登 录or注 册
全部
轻柔伸展瑜伽| 纤体瑜伽| 瑜伽课堂| 生理期瑜伽| 轻柔流瑜伽| 瑜伽拉伸| 阴瑜伽| 瘦腿瑜伽| 修复放松瑜伽| 进阶力量瑜伽| 修复放松瑜伽| 腿部纤细|
更多
养身煲汤的药材用什么中药煲汤比较好
养身煲汤的药材用什么中药煲汤比较好750
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
煲汤喝是一件非常养生的事情，各种各样的食材都可以用来煲汤，而且有一些中药材煲汤喝的话也可以达到强身健体的作用，而且可以达到辅助治疗疾病的效果，大家可以了解一些相关的知识，平时煲一些汤给自己喝，下面就来给大家介绍一下养生煲汤的药材有哪些，想要了解的人就一起来
什么东西是碱性物质生活中有哪些碱性食物
什么东西是碱性物质生活中有哪些碱性食物3658
一个月前发布  来自 漫步〆的美人鱼 觅知友会员 L1
随着教育事业的发展，人们的文化程度也越来越高。提起“碱性”相信大家都会有一定的了解和认识，但是如果是深入了解的话，那肯定是理科生较为了解，因为“碱性”经常出现的是在我们的化学学习中。但是，生活中我们常常会要知道什么东西是碱性的，什么东西是酸性的。这在一定的
嗓子痒咳嗽怎么回事嗓子痒咳嗽应该如何治疗
嗓子痒咳嗽怎么回事嗓子痒咳嗽应该如何治疗373
一个月前发布  来自 蓝衣裙摆 觅知友会员 L1
一、嗓子痒咳嗽该怎么办1、如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西)引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。2、准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶(感觉泡的没
卡通早餐做法大全卡通早餐的种类
卡通早餐做法大全卡通早餐的种类3721
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
一个女性在结婚生孩子之前，可能什么饭都不会做，但是有了孩子以后，总是想给孩子做出美味又有营养的食物，对于孩子来说，早餐非常重要，如果能给孩子做卡通早餐，孩子一定会非常高兴，吃饭兴趣也会更浓，下面就来给大家介绍一下卡通早餐做法大全，想要了解的人就跟着小编一起
蒸水果的做法三款蒸水果好处多
蒸水果的做法三款蒸水果好处多4552
一个月前发布  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员 L1
水果是大自然对我们的恩赐，不仅可以提供我们所需的营养，还能让我们解馋，而吃水果的花样也很多，民间有说话，水果蒸一蒸，美容又养生，吃对了方法还可以治病呢，那么，蒸水果的做法是什么呢?下面就来看看3款有神奇作用的蒸水果是怎么做的，回家我们遇见相同问题时，就可以
过敏体质吃什么比较好过敏体质的饮食禁忌
过敏体质吃什么比较好过敏体质的饮食禁忌785
一个月前发布  来自 陌上蔷薇 觅知友会员 L1
对于过敏体质的人来说，生活中的方方面面都要格外注意，他们很容易受到饮食、环境、情绪等方面的刺激而引起过敏反应。过敏体质的人在饮食上有一定的禁忌，所以说在食物方面比一般人要讲究一些，那么，过敏体质吃什么比较好?今天小编就和大家分享一下过敏体质的饮食禁忌。过敏
运动时肩颈扭伤怎么办如何预防肩颈扭伤
运动时肩颈扭伤怎么办如何预防肩颈扭伤4827
一个月前发布  来自 采姑娘的小蘑菇 觅知友会员 L1
一、中医八种方法来缓解肩颈扭伤1.按摩如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。2.用支架或护颈枕如果脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子造成二次伤害。3.做肩颈
本宫叫帅姐觅知友社区分享会员
《半条命：爱莉克斯》免VR秘籍被挖出：只靠键鼠也能玩773
一个月前发布  来自 本宫叫帅姐 觅知友会员 L1
暌违十年发售的《半条命》新作《爱莉克斯》赢得满堂彩，其出色的游戏性甚至让一些玩家大呼160元卖便宜了。不过，《半衰期：爱莉克斯（官方翻译）》其最大的亮点也成...
