瑜伽运动_喝酒喝多了怎么解酒快防止醉酒的方法有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、揭秘女人减肥的最好方法女人减肥的最好方法1、减肥不节食秋季来了，如果你还想通过节食来减肥的话，那小编也就直接告诉你吧，节食减肥时最容易反弹的。在秋季应该多进补，对身体才好。什么三天不吃饭只吃菜或者只吃水果，试过你就会明白了。饿了自己减肥

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跳绳怎么瘦身呢跳绳瘦身的误区4787

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、怎么跳绳来瘦身呢当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势，跳时，呼吸要自然有节奏，起跳和落地时，要用脚掌而不是全脚或者脚跟，这样不但起不到减肥的作用，反而会造成脑部震动。跳绳运动首先绳子的长度很关键，要选择合适的长度，选择方法一般

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大变局开始，这次西方的撕裂彻底公开化了！664

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

（一）大变局开始，这次西方的撕裂彻底公开化了。因为刚刚结束访华，马克龙最让人震惊的一番话公布了。仔细看了一下时间，这番话是马克龙10月21日接受英国《经济学...

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如何自制枕荞麦枕头荞麦枕头的保养方法4587

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

现在市面上的养生保健枕头是五花八门，各式各样的，什么样的都有，不过好多人还是喜欢那种比较天然的保健枕，因为这种天然的保健枕原材料都是来自于大自然，所以用起来没什么副作用，比较放心。说起天然保健枕就不得不提到荞麦枕头，荞麦枕头的原材料荞麦壳儿就是再天然不过的

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“魔改版”T-90来了：俄军正式列装T-90M主战坦克671

一个月前发布来自仙女不成魔觅知友会员 L1

俄罗斯卫星通讯社4月13日报道，俄罗斯西部军区新闻处发布消息表示，俄军4月已接装首批改进型T-90M“突破”坦克。俄西部军区第一坦克集团军司令谢尔盖·基塞尔...

从横史诗社区
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怎么减肥效果快又好,怎么运动减肥最快最有效3333

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、怎么饮食减肥最快最有效减肥多吃蔬菜蔬菜可以提供丰富的维生素矿物质与膳食纤维，这些营养元素可以保证我们人体机能正常运转，帮助营养的吸收，加快肠胃蠕动，提高新陈代谢，这样食物在体内的时间就会变短，身体吸收的热量自然就少了。减肥尽量用薯类食

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小米和黄米的分辨方法小米和黄米之间有什么区别3143

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

黄米是一种粗粮，和小米比起来食物搭配性更好，吃黄米对身体非常好，可以达到安眠功效，滋补强体的作用，很多人会把黄米和小米混淆在一起，其实它们是两种不同食物，营养价值也是不一样的，大家一定要弄清楚，下面就来给大家介绍一下小米和黄米的分辨方法，想要了解这方面知识

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销售高手是如何陌生拜访客户的？886

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

在职场销售中你是不是经常被陌生拜访客户这件事情难倒？.....怕见客户？见了客户不知道怎么介绍自己？不知道如何通过一句开场白吸引客户？下面我们来看看销售高手...

兼职派单私活圈
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哪个时间段跑步最减肥减肥怎么做比较好564

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、跑步减肥的最佳时间是什么时候呢早上锻炼要先喝水俗话说：一日之计在于晨，很多人也因此选择在早晨运动。其实，这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间，二氧化碳反流，空气质量并不好。另外，早晨人体的血液黏稠度较高，尤其是那些患高血压和心血管

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运动损伤膝盖如何恢复骨骼损伤后如何护理3204

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

现在越来越多的人喜欢运动，运动的确会让我们的身体更加健康，同时运动也会让我们整个人的气质看起来非常与众不同。但是现在很多人并不会正确的运动，只是盲目的去进行运动，这样其实会给自己的膝盖造成一定的损伤，当我们的膝盖受到运动损伤的话，一定要采取措施来帮助自己恢

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治疗耳鸣脑鸣的原因耳鸣脑鸣的几种中药治疗方法3395

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

其实在治疗耳鸣脑鸣这种症状的同时，我们一定要注意平时的饮食卫生以及饮食习惯，时刻注意导致耳鸣脑鸣的疾病原因，防止身体出现这种症状导致其他疾病，那么我们怎样治疗耳鸣脑鸣这种症状呢?其实我们不妨使用中药调理方法进行治疗，下面就让小编简单的为大家介绍几种治疗耳鸣

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学游泳怎么换气学习游泳的好处2535

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、游泳初学者如何学习换气呢“憋气”：我们在正式开始学游泳之前，可以先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间，就不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间也会逐渐延长。“水上漂”：

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昏迷掐人中昏迷是因为什么原因引起的2715

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、昏迷有哪些主要的急救方案昏迷一旦发生，无论是何原因，都提示病情危重，患者必须尽快得到有效的现场急救。1.昏迷的现场急救原则所有患者均需要去医院做进一步诊治，故应尽快将患者送医院，留在家中或社区观察治疗将不利于患者。保持患者呼吸道通畅，及时清理

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胆固醇高吃什么不好应该多注意1843

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

胆固醇高对身体是没有好处的，在平时的生活中应该适当的摄取胆固醇的含量，但是平时的饮食中含有胆固醇的含量特别的高，所以在吃饭的时候一定要引起重视，特别是一些胆固醇高的人群，在吃饭的时候尽量少吃一些动物脂肪，另外一定要戒酒。1、平时吃饭时少吃动物脂肪，尤其是一

