瑜伽运动_喉咙发炎能吃什么食物喉咙发炎是有什么饮食禁忌-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

瘦腿瑜伽动作,8个瑜伽动作锻炼大腿肌肉保持良好腿部曲线4136

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、六个瘦腿瑜伽动作快速击退萝卜腿step11.双腿打开，左腿往上抬高约离地面10公分，左脚脚尖掂起，使脚跟离开地面，重心放在右腿上。2.双手抱住脑后，同时臀部往右方扭曲。3.上半身往左边下压。停留10秒后恢复动作1，左右边轮流重复5次。

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一岁宝宝可以吃小米粥吗一岁宝宝可以吃的小米粥做法有哪些3369

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、一岁宝宝可以不可以吃小米粥一岁的宝宝身体处在发育的阶段，需要好好补充营养，宝宝的饮食种类也要逐渐增多，除了吃些软烂的食物，在平时还可以给宝宝吃些固体的食物，吸收多种的营养物质，这样才利于宝宝更好的健康发育，那么一岁宝宝可以吃小米粥吗，下面就来说说。一岁

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食欲不振吃饭干呕，有哪些方法调理比较好4341

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

不知道大家平时有没有注意，很多年轻的朋友在参加工作几年之后，整个人的身体素质出现明显的下滑，而且还会伴有很多这样那样的问题，最常见的就是食欲不振以及吃完饭还伴有干呕的现象，但是很多人都对此不以为然。但是往往时间长了，就会给我们的生活带来很多的问题。那么我们

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美媒：NBA犹他爵士球员米切尔新冠检测呈阳性，系戈贝尔队友680

一个月前发布来自声声卜及女尔觅知友会员 L1

据ESPN、雅虎体育等美国媒体报道，NBA犹他爵士队的核心后卫多诺万·米切尔新冠肺炎检测呈阳性。米切尔现年24岁，是NBA全明星球员，他的队友戈贝尔在12日...

NBA全明星赛
圈子成员：160圈子话题：1圈子人气：30440

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眼睛保健按摩方法缓解眼睛疲劳的按摩方法4201

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、按摩保护眼睛的5个方法熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。运目法：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左

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啤酒肚是一杯一杯喝出来的？事实是这样的1353

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

各位小伙伴，亚历山大时你们会怎么办？在网吧通宵打机？在KTV当麦霸？还是在情绪发泄屋砸砸电视电脑？除此之外，小伙伴们肯定还有很多疏解压力的方法。不过，有一个很多人钟爱且历史悠久的解压大法，那就是喝酒。无论喝的是啤的、白的、红的，大家都是为了在尽量不影响他人

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上海速度！国产特斯拉Model 3首批交付714

一个月前发布来自偏爱枕惊鸿觅知友会员 L1

3天，完成项目立项规划和选址；11天，完成竣工验收；10个月，实现了从奠基到预备生产。本周，位于临港的特斯拉超级工厂再一次为&amp;amp;quo...

工业设计达人圈
圈子成员：223圈子话题：25圈子人气：45120

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婴儿补钙后便秘怎么办宝宝补钙会便秘吗4312

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、宝宝吃乳钙会便秘吗一、如今，不少家长在给孩子补钙方面存在诸多误区，过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D……这些做法不仅影响儿童胃口，就连才几个月大的宝宝也会患上便秘。儿科专家指出，宝宝补钙一定要适量，最好不要轻易给孩子专门补钙。二、一般而言，6个月的宝

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糖尿病能吃韭菜吗糖尿病人吃韭菜的3个保健食谱2985

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、糖尿病人可以吃韭菜吗韭菜含有多种维生素，如维生素B1、B2、C、E以及胡萝卜素等。其中每100ug韭菜食部含胡萝卜素高达1410ug，折合视黄醇当量235ug。还含有丰富的钾、钙、磷、镁、铁、锌、硒等矿物质元素。韭菜是优质高钾食物的，对高血压病具有较好

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运动后出现耳鸣正常吗跑后耳鸣你要当心1415

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

跑步有很大的好处，可以让身上多余的脂肪燃烧起来，长期跑步的人肺活量比一般的人大，跑步是一种不错的锻炼方式，很多喜欢跑步的人都会发现自己在跑步之后会出现耳鸣的现象，这是什么原因呢，那么运动后耳鸣正常吗，有什么办法可以缓解。运动后耳鸣都是什么原因引起的，严重吗

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结核杆菌抗体呈阳性的表现是什么结核杆菌的传播方式有哪些呢2608