  • 【本宫叫帅姐】《半条命：爱莉克斯》免VR秘籍被挖出：只靠键鼠也能玩
晚饭后的运动有哪些晚饭后健康散步的方法
晚饭后的运动有哪些晚饭后健康散步的方法4396
一个月前发布  来自 思念幻化成海 觅知友会员 L1
一、饭后的一些运动的介绍1、练习蹲桩预备姿势：站立时，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。动作：左腿向左侧迈出一步，同时两手臂抬起成抱物状，手高不过肩，眼平视前方;两腿屈膝下蹲约130度，保持平稳，上身挺直;两手下按与肚脐
牛奶在什么时候喝最好喝牛奶注意的事项
牛奶在什么时候喝最好喝牛奶注意的事项532
一个月前发布  来自 地平线无际 觅知友会员 L1
牛奶适合于每个年龄段的人喝，被称为人体的血液，主要是因为里面含有丰富的营养元素和微量元素并且容易被人体所吸收和利用，牛奶里面含有丰富的钙以及乳糖能够增强骨骼的钙化，同时牛奶也具有补肺养胃的功效，可以镇静安神，治疗失眠，但是在喝牛奶的时候要选择最佳的时间。儿
持续低烧经常口干怎么缓解孩子高烧怎么办呢_
持续低烧经常口干怎么缓解孩子高烧怎么办呢_2271
一个月前发布  来自 忍受你的坏脾气 觅知友会员 L1
一、低烧口干的解决方法是什么方法一：温湿敷用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单.具体做法：1、准备好温水，热水温度在30℃左右。2、将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。3、10—15分钟换一次毛巾。方法二：冰敷主要通过放
胃癌术后吃牛肉胃癌术后的饮食
胃癌术后吃牛肉胃癌术后的饮食1018
一个月前发布  来自 钢琴上的芭蕾 觅知友会员 L1
相信大多数的人经常会被一些疾病困扰，就是现在很多人经常会出现的胃癌，在得了胃癌以后的危害性是很大的，不注意的情况下会给人的身体造成许多的困扰，所以在平时需要特别关注，选择合适的方法，积极地应对，一般胃癌的手术在做完以后饮食方面需要特别注意，要注意很多东西都
怎样才能有效减肥,好方法助你快速收腹
怎样才能有效减肥,好方法助你快速收腹1988
一个月前发布  来自 巴黎盛开的樱花 觅知友会员 L1
一、消除肚子方法瘦肚子的方法练习姿势一：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。效果：不仅可以有效减去肚子两
酮康唑洗剂和二硫化硒的作用是什么酮康唑洗剂和二硫化硒的区别
酮康唑洗剂和二硫化硒的作用是什么酮康唑洗剂和二硫化硒的区别297
一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
在日常生活中，或许有许多人都对化学用词以及一些医学用词都不太了解。但是，在我们日常生活中我们要和很多这样陌生又复杂的用词打交道。然而我们对于它们都不太熟悉，但是它们存在于我们生活的方方面面中。例如我们生病了用的医药品，每个女孩子都会有的化妆品以及我们每天必
前列腺炎不能吃什么食物警惕前列腺炎的5大危害
前列腺炎不能吃什么食物警惕前列腺炎的5大危害976
一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
一、前列腺炎患者不能吃什么1、忌食刺激辛辣食品。大葱、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也容易引起血管扩张和器官充血，因为有些患有前列腺炎的男性有吃辛辣的饮食习惯，常常只在疾病症状较重时有所节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。2、少喝酒。
艾灸缓解肩颈痛艾灸的保健功效_艾灸缓解你的肩颈疼痛_艾灸对人体的3大作用
艾灸缓解肩颈痛艾灸的保健功效_艾灸缓解你的肩颈疼痛_艾灸对人体的3大作用456
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
一、艾灸缓解你的肩颈疼痛所谓艾灸，就是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。下面介绍一些用艾灸缓解的小烦恼。艾灸落枕凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动，应保持原有姿势，做到放松，避免风寒。轻者
胆固醇高鱿鱼干能吃吗胆固醇高不能吃什么
胆固醇高鱿鱼干能吃吗胆固醇高不能吃什么785
一个月前发布  来自 触摸阳光 觅知友会员 L1
胆固醇高鱿鱼干能吃吗?胆固醇高不能吃什么?由于现在很多人的饮食都非常的不健康，所以得上脂肪肝的人越来越多了，也有很多人平时就有胆固醇偏高的情况。这些人如果再不注重饮食调节的话，离得上脂肪肝也就不远了，那么胆固醇高的人都有哪些饮食禁忌呢?接下来我们就去了解一
肩颈拉伸运动舒缓肩颈不适的方法
肩颈拉伸运动舒缓肩颈不适的方法2362
一个月前发布  来自 紫色的彩虹 觅知友会员 L1
现在大部分的人都是低头族，长时间下去颈椎会出现损伤，会出现肩颈酸痛的问题，如果出现了肩颈问题，大家一定要及时治疗，不然情况严重治疗起来就会比较复杂，而且对于日常的生活也会造成很严重的影响，下面就来给大家介绍一下肩颈拉伸运动有哪些，想要了解的人就跟着小编一起
几个瘦腰瑜伽动作图文详解
