瑜伽运动_遇到突发状况，你是否有逃生体质助你脱险？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

瑜伽是现在非常流行的一种锻炼方式，瑜伽从身体到精神都是一个修复的过程，女性朋友通过练习瑜伽，可以让身形变得更加的完美，也可以调节心情，增加自己的自信心，练习瑜伽的好处还有很多，下面小编就来给大家介绍一下每天练习瑜伽到底有哪些作用，想了解的人就一起来看看吧。

û72 ñ40 0 19

这是中国第一个私人海岛，被称为中国的夏威夷，这里没有冬天801

一个月前发布来自狂暴旳青春觅知友会员 L1

这里对游客开发，所以海岛服务设施也都具备：中西餐厅，岩石咖啡廊、超市、网球场、桌球室、棋牌室、多功能歌舞厅，会议厅，沙滩运动场等等都很全面。在这里还有许多...

10图

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：43175

û0 ñ0 0 0

吃螃蟹过敏怎么办皮肤过敏能不能吃螃蟹_2051

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、哪类人群不能吃螃蟹有的人会说，如果你螃蟹过敏就不要吃啊，但是也有很多人并不知道自己是否螃蟹过敏，在吃了螃蟹后才知道，下面几类人是不能吃螃蟹的：1.曾经在吃螃蟹之后发觉过敏或是出现过敏哮喘的患者，以后不要轻易食用螃蟹。2.敏感型肌肤或是过敏体质的人群，更

û14 ñ1190 55

5个动作让你的双手柔弱无骨1361

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

你是否注意到，手是人体的一个醒目部位，动态时比静态的时候更引人注目。手也是重要的传情部位。男女最初相处时，大多通过手交流、传递情感，碰出情感的火花。通常情况下，男人不喜欢或者说比较排斥手硬而粗的女人，有这样手的女人让男人感觉情感也一样硬而粗糙。如何

û16 ñ56 0 86

自学易经，如何利用金币算卦835

一个月前发布来自三好不良少年觅知友会员 L1

结合周易六十四卦的每一卦的现象数理，古人就可以通过卦象得到的预测。世间万物都是在按照一定的规律发展，易经占卜的准与不准关键还是看个人如何去认知此项事情。每一...

算卦占卜大师交流圈
圈子成员：66圈子话题：8圈子人气：24020

û0 ñ0 0 0

桂花酒酿的功效与作用喝桂花酒酿的好处4429

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

桂花的味道非常好闻，桂花还可以做成美食，很多人会使用桂花来酿酒，桂花酒酿的味道也比较的香醇，是很多人在过年的时候会准备的一种饮料。桂花酒酿不管是冷的还是热的都非常的好喝，下面就来给大家介绍一下桂花酒酿的功效与作用，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!可以改

û29 ñ20 0 9

锻炼养身的秘诀运动养生主要都有哪些方式4357

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、锻炼养生的秘诀1、散步跑步散步跑步是个非常好的养生运动，对我们的健康非常的有帮助。古代多赞成散步，筋舒健四肢，饭后缓行数百步，散其气与输其食，则磨胃而易腐化，闲暇散步养神，睡前散步以动求静，有助于入睡。现代人多推崇跑步，跑步对人体是一种正常的

û78 ñ93 0 66

肝硬化什么水果不能吃肝硬化的饮食方案4350

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、肝硬化患者饮食该注意一、肥甘厚腻和高蛋白食品由于肝硬化患者食欲较差，消化功能减弱，因此要少吃肥甘厚腻食物。对晚期肝硬化患者则要控制蛋白质的摄入，因一次吃入大量蛋白质食物，会使血氨过高，肝脏无能力将血氨迅速转变为尿素，易诱发肝昏迷等中毒反应。因

û31 ñ0 0 38

快速瘦肚子方法瘦肚子的小妙招3796

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

随着夏天的到来，越来越多的人都已经换上了夏装，但是单薄的夏装使很多人的小肚子暴露出来，给很多人造成了很大的困扰，那么我们就需要选择一些方式来瘦肚子了，那么你知道快速瘦肚子方法有哪些吗，下面就为大家介绍一下，一起来看看吧。1、很多人都有每天早晨喝一杯开水的习

