养生保健_艾灸基本介绍关于妇科的艾灸穴位图-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

日常生活中，有些人会有面色暗沉、手脚寒冷、消化不良等表现，并且伴有气短、脾气暴躁等情况，这多半是阳虚的表现。阳虚的人在平常的生活中常常感觉心力不足，从而对正常的工作生活造成一定的影响。那么，阳虚体质者该如何调理身体呢?下面介绍一些调理阳虚的方法和经络保健的

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草莓状血管瘤病因_如何治疗草莓状血管瘤3712

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、草莓状血管瘤的病因主要是什么呢1、环境因素：血管瘤发病率越来越高，这与日益污染的环境，以及人们的饮食习惯也会存在着很多的关系。例如，在生活中经常吃的人工养殖的海鲜以及肉类食品等等，但是人工饲料中可能会含有很多激素，又或者长期服用避孕药等

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怎样练气功床上也可练气功1018

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

注重中医养生的人应该知道，练气功也可以通气血的作用。那么怎样练气功呢？如果你是个懒人的话，不妨可以试试床上气功法。一起来看看吧。适合被窝里锻炼的气功，称谓床上懒气功。方法：练功时，仰卧在床。枕头高低、被褥厚薄以舒适为宜。舌舔上腭，男士左右手掌放在左右乳头上

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喝了奶茶后头晕恶心的原因喝奶茶后头晕恶心怎么办4508

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

因为奶茶口感很好，所以说很多人都喜欢喝奶茶。但是如果奶茶的质量不好或者是制作奶茶的过程中没有注意清洁卫生，是很容易导致奶茶出现问题的。或者是患者的肠道功能不好，有的奶茶又是冰凉的。如果说喝奶茶导致恶心头晕，应该卧床休息，并且多喝热水。人们应该对喝奶茶恶心头

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健康小体操拯救你的腰椎1981

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、拯救颈椎、腰椎看过来：1、“米字”操。头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的

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拉肚子腹胀可以吃什么4大食物赶走腹泻968

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、拉肚子腹胀吃什么食物好1、香蕉香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉

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早上跑步需要注意什么并不是越早锻炼越好1233

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

早晨跑步能够有利于改善运动系统的功能，能够让我们的肌肉组织的驻氧能力提高，能够改善骨骼的营养状况，增强身体的物质代谢，将骨骼有机成分增加，同时还可以提高关节和韧带的运输能力，能够提高呼吸系统的能力，导致出现呼吸系统的老化，那我们就来说一下早晨跑步应该注意哪

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降血糖吃什么好怎么可以降血糖3877

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、哪些食物降血糖1、无花果无花果虽甜，但属高纤维水果，富含酸类及酶类，有利于糖尿病，可以消除疲劳、提高免疫力。无花果的降糖吃法可以和冬瓜及海带煲汤，可以利湿消肿、降糖益肾。无花果可以助消化，促进食欲。2、黄膳性味甘温，具有补五脏、填精

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剧烈运动后膝盖疼痛怎么处理293

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

做过剧烈运动很多人都会有膝盖疼痛的情况，有些人不以为意，只是随便涂红花油了事。但其实上我们的关节非常复杂，如果不及时加以科学处理，情况可能会越来越严重，甚至还会给身体带来严重损伤。现在我们来介绍一下剧烈运动后膝盖疼痛怎么处理。1、充分的准备活动在活动之前最

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肌肉萎缩的锻炼方法肌肉萎缩怎么治疗2012

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

肌肉萎缩是很严重的疾病，肌肉萎缩会影响到患者的日常行动，所以一定要积极进行治疗，还需要进行一些身体锻炼，这样才能够让肌肉萎缩情况得到有效治疗，平时发现自己身体出现问题以后也应该及时到医院检查，这样才能够及时发现问题，避免疾病恶化，肌肉萎缩恢复需要很长时间，

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癌症病人恶心呕吐的原因癌症晚期病人的护理办法1899

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、癌症病人恶心呕吐的病因到底是什么虽然癌症在当今社会已经很普遍，但由于它的高致死率，使得大家都是谈癌色变，很多癌症往往被发现时都是中晚期，治疗的作用只能起到延长生存期的短暂效果，能达到康复效果的简直是凤毛麟角，肺癌就是其中之一。在肺癌晚期时，很多患者会出

