瑜伽运动_西洋参的功效与作用吃西洋参的好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、后背一直疼痛是什么问题导致的背部疼痛是怎么回事？在生活中，背部疼痛的情况时有发生，并不稀奇。但造成背部疼痛的原因很多，这点需患者提起重视，如出现不明原因的背部僵硬或持续性或间接性疼痛时，很可能与一些疾病有关。那背部疼痛是得了什么病呢？以下是详细

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孩子发烧吃什么效果好呢孩子发烧的主要病因说明1992

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、孩子发烧吃什么效果好呢红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形

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紫背天葵好吃吗紫背天葵的功效是什么1963

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

万物复苏的时节，大家对于烹饪养生的兴致也越发浓厚起来，这个时节的利好食材就是紫背天葵。很多朋友可能对紫背天葵这个名字还不太熟悉，甚至不知道是否可以食用，其实它的营养保健价值是很高的，而且具有特殊的风味，是蔬菜中非常高档的一种，下面为大家介绍一下紫背天葵到底

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小米杂粮哪里的好小米可以怎么做2743

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

在生活中人们喜欢用食疗的方式来改变自己身体状况，杂粮尤其是人们首选的食物。因为杂粮可以帮助我们进行新陈代谢，可以帮助我们的身体补充微量元素和矿物质。但是我们一天要吃多少杂粮呢，怎么样吃杂粮才是最好的呢?小米杂粮哪里好?第一是山西沁州的黄小米。第二是山东宁市

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老年人运动锻炼的方法怎么选择锻炼时间3854

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、低血压老人怎么锻炼方法1.仰面躺在床上，将两个手臂向上举起，两只手交叉相握，相互牵拉，同时跟着吸气，恢复原来动作的时候呼出气，一套动作大概重复三四次。2.双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。3.仰面平

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“火神山群架”与“一问三不知”：我们理解什么？不解什么？758

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

(抗击新型肺炎)中新时评：“火神山群架”与“一问三不知”：我们理解什么？不解什么？中新社北京1月31日电 (记者梁晓辉)有些失范可以被理解，而有些失职则让...

健康界社区
圈子成员：100圈子话题：8圈子人气：26255

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慢性阑尾炎吃什么肉引发慢性阑尾炎病因哪些1875

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、慢性阑尾炎吃什么肉有慢性阑尾炎的患者，在日常的生活中，饮食要选择清淡的为主，需要多吃一些素食，像油腻，肉类的食物要少吃，同时牛肉也要少吃，不然会增加身体的负担，对于有慢性阑尾炎的患者是有一定刺激性的。慢性阑尾炎的患者可以多吃些容易消化的食物，而且饮食要

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男人减肥肚子,揭秘男人怎样减掉大肚子4158

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、男生减腹部赘肉男生减腹部赘肉的方法1：改变饮食习惯吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

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8个跳绳方法助你极速减肥瘦身3888

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

跳绳时可以自己进行“语言能力测试”，如果不能连贯说话，气喘吁吁，这是身体发出了信号——运动量过大了，就应该放慢速度。刚学跳绳的人，应按照自己的年龄来决定跳跃次数。一般认为，20岁以上的人，1分钟跳绳110～130次最妥当；30岁以上的人，每分钟跳90～10

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经络拍打操口诀你知道吗经络拍打养生方法你知道吗2804

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一、经络拍打操口诀有这些拍打能够扩张毛细血管，增加血流量、加速血液循环、恢复血管弹性，排除血管壁内的脂炎物质，使身体获取充足的血液营养和调节功能，增强自身的整体免疫和抗病能力;拍打还能提高白血球和吞噬癌细胞的能力，从而具有防癌抗癌作用;总之拍打能通经活血，

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慢性胃炎胃酸到底少吃什么好呢慢性胃炎的主要病因说明1705

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、慢性胃炎胃酸到底少吃什么好呢一、饮食适宜：1宜食膳食纤维类食物；2宜食富含维生素的食物；3宜食富含优质蛋白类食物。二、宜吃食物宜吃理由食用建议冬瓜。冬瓜具有利尿，润胃肠粘膜，易于消化吸收的食物。每天200-300克为宜。西红柿。西红柿富含丰富的维生素

