瑜伽运动_琵琶叶子的功效枇杷叶子的食用方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

更多圈子

可能感兴趣的圈子

平行宇宙圈

中医食疗圈

巨潮资讯快报

机器人吧

智慧城市

法务在线圈

地理中国圈

又觅铜锣烧

中华基建圈

放松拉伸运动_运动前后的拉伸你知道吗2944

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、放松拉伸的运动首先，让我们从大腿开始吧。拉伸大腿过程中，我们需要一根皮带作为道具。大腿的前方是股四头肌，它是由股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中肌四块肌肉组成，其中要属股直肌最大，它跨越了膝和髋两大关节，其柔韧性直接关系到了膝、髋两个关节的稳定性，因此它

û49 ñ97 0 83

胃酸过多可以吃柿子吗1191

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

在我们的生活当中，无法避免的就是生病的事情，但是我们能够很有效地进行控制，很好的预防，只要我们在平时的时候多多的注意自己的饮食，并且按照自己的作息时间经常地进行有效的运动，我们的身体就会很健康的，胃酸是很多人出现的问题，那么胃酸过多可以吃柿子吗?我们生活当

û8 ñ7 0 26

复方胃蛋白酶颗粒会有哪些副作用4593

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

偶尔小编会因为妈妈做的一道菜很好吃，而吃的肚子滚圆滚圆的，不知道大家是不是也和小编一样有这样的情况。但是口腹之欲过足瘾之后，就会引发肚子胀不消化，这个时候我总不能把吃进去再吐出来，这个多恶心人。一般情况下我们会服用复方胃蛋白酶颗粒助消化，今天小编就给大家说

û84 ñ54 0 93

关于中医理疗的价格是多少802

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

现如今理疗业发展飞快，可见理疗在我们生活中所占比重之大，消费之多。没事闲逛时，时不时会有那么一两家理疗店出现在我们面前，理疗再也不像以前那样少见。理疗早已走进我们的生活，有病没病，理疗去，有病治病，没病强身，理疗所占消费比重也越来越大。既然是消费，就让我们

û82 ñ32 0 35

非凹陷性水肿如何判断_非凹陷性水肿该怎么预防治疗呢2567

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、肢体的非凹性水肿如何判断随着病程的进展，可分为2个阶段：急性缺血期（血管阻塞期）及血供重建再灌注期。1、急性缺血期表现为患肢剧烈疼痛、皮温低、肤色苍白、发绀、感觉异常或消失，运动或检查肢体均会加重疼痛。本期最典型的临床表现是患肢僵硬或坏死后强直。尤其

û3 ñ1580 89

小儿咳嗽推拿怎么做_小儿推拿手法有多少907

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、小儿推拿治咳嗽有这样做咳嗽是小儿疾病常见的一个症状，冬春季节尤为多见。状主要以咳嗽为主，伴有发热、鼻塞、胸闷气短、干咳少痰或咳嗽痰多、神疲等。咳嗽的治疗除了常用的中西药物疗法外，也可以结合中医小儿推拿疗法来治疗。1、父母用拇指揉板门（手掌大鱼际部）10

û51 ñ47 0 23

小腿肌肉萎缩怎么治疗两种运动方法预防肌肉萎缩1277

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

肌肉萎缩是一种常见的全身免疫性疾病，病因多是由于机体免疫力低下，缺乏锻炼。在肌肉萎缩病情中，最常见的是小腿部发生的肌肉萎缩病变。对于这些患者应该及时的进行正规合理的治疗之外，还需要在治疗之后进行一些合理的功能锻炼。常用的方法是用固定重量完成规定的组数和次数

û97 ñ60 0 12

亚健康对症治疗的重要性亚健康的高危人群分析3512

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、亚健康对症治疗的办法都是什么一是户外活动。现代高度发达的物质文化生活，使一些人在室内有空调、电视、电脑，出门坐汽车，从而远离阳光和新鲜空气，经常处于萎靡不振、忧郁烦闷状态。因此，要每天抽出一至半小时，远离喧嚣的城市，到郊外进行光照，呼吸负氧离子浓度较高

û90 ñ59 0 41

风寒咳嗽能吃蒸金桔吗2831

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

平常我们在风寒咳嗽的时候，比起吃药食疗的效果要比药效更快一些。有时候有些宝妈在怀孕的时候不能够吃感冒咳嗽药，这时候用食疗来治疗咳嗽是再好不过的了!而且也不会对宝宝不利，还能恢复病情。今天我们主要说的就是风寒咳嗽能不能吃蒸金桔。金桔有生津消食、化痰利咽作用，

û35 ñ1270 36

淋巴结核可以吃鲫鱼吗多吃会加重病情4424

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

结核病是比较常见的，淋巴结核有很多种，主要就是根据患病部位决定的，有颈部淋巴结核，腋窝部淋巴结核等，会造成疼痛还有伤口肿大，对患者身体有很大伤害，要及时进行治疗，患者也要注意饮食，有的患者想吃鲫鱼，现在就来说说可以吃吗。有的淋巴结核患者在患病期间想要补充营