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防癌体检的项目说明防癌的常见食物排行4958

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、防癌体检的项目到底是什么1、三大常规（血，尿，大便常规）常可以发现癌症的蛛丝马迹。血常规往往是血液系统恶性肿瘤的第一表现。2、肝肾功能慢性肝炎和肝硬化患者必查。统计发现我国85%的肝癌患者有乙肝或丙肝病史，肝功能异常。3、肿

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蔡省长又失盟友：此国将与我国建交！华春莹：瓜熟蒂落，水到渠成804

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

近日，一则有关所罗门群岛的消息成为了大家关注的一个焦点。所罗门群岛和中国建交，蔡省长又失去了一位盟友。这对于蔡省长自己来说，肯定是一件很失望的事情。但对于整...

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阿胶是什么味道这类老年人请远离阿胶3447

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

女性常吃阿胶，可以益智健脑，还可以延缓衰老，延年益寿，因其中含有多种氨基酸微量元素蛋白质，是人体所需的重要物质，而且还可提高人体免疫力，有美容养颜的效果，所以阿胶已经成为女性的美容佳品，那么阿胶是什么味道的呢?来看看吧。阿胶是什么味道?阿胶表面质地紧密，并

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瑜伽肩颈理疗怎样做_按摩这些穴位可以缓解肩颈酸痛3295

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、肩颈理疗瑜伽的做法是这样的顺时针肩部绕环。以金刚坐姿，坐于后脚跟上，双腿并拢。向前伸展双臂至与肩同高。将双手手指分别置于两侧肩膀上，于胸前合拢双肘。有节奏，缓慢地呼吸。顺时针最大幅度环绕双肘10次。注意：绕环向上时吸气，绕环向下时呼气。挺直脊椎，不要耸

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推荐几种瑜伽减肥方法女人睡前瑜伽的4个好处3200

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、瑜伽瘦身的做法是什么体位法分解：让我们站到垫子的一端，双手合实于胸前，保持小臂与地面平行，腰背直立，感觉呼吸通畅平稳。柳杨感受：这是一个非常轻松的瑜伽站姿，没有任何难度，但却可以使我们的呼吸道变得通畅，如果单独作为体位法的话更合适配合腹式呼吸来做，我们

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蓝莓干的功效与作用保护视力效果好3702

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

蓝莓干在很多地方也被称之为蓝莓果干，这种干果不但营养价值高，而且价格也非常合理，当然它的口感也是十分不错的。说到这里很多人都想要详细了解一下蓝莓干的功效有哪些，蓝莓干的作用有哪些，下面小编就带大家来了解一下这两个问题。蓝莓干的功效和作用有哪些呢?蓝莓果干最

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喉头水肿要注意的问题喉头水肿的急救办法3577

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、喉头水肿要注意什么首先，我们先来看一下喉头水肿的表现。喉头水肿的变现有很多，除了常见的声音嘶哑、咽喉肿痛、喉喘鸣和呼吸困难之外，还有伴有发烧、怕冷的情况。到医院用仪器检查，喉头水肿患者如果咽喉疼痛的话，在喉镜下会看到咽喉粘膜是深红色水肿，并且表面发亮；

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尿道炎喝纯净水可以吗尿道炎饮食要注意什么3412

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、尿道炎喝纯净水可以吗可以喝的，多喝水有利于排尿。尿道炎饮食注意事项尿道炎患者应多喝水，及时补足体力水需求量，增加排尿次数，冲洗尿路。应多吃水果和蔬菜，补充维生素，保持大便通畅。尿道炎患者不宜吃红枣。红枣味甜，多吃轻易生痰生湿导致水湿积于体内，

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入秋养生需“九防”四大运动不可少2168

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

立秋时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。■“白露不露”防秋寒白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下

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青稞红曲茶有什么疗效介绍其主要养生功效2672

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

青稞红曲茶与一个传说有关。西藏还没有茶叶的时候，莲花生大师尝遍雪域高原上的各种花草，终于配制出了一种像茶的草，叫做“乌金诺嘉”，也就是“莲花宝茶”。西藏人民对茶的依赖可表述为“宁可三日无粮，不可一日无茶。”西藏民族的饮食以各种肉类为主，这些食物呈酸性且不容

