瑜伽运动_中等强度运动有哪些运动时3个问题要注意-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、血糖高的人能不能吃蜂蜜呢可以喝蜂蜜的，但是前提必须要是纯蜂蜜，也一定要注意适量饮用。蜂蜜的功效有：1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作

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高温瑜伽虽好初学者需注意2972

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、高温瑜伽的减肥功效“因为热瑜珈有良好的减肥功效，所以颇受年轻女性的青睐。其实，除了高血压、心脏病等一些器质性病患者不能练习外，热瑜珈是一项男女老少皆宜的运动。”山东省今日瑜珈国际连锁机构的总经理李海燕女士在接受记者采访时说，练习热瑜珈，通过高速的血液循

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减肥瘦身瑜伽_练习瑜伽需要注意什么3726

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、瑜伽能帮你减肥的注意要点坚持、坚持、还是坚持。就像生活中的任何事物一样，坚持是长期和长效改变的关键!一周上一节瑜伽课不可能掉肉，但是每周上三节甚至更多，减肥就成为可能。就像任何物理运动的原理一样，坚持少量的规律的运动，比大量的偶尔运动效果要好。对于想用

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中药灌肠治肾衰方剂中医治疗讲究健脾益肾祛瘀泻浊769

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

肾衰是由于慢性肾病慢慢发展而引起的功能性不可逆损害。患者身体产生的代谢废物会由于肾功能的丧失而留在体内。这会造成人体内的水和电解质的平衡被破坏。因此肾衰对于人体来说是一种非常严重的疾病。因为衰竭的肾功能想要恢复基本是奢望。肾衰根据病情可以分为代偿期，失代偿

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尿素氨偏高怎么办呢_尿素氮偏高的临床意义你知道吗3249

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、尿素氨高是怎么了1.尿素氮是血浆蛋白氮以外的含氮化合物的一种.在正常情况下,血中尿素氮主要是经肾小球滤过而随尿排出的.当肾小球滤过功能减退时,血中的尿素氮浓度升高.所以测定血中尿素氮含量可粗略估计肾小球滤过功能.2.身体尿素氮高代表什么呢?血液尿素氮含

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口腔念珠菌感染表现是什么诱发口腔念珠菌感染的病因3394

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、口腔念珠菌感染的四种表现1.急性假膜型（雪口病）急性假膜型念珠菌口炎，可发生于任何年龄的人，但以新生婴儿最多见，发生率为4%，又称新生儿鹅口疮或雪口病。病损可发生于口腔黏膜的任何部位。新生儿鹅口疮多在生后2～8日内发生，好发部位为颊、舌、软腭

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红豆是碱性食物吗常吃碱性食物的好处320

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

红豆对大家来说并不陌生，它不但含有大量的维生素和微量元素，而且也是碱性食物中比较典型的一种。大家平时吃的红豆馅的豆沙包、面包等，都是以红豆为原料制成的。如果平时经常吃红豆或者红豆制品，不但能够帮助身体补充大量的营养，而且还能够有效促进身体的新陈代谢，对增强

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老百姓看病难、看病贵怎么办？教你填补医保的不足603

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

中国有着世界上 22% 的人口，但医疗资源只占全世界的 2% ，看病贵、看病难是老大难的问题。在日常生活中，排队 3 小时，看病 1 分钟的情况并不少见，甚...

百姓生活社区
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为什么陈醋能治肩周炎肩周炎有什么症状体征3144

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、陈醋治肩周炎是真的吗陈醋可用于外治肩周炎，但只能是辅助治疗。醋，主要作为调味品食用为人们所熟知。同时，醋也有一定的药用价值，酸苦，温，有散瘀、止血、解毒等作用，内服入汤剂或拌制药物;外用烧热熏嗅、含漱或和药调敷。肩周炎属于祖国医学痹证范畴，病因主要是由

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注册个体户与注册公司有什么区别？789

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

个体工商户：对注册资金实行申报制，没有最低限额基本要求：（1）有经营能力的城镇待业人员、农村村民以及国家政策允许的其他人员，可以申请从事个体工商业经营；（2...