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健康饮食搭配方法养生膳食应该怎么吃4848

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

现在吃的东西越来越多，很多人都注重健康饮食的搭配，食物只有搭配好了以后，才能够让自己的身体变得越来越健康，如果食物搭配不正确的话，有的时候会影响到你的健康情况，甚至会出现中毒的反应，所以大家应该要重视，下面就来给大家介绍一下健康饮食搭配，想要了解的人就一起

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高血压引起的脑出血有什么后遗症高血压会出现什么症状_4892

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、高血压引起的脑出血有哪些后遗症大部分脑出血患者都是由高血压引起的，脑出血患者严重的就要进行开颅手术，轻微的是用药物让脑子里面的血液慢慢去吸收，但是高血压引起的脑出血如果护理不好的话就会出现后遗症，后遗症是很可怕的，严重的会让患者生活不能自理。在了解高血

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突然心跳加速的治疗心跳正常的范围说明3646

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、突然心跳加速怎么办最好的呢1.屏气法。让病人深吸一口气后屏住气，再用力呼气。另一种方法是，让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢。2.诱发呕吐。用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心

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如何利用艾灸治疗宫寒艾灸这四个穴位很重要2574

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

宫寒对女性朋友来说是一种影响非常大的情况，因此应该及时采取有效的方法进行治疗。而艾灸是中医治疗疾病的常用方法，功效和作用都非常显著。那么，如何利用艾灸治疗宫寒呢?专家指出，艾灸疗法治宫寒可选取的四个穴位如下：一、关元穴：关元穴的位置在肚脐下三寸处，中医指出

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正确的跑步减肥方法跑步几原则全身瘦1421

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、告诉你最有效的跑步瘦身方法1.上来就跑很多女孩减肥心切，一上健身房就往跑步机上跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体的能量储备有快速能源——糖原和储备能源——脂肪。当您开始跑步时，快速能源首先被调动，只有当快速能源消耗差不多了，机体才会调

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瑜伽减肥操怎么做练瑜伽减肥的方法有哪些1195

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、瑜伽减肥操的做法是什么1、战士式站立，双脚分开与肩同宽，双手侧平举，右腿屈膝下沉，大腿与地面平行，眼看右手指尖。左脚外侧用力下压，上身摆正。2、猫伸展式面向下俯卧在瑜伽垫上，两手以及两脚保持与肩

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舌头两侧几乎天天溃疡怎么办轻松解决嘴里的疾病_舌头两侧几乎天天溃疡怎么办323

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、舌头两侧几乎天天溃疡怎么办1、双氧水治舌头溃疡可以用碳硫二胺双氧水，它含双氧水和甘油。双氧水可以将氧释出并将细菌清除，氧气泡进入微小的隙缝，甘油则覆盖溃疡并对它加以保护。2、试用红茶包治舌头溃疡有些专家建议在溃疡部位敷湿的红茶包。红

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极品青草膏可以去脚臭吗告诉你青草膏的功效1602

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

相信大家都听说过泰国青草膏，甚至很多朋友不但听说过还使用过。它给大家的印象就像是“万能的清凉油”一样，似乎什么毛病都能用上一用。那么，关于青草膏你知道多少呢?极品青草膏可以去脚臭吗?它还有其他哪些功效作用呢?下面，我就为大家详细地介绍一下青草膏的相关内容。

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小脑下动脉血栓形成的症状分析小脑下动脉血栓的用药须知2095

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、小脑下动脉血栓形成的症状都是什么据症状体征演进过程分为：①完全性卒中（completestroke）：发生缺血性卒中后神经功能缺失症状体征较严重、较完全，进展较迅速，常于数小时内（<6h）达到高峰。②进展性卒中（progressivestro

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西洋参的功效与作用吃西洋参的好处579

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

西洋参是中药材里面的一种，西洋参也可以叫做花旗参，营养价值非常高，使用方法也有很多，可以蒸煮以后吃或者是炖汤喝，也可以把西洋参切成片状放进嘴巴里面含化，或者是撵成粉末用温开水冲服，可以达到很好的增强中枢神经系统功能作用，还可以让免疫能力变得更好。西洋参可以

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脖子右边有点大是什么问题脖子变大应该怎么办2801

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、脖子右边有点大是什么原因呀甲亢可以出现脖子肿大，甲亢做甲状腺功能化验可以确诊，甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病。本病多见于女性。甲状腺激素过多可以引起一系列的临床表现，如怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张及脾气急躁等症状。大

