瑜伽运动_吃什么能快速治腹泻5种食物快速止泻-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

六月还不不减肥，七月八月秀身材的日子势必要徒伤悲?还不开始计划去健身房吗?你离A4腰的距离，除了下定去健身房的决心，还要做好累的汗流浃背的心理准备。为了夏天秀出魅力十足的身材，即使再累，也要健身!下面来说说健身的几个阶段，再来说说具体要怎么练怎么吃：

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骨节粗大具体有哪些临床表现手指关节粗大该怎么办呢2130

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、骨节粗大的临床表现有哪些大骨节病的病因至今不明。曾怀疑为口慢性中毒所致，但未被证实。多数人认为可能与谷物中的致病霉菌有关。动物实验：凡用带有致病霉菌的谷物饲养的动物，其骨骼中所出现的病理改变与大关节病相似。致病霉菌可能为留镰刀菌，仍未完全证实。

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跳绳减肥多久见效,跳绳减肥有什么好处5086

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、跳绳减肥多久见效跳绳运动是一项相当好的健美运动及减肥运动，而且它的减肥效果可与慢跑或健身操相媲美!持续跳绳10分钟与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟所消耗的能量是差不多的，所以MM们平时在家不妨多跳跳绳。比起慢跑和游泳，跳绳运动可谓既耗时短又消耗热量高，

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男人可以练瑜伽吗,男人练瑜伽的好处大盘点4315

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、男人适合练瑜伽吗瑜伽，起源于印度，流行于世界，是东方最古老的强身术之一。据不完全统计，印度有80%，欧美有66%都是男士在练习瑜伽。男士们在瑜伽的练习中体力会变得更好，心态会更平和。因此在世界上大多数国家里，瑜伽被认为更适合男人，更受到男人们的欢迎。男

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快速减肥秘方,4种最神奇的快速减肥偏方679

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、8款快速瘦身偏方1.用高温度的水来沐浴用38～42℃的水(这个温度能够使身体中的多余脂肪燃烧)，在水中浸泡约10分钟，直到身体开始出汗，然后用手按摩身体，按摩的时间越长燃烧的脂肪越多。洗澡是每天都要做的事情，除了为你清洁身体外，洗澡还能帮你放

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国内最良心的5A景区，宁愿欠债4亿破产也绝不宰客，矿泉水只卖1元825

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在旅游业发展火爆的当今社会，国内的很多城市都紧抓机遇，为了吸引游客不仅加大选出，更是推出了很多优惠政策，甚至把一些烧香礼佛的寺庙也改为景点。随着一些景区的不...

旅游达人觅友圈
圈子成员：170圈子话题：25圈子人气：36315

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转呼啦圈有什么坏处健康运动好身体3208

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、呼啦圈的作用经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。强健的肌肉力量，健美的身体形态以及良好的身体活动幅度与运动能力是生命活动和价值的重要体现。健身者可以根据自身的体力与经验进行各种呼啦圈的腰腹运动。呼拉圈由塑料或橡

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粗粮粥减肥食谱让你拥有健康好身材2910

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

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长期咳嗽怎么回事长期反复咳嗽的饮食疗法推荐405

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、长期咳嗽的诱因你了解多少1.吸入物吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮

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有关日常运动中的小常识锻炼切忌过度运动1493

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、有关运动的小常识1、喝水在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动会使身体有很大的消耗，各部分机能处于相对较低的水

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血脂偏高饮食方面要注意什么降血脂的食物3426

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、什么药能降血脂1、主要降低胆固醇的药物患者的总胆固醇高于230毫克/分升时为高胆固醇血症。降胆固醇的药物主要包括他汀类和胆汁酸螯合剂两类。他汀类的代表药物有洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等，主要作用是抑制胆固醇的合成，不良反应较少，多为肌肉疼痛

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怎样预防强迫症复发呢强迫症的表现是什么2159

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一、避免强迫症复发的有效方法1、放松心态：病情的复发最重要的就是心境的变化，要保持一个健康、快乐的心态，不要给自己压力，从而过分紧张和焦虑，树立良好心态。不然，易产生强迫症复发。2、中医治疗：现在很多医院都采用西医方法对强迫症患者进行治