û28 ñ1190 8

练气功的最佳时间是什么时候初练气功有哪些注意事项628

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、练气功的最佳时间是什么时候据传统说法，练气功早晨面向东方，谓之寅宾东日。当旭日东升，朝霞耀彩之时，空气异常新鲜，嗅有清香之味，吸入肺腑，换出浊气，吐故纳新，对于养生来说自然是一种美妙之感受。当夕阳西下之时，要面向正西。谓之寅饯纳日。在此时练功，天气由发

û12 ñ1070 21

口腔护理液的作用有那些呢怎样选择口腔护理液才是正确的呢4319

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、常用的口腔护理方法有以下几种常用的口腔护理方法为：棉球擦拭法，冲洗法，刷牙法以及含漱法。棉球擦拭法：擦拭法是国内传统的口腔护理方法，即用相应的口腔护理液湿润棉球后，按一定的先后顺序清洁湿润口唇、牙齿各面、颊部、舌及硬腭。近年来有许多报道在传统擦拭法的基

û95 ñ1510 63

C罗的宠物，梅西的宠物，马塞洛的宠物，蒂亚戈的宠物，差距赤裸789

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

C罗是公认的“晒狗狂魔”，经常在各种社交平台发自己与自家宠物狗的合照，这次与儿子一起晒出的照片中手里抱了一直狗，并且附文写着欢迎自家的新成员，看来真的是十分...

广州宠物圈
圈子成员：55圈子话题：15圈子人气：23585

û2 ñ3 3 0

一个月前评论过

吃什么可以去除眼角皱纹怎样有效预防眼部衰老242

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

随着年龄的增长，人类的皮肤会自然的进入到老化状态。慢慢的，我们的肌肤就开始出现各种各样的皱纹。有的人喜欢笑，所以很容易会出现脸部的笑纹及眼部的眼角纹。这些皱纹虽然看上去会给人一种慈眉善目的感觉，但是却也会无时无刻的不再提醒着自己，自己的人生已经开始进入衰老

û31 ñ1300 49

游泳的注意事项_游泳的好处有哪些3077

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、游泳的主要三大分类实用游泳军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水(立泳)、水上救护、武装泅渡、反蛙泳(仰泳)狗刨。但也有各式各样的花样游泳，这对人的肺活量挑战极高。竞技游

û64 ñ76 0 93

糖尿病能吃腰果吗糖尿病吃腰果的注意事项1696

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、食用腰果的功效有哪些1.腰果含有丰富的油酸和亚油酸，能有效预防高血脂、冠心病等病症，可以帮中老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，还可以润肠通便，延缓衰老。因此常吃腰果有利于老人健康长寿。2.腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的

û85 ñ1480 77

碘过敏症状四种临床表现说明对碘过敏3443

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

碘过敏与否对于医生来说是一种十分重要的资讯，只有了解了患者是否对碘过敏。医生才可以及时的准备为患者治疗的药物，一般来说应该在为患者用药的前两天对患者进行碘过敏的实验，如果实验呈现出阴性才可以用碘，下面介绍碘过敏的一些反应来帮助大家进行自我判断。第一，让实验

û24 ñ1380 86

宝宝晚上睡觉哭宝宝晚上睡觉哭怎么办776

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、宝宝晚上睡觉哭闹什么原因这个问题困扰着不少年轻妈妈们，其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素，除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外，还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响。宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然

û12 ñ1430 70

木糖醇是酸性还是碱性木糖醇的好处有哪些4472

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

当我们的身体呈现酸性体质时，就代表着我们身体处于亚健康的状态，这时候抵抗力比较弱，很容易就患病。所以我们要进行调理，让身体变成碱性。那么木糖醇是酸性还是碱性?下面一起来详细的了解一下这方面的知识吧。木糖醇是酸性还是碱性?木糖醇是比较常见的食物添加剂，这是从