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随着人们越来越重视身体健康和生活品质，补肾在男性群体中也非常流行，因为临床补肾的空白，让更多的人关注肾虚食补。毕竟药物都可能有副作用，而食补虽然时间会慢一些，但是安全性更高，有需要的朋友可以关注一些补肾的食物排行榜，了解补肾吃哪些食物。补肾的食物排行榜首选

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吃什么有助于生发养发饮食方法很重要2491

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

脱发是比较正常的生理现象，生活中用手随便抓掉一两根也是比较正常的，不过如果你脱发严重到秃头的境地，那就需要格外重视了，现如今许多年轻人有脱发的现象越来越频繁，这主要跟我们的生活习惯有着很大的关系，平时一些不良好的嗜好都会造成脱发的发生。脱发对于爱美的女性而

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恶心头晕犯困应该怎么去缓解才好呢诱发恶心头晕犯困的因素都有哪些949

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、恶心头晕犯困该怎么办好呢1、夜间要保证睡眠时间，中午午休白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。2、注意饮食不要挑食

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细数关于手机充电的6大谣言，千万不要被误导！现在了解还来得及774

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现在不管是年轻人还是中年人都离不开手机，充电成为了我们日常必做的一件事。但是现在还有许多人对手机充电存在许多疑惑和误区，刚刚小编整理一个关于充电误区和谣言的...

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八卦掌三式换来强健安泰3265

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胃下垂可以做什么运动这几种运动简单又有效1820

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胃下垂可以做什么运动?这几种运动简单又有效!胃下垂这种疾病对健康的危害是非常大的，而在临床当中发现一些本身提醒瘦长的人更容易发生胃下垂的情况。专家认为得了胃下垂的在平时一定要注意生活小细节，在平时尤其应该多进行一些可以有助恢复的运动。1、胃下垂可进行v字形

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懂健身的人不会犯的训练错误2877

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“小错误诱发大事故”，在训练的过程中同样如此，以下五个常见的训练错误，值得被你重视和改正！1、正式训练中间穿插腹肌训练很多人喜欢在举铁组间休息的时候做一些腹肌练习，觉得这样能够最大化训练的效率，不会浪费时间，还美其名曰“提高训练强度”

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肱骨骨折术后要注意什么问题_肱骨骨折会留下后遗症吗1910

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一、肱骨骨折术后要注意哪些问题这是个股骨颈骨折患者经常会问的一些问题，此外很多人手术以后的观念是静养，一动不动，怕“花了这么多钱手术、万一动坏了怎么办”。其实这是一种误区，手术的目的就是为了早期活动，最早可以到手术后即刻。内固定为骨折稳定提供了足够固定强度

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胃溃疡吃什么主食好胃溃疡的食谱大全3332

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、胃溃疡吃哪些食物好胃溃疡者在饮食方法面应该特别注意。首先应该选择一些容易消化的、含蛋白质的食物。像豆腐、面条、豆浆等豆制品，粥、鸡蛋、和一些瘦肉等食物。此外，还要多吃些新鲜的蔬菜，和当季的水果。如蜂蜜，它含有多种维生素和微量元素。吃莲藕可以促进肠胃蠕动

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平躺睡觉呼吸困难应该怎么应对呼吸困难是哪些原因造成的2036

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、平躺睡觉呼吸困难应该怎么办对于许多人来说，工作了一天十分的劳累，终于熬到了晚上可以舒舒服服的躺在床上休息一下，睡个好觉，这是一件多么幸福的事情啊!但是对于一些人来说却不是这样的。有很大的一部分人在睡觉的时候，尤其是平躺的时候往往会出现呼吸困难的症状。这

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468m²独栋别墅，洋溢着尊贵和典雅，有钱人家都这么装；8米多的挑高，看起来很大气，配上简约造型的沙发，满满的都是生活的精致和尊贵感；餐厅蓝色的家具，让人内...

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吃全麦食品的好处三个好处要记牢977

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我们现代人生活水平好了，口味也发生了翻天覆地的变化，很少有人在去吃一些全麦食品，都认为精细食物的口感好。但是专家建议我们现代人在平时应该多吃一些健康的食品，比如全麦食品。那么，吃全麦食品有哪些好处呢?下面我们就来看看专家列举的好处吧!一：预防乳腺癌现如今，

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宝宝补锌吃什么食物好补锌的食物有哪些1261

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锌元素在我们人体绝大部分组织中都有着微量的分布，对于机体的发育有极大的作用。尤其在幼儿时期对于孩子大脑和智力的发育都有着关键的影响，所以家长们都很关注给宝宝补锌，宝宝补锌吃什么食物好成为大家特别关注的话题，那么接下来就跟大家一起了解一下宝宝补锌吃什么食物好

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肾虚吃什么蔬菜水果肾虚的原因155

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随着社会的发展，人们的生活水平逐渐提高，也越来越意识到健身的重要性，其中很多人喜欢通过游泳来健身，因为游泳很有趣。但很多新人学习游泳时都会遇到一个问题：游泳的过程中，鼻子容易进水。这个问题是导致很多初学者放弃游泳的原因，因为鼻子进水会使人产生无助感和恐惧感

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一、尿毒症食物可以吃什么效果好1、尿毒症食疗方：保健药膳--糯米黄芪茶取糯米60克，生黄芪15克，淡竹叶30克，水煎服饮，约10剂后，即可见效。平时多多食用去皮的萝卜，对此症也大有裨益。2、吃哪些食物对身体好：低蛋白饮食，避免含氮代谢废物及毒物在体内蓄积，

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喝酒喝多了怎么解酒快防止醉酒的方法有哪些1049

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