几个瘦腰瑜伽动作图文详解4332
一个月前发布  来自 蜜心萝莉酱 觅知友会员 L1
双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。第一式：新月变式--滋养侧腰部step1：双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。step2：深呼吸，在吐气时放松右腰上半身水平向右倒
怎么游泳减肥有哪些好的游泳减肥方法
怎么游泳减肥有哪些好的游泳减肥方法1955
一个月前发布  来自 冷风谷离殇 觅知友会员 L1
游泳是一种非常不错的锻炼身体的方式，游泳其实也可以达到非常不错的减肥作用，大家如果想要通过游泳来减肥的话，还需要注意正确的游泳方式，这样才能够达到有效的瘦身目的，下面小编就来给大家介绍一下怎么游泳减肥最好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!在进入到水里面
艾滋病口腔的症状感染艾滋病有这些常见症状
艾滋病口腔的症状感染艾滋病有这些常见症状1974
一个月前发布  来自 半梦半醒半疯癫 觅知友会员 L1
一、艾滋病口腔症状有哪些呢一、白色念珠菌病：白色念珠菌病是艾滋病最常见的口腔表征。在高危人群中如性乱行为、*、静脉输血史者，口腔白色念珠菌病是以后发生艾滋病的先兆;如在无任何诱因的健康年轻人口腔内患有口腔白色念珠菌病，特别是颊部的红斑型白色念珠菌
拧巴小姐姐觅知友社区分享会员
英国警方不淡定了，悍然出手使用暴力，大量抗议群众被抓捕792
一个月前发布  来自 拧巴小姐姐 觅知友会员 L1
由“脱欧”引起的抗议示威活动正在英国多个城市进行，成为一道道“美丽的风景线”。抗议活动也分为两派，支持“脱欧”和反对“脱欧”的人群都开始走上了街头，英国警方...
  • 【拧巴小姐姐】英国警方不淡定了，悍然出手使用暴力，大量抗议群众被抓捕
  • 【拧巴小姐姐】英国警方不淡定了，悍然出手使用暴力，大量抗议群众被抓捕
  • 【拧巴小姐姐】英国警方不淡定了，悍然出手使用暴力，大量抗议群众被抓捕
  • 【热点新闻】服务分享交易社区圈子
    热点新闻
    圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：47030
奔豚气的经方此病的饮食宜忌有哪些
奔豚气的经方此病的饮食宜忌有哪些3991
一个月前发布  来自 被风吹过灼思 觅知友会员 L1
一、奔豚气的辨证施治本证主要是由于七情内伤，寒水上逆所致。其上冲之理与冲脉有联系，因冲脉起于下焦，循腹部至胸中。其病理是由下逆上，而有气、寒、水之别。气逆多由情志所引起，证候表现亦常有情志不能之状，寒水则由于阴盛或阳衰而引起。但气、寒、水三者又有密切的联系
踢毽子的好处踢毽子运动竟有这些功效
踢毽子的好处踢毽子运动竟有这些功效4355
一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
一、踢毽子要注意什么在踢的时候，不要大力，也不要强迫自己去做一些不能做到的动作，例如，如果没有速度的话，就不要去追快要落在地上的毽子，这样，也可以避免你的身体因为跑动而受到损伤的同时，还能，让你的踢毽子更开心的。当然，如果你的腿有问题或者是腿有问题，不能做
小儿咳嗽推拿怎么做_小儿推拿手法有多少
小儿咳嗽推拿怎么做_小儿推拿手法有多少914
一个月前发布  来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1
一、小儿推拿治咳嗽有这样做咳嗽是小儿疾病常见的一个症状，冬春季节尤为多见。状主要以咳嗽为主，伴有发热、鼻塞、胸闷气短、干咳少痰或咳嗽痰多、神疲等。咳嗽的治疗除了常用的中西药物疗法外，也可以结合中医小儿推拿疗法来治疗。1、父母用拇指揉板门（手掌大鱼际部）10
做完胃癌手术吃什么好
做完胃癌手术吃什么好1549
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
胃癌手术后如果不注意日常护理和饮食健康就会容易导致病情复发，就会诱发癌细胞的生长和扩散。所以胃癌手术的日常护理和饮食调理是非常重要的。那么我们就来了解一下，胃癌手术后到底要多吃什么食物好呢?胃癌手术后应该保持正确的饮食调养方式来促进身体的恢复。病人的饮食要
后颈部肌肉僵硬有肿块的治疗后颈部肌肉僵硬的外在症状分类_
后颈部肌肉僵硬有肿块的治疗后颈部肌肉僵硬的外在症状分类_1708
一个月前发布  来自 生活屁颠屁颠的过 觅知友会员 L1
一、后颈部肌肉僵硬有肿块怎么办最好颈部僵硬疼痛是指颈部肌肉紧张，发胀、发硬，痉挛（抽筋）等现象，脖子运动不灵活。常见于疲劳、颈椎病。颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使颈部肌肉血液供应减少，也造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛及头顶痛
森里伊人觅知友社区分享会员
055大驱有多先进，为何被称为中国第一款引领世界潮流的战舰？777
一个月前发布  来自 森里伊人 觅知友会员 L1
进入21世纪后，海军终于迎来了“井喷式”发展，各种新型舰艇不断推出，054A型驱逐舰、052D/DG驱逐舰、055万吨大驱以及002国产航母等相继问世并大批...