û20 ñ1300 4

春季吃什么美容养颜分享春天最适合吃的驻颜佳品4796

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

春天，是一个非常好的美容季节，但也是比较容易上火的季节。我们的肌肤容易因上火而出现长痘、干燥等问题。因此，美容在这个季节尤为重要。除了用适合自己的化妆品以外，我们还可以吃一些调养身体的美颜食物。内外修复才能极致的发挥美容的效果。那么，春季吃什么可以美容养颜

û27 ñ1470 82

脾肾阳虚型便秘怎么办脾肾阳虚型便秘者注意什么2772

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

脾肾阳虚是中医的一种病名，指的就是脾虚阳气不足，会诱发一系列的病症，如便秘，而且这种情况引起的便秘也称为脾肾阳虚型便秘，这类患者的主要症状为排出大便困难、大便干、小便清长、腰膝酸软、腹痛、苔薄白等，以下就由小编具体的说一下脾肾阳虚型便秘怎么办以及脾肾阳虚型

û39 ñ72 0 72

中医治肾炎血尿的方法推荐8种中医处方4395

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、中医治肾炎血尿的方法1、解表宣肺法适应症适用于急性肾炎或慢性肾炎。因外感而诱发恶寒发热，面目浮肿，小便不利，溲赤，咳嗽或喘，脉浮滑数。处方宜用麻黄连翘赤小豆汤加减。方中除重用麻黄外，可加苏叶、羌活、防风。苏叶用量常加至10~18克。随着水肿的

û29 ñ18 0 13

婴儿老吐奶怎么办婴儿老吐奶怎么处理2800

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

我们都希望有一个健康的宝宝，对于宝宝的到来，家人都是十分喜悦的，随之而来的也是一大堆的问题，对于没有经验的爸爸妈妈们来说，更是十分棘手的事，其中婴儿吐奶是很正常的现象，通常是因为婴儿在吸奶的时候吸入空气造成的或是妈妈们不正确的喂奶姿势造成的。婴儿老吐奶是因

û5 ñ1130 45

跳绳的好处让你异想不到4278

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

跳绳器械简单，场地到处都是，简单易行，是一项适合大众的体育健身运动。关于跳绳有什么好处这个问题，可能有的人会回答：跳绳可以减肥，跳绳可以作为一种运动，来增加体魄，跳绳可以使我们的课余生活增添一系列的色彩，运用跳绳还可以作为一项测试项目来进行，考验自己的一种

û8 ñ1730 61

运动性贫血的原因运动切勿过量3144

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、运动过量会产生的危害1、急性肾衰竭其实樊女士这种症状就是急性肾衰竭的症状，因为樊女士运动过量，导致她的肌肉出现了溶解现象，肌肉里的肌红蛋白就会在肾小管里形成结晶，对肾小管形成阻塞，从而影响了肾脏的正常运转。而肌红蛋白流入到肾脏后会直接损伤肾脏

û98 ñ1710 67

到底谁才是摔机大国？看过美国的数据，才知道印度不过是毛毛雨595

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

说到摔机大国，很多人都会想到印度。作为亚洲大国，印度迫切想要继续壮大自身力量，彰显实力。但是，由于实力有限，印度几十年的海军强国梦至今没有实现，第一艘国产航...

阿尔法军事圈
圈子成员：188圈子话题：44圈子人气：44150

û0 ñ0 0 0

遇到突发状况，你是否有逃生体质助你脱险？1266

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

上海外滩的踩踏事故、天津滨海新区的爆炸、俄罗斯空难，以及最近的恐怖分子袭击巴黎，当灾难发生，你是否有足够的体能和技巧来逃离?关于逃生体质，还真有一些具体的标准。美国早期健美大师EaeleE.Liederman有过下面一段描述：“每个人都应该有自救的能力

