瑜伽运动_太极拳的好处,太极拳的起源-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门瑜伽运动

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

糖尿病足是糖尿病的并发症之一，糖尿病足的病情很严重，而且危害性大，给我们的健康造成极大的威胁。糖尿病足是一种由于高血糖而引发的疾病，糖尿病足的饮食习惯很重要，良好的饮食习惯可以促进糖尿病足的治疗，可以控制糖尿病足的病情发展，那么，糖尿病足饮食需要注意哪些?

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瑜伽睡眠休息术有哪些训练方式瑜伽睡眠休息术有哪些体式有哪些3895

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、瑜伽睡眠休息术的训练方式有哪些休息术的训练方式有两种，一种是在教练的带领下进行，一种是由练习者本人在心中自我诱导。人们先得经过这第一步，才能够做第二种瑜伽休息术，即自己在心里默默自我诱导。练习瑜伽休息术必须避免直接吹风，光线不要太强。周围环境要比较安静

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纽约股市12日早盘暴跌再度触发熔断机制760

一个月前发布来自李白的小迷妹觅知友会员 L1

3月12日，在美国纽约证券交易所，电子屏显示交易因触发熔断机制暂停。纽约股市三大股指在12日开盘出现暴跌，跌幅超过7%。暴跌行情导致美股再次触发熔断机制，...

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财经早知道
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生命阳光牛初乳好吗介绍牛初乳的主要价值4447

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

母牛生完牛宝宝三天之内的乳汁就是如初乳。牛初乳富含免疫因子和生长因子，这是普通牛奶没有的。这些免疫因子和生长因子能够帮助人类提高免疫力，尤其是儿童。研究发现，牛初乳所富含的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶能够调节免疫功能、改善肠胃功能、促进生长、延缓衰老等。那

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风湿热能活多久风湿热对生活有什么危害470

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、风湿病能活多长时间风湿热是链球菌感染后引起的一种自身免疫性疾病，可累及关节、心脏、皮肤等多系统。其中导致的关节病变过去称为“风湿性关节炎”，以多发性、大关节、游走性关节炎为典型特征。A组乙型溶血性链球菌咽喉部感染是诱发风湿热的病因。一般认为与该菌的特殊

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肱骨骨折锻炼应该怎么做呢肱骨骨折后遗症有哪些3837

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、肱骨骨折锻炼应该如何做呢一：第一阶段，伤后1到3周，锻炼肌肉的收缩和舒张。(1)股四头肌的等长收缩训练。(2)进行髌骨的被动活动，随时将髌骨向左右推动，防止膝关节僵直、粘连。(3)进行足趾关节和趾间关节的活动，促进静脉回流，减轻水肿。(4)注意，原则上

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口腔溃疡需要经常漱口吗口腔溃疡吃什么水果好3861

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、口腔溃疡要经常漱口吗口腔溃疡确实容易反复发作，目前尚没有根治方法。长期用生理盐水漱口对咽部、口腔都有好处。生理盐水有一定抑菌作用。如果确实是想应用盐水来漱口的话，不一定要买生理盐水的，也可以应用普通的食盐和矿泉水来配置盐水溶液的，效果是一样的。建议到医

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曾经世界上最辉煌帝国的留存建筑之一，如今每天吸引游客10万人798

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

唐朝是中国历史上最强盛的王朝，特别是贞观时期的经济发展和边境稳定，让唐朝文化遍布全球，甚至在今天仍有影响力。在《长安十二时辰》里我们也看到了“复原”的唐长安...

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装修设计大咖圈
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疏肝理气活血化瘀食物吃什么可以疏肝理气活血化瘀154

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

现在的人各方面压力都比较大，如果长时间处在压抑的状态之下，身体就特别容易出现问题，这个时候大家一定要做好疏肝理气工作，应该多吃一些能够达到活血化瘀效果的食物，这样才能够维持身体健康情况，还可以补充身体所需要的营养物质，疾病出现的几率就能够降低很多。想要活血

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女性为什么容易得尿路感染呢尿路感染适合吃哪些食疗方3095

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、女性容易得尿路感染的5种原因1、女性泌尿生殖系统结构的特殊性：女性尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入。因此，女性应增强自我保护意识。2、女性的尿道口与阴道和肛门邻近：男性的尿道口远离会阴部，而且还有一段“空间距离”，因而不

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腹部减肥瑜伽,瑜伽初学者应该知道什么？5106

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、瑜伽的为什么能减肥？1.虽然瑜伽的始创并不是为了减肥，但练习瑜伽却完全可以达到塑身减肥的功效。这令众多瑜伽练习者惊喜不已。这得益于瑜伽呼吸法如腹式、胸式呼吸法能影响人体脑部神经对人摄取食物欲望的控制，防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较

