养生保健_看帅哥美女也能减肥！朋友，借你女朋友看一下！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门养生保健

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

之前我们给大家介绍过几个沙雕法，真的非常沙雕！最近，小编又从网上搜罗了另外三个沙雕减肥法。希望给各位减肥的男男女女，带来一丝曙光（欢笑）。用小编介绍的方法减肥，不说减肥效果拔群，至少能让你身心愉悦，无毒无副作用。随着文章的深入你将见识到：为什么

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肺癌晚期应该多吃什么肺癌患者的饮食注意事项2967

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

其实不管患者们患上的是哪种癌症，很多人对吃的是没有任何要求的，而且患者本身的食欲也不是特别的明显，所以吃什么对他们来说是无所谓的，当务之急是将自己的病情控制住，很多人在面临疾病的时候，求生的意志是非常坚定地。下面小编就给大家说说肺癌晚期应该多吃什么，以及肺

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迷路怎么办人手一份，记住救命技能2275

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、所有人在陌生的地方都有可能迷路比如彭加木这样的地质专家，迷失在罗布泊，至今三十年了无影无踪；比如任铁生这样的地理专家，有着三十年户外经验，迷失在妙峰山，至今快三年了无影无踪；比如老边这样的老驴，迷失在太白山，至今整三年了无影无踪；比如大杨这样的强驴，迷

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气血不顺瑜伽运动来改善448

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

有很多人气血不顺，利用瑜伽就可以改善这些症状瑜伽是一个既古老又新鲜的一项运动，瑜伽的目的在于领悟，追求真正的人生，从而建立一个所有自然物都能和平共容的世界。瑜伽的意思是融合，也是调和之意，我们应与天地间一切和解。我们为大家带来心灵瑜伽让大家除心病得健康。希

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男性支原体感染传染么支原体感染引起的原因有哪些264

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、男性支原体感染传染么会传染的。非淋性病支原体是没有性别区分的。这种病原体除了引起躯体症状，还可以引起不育。支原体是一类原核细胞微生物，体积介于细菌与病毒之间，对人类致病的支原体有3种，其中解脲支原体是人类泌尿生殖道的常见病原体，与许多泌尿生殖道

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煲汤常用的药材有哪些煲汤中药的养生功效605

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

很多人喜欢喝汤，如果想要达到更好的保健养生功效，就可以在汤里面加上一些中药材，中药材需要根据每一个人不同的身体体质进行选择，经常喝中药煲的汤，也可以起到预防疾病和治疗疾病作用，下面给大家介绍一下煲汤常用的药材有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看

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躺着全身瘦的运动有哪些肥胖的各种原因4649

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、躺着全身瘦的运动有哪些现在的人们都说懒惰的但是又想变瘦，而这个时候他们需要的就是可以躺着就全身变瘦的运动了。这些方法是有的，但是需要大家可以做到正确运动才能够得到目的。如果说人们想要变瘦持久还是应该做到将运动和饮食同时进行的，这样效果才会变得更好的。第

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奥迪2019年全球销量受挫，计划6年裁员9500人，节省资金向电641

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

非常在线2019年11月27日消息，近日，德国大众汽车集团子公司奥迪表示，该公司正在推行一项向电动化转型的重组计划，为了帮助公司适应成本高昂的电动汽车转型，...

工商财务达人圈
圈子成员：182圈子话题：16圈子人气：37585

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骶丛神经损伤的治疗方法是什么呢具体什么是骶丛神经损伤1953

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、具体什么是骶丛神经损伤骶丛（sacralPlexus）由腰骶干（L4、5）以及全部骶神经和尾神经的前支组成。骶丛位于盆腔内，在骶骨及梨状肌前面，髂内动脉的后方。骶丛分支分布于盆壁、臀部、会阴、股后部、小腿以及足肌和皮肤。骶丛除直接发出许多短小的肌支支

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怎样锻炼腹肌的效果更好常做哪些动作能够锻炼腹肌1637

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、怎样锻炼腹肌效果更好1、单纯的集中训练某个部位的是无效的，因为身上的脂肪不会一块一块的掉下去。所以只做仰卧起坐那样的训练达不到效果，必须辅助有氧运动，比如慢跑或者游泳。2、为了让形状好看，运动后的充分拉伸非常重要

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手软组织损伤怎么办受伤的不同处理方法是什么_手指软组织挫伤怎么处理5073

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、手指软组织挫伤怎么处理手指软组织挫伤怎么办：1、如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以，也不需要去医院。但如果特别疼痛的话，最好是先去医院确诊一下。2、如果流血的话，就须要要赶紧的包扎