û7 ñ1930 86

8分钟快速增高体操怎么做八分钟增高体操有效吗4408

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

有的人天生就拥有一个好身高，但是有的人也许就没有那么幸运了，但是我们可以经过后天的努力来增高。有一种著名的体操叫做八分钟快速增高体操，它曾经在日本风靡一时。那么，八分钟快速增高体操是怎样的一种做法呢?如此著名的体操是否真的有效果呢?它是否适用于所有人呢?在

û69 ñ1460 3

小米是温性的吗小米的营养价值是什么443

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

北方人对小米情有独钟，而且很多人都特别喜欢喝小米粥，尤其是对于特别注重保健养生的老年群体来说，每天都会喝一碗小米粥，不但可以达到养胃护胃的作用，而且还能够给身体补充大量的营养物质。中医讲究食疗养生，而小米作为药食同补的一种食物，如果平时经常喝小米粥吃小米饭

û88 ñ36 0 20

长期不吃面食会怎样长期不吃面食会不会营养不良3680

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、不吃面食能减肥吗不归路就是不吃主食低碳减肥的道路这里小编想说一句你们还是太年轻！减肥期间主食必须吃，这是为什么呢？①主食中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。由于它们体积大，可以使人产生饱腹感，在

û26 ñ24 0 0

白喉病会自己好吗白喉的治疗方法具体都有哪些479

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、白喉的治疗方法具体都有哪些1.一般治疗患者应卧床休息和减少活动，一般不少于3周，假膜广泛者延长至4～6周，要注意口腔和鼻部卫生。2.抗生素治疗抗生素能抑制白喉杆菌生长从而阻止毒素的产生，常选用青霉素，约需7～10天，用至症状消失和白

û60 ñ1480 98

湿疹拔罐放血的危害患有湿疹该如何治疗1027

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

湿疹可以说是一种比较顽固性的皮肤疾病，而且这种疾病与患者自身的免疫力以及抵抗力低下是有很大关联的，并且该疾病在发病后，患者的身体上会出现很明显的特征，比如片状型的红疙瘩同时还伴有瘙痒难忍的感觉，因此在抓挠时就很容易出现感染的现象，那么这时我们就应该来采取一

û27 ñ7 0 39

秋冬季补肾食物有哪些秋冬季吃什么可以补肾4919

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

秋天和冬天是非常适合进补的季节，很多人会出现肾虚问题，那么在这两个季节里面，大家就可以好好的进行补肾，想要补肾大家就应该选择正确的食物，这样才能够达到好的效果，下面就来给大家介绍一下秋冬季补肾食物有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。想要补

û0 ñ35 0 92

运动对糖尿病的重要性糖尿病做什么运动好1425

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

糖尿病在中老年人当中是比较常见的，它属于代谢性疾病，主要以高血糖为特征，对患者健康危害很大，患者长期存在高血糖现象，可导致各种组织出现慢性损害或是功能障碍，所以糖尿病患者要及时治疗，在药物治疗的同时，可以配合运动治疗，对糖尿病的控制也十分重要。糖尿病有多种

û82 ñ99 0 44

落枕了怎么办怎样治落枕呢4162

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、脖子落枕的治疗方法有几种如果出现落枕，那应该如何治疗，让其快速恢复呢?以下的方法，不妨试一下。1、换掉高枕头有的人认为“高枕无忧”，其实，落枕的大部分原因可能就是你所使用的枕头太过高了，因为过高的枕头不但会使你的颈部的肌肉和关节不能得到放松，

û61 ñ17 0 43

共 184/305 页第一页上一页上5页 181 182 183184185 下5页下一页

人气圈子推荐

心灵鸡汤圈
圈子成员：182 圈子人气：33120
电影天堂
圈子成员：142 圈子人气：25570
萌妹子圈
圈子成员：221 圈子人气：37330
海亚新军事
圈子成员：197 圈子人气：41005
工业设计达人圈
圈子成员：223 圈子人气：43785
发烧友社区
圈子成员：135 圈子人气：25900

人气运动推荐

[饮食计划]黄豆花生红枣豆浆的功效黄豆花生红枣豆浆怎么做

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐瑜伽运动

热门圈子

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