养生保健_胆结石患者术后吃什么四个注意让您快速康复-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气养生保健

热门养生保健

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

中国的文化博大精深，中国地大物博。因为中国的面积比较广的，中国的地区也比较多，因此中国存在着地区性的差异，南方人就比较爱吃大米，北方人就比较喜欢吃，小麦做成的面粉，大米是属于酸性的食物，小麦做成的食物，就是碱性的食物，那么哪些面食是碱性的呢?第一点，哪些

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去运动运动出出汗有什么好处运动出汗的养生作用4266

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一年四季大家都应该坚持运动，每一个季节运动的时间应该做出调整，在适合的时间运动，才能够达到好的保健养生作用，运动过程里面我们会出很多汗，出完汗以后会觉得身体非常舒服，而且也可以缓解烦躁情绪，让自己的心情变得比较好，还可以让新陈代谢速度变快，所以大家一定要坚

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流行性腮腺炎有哪些好发因素流行性腮腺炎如何有效治疗598

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、流行性腮腺炎是因为什么原因引起的本病由腮腺炎病毒(mumpsvirus)所引起，腮腺炎病毒与副流感，麻疹、呼吸道合胞病毒等病毒同属于副黏液病毒，系核糖核酸(RNA)型，病毒直径为85～300nm，平均140nm，对物理和化学因素的作用均甚敏感，1

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苹果Q4财报看点：全球iPhone销量下降，唯独中国市场最亮眼780

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

北京时间2019年10月31日，苹果发布2019财年第四财季财报。财报显示，苹果第四财季营收为640.40亿美元，同比增长2%；净利润为136.86亿美元，...

投资理财论坛圈
圈子成员：175圈子话题：26圈子人气：38560

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含蛋白质较高的食物三类食物含量高1497

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

我们人体是需要很多营养元素来维持正常的生理功能的，其中，蛋白质是我们生命的基础，缺一不可，我们每天都要摄入适量的蛋白质，来保证我们的身体健康。所以，这就需要我们每个人知道什么食物含有蛋白质，什么食物含有优质的蛋白质，方便我们正确的摄入。那么，含有蛋白质较高

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什么叫跑步跑步后嘴唇发紫发晕是为什么呢3678

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、什么叫跑步跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上

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辟谷第七天可以吃什么食物辟谷到底有哪些作用3846

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

辟谷是一种周期性的养生方式，都是以七天为一周期。等到了辟谷第七天的时候饮食很重要，会直接影响到是否能够获得想要的效果。辟谷毕竟是一种不吃或者少吃的养生方式，所以在第七天的时候能够吃的食物也是比较少的!辟谷第七天可以吃什么食物?为什么要辟谷呢就是因为它效果好

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我国“最美峰林”原来藏在贵州，一年四季都适合旅游，风景超原始 842

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

夏天，离开了电风扇和空调就能马上汗流浃背的季节，寻找内心的清凉仿佛是一件很难的事情。而山清水秀、风景秀美的贵州在我国的中部，却立于一片清凉之地，而这个旅行的...

就是爱旅行圈
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丹参滴丸的功效与作用及食用方法丹参滴丸可治疗什么疾病2950

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

随着人们现在社会水平的提高，但是过度的饮食，饮食不健康，都会造成一些疾病的威胁，患有心绞痛，冠心病的人群越来越多，很多人通过服用丹参滴丸的方式来进行治疗，那么下面小编就为大家详细介绍一下，丹参滴丸的功效与作用及食用方法有哪些呢。希望以下的信息可以为大家带来

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最喜欢吃的几道四川凉菜。869

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

四川特色凉拌猪耳朵，色香味俱全，麻辣鲜香，我的最爱，下酒最安逸。

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美食阵营圈
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什么是褥疮褥疮发烧用什么药224

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、什么是褥疮长期卧床患者，由于体力极度虚弱，或感觉运动功能丧失，无力变换卧位，加之护理不当，致位于体表骨隆突和床褥之间的皮肤组织，甚至肌肉，因持续受压，局部缺氧，血管栓塞、组织坏死腐脱而形成的溃疡，称为褥疮。褥疮多见于截瘫患者。其他疾患也发生。好发部位为

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艾草泡脚功效与作用泡脚也要注意保暖2568

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

泡脚对于我们的身体有很多的好处，经历了一天忙碌的工作，身体疲劳的时候，通过泡脚可以舒缓我们的身体疲劳，帮助我们释放压力，如果在泡脚水当中适当的添加一些艾叶，那么泡脚对于我们的身体还能够起到一定的保健作用。艾叶泡脚有什么功效?艾叶泡脚的具体作用是什么?艾叶泡