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、结核杆菌抗体呈阳性的表现是什么结核杆菌抗体呈阳性可能是感染了结核，也可能是产生了抗体。但是孩子在出生时都要接种卡介苗的，对结核杆菌产生了抗体，说明孩子对结核有一定的抵抗力了，应该是接种成功。试验阳性，不能说就是结核病，它是血清学范畴内的一个检查，只要感

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中医治疗疔疮的中药什么是疔疮1013

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、中医治疗疔疮偏方大全二黄桅子膏治疔疮【功能主治】主治疔疮。【偏方组成】川黄连15克，大黄20克，生桅子10克，凡士林适量。【用法用量】先将前三味药研为极细末，高温消毒，用凡士林调成软膏状，装瓶备用。用时将药膏涂于纱布上，外贴患处，每日换药1次

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大学生应该如何开始进行独立游戏开发，这里有你要的答案696

一个月前发布来自少女菋の大青柚觅知友会员 L1

大学作为社会发展的机构之一，承担着发源产业创新的重要功能。互联网时代下，越来越多的大学生选择了双创之路。聚美的陈欧、美团王兴以及超级课程表的余佳文都是大学生...

掌上程序开发兼职圈
圈子成员：222圈子话题：20圈子人气：41920

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腰肌劳损的人能干重活吗腰肌劳损主要有哪些临床表现2970

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、腰肌劳损能干重活吗平常的话要多留意歇息，不要干体力活，特别是折腰，不要常常折腰，不过歇息的一起也不能忘了做腰部训练，多扭扭腰，也能够游水，骑自行车，登山等，这些都是能够做的运动。吃的方面也要留意，辣的，冷的，刺激性的东西少吃。能够多吃温补性的食物，也要

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健身保健项目有哪些老年人要怎么做健身运动343

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、健身房必做的10项健身保健运动1、平衡板：锻炼人的平衡能力，不给呼吸器官增加负担，热门的塑形课程。用最简单的器械帮助把握肌肉的用力方向，提高控制力，对腰部和大腿这两个关键部位的塑造很有帮助。平衡板是一个可晃动的木板，可以用于训练病患者的平衡功能，通常面

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练习瑜珈的好处_男人练习瑜珈有哪些好处3251

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、练习瑜珈的好处有哪些呢瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜

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运动养生有哪些种类运动养生注意事项4453

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、运动的种类有哪些呢关于运动保健方法有哪些，很多人都不知道，但流水不腐、户枢不蠹，生命在于运动，了解一些还是必要的。那么运动保健方法有哪些呢?下面养生之道网为您总结列举了一些运动保健方法及其练习要点。1、耐力训练项目适用于健身、改善心、肺及机体

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腰肌劳损怎么锻炼效果最好告诉你锻炼是要注意的事项4410

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、腰肌劳损怎么锻炼最有效1、转胯运腰两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身

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风热感冒可以吃芒果吗风热感冒可以吃什么4105

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、风热感冒可以吃芒果吗风热感冒主要是感受风热引起表现，芒果是可以服用的，不会对病情有影响的。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品。风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。凡感冒期间，无

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瑜伽树式,瑜伽树式的动作要领694

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、瑜伽树式的作用功效一、活力增加：来处瑜伽对脑部与腺体的作用。二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心

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喉咙发炎能吃什么食物喉咙发炎是有什么饮食禁忌4601

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

导致喉咙发炎的原因有很多，有因为平时工作、学习讲话较多，声带容易疲劳导致的，有生活环境过于刺激，刺激喉咙导致的，有自身免疫力低，易感冒导致的，也有生活作息不合理，熬夜受凉导致的。在喉咙发炎的时候，很多人都感觉非常不舒服，希望能吃一些食物来降低疼痛感。喉咙发

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吃什么可以预防胆结石胆结石的病因1189

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、吃什么可以预防胆结石1、核桃核桃富含亚油酸及多种矿物质，可抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇、胆色素的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有磷脂和多价不饱和脂肪酸，亦可改善胆汁成分，且有利于胆石排出。2、生姜生姜中所含姜酚成分，能抑制前列腺素的

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苹果发布会遇冷，以NEX 3 5G为代表的国产手机看点更足722

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

这个9月对于智能手机市场来说非常的热闹，将有大批的旗舰手机集中发布，其中甚至还包括了新一代的iPhone。不过与国产智能手机相比的话，全新登场的iPhone...