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健身达人教你如何提高肌肉的放松能力运动后肌肉放松的作用有哪些3103

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、平时肌肉放松的作用1.增长肌肉力量促进肌肉发展肌肉力量来源于完成动作时各肌群收缩的合力，各肌群之间的协调性如何则是影响肌力的主要因素。若肌肉只是一味地紧张收缩，不能很好地放松舒张，则对肌肉的刺激就不易达到较深层次，也就不能有效发挥人体的运动潜

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水的作用值水对人体的价值4086

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在平时生活中，我们一定要多注意喝水，喝水能够帮助我们的身体更加健康，同时喝水能够帮助我们增强自身的抵抗力，对自己的身体是有非常大的好处的。水的作用值有很多，在平时生活中，我们一定要多了解一些这方面的知识，这可以帮助自己更好的去保护好自己的身体。一、水可以帮

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八仙果干有什么副作用八仙果的食用禁忌582

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

八仙果干有素有化咳止痰，尤其对治疗感冒咳嗽很见效。但是是药三分毒，八仙果也有它的食用禁忌，不同体质、不同原因导致的疾病会有不一样的效果，所以最好对症治疗，在专业医生的指导下用药，不可自行用药。八仙果干虽然治疗疾病有很好的疗效，但是还是不能乱服用，因为八仙果

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12.12购物盛宴来袭！京东华为全场优惠最高800元643

一个月前发布来自大六汉子觅知友会员 L1

作为5G行业的领导者，华为即将发布5G新机nova 6 5G。目前华为手机正在参加京东12.12优惠活动，大部分机型支持12期免息，想要一台5G手机的同学，...

全球代购专场
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慢性胃炎能吃小麦吗慢性胃炎的原因845

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、慢性胃炎能吃小麦的食物吗慢性胃炎能吃慢性胃炎能吃小麦类食物的，面糊糊等都是可以适当进食的。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新

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瑜伽的猫式,猫伸展式减肥瑜伽5068

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、怎么做瑜伽猫式1.跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。指尖指向前方。2.吸气，

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德国重申废核政策不变未来三年将关闭所有核电厂759

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欧联社12月23日电，德国工商界和政界一些人士最近呼吁政府应重新检讨废核政策，延长核电厂的使用年限。针对此类呼声，德国政府发言人强调，废核政策是朝野已达成的...

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失恋的歌曲大全失恋了吃什么食物好1524

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、关于失恋的歌曲有哪些连借口都没有-孙子涵;远方(《古剑奇谭》片尾曲)-郁可唯;朋友名义-六哲;一点一滴-羽泉;就现在-吴莫愁;民工的向往-金久哲;*惹的祸-张可儿;火火的姑娘-东方红艳;QQ秘密-唐古&

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三高人群主食适宜与禁忌需牢记842

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

“三高”的危险性在于，此病症能诱发多种心脑血管疾病，研究表明，其发病率与死亡率已远超过其他疾病。正所谓：病从口中入。“三高人群”的产生正是因为很多人在饮食上的不合理。以下小编将介绍，三高人群主食，适宜与禁忌有哪些?高血压人群-适宜饮食：1、高

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引发接触性皮炎的原因有哪些接触性皮肤炎患者该如何治疗4612

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、接触性皮肤炎是怎么回事什么是接触性皮肤炎呢？此外，尿布、富贵手等等也可以归类於接触性皮肤炎。接触性皮肤炎是相当常见的疾，依照发生的机转可以分为两大类，一种是刺激性的接触性皮肤炎，另一种是过敏性的接触性皮肤炎。前者是使用不适当的物品急性或是慢性刺激而来的

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胆固醇高不能吃咸的胆固醇高要注意什么327

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

我们都知道，胆固醇过高对人身体健康产生的不良影响是巨大的，胆固醇过高会导致人的身上出现各种不良的症状表现，还会引起高血压，高血脂等一系列疾病，所以说大家针对胆固醇过高的问题一定要加以重视，如果出现了胆固醇过高的问题，一定要及时进行饮食的调理，比如说注意日常

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海参小米粥的做法大全海参小米粥怎么做好吃632

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

海参和小米都是营养价值非常丰富的食物，可以单独出，还可以搭配在一起做成粥，不仅口感好，而且对人体健康也有不小的帮助。海参小米粥的做法大全可以在网上看到，添加的配料不同，那么具体的做法也并不一样。具体做海参小米粥的时候，可依据自己的口感去做，一起来看看都有哪

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太极拳的好处,太极拳的起源4482

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一、太极拳的好处好处一：长期练太极拳可以减轻的抑郁症，还能改善心态，减轻精神压力，治疗神经衰弱。好处二：能使血气运行顺畅，提升免疫力。女性朋友练太极拳能调养血气，畅通经脉。它不激烈，不使人透支，合乎生命运动规律，不损害人的身体。好处三：改进柔韧度、增加肌力