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锻炼腹肌的方法有哪些锻炼腹肌需要多注意哪些误区1689

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、怎样锻炼腹肌的效果更好1、单纯的集中训练某个部位的是无效的，因为身上的脂肪不会一块一块的掉下去。所以只做仰卧起坐那样的训练达不到效果，必须辅助有氧运动，比如慢跑或者游泳。2、为了让形状好看，运动后的充分拉伸非常重

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健康跑步的动作要领经常跑步有哪些好处623

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一、如何调整正确的跑步姿势落地缓冲在生活如果你仔细观察的话，你会发现有许多的人他们跑步都是是全脚掌着地的，而且落地时的声音也比较大。其实确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生

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诺兰新片《信条》或涉及量子冷战748

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

好莱坞新生代著名导演克里斯托弗·诺兰执导的科幻片《信条》目前仍定档7月17日北美上映，是当地影院预计开始复业后上映的第一部大片，被看成观众回归影院的试金石。...

岛国放映室
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左眼下眼皮跳什么征兆眼皮跳的防治方法1872

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、左眼皮跳有什么征兆吗每个人都知道，眼睛是心灵的窗户，只有眼睛健康了，人才会健康。但是有的人总是相信自己的眼皮跳是财运的象征，那经常性的眼皮跳跳，真的就是好事要来到吗?其实不然，左眼皮跳其实是疾病的表现。左眼皮跳的原因如下：脑肿瘤其实经常性眼皮

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女生正确跑步的动作女性跑步好吗2259

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、女性如何跑步才正确在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗。如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以减少跑步对踝关节压力，避免受伤。脚落地

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凭良心说话，假设华为、苹果、三星手机价格相同，大家要怎么选？735

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凭良心说话，假设华为、苹果、三星手机价格相同，大家要怎么选？众所周知，如今在全球手机市场，除了美国的苹果手机，韩国的三星手机，基本上能够排在销量榜前列的，都...

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吃螃蟹过敏怎么办皮肤过敏能不能吃螃蟹_2068

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一、哪类人群不能吃螃蟹有的人会说，如果你螃蟹过敏就不要吃啊，但是也有很多人并不知道自己是否螃蟹过敏，在吃了螃蟹后才知道，下面几类人是不能吃螃蟹的：1.曾经在吃螃蟹之后发觉过敏或是出现过敏哮喘的患者，以后不要轻易食用螃蟹。2.敏感型肌肤或是过敏体质的人群，更

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桔子是碱性桔子对人体有哪些功效4274

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相信很多人吃过桔子，桔子是很常见的一种水果，形状圆圆的，颜色黄黄的，味道酸酸甜甜的，非常受人们所喜爱，尤其是孕妇。其实，桔子不仅好吃，它还具有很高的营养价值。桔子的汁很丰富，因此，它还被人们加工制成桔子汁。食物有酸碱性之分，大多数人都不清楚桔子是酸性还是碱

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电影《老师·好》成黑马！告诉你，老师不是圣人，但有一颗为你好的心827

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最近，于谦火了。这次不是因为他和郭德纲的相声，而是一部口碑很好的电影《老师·好》。或许你会根据过往经验，武断地认为一个相声演员跨界演不出好电影。那么，《老师...

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2万吨水下怪兽，一次齐射敌人便无法承受，俄为何将其拆解？743

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最减肥的运动_四大运动帮你快速燃脂瘦身4517

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一、游泳减肥法游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对

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小孩每天能吃几个枸杞枸杞一天吃多少为宜565

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一、小孩能吃枸杞子吗枸杞子是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞子内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。枸

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胃窦炎可以吃枣子吗胃窦炎日常如何护理呢3636

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一、胃窦炎患者能吃枣子吗患有胃窦炎的人一般这枣还是可吃的，但这个也不可多吃，吃太多也是不好的。吃大枣可以补血养颜，不少女性朋友也有每日吃枣的习惯。但是，专家提醒，枣不可多吃，要吃最宜煮成枣泥。专家表示，大枣中的铁、维生素等含量都很高，自古以来便是补血佳品

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艾灸基本介绍关于妇科的艾灸穴位图4310

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一、关于艾灸的知识概述艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。艾灸是用艾叶制成的艾灸材

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