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什么是维生素p补充维生素p对人体有什么好处310

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们都衣食住行的要求越来越高，其中都与食物的一方面的要求更甚。现如今，人们不再是像以前一样只要吃的饱就行了，现在的标准是如何吃才能够让营养更加全面，讲究荤素搭配，补充各种人体所需要的微量元素和蛋白质等物质。相信维生素对于

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减肚子赘肉简单的方法是什么瑜伽动作减肚子瘦腰腹_瘦腰的最快方法是什么2597

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、瘦腰的最快方法是什么瘦腰瑜伽一：跪姿，手臂伸直，手掌支撑地面，身体形成四边形。吸气，抬头，眼睛看着正前方，右腿向上抬起，抬高到最高位置。呼气，慢慢向前抬起左手，掌心向下。抬高到最大限度后，背部向下压，收紧小腹，保持3个呼吸后换另一侧腿和手臂练

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运动前热身运动怎样做打乒乓球前的热身运动3558

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、打乒乓球前需要准备什么热身1、头部。头部尽量向前后左右四个方向伸展到最大限度后慢慢收回，然后分别转向左右肩部至最大限度，慢慢收回。2、胳膊和小臂。胳膊一支背到头后面，弯曲小臂，用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直，另一支成弯曲向上，把伸直的胳膊放到

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站立式瑜伽怎么做做站立式瑜伽的正确方法2906

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

瑜伽是现在很流行的锻炼方式，练习瑜伽可以陶冶情操，让身材变得越来越好，瑜伽动作有很多，站立式瑜伽就是其中一种，做站立式瑜伽一定要掌握正确的方法，这样才能达到更有效的锻炼效果，坚持做瑜伽的女性肯定会越来越漂亮，气质可以提升，自己会变得更加自信。做站立式瑜伽应

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头晕恶心怎么缓解_心悸的危害都有哪些1356

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、头晕恶心想吐怎么办好从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状。主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促

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肩颈健身操怎么做肩颈痛的5个原因2988

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、肩颈健身操怎么做长时间的坐姿不正确很容易造成肩颈僵硬，这时不妨做一下健身操。长期坚持做健身操，对我们身体的各个部位和系统均能起到促进和改善的作用。那么肩颈健身操怎么做呢，下面跟着小编一起看看吧。肩颈健身操怎么做1、身体保持直立状态，侧对着桌边

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吃什么能增加免疫系统如何捍卫孩子的免疫系统3128

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

免疫系统是人体抵御外界疾病的最好武器，但是如果人体的免疫系统出了问题，那么你就比较容易患上疾病，身体就会变得很糟糕。所以我们每个人都要增强自己的免疫系统，除了进行日常的身体锻炼以外，还可以通过一些日常常吃的食物来增强我们的免疫系统。酸奶在我们日常生活中非常

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中药如何治疗输卵管堵塞中医五大方法化解输卵管堵塞2236

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、中药如何治疗输卵管堵塞加减温肾通络汤治输卵管阻塞【功能主治】舒肝理气，活血化瘀，润管通管。主治输卵管积水。【偏方组成】仙灵脾15克，仙茅10克，全当归10克，杭芍10克，川芎10克，益母草30克，细辛3克，小茴香10克，台乌药10克，炙甘草6

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瑜伽单脚站立姿势可以起到塑身燃脂的功效296

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

我们知道现在瑜伽非常的流行，是女性选择瘦身燃脂的一项运动之一。根据不同的姿势练习下来的话达到的效果也是不一样的，我们一般选择瑜伽的姿势首先是看它能达到怎样的效果才进行选择学习哪一种的。那么单脚站立姿势就是瑜伽姿势中的一种，它的功效主要是让腿部变瘦，达到自己

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揭秘跑步机爬坡走正确姿势在跑步机上跑步要穿鞋的吗693

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、跑步机爬坡走的正确姿势首先，当大家开始使用跑步机的时候一定要先进行相关的力量训练，这样可以消耗掉大部分的脂肪。这样才能让跑步变得更加的有趣。另外大家还需要注意，在平时进行运动之前一定要先做热身运动。这样才能够有效的防止大家在做运动的时候拉伤肌肉。并且要

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糖尿病能不能吃芝麻糖尿病应该检查什么4805

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、糖尿病会带来哪些并发症1.糖尿病视网膜病变长期的高血糖环境会损伤视网膜血管的内皮，引起一系列的眼底病变，如微血管瘤、硬性渗出、棉絮斑、新生血管、玻璃体增殖甚至视网膜脱离。一般糖尿病出现十年以上的病人开始出现眼底病变，但如果血糖控制差，或者是胰