  • 【森里伊人】055大驱有多先进，为何被称为中国第一款引领世界潮流的战舰？
  • 【森里伊人】055大驱有多先进，为何被称为中国第一款引领世界潮流的战舰？
  • 【森里伊人】055大驱有多先进，为何被称为中国第一款引领世界潮流的战舰？
儿童早餐煎荷包蛋可以吗制作荷包蛋注意事项
儿童早餐煎荷包蛋可以吗制作荷包蛋注意事项3165
一个月前发布  来自 晨与橙与城 觅知友会员 L1
儿童处于成长发育的高峰期，而且学龄期的儿童学习任务比较繁重，需要经常用脑，其饮食的营养就显得至关重要了。在儿童正常的一日三餐之中，最为重要的就是早餐。有的家长早上起床比较匆忙，对孩子的早餐总是敷衍了事，长时间这样做，对孩子的发育会有不利的影响。有的家长来咨
浪货界扛把子觅知友社区分享会员
爸爸面部有这些亮点，生个女儿会比儿子更漂亮，小情人是人生赢家660
一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
在这个看脸的时代，父母都希望自己的孩子从小就是漂亮可爱的，因此那些遗传到爸爸这几个特征的女宝，无疑就是“人生赢家”。爸爸容易遗传给女儿的4个面部特征1、双眼...
  • 【浪货界扛把子】爸爸面部有这些亮点，生个女儿会比儿子更漂亮，小情人是人生赢家
  • 【有缘社区】服务分享交易社区圈子
    有缘社区
    圈子成员：188圈子话题：3圈子人气：34195
6个月宝宝皮肤过敏怎么办有哪些好的食疗方法
6个月宝宝皮肤过敏怎么办有哪些好的食疗方法2753
一个月前发布  来自 漫步〆的美人鱼 觅知友会员 L1
不管是大人还是孩子都有可能出现皮肤过敏情况，宝宝皮肤过敏以后就应该用正确的方式治疗，不然会对孩子的日常生活以及睡眠质量造成很大影响，宝宝出现皮肤过敏问题，可以采用食疗的方式解决，效果都是非常不错的。六个月宝宝皮肤过敏可以喝一些绿豆海带汤，需要准备适量水发海
男性练瑜伽7大好处减压养身抗疾病
男性练瑜伽7大好处减压养身抗疾病2319
一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
很多人都以为练习瑜伽是女性的专利，只有女人可以做，其实不然，男性也可以练习瑜伽，而且男性练习瑜伽还有很多好处。那么男性练习瑜伽有什么好处?男性练习瑜伽有七大好处。快来看看吧。男性练瑜伽1、减压养身抗疾病对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能
中药材怎么治流感流感的传播方法
中药材怎么治流感流感的传播方法1584
一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
一、治流感的中草药有哪些1、车前草治感冒多年生宿根草本。根茎短缩肥厚,密生须状根。叶全部根生,叶片平滑,广卵形,边缘波状,间有不明显钝齿,主脉五条,向叶背凸起,成肋状伸入叶柄,叶片常与叶柄等长。春夏秋株身中央抽生穗状花序,花小,花冠不显着。结椭圆
瑜伽瘦身的方法有哪些瑜伽瘦身效果好吗
瑜伽瘦身的方法有哪些瑜伽瘦身效果好吗350
一个月前发布  来自 浅笑√倾城 觅知友会员 L1
一、瑜伽瘦身的方法是什么呢1、踮脚蹲马步自然站立，双脚分开，做腹式呼吸3次，让心绪渐渐平稳下来。双手向前平举至肩高，手指并拢，掌心向下；肩膀和上半部背部肌肉绷紧，手臂尽量前伸；脖颈保持向上挺直，不要随手臂的伸展而向前弯曲，同时注意避免驼背。平稳
共 94/305 页 第一页 上一页 上5页 9192939495 下5页 下一页

热门运动推荐

[男性保健]感冒鼻子不通气怎么办感冒鼻子不通气的食疗法推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐

[运动能量]西木左旋肉碱怎么样介绍左旋肉碱的相关知识

觅知友网微信公众号

微信扫码关注觅知友网