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酸性碱性食品有哪些酸性碱性食物类型4611

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很多人分不清酸性食物和碱性食物，认为酸的食物就是酸性的，咸的食物就是碱性的，这种辨别方法完全错误，大家只有分辨清楚酸碱食物，才能让自己获取均衡营养，一般肉类食物是酸性的，蔬菜，瓜果类是碱性的，不管什么食物都要适当吃一些，下面小编就来给大家详细的介绍一下酸性

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跑步能瘦大腿吗跑步瘦腿的正确方法4088

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一、跑步可以瘦大腿吗有条件的人，最好不要去外面跑步，在家里就很好。跑起来的时候，两只脚的步伐可以小一点，手臂要在两旁规律地晃动。那跑步之前需要做那些准备，大家知道吗？开始跑之前，记得要先用十分钟的时间来按一下你的腿，目的就是让脂肪发生游离，等真正跑起来的时

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睡觉多梦睡醒四肢困累调理睡觉多梦的三种方法3094

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睡觉多梦这种情况我们平时应该都会遇到过一些，引发这种情况的原因有许多，跟我们的生活习惯也有很大的关系，所以我们应该了解一下引发这种情况的病因是什么，这样我们才可以对症进行治疗，而且对我们的身体也是非常有帮助的，还需要多注意一下自己的饮食习惯。那么睡觉多梦睡

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辟谷完了开始吃什么好饮食要循序渐进的2699

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辟谷我们很多人都知道，就是不吃五谷杂粮，现在很多人都会采用辟谷的方法进行减肥，辟谷还可以帮助排毒养生，对身体还是很好的，但是辟谷还是要在专业人士的指导下进行，辟谷也有期限，辟谷完了也要开始吃东西的，现在就来说说辟谷完了吃什么好。辟谷完了不能立即开始吃东西，

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肩膀酸痛吃什么药治疗肩膀酸痛是什么原因引起的1825

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一、引起肩膀酸痛的5个原因1、肩部肌肉痉挛，也就是当肌肉一直处于一个紧张的或者说不良的坐姿，由其是一些电脑工作者，长期伏案工作者，更容易出现这种肩部肌肉痉挛，从而引起肩膀又酸又痛。2、肩周炎争性期，常常表现为白天疼痛没那么明显，而夜晚疼痛加剧，同时可能会有

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瑜伽瘦身效果怎么样最全面实用的瑜伽减肥方法2661

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一、瘦身瑜伽介绍瑜伽是一种健身运动，每天坚持练习能燃烧脂肪，还能缓解身心疲劳。以下是5种瘦身瑜伽，总有一种适合你：哈达瑜伽哈达瑜伽适合从未练习过瑜伽，从基础开始学起的人。这种瑜伽动作涵盖站姿和坐姿，结合呼吸和冥想，让人身心合一，并促进人体内的脂肪

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运动性疲劳的基本特点是什么_如何治疗运动性疲劳2455

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一、运动性疲劳有什么基本特点中枢疲劳的特点中枢疲劳发生的部位起于大脑，止于脊髓运动神经元。研究表明，人体在稳定状态下运动时，大脑中的生化变化不大，但人体出现疲劳而机能下降时，中枢神经系统就会出现抑制。（1）ATP浓度下降，脑中某些氧化酶活性出现抑制（2）血

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文案私活该如何接单？你应该知道这10条！936

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不用直接面对客户，但每一个私单分发者都是你的客户。面对新单的时候，如何才能谈单成功，如何才能最大化自己的利益？这里有几条建议。-1-没作品，别人都不会跟你谈...

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辟谷第几天不会饿了正确辟谷有益健康和瘦身251

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现在不少人都定期辟谷，正确辟谷有益健康和瘦身。那么，辟谷第几天不会饿了?正确的辟谷方法是什么呢?要想顺利减肥瘦身，大家可以怎么办呢?下面，我们大家就一起去了解一下辟谷期间的表现和辟谷的正确方法，希望能让大家明白辟谷第几天不会饿了。辟谷一般在第四天才不会饿，

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如何才能做到佛教中所说的过午不食746

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关于“过午不食”这个说法，很多人都把它和减肥紧密的联系在一起，其实这一说法也是修身养性的方法之一。在佛教中“不非时食”是戒律之一，如果在规定时间外吃了东西就算是破戒，佛教本就是修身养性的一门学问，所以把“过午不食”作为戒律之一自然也有它存在的意义。其实，在