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脸部过敏怎么办治疗脸部过敏的药膏2533

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

过敏的人在吃过导致过敏的食物后，其身体上会出现各种过敏症状。面部过敏的主要症状是脸发红、有瘙痒感和微肿胀等，此时面部外观会受到一定的影响，很多人希望服用一些药膏来控制过敏症状，以让脸部尽快恢复。那么，脸部过敏怎么办?治疗脸部过敏的药膏有哪些?下面将详细说明

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排毒养颜瑜伽,瑜伽排毒4个动作减肚子1695

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、超简单两式减肥瑜伽快速排毒助瘦身腰部旋转式——清肠排毒直立，双脚分开，吸气，两臂高举过头，双手交叉;转动手腕，掌心向上;呼气，双臂带着上身慢慢弯下，直到身体与地面平行。调息效果：在做动作的同时，通过合理的呼吸来调节节奏，促进肠道蠕动。Tip

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怎么预防艾滋病艾滋病的九大症状1602

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、预防艾滋病方法有哪些呢1.严格维持夫妻生活的纯洁性，树立健康的夫妻观念，正确使用套套，进行安全爱爱行为;女性带菌者避免怀孕，控制母婴传播。2.不*，不共用针具，不使用未经灭菌处理的注射器、针头、针灸针、剃须刀、牙刷及各种器械。不接触带有HIV的血液，不

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喝黄酒过敏应该怎么办呢日常如何预防酒精过敏2959

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、喝黄酒过敏应该怎么办呢喝黄酒过敏就是因为身体里面缺少乙醛转化酶所导致的，酒精过敏必要的两个条件就是过敏的体质，还有就是酒精，过敏体质大部分就是因为身体里面缺少了这种乙醛转化酶物质不能够转化为乙酸排出到身体之外，所以就造成了乙醛中毒，那么身体就会出现过敏

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世界目光再次看向中国！玉兔二号打破世界纪录，西方投来羡慕目光755

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

据人民日报报道，中国嫦娥四号着陆器与玉兔二号月球车再次通过极低温度考验，开创又一奇迹，分别于18日6点27分与17日17点55分结束休眠，在光照下自主唤醒，...

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成人支气管肺炎怎么治疗能预防支气管炎的方法是什么4994

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、成人支气管肺炎怎么处理支气管肺炎又称小叶肺炎，是小儿的一种主要常见病，尤多见于婴幼儿，也是婴儿时期主要死亡原因。肺炎多发生于冬春寒冷季节及气候骤变时，但夏季并不例外。甚至有些华南地区反而在夏天发病较多，患病后免疫力不持久，容易再受感染。支气管肺炎由细菌

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脚鸡眼的根治方法_鸡眼的症状和预防3248

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一、鸡眼形成的原因鸡眼形成的原因1、长期站立或行走鸡眼的发生多因足部长期被挤压或者受到挤压而导致角质层增厚造成的。因此长期站立或者行走的职业人群为鸡眼病症的多发人群。2、鞋子问题鸡眼的发生也与患者长期穿不合脚、不舒适的鞋子有关。过紧的鞋子与高跟鞋

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瘦腰的运动,瘦腰的最快方法3123

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一、瘦腰的运动慢跑运动我们都知道，跑步能够有效的锻炼腹部的肌肉，从而消除腹部所堆积的脂肪。而一些拥有“将军肚”的人因为身体太多肥胖，所以应该以慢跑为主，而且跑步的路程也不要太长。最好可以坚持一段时间之后，再逐量增加运动的量。引体向上在体

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瘦肚子的运动方法_瘦肚子吃什么好呢1369

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、瘦肚子的运动方法减肚子方法一1、仰卧在地上，双腿屈起并拢，双手屈肘轻轻将头抱住。2、腰腹用力慢慢向上身抬起，直到上身和地面成30度到60度之间。3、保持这个动作5秒，然后慢慢落下，重复练习3组，每组做15次。减肚子方法二1、仰卧地上

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练习太极好处多强心养肝健脾补肺267

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在各类无暇举重我们经常可以听到太极二字，而太极也是中国文化史上一个重要概念，范畴，是古人经过实践创造出来的，现代人们常用太极来养生健身，当谈它的好处也十分的强大，那么下面就让我们来了解一下太极对身体都有哪些好处。太极拳以其独特、完整、科学的锻炼方法和理论体

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