摄影大师达人圈
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跑步的注意事项日常运动健身要注意什么1682

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、晚上跑步注意事项1、晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。2、没有锻炼习惯的人可以从每天散步20分钟开始做起，第二周走25分钟。第三周增加到30分钟。第四周加些慢跑。第五周时散步、慢跑并重。最终慢慢跑起来。3、如果一边锻炼还能一边与旁

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中药灌肠的方法是什么_中医灌肠疗法可以治疗的疾病有哪些2855

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、怎么进行中药灌肠治疗灌肠疗法是以中药药液或掺入散剂灌肠，以治疗疾病的一种方法。灌肠疗法起源较早。早在汉代张仲景《伤寒论》中就有用猪胆汁灌肠治疗便秘的记载。中药灌肠的好处就是中药里面的成分能够直接被直肠吸收能够更快的达到身体的各个部位是治疗的效果非常的快

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高温瑜伽的好处高温瑜伽注意事项615

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、练习高温瑜伽好处在高温下，人体的心跳频率会增加，血液循环也会加快，不但可以促进心脏功能的增强，而且流汗有助于身体排毒，并且各种瑜伽动作还可以挤压和刺激内脏器官，让全身都跟着一起运动。因为瑜伽动作里面，有非常多的伸展性动作，对于全身各处的肌肉和关节都有照

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什么是热身运动热身步骤有哪些3241

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、热身运动概念热身运动，是某些全身活动的组合;在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在

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脾肾阳虚会影响肠道吗脾肾阳虚要吃什么3206

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

对中医比较熟悉的人可能听说过脾肾阳虚这个名词，在我们生活中，脾肾阳虚是一种非常常见的疾病，脾肾阳虚指的是身体素质差的人受了寒气，脾胃和肾脏的气血供养不足，导致身体变得更加虚弱。那么,脾肾阳虚会影响肠道吗?脾肾阳虚要吃什么?下面我们一起来了解一下。大部

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低血糖不能喝茶吗低血糖由哪些因素导致2630

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、低血糖可不可以喝茶吗喝茶是不会导致低血糖，只是会影响胃内食物吸收或血容量增加，导致血糖的来源不足，引起低血糖。低血糖喝浓茶会影响血糖，不能喝浓茶。建议到医院去检查，建议喝点红茶，不能喝很难浓茶。要合理的饮食。低血糖不是大病，但是也是不能忽视的病，一定呀

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猛男怎样锻炼胸肌教你六招正确锻炼3636

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、*怎样锻炼胸肌1、发达胸大肌的主要方法发达胸大肌的主要方法是杠铃卧推举，其它练法是辅助性的。因为所练肌肉的体积与所举的重量成正比。而卧推杠铃的重量相对来说比哑铃要大得多。若用大重量哑铃做卧推举或“飞鸟”，那是很困难的。正常情况下，若卧推举

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中药熏蒸后应注意什么中药熏蒸有哪些好处890

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

近些年来，人们养生意识在不断增强，各种各样的养生方法也不断出现。中药熏蒸便是较为流行的一种方法，很多人都曾尝试过。中药熏蒸的好处不少，对于身体患有一些疾病的人，可起到调节改善的作用，不过并非人人适合，还需要在专业人员指导下进行熏蒸，还需要做好相关的注意方面

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中美共识仍未落实，北京为何迅速接下特朗普的橄榄枝790

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中国商务部发布消息证实，称财政部副部长廖岷拟于18日率团访美，与美方就中美经贸问题进行磋商，为10月在华盛顿举行的第十三轮中美经贸高级别磋商做准备。廖岷廖岷...

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吃什么可以去除眼角皱纹怎样有效预防眼部衰老258

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

随着年龄的增长，人类的皮肤会自然的进入到老化状态。慢慢的，我们的肌肤就开始出现各种各样的皱纹。有的人喜欢笑，所以很容易会出现脸部的笑纹及眼部的眼角纹。这些皱纹虽然看上去会给人一种慈眉善目的感觉，但是却也会无时无刻的不再提醒着自己，自己的人生已经开始进入衰老

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得脑炎的症状中医如何治疗脑炎的方法_得脑炎早期的症状_得了脑炎会传染吗314

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、得脑炎早期的症状1.病毒性脑膜炎急性起病，或先有上感或前驱传染性疾病。主要表现为发热、恶心、呕吐、软弱、嗜睡。年长儿会诉头痛，婴儿则烦躁不安，易激惹。一般很少有严重意识障碍和惊厥。可有颈项强直等脑膜刺激征。但无局限性神经系统体征。病程大多在1

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跳肚皮舞能减肥吗教你快速消除肚子上的脂肪3020

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、跳肚皮舞能减肥吗站姿，左腿稍向前，踮起脚尖，背部伸直。双手在身侧打开用腰部画一个8字，先将腰部扭向右侧，同时左脚稍向左侧划出一小步，右脚向上踮起，当腰画到右侧的过程中，手向两侧打开，然后再面前交叉，五指张开遮住口停住，然后再继续画完剩下的8字，做动作时

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