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瑜伽丰胸简单六式让你告别平胸胸围涨不停3396

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

导读：瑜伽丰胸简单六式让你告别平胸胸围涨不停你在被别人称作“飞机场”吗?这样的词用到你身上你受得了吗?想必这样的词用到每个女性身上都受不了吧，其实这样现象的出现也是可以得到改善的，可以让你由平胸变成丰胸。而这样的变化可以由瑜伽来为你实现。瑜伽丰胸法的好

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高血糖可以吃坚果类吗高血糖吃哪些坚果好2962

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一、高血糖可以吃坚果类吗高血糖可以吃坚果吗可以吃。糖尿病人吃坚果没问题除栗子、白果之外，坚果中所含的淀粉很少，膳食纤维却比较高，所以它们升高血糖的危险也很小。而糖尿病人的重要任务，就是预防和控制心脑血管疾病并发症，而在这方面，坚果会颇有益处。早上

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肺活量怎么练如何提高自己的肺活量3648

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

肺活量怎么练？众所周知，肺活量是子小学五年级开始到大学期间都必须进行测量的项目之一，肺活量的多少与平时的呼吸方式有关，同样也是检测肺功能强弱的最直观、最客观的指标。如果测量结果低于正常值，则说明摄入氧气和废弃的排放能力差，若进行稍微激烈的运动或学习、工作过

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支气管肺炎吃什么好支气管肺炎饮食调理方法3387

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

小孩子特别容易出现支气管肺炎，这是一种感染性疾病，主要就是因为霉菌感染，病毒感染，细菌感染所引起的，孩子出现支气管肺炎以后就会出现气促，咳嗽，发热等症状，这个时候就可以通过饮食的方法进行调理，身体不适的症状能够得到改善，支气管肺炎的患者饮食上面一定要特别注

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全心衰竭会出现a出血性发绀全心衰竭是因为什么原因引起的1337

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、全心衰竭会出现出血性发绀吗心力衰竭是指由于心脏压塞等原因，使心肌收缩力明显减弱，心脏不能将回流血液充分排出，因此引起的循环障碍。此时，身体组织得不到足够的新鲜血液，而静脉淤积了过多的血。心力衰竭会干扰其他身体器官，让过多的液体滞留在器官中。因此，根据心

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食物相克五对食物同吃容易腹泻难受1544

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

不同的食物有不同的性质和功效，所以有很多食物相克，这些食物是不能同时食用的，如果我们一起食用，这些相克的食物会在我们的身体内产生化学反应，产生人体不能消化吸收的沉淀物，从而引起人体不适，出现腹泻的症状，我们来看看有哪些食物相克。1、牛奶和橘子相克，不

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运动前热身运动怎样做打乒乓球前的热身运动3581

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一、打乒乓球前需要准备什么热身1、头部。头部尽量向前后左右四个方向伸展到最大限度后慢慢收回，然后分别转向左右肩部至最大限度，慢慢收回。2、胳膊和小臂。胳膊一支背到头后面，弯曲小臂，用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直，另一支成弯曲向上，把伸直的胳膊放到

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什么方法瘦肚子最快两大减肚子妙招快速瘦出平坦腹来2848

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一、两大类十个减肚子妙招让你瘦出平坦腹部减肚腩饮食篇1、不要吃沙拉：如果想要甩掉自己肚子上的赘肉，那就拒绝沙拉的诱惑吧。根据有关研究显示，减少沙拉的摄取，经常喝些有利于利尿的饮品，例如说茶、咖啡等。这些物质能够让你产生尿感，帮助你排除身体中对于的

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全球首艘110万吨巨无霸，仅3年就横空出世，18艘辽宁舰都比不上820

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现如今，美国凭借着自身的军事实力，登上了世界霸主的地位，在海上力量的发展上，美国也从未松懈过，虽然在刚开始的时候，美国一直都宣称航母无用论，但是在实际的发展...

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三七茎的功效与作用有哪些呢三七可以怎么吃3567

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一、三七茎有哪些功效与作用呢1、对中枢神经系统的作用三七叶总皂甙100mg/kg、200mg/kg腹腔注射，能显着减少小鼠的自主活动，明显地延长小鼠对阈下剂量*钠和水合氯醛协同睡眼时间。又能显着地加强氯丙嗪对小鼠自主活动的抑制作用。亦可对抗*、苯甲酸钠*对

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