工商财务达人圈
圈子成员：182圈子话题：16圈子人气：37105

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滑膜炎怎么治滑膜炎怎么预防1979

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、滑膜炎是由什么原因造成的滑膜血管扩张、血浆、血细胞、红细胞、和巨细胞等外渗到关节液内，纤维蛋白沉积。滑膜细胞活跃、增生，并产生大量粘液。这些滑液中，含有白细胞、红细胞、破裂后释放的大量胆红素、脂肪、粘液素以及纤维蛋白等;同时使滑膜增生肥厚、粘连、软骨萎

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先天性白发能治好吗白发的高效治疗办法2941

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、先天性质白发真的能治好吗先天性白发能治好吗？虽然这是一种遗传病，但是是可以改善症状的，只要经过治疗患者是一定会康复的，遗传类型白发受遗传基因影响，先天性地体内缺少某些营养元素或对某些营养元素的吸收、利用存在障碍，但是这些都不影响其毛发中毛乳头黑色素细胞

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减肚子赘肉简单的方法是什么瑜伽动作减肚子瘦腰腹_瘦腰的最快方法是什么2582

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、瘦腰的最快方法是什么瘦腰瑜伽一：跪姿，手臂伸直，手掌支撑地面，身体形成四边形。吸气，抬头，眼睛看着正前方，右腿向上抬起，抬高到最高位置。呼气，慢慢向前抬起左手，掌心向下。抬高到最大限度后，背部向下压，收紧小腹，保持3个呼吸后换另一侧腿和手臂练

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吃白果中毒症状吃白果中毒后怎么办1356

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

白果是我们日常生活里面比较常见的一种食物，一般都是炒着吃或者煮熟以后吃，可以达到润肺止咳祛痰作用，但是白果一次性不能吃太多，否则会出现中毒反应，它里面含有毒素，遇热以后毒性会变少，所以一定不能生吃，吃白果中毒以后身体会出现一些不良反应，大家应该了解清楚，在

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我要做一个精致的仙女。在新的一年里面，出门美美哒，更加努力761

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

若是我们要想让自己不断进阶努力成为一个真正精致的小仙女，那么在生活上有些事情便是不可再马虎对待了，入对于这护肤、美发等问题上，我们不能再持着敷衍了事的态度，...

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支气管炎如何快速止咳_支气管炎的症状你知道吗1321

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、慢性支气管炎症状有哪些1、咳嗽长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。2、咳痰一般痰呈白

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中等强度运动有哪些运动时3个问题要注意3261

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

大家都知道运动对身体很有好处，运动可以促进人体的血液循环，以后我们的身体更加健康。但是大家在运动的时候一定要注意自己的身体状况，看看自己是否适合某些运动，以免对身体造成伤害。那么中等强度运动有哪些呢?接下来就给大家介绍。中等强度的运动一般有哪些中等强度的运

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有助长高的拉伸运动是什么能够促进长高的食物都有哪些1312

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一、有助长高的拉伸运动都有哪些（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（二）两脚打开30～60厘米，

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秋冬季养生吃什么食补帮助你顺利度过秋冬季节4287

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每年到了秋冬季节的时候，人们往往就比较注重养生了，而这段时间养生从饮食上来看，可以做的地方并不少，秋冬季养生吃什么呢?适合这两个季节吃的食物并不少，比如玉米、黄豆、红薯、大白菜等。这些食物都很常见，但滋补的功效却很好，相信一定能让你顺利度过秋冬季节。玉米是

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喉咙息肉开刀后吃什么好喉咙息肉术后饮食禁忌3018

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当身体出现疾病以后，我们除了找到治疗疾病方法，还应该要在生活细节上面好好护理，生活作息方面，饮食方面都需要特别注意，饮食上面正确选择可以让病情更快恢复，让自己免受疾病困扰，下面就来给大家介绍一下喉咙息肉开刀后吃什么好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。喉

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常见运动型疾病有哪些如何预防运动型疾病2651

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我们大家都知道，这运动能够帮助我们改善身体的血液循环，促进身体的新陈代谢，长期坚持运动不仅有益身体健康，还有益于我们的心理健康，但是如果运动不当的话，就很容易出现一些运动型疾病，那么常见运动型疾病有哪些呢?我们又该如何预防运动型疾病呢?常见运动型疾

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绿藻的新陈代谢类型是什么有哪些有效成分2141

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绿藻植物不仅分布十分广泛，而且种类繁多，常见的绿藻有衣澡，生存于池塘或水沟，使水变为绿色;团澡，植物体呈球状;小球澡，为单细胞生物，呈圆形或椭圆形。由于绿藻具有无性繁殖的方式，所以绿藻可迅速、大量繁殖。绿藻除了无性繁殖以外还有营养繁殖、有性繁殖。那么，绿藻