û91 ñ1160 21

毒鱼刺伤应该怎么做学好下面几点很有必要3191

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

海洋中鱼的种类繁多，大部分的鱼类都是无毒无害的，但是也有不少带有毒性的鱼类，这些有毒的鱼类主要有毒部分存在于体表的毒刺和体内的体液，当人们下海作业或者游泳时，容易被这些毒鱼刺伤。当我们在海里作业或者游泳的时候，如果赤脚触碰到某些有毒的鱼类的时候，首先会感觉

û61 ñ1390 21

运动后肌肉酸痛有什么原因运动后要立刻补充营养1726

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、运动后肌肉酸痛有什么原因肌肉酸疼原因之一：乳酸堆积锻炼和运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸排出体外；而无氧运动时葡萄糖酵解产生

û16 ñ8 0 83

小运动助你轻松瘦怎样运动快速减肥1499

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、4个小运动助你轻松瘦1.各种有氧操专家并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分

û58 ñ1740 89

鼻子上火出血怎么办鼻子上火出血吃几种食物3265

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、鼻子上火出血吃什么食物1、莲藕发烧且口渴严重时,可饮用鲜藕汁退烧解渴。对无特殊外因的鼻出血患者,每日1～2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果。藕节也是止血的特效药。妇女崩漏可用藕节加红糖煎水服用。2、银耳将银耳和绿豆用水泡发,将银耳撕成

û9 ñ75 0 11

怎样锻炼腹肌_锻炼腹肌的运动方法394

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、怎么才能锻炼腹肌1，有一种快速练出腹肌的有氧训练方法：先慢跑10分钟，之后躺下做仰卧起坐，然后爬起来立刻做冲刺跑，坚持30秒以上，再马上躺下做仰卧起坐，之后再起来，慢跑3分钟，再躺下，再起来，冲刺跑。这种练法超级累，几乎没有几

û78 ñ4 0 81

预防溺水,溺水的治疗2233

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、溺水的预防1.危险开放水域的监管危险开放水域是指两方面的水域，其一是野外无人管理的、存在一定的导致淹溺风险的水域，如岸上无障碍物的湍急的河流、水情复杂的池塘、容易形成漩涡的激流、海底地势情况复杂同时风急浪高的海湾等。其二是位于城市和乡村的各种

û9 ñ97 0 48

跑步可以瘦全身吗,跑步瘦身多久能见效2503

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、跑步可以瘦全身吗跑步减肥当然有效，这种瘦身减肥方法还非常健康安全。减肥运动中，跑步算是简单又轻松的一种了，作为有氧运动，只要掌握了其中的要领和正确姿势，不但不会造成小腿粗壮，还能跑出修长的S型好身材呢!心动了吧?想要减肥的各位小伙伴赶紧动起来吧!跑步分

û3 ñ1470 27

琵琶叶子的功效枇杷叶子的食用方法4814

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

枇杷叶子是一种非常常见的止咳用的常用药品，枇杷叶具有一定的清肺止咳的功效，所以枇杷叶经常被用来治疗咳嗽等疾病，因此枇杷叶是一种药用价值非常高的中草药，生活当中，我们可以使用枇杷叶子来进行一定的辅助治疗。但是生活当中还是有很多朋友不太了解枇杷叶子，那么枇杷叶

û69 ñ94 0 38

瑜伽如何调息练习瑜伽有哪些注意事项4624

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、瑜伽呼吸法有哪几种练瑜伽，调身和调息都是调心的手段。其中，呼吸法对调心尤为重要，两者关系密切，不可分割。正所谓，意念如果动摇，则呼吸乱，呼吸乱，则意念就不平静。所以，需要管理呼吸来控制意念。练习瑜伽呼吸，坐法没有严格限制，姿势也没有严格规定，但需保持脊

û50 ñ1940 45

脚部肌肉不放松的解决方法5种方法可放松脚部肌肉998

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

许多朋友在运动完以后会感觉脚部肌肉不放松，有一种特别紧绷的感觉，这一般是由于运动量太大，或者是这几天之内运动突然增多导致的。因此大家在运动以前要注意运动量，不可一下子就采取比较剧烈的运动。接下来就给大家介绍一下脚部肌肉不放松的解决方法。1、腿筋伸展首先需要

û96 ñ83 0 67

运动后怎么拉伸肌肉拉伸肌肉的方法有哪些4726

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

在运动以后，大家就应该要拉伸一下自己的肌肉，这样可以预防肌肉僵硬的情况出现，对于身体各个部位的肌肉进行拉伸，可以缓解肌肉疲劳。拉伸各个部位的肌肉，也可以对身体进行一次按摩，可以达到非常不错的效果，今天小编就来给大家介绍一下运动后怎么拉伸肌肉，想要了解的人就

û64 ñ1030 22

原地跑步怎么减肥减肥的方法有哪些2377

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、原地跑步减肥方法跑步第一阶段：热身阶段(5分钟)最开始的时候，是眼睛先看着电视或听着音乐，让双臂在身体两侧自然摆动，脚随之原地慢走，这样的原地走路大概先走1分钟左右，让身体先动起来。要切记，在整个跑步的过程中，都要坚持用鼻子呼吸而不是用