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跑步前的热身运动教你如何跑步4974

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在日常生活中，无论是清晨还是晚上，在路边、公园、广场、操场上，常常可以看到跑步运动的人，大家在不断的奔跑着，挥洒着汗水，以期望达到预期的效果。大家跑步的目的无非就是两个，一是为了减肥，而是为了强身健体。但是有的时候往往并不能有很好的效果，这是为什么呢?这是

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白细胞高如何降低_白细胞高的原因与危害789

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一、白细胞高如何降低治疗白细胞高是我们身体的小卫士，如果白细胞高就说明我们身体有炎症了，常见的就是细菌感染，还有白细胞高严重的是白血病的前兆，大家要对白血病多一些理解尽早治疗。一、一般治疗急性期有高热者应卧床休息，鼓励多饮水、勤排尿、促使细菌及炎

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什么是褥疮褥疮发烧用什么药203

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、什么是褥疮长期卧床患者，由于体力极度虚弱，或感觉运动功能丧失，无力变换卧位，加之护理不当，致位于体表骨隆突和床褥之间的皮肤组织，甚至肌肉，因持续受压，局部缺氧，血管栓塞、组织坏死腐脱而形成的溃疡，称为褥疮。褥疮多见于截瘫患者。其他疾患也发生。好发部位为

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饭后可以做什么运动饭后适宜的运动4589

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运动对人们健康有众多好处，但越来越多的人将运动时间安排在饭后，众所周知，并不是所有的运动都适合在饭后进行，饭后做运动是需要掌握一定的科学办法，这样既能够达到锻炼身体的目的，也不会对身体造成伤害，那么，饭后可以做什么运动?1,饭后是我们人体消化食物的重要时间

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胸腔积水不能吃什么胸腔积水饮食禁忌2036

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胸腔积水的原因比较复杂，大部分的人对这种疾病没有非常了解，宫腔积水患者平时的饮食非常重要，如果吃了辛辣刺激食物，腌制食物，油炸食物就会让患者的身体健康受到更大伤害，所以这些食物对患者来说都需要禁忌，大家一定要特别注意，也应该及时治疗。胸腔积水患者油炸食品是

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瑜伽瘦身塑型动作还您健康完美的身材4658

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一、新月变式--滋养侧腰部step1：双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。step2：深呼吸，在吐气时放松右腰上半身水平向右倒下。注意身体不要前倾，不要弓背，应感觉身体紧贴一面墙，双肩尽量向外打开，平面侧弯。感受左侧

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美国官员再曝猛料！白宫曾召开绝密病毒会议，内容与中国有关？715

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据外媒报道，美国疾病预防控制中心（CDC）主任雷德菲尔德在3月11日美国众议院听证会上，被议员们问急而亲口承认，在美国确实有一些“流感”死者实际感染的可能是...

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练胸肌的方法有哪些3个有效方法介绍给你1723

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相信每一位男性朋友心中都希望自己拥有这结实的肌肉，尤其是胸肌，可以让男性朋友看起来更加强壮，更有安全感。但是练胸肌并不是一个简单的事情，需要讲究一些方法和技巧，同时还需要男性朋友的长期坚持，这样男性才有令人羡慕的胸肌，那么练胸肌的方法有哪些?练胸肌的方法主

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春季养生汤快来熬一壶吧4970

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在冬天和春天交替的时候，天气忽冷忽热，这个时候我们一定要做好预防措施，因为是感冒疾病高发的时候，如果我们不注意爱护自己的身体，提高免疫力，那么就很有可能患上疾病，很多人都在问春季养生汤有哪些，给大家推荐几种，帮你提高免疫力，化痰止咳。我们推荐大家可以喝鲫鱼

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治疗先天斜颈的方法有哪些先天斜颈有哪些症状1568

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一、怎么治疗先天斜颈1、非手术疗法（1）适应证主要用于出生至半周岁的婴儿，对2岁以内的轻型患者亦可酌情选用。（2）具体方法视患儿年龄不同可酌情采用下列方法。①手法按摩新生儿一旦发现本病，应立即开始对肿块施以手法按摩，以增进局部血供而促使肿块软化与

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婴儿能吃橘子吗婴儿吃橘子有什么好处4869

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、宝宝能吃橘子吗橘子是一种比较常见的水果，而且含有丰富的维生素硒的成分，经常吃橘子对人的健康也是非常好的，有的宝宝由于年龄比较小，可以少吃一些橘子，进行营养方面的调理，给孩子补充一些不同味道的食品，让孩子有一种新鲜感，宝宝是可以适当吃些橘子，可以给宝宝挤

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