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生活中怎样练肺活量有哪些瑜珈有助提高肺活量730

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一、怎样练肺活量跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三公里为一组，每次锻炼最好跑两到三组。快步并非说速度一定要飞快，而是要拉大步子快走，

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尿素氮偏高肌酐正常是怎么回事_尿素氮偏高的注意事项898

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一、尿素氮偏高的原因及症状原因一：肾性偏高见于急性肾炎、慢性肾炎、中毒性肾炎、严重肾盂肾炎、肾结核、肾血管硬化症、先天性多囊肾和肾肿瘤等引起的肾功能障碍。二：肾前性偏高见于充血性心力衰竭、重度烧伤、休克、消化道大出血、脱水、严重感染、糖尿病酸中毒

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教你正确跑步姿势跑步机的好处有哪些2109

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一、正确跑步姿势都有哪些身体挺直从脖颈到腹部的身体躯干应保持自然直立，不要弯腰驼背或刻意挺直，左右摇晃幅度不宜过大。这一姿势有助于保持呼吸顺畅、身体平衡和步幅协调。头肩稳定跑步过程中，头部和肩部应保持稳定，切忌摇头晃脑。两眼应注视前方，

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中国航天领域再突破！美专家表示双方差距已拉开，这次真的服气了736

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从20世纪80年代开始，我国便在卫星导航系统上做出不少努力，逐渐形成三步走战略计划，分别为：第一步建设北斗一号系统，为我国用户提供定位导航服务；第二步为整个...

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肋骨骨折胸腔积液怎么办诱发胸腔积液的原因是什么2068

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一、肋骨骨折胸腔积液怎么办专家告诉你1、有的人肋骨骨折之后会出现胸腔积液的情况，很多人出现这种情况之后就会很恐慌，不知所措。那么肋骨骨折引起胸腔积液该怎么办呢？上海远大心胸医院的专家介绍，肋骨骨折之后出现胸腔积液不要害怕，要及时的去的大医院进行检查，之后在

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感冒了怎么办几个方法缓解2783

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一、感冒流鼻涕几个妙招快速缓解1.用热水洗衣服如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。2.少吃糖有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你

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如何利用艾灸治疗宫寒艾灸这四个穴位很重要2555

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宫寒对女性朋友来说是一种影响非常大的情况，因此应该及时采取有效的方法进行治疗。而艾灸是中医治疗疾病的常用方法，功效和作用都非常显著。那么，如何利用艾灸治疗宫寒呢?专家指出，艾灸疗法治宫寒可选取的四个穴位如下：一、关元穴：关元穴的位置在肚脐下三寸处，中医指出

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糖化血红蛋白升高怎么调理糖化血红蛋白正常值是多少1828

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一、糖化血红蛋白升高如何调理糖化血红蛋白的检测是判定糖尿病的指标之一，浓度偏高或偏低都说明身体出现了异常。当出现糖化血红蛋白高时，要引起我们的重视，通过改变饮食结构可以辅助治疗糖化血红蛋白高的症状。如果饮食上不注意，症状会有所加重。糖化血红蛋白高怎么办?糖

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吃什么能快速治腹泻5种食物快速止泻4261

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一、腹泻吃什么能快速止泻杨梅中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。面食腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而

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性病有哪些常见的病原体性病初期症状什么样3831

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一、性病的常见病原体有哪些1.常见病原体（1）病毒可引起尖锐湿疣、生殖器疱疹、艾滋病。常见的有单纯疱疹病毒、人类乳头瘤病毒、传染性软疣病毒、巨细胞病毒、EB病毒、肝炎病毒、艾滋病病毒等。（2）衣原体可引起性病性淋巴肉芽肿、衣原体性尿道炎/宫颈

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活血化瘀的外洗中药有哪些活血化瘀的外洗中药怎么用1863

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活血化瘀的中药，指的就是具有消散作用，能疏通血脉，攻逐体内瘀血的药物。常常配合方剂中其他中药，起到温经通络散寒化淤之效。中药能够内服也能外用，副作用小，疗效好，特别是外洗用法，操作简单，效果立竿见影，受到很多人的喜爱。那么活血化瘀的外洗中药有哪些，具体外洗

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