û47 ñ74 0 4

什么水果化痰润肺止咳常见三种水果告诉你1191

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

我们大家都知道在秋天这种干燥的季节，大多数的人们都会出现痰多咳嗽的症状，有很多的人都会采用药物的方法来帮助治疗这个情况，但其实我们可以选择吃水果来帮助缓解这个症状，这样能够有效的降低吃药给人体所带来的伤害。下面我们就来为大家详细的介绍一下什么水果化痰润肺止

û42 ñ21 0 89

小米南瓜苹果粥怎么做小米南瓜苹果粥有什么营养价值5084

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

众所周知，小米的营养价值非常高，平时可将小米熬粥喝，还可以在其中加入一些其他的食材，比如南瓜、苹果、各种豆类等，增加了口感，还提升了营养价值。小米南瓜苹果粥便是一款老少皆宜的粥类，很多家庭在早晚的时候，每人喝上一小碗，补充营养，还养胃，非常不错。在熬制的时

û4 ñ1920 79

压力大怎么办？5种锻炼胜过心理治疗4459

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

压力大怎么办？锻炼是最好的方法，下面小编为你推荐缓解压力的运动法.一、练瑜伽：更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现，每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平，缓解焦虑，使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确

û35 ñ93 0 76

覆盆子茶的功效与作用是益肾固精的好食材2285

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

覆盆子是一种美味可口的水果，肉能多汁，风味独特，看起来红红的让人特别有食欲。覆盆子有益肾，固精，缩脲的效果，对于尿频，阳痿早泄，遗精滑精都有很好的效果。覆盆子有很多中吃饭，可以作为新鲜水果，药材，也可以作为果酱，果汁，果茶，总之，它是一种营养价值丰富的水果

û66 ñ1440 26

学校地震逃生地震的一些事故如何应急处理1264

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

地震是一种极其复杂的运动，因此直到如今，依然没有办法检测可能发生的地震。如今地震也分为几个等级，不同等级的地震所造成的破坏程度也有差异。但是毫无疑问的是，地震一定会给人带来不可小觑的危害，并且地震的发生率很高，因此，对地震逃生的知识普及非常重要。那么学校地

û8 ñ1430 65

真假难辨的替身演员，不仅演技高超，与明星还建立了深厚友谊668

一个月前发布来自来一碗小仙女觅知友会员 L1

如今的影视圈用替身来代替明星完成一些拍摄过程已经形成了一种习惯，特别是一些有名气的大牌明星用替身的情况尤其多，既能够保证明星的安全，又能不影响拍摄的进行。明...

休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：38245

û0 ñ0 0 0

皮肤出血是怎么回事呢_皮肤出血斑该怎么办1227

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、皮肤出血是什么原因呀(1)血管外因素。血管周围组织若因变性、萎缩和松弛，致支撑力量薄弱，则易发生出血形成紫癜。血管外因素多见于老年性或恶病质性紫癜，毛细血管与小血管稍受轻微外力撞压即可引起破裂出血而致紫癜。(2)血管因素。是指因毛细血管壁的损害，使血液

û82 ñ54 0 27

老想打嗝是怎么回事呢_老想打嗝怎样来解决4368

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、老想打嗝是怎么回事这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能失调内分泌失调！少食高纤维食物。1，如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。2.不食用不易消化的食物

û86 ñ1360 7

快速运动减肥方法如何快速减肥3200

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

减肥的时间也要很长，很多人甚至要三到四个月才能瘦下来，而夏天的时间只有三个月，很多人减肥是为了能够在夏天穿上更漂亮的衣服，让自己看起来身材很好，但是如果减肥三个月的话很有可能让自己不能实现这个愿望，因此在平时生活中就要学会快速运动的减肥方法，这样能帮助自己

û31 ñ1850 29

都说丑的格纹衬衫，肖战却意外穿出少年感，原来这才是减龄神器！750

一个月前发布来自印在双眸的迷离觅知友会员 L1

其实说到格纹衬衫这一大元素，大家可绝对都不陌生了吧？作为经典的时尚元素，格纹倒也算是一直以来都经久不衰，不过长久以来，格纹衬衫给很多人的印象其实都是“理工男...

剁手党集中营
圈子成员：172圈子话题：11圈子人气：32675

û0 ñ0 0 0

共 18/305 页第一页上一页上5页 16 171819 20 下5页下一页

人气圈子推荐

央视新闻
圈子成员：1 圈子人气：3760
法务在线圈
圈子成员：174 圈子人气：35585
陆家地
圈子成员：1 圈子人气：4000
新都社区圈子
圈子成员：1 圈子人气：64460
建德社区圈子
圈子成员：1 圈子人气：63720
涪陵社区圈子
圈子成员：1 圈子人气：63170

人气运动推荐

[运动热身]运动时注意事项注意身体的疼痛反应

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐瑜伽运动

热门圈子

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