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游泳时脚抽筋了怎么办呢脚抽筋是什么原因引起的呢3887

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、游泳时脚抽筋了怎么办呢游泳中有时会发生抽筋．抽筋，就是肌肉强直性的收缩．往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体．如果在深水处或腿部抽筋剧烈．无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上

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中医竹罐疗法哪里正宗竹罐疗法的最大特点4397

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我国中医疗法是具有着相当大的特色，包括的种类是比较多的。利用中药竹罐刺血疗法，是相传华佗曾经用此疗法给曹操治疗过头痛病，或者拔罐和刺血疗法的优点，关于中医竹罐疗法哪里正宗，我们应该多去了解一下中医竹罐疗法的特点，选择到正规的中医院接受诊治。中医竹罐疗法哪里

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土耳其总统警告：120小时之内不撤就打爆你的头663

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埃尔多安在土耳其中部凯塞里省举行活动的开幕式上表示，如果库尔德武装分子在120小时内不撤出该地区，土耳其将打爆他们的头！当地时间10月19日，土耳其总统埃尔...

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瑜伽真的可以长高吗练习瑜伽的最佳时间_练瑜伽真的可以增高吗208

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一、练瑜伽真的可以增高吗练瑜伽真的可以增高吗?成年人的骨骺已经闭合，不能再长高，据说瑜伽可以通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高，可能与平时弯腰驼背有关，瑜伽纠正了这些不良的姿势，人挺拔了，身高看上去也就高了。所以，瑜伽增高的可能性不大，瑜伽只能

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女性多吃什么食物养颜排毒养颜食物大起底2280

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女性多吃什么食物养颜?排毒养颜食物大起底!作为女性朋友都非常注意自己的外在形象，特别是自己的皮肤健康是非常重要的，如果皮肤健康出现了问题，再美的女人都会变的逊色，所以女性朋友们在日常生活当中要特别注重保养，多吃一些可以养颜排毒的食物，才能够呵护我们的肌肤，

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电动自行车仍是火灾“重灾区” 充电桩建设有待进一步规范712

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近年来，全国各地频繁发生电动自行车起火事故，造成了严重的财产损失和人员伤亡。目前，北京等城市正在试点政府出资为有条件小区安装充电桩或充电柜，此举受到群众普遍...

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据国务院国资委网站12月23日消息，近日，由中国铁建港航局集团有限公司投资打造的国内首艘1300吨自升自航式风电安装船“铁建风电01”在江苏启东交付使用，标...

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一、简单的瘦腿动作重塑小腿线条1.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直2.左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次3.右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10次注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆伸展小腿肌肉1

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胆固醇高吃鱼皮吗?胆固醇高的饮食注意事项有哪些呢?有不少朋友平时都特别喜欢吃大鱼大肉类的食物，长期保持这样的饮食习惯，就会给我们的身体健康带来各种各样的隐患，比如说有越来越多的朋友都在体检当中发现自己的胆固醇水平偏高，对于这类人群来说，就一定要警惕高血脂的

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癌症病人恶心呕吐的原因癌症晚期病人的护理办法1853

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一、癌症病人恶心呕吐的病因到底是什么虽然癌症在当今社会已经很普遍，但由于它的高致死率，使得大家都是谈癌色变，很多癌症往往被发现时都是中晚期，治疗的作用只能起到延长生存期的短暂效果，能达到康复效果的简直是凤毛麟角，肺癌就是其中之一。在肺癌晚期时，很多患者会出

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三高人群吃什么麦片三高人群饮食要注意的事项813

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麦片是一种以小麦为主要原料加工而成的食品。通常被放在牛奶和果汁里，或者做成麦片粥加以食用。麦片主要被分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是指由燕麦制作而成的麦片。但如果要按照加工工艺以及制品特性来划分的话，麦片分为生麦片和熟麦片。因为麦片当中含有大量的蛋白质，所以

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跑步后为什么膝盖内侧疼_如何预防运动损伤1134

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一、生活中运动的好处有哪些运动的好处在生理上：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后患上心脏病

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一、高血脂带来哪些危害一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。二、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量

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胡萝卜州富含丰富的维生素A，对于食欲不振或者消化不良的胃部不适病人具有很好的促进作用。经常的食用胡萝卜粥，能够有效的帮助高血压患者，以及胃胀消化不良的患者缓解病情。有的老人说，如果经常吃胡萝卜粥的话，常年累积的胃病是完全可以治愈的。那么胡萝卜粥真的可以治胃

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