拉伸动作能帮你有效防止小腿变粗4643

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跳绳是一项很好的健身断粮运动，现在也是一种很好的减肥方式，但是跳绳减肥注意事项也不要忽略哦。3个跳绳减肥拉伸动作站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做一次。站直

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高血脂病人能吃木瓜吗高血脂是因为什么造成的2399

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、高血脂病人有哪些食物禁忌1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成

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国画、书法、彩绘艺术品交流725

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识天下书画友，交流与学习

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化疗后白细胞低怎么办化疗的危害_1008

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一、化疗后白细胞太低怎么办1.枣米龙眼粥取30克的花生米以及红枣和10克龙眼与50可的粳米，之后清洗干净之后放入锅中进行共煮，煮好之后即可食用。2.鳖髓汤鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓

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肩颈按摩有必要吗肩颈按摩的注意事项2828

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长期坐在办公室的白领们容易有肩颈方面的问题，甚至可能会引起肩颈部位变僵硬。此时，大多数人会选择锻炼肩颈，或到按摩院等让人帮助按摩。事实上，脖子连接到头部和身体，它是人体最重要的部分，不能随便按摩。那么，肩颈按摩有必要吗?肩颈按摩的注意事项有哪些?下面将详细

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中国小伙疑惑：俄罗斯美女婚后变大妈，到底娶还是不娶呢？728

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中国小伙疑惑：俄罗斯美女婚后变大妈，到底娶还是不娶呢？如果说到世界上美女的标杆国家的话，相信很多人都会想到俄罗斯、乌克兰这些欧洲美女泛滥的国家，不仅仅是因为...

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糖尿病能吃杨桃吗糖尿病人吃什么水果好5168

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一、糖尿病能不能吃杨桃糖尿病人可以适当吃一些杨桃，不过杨桃中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖的，因此，食用杨桃后，需要相应减少对应的主食，来保证整体摄取的糖分平衡。同时杨桃性寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收，所以，不要多吃，一次吃1~2个即

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