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糖尿病人每天运动十分钟护肝3746

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

每天流遍全身的血液在高血糖的影响下，会对内脏造成日积月累的威胁，糖尿病患者需要定期给内脏做做检查，清理清理，尤其是春节放假期间更要注意。肝大量脂肪附着在肝脏上，会使肝脏变得很“脏”。在引起脂肪肝的所有病因中，糖尿病占第三位，仅次于肥胖与饮酒，临床常表现为乏

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胆结石患者术后吃什么四个注意让您快速康复730

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、胆结石手术后吃什么食物好1.手术后1-2天严格禁止饮食，可以采取静脉滴注的形式补充营养，第三天可以根据具体情况给与流质食物，比如果汁、藕粉、豆浆、米汤等，再过一段时间可以给与脱脂牛奶加甜面包、大米稀粥、豆腐羹等食物，总之是逐步的恢复饮食。2.手术后一个

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给宝宝做辅食方法给宝宝做辅食的添加禁忌2908

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、给宝宝做辅食的方法4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥(3—4种)后，

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舌头起溃疡是有湿气吗怎样预防口腔溃疡573

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

口腔溃疡在民间又被称作“口疮”，它是由口腔内粘膜溃烂或者破损造成的一种疾病。在发生溃疡的部位会有剧烈疼痛、灼烧感等不适的症状，会严重的影响患者进食以及其他的正常生活。口腔溃疡主要发生在唇部内侧、舌头、软腭、前庭沟等常见的部位，如果治疗不及时会出现口臭、头疼

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每小时起立走动2分钟你可以活得更久5071

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

之前有研究提醒上班族们每工作1个小时可以站立休息一会儿，而据美国肾脏病学会临床杂志，美国犹他大学研究人员近日发现，光是站立休息好处并不明显，如果能够在休息的2分钟时间里步行、或者打扫卫生，可以降低死亡风险。研究人员选取了美国国家健康和营养检查调查中3243

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40一过，人的新陈代谢会进一步减慢，你可能会发现自己吃的少也长肉889

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

40一过，人的新陈代谢会进一步减慢，你可能会发现自己吃的少也长肉，且长起来的肉比过去难减下去。原因是多方面的，包括激素水平变化、肌肉减少等。但不要放弃自己也...

休闲娱乐圈
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自然流产时能吃榴莲吗四款流产食谱分享2228

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一、自然流产时能吃榴莲吗榴莲的营养价值非常高，人流后吃榴莲是女性的上等补品，榴莲性热，可以活血散寒。推荐几款女性自然流产后的食谱流产食谱-乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时

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运动保健有哪些现代运动养生几个方法1039

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、运动的种类有哪些的呢1、耐力训练项目适用于健身、改善心、肺及机体代谢功能、恢复体能。如医疗步行、健身跑、骑自行车、游泳、划船、登山、跳绳、跑步平台、上下楼梯等属于周期性、节律性反复的运动及球类运动项目。2、力量性训练项目适用于增强肌

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白醋泡花生的做法白醋泡花生有哪些功效172

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

醋泡花生的养生功效很多人都是了解的，主要可以达到降低血压，软化血管和美白皮肤的作用，在吃早餐的时候吃上几颗，就能够起到很好的保健作用，醋泡花生做起来非常简单，大家可以自己在家里面试着做一下，下面小编就给大家详细的介绍一下白醋泡花生的做法以及功效，想要了解这

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冬季滑冰有哪些注意事项滑冰要注意什么5134

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

冬季滑冰有哪些注意事项？滑冰是很多人在冬季喜爱的运动方式，滑冰不仅姿势很好看，还能起到一定的减肥塑身效果，对于女性朋友来说特别有吸引力。不过冬季滑冰也有很多安全事项，如果一不小心就容易出事。那么冬季滑冰有哪些注意事项？滑冰要注意什么呢？下面一起来看看吧。

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蒸小米要泡多久小米的挑选方法5005

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小米是日常生活中的一种常见的食材。用小米熬粥营养非常丰富，可以为大家的身体补充许多必须的营养元素。女性朋友在生完宝宝以后，可以用在小米里边加红糖来调养身体。小米也可以蒸着吃，那么蒸小米要泡多久呢?接下来就给大家介绍。蒸小米要泡多久1、小米不仅可以煮小米粥，

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运动后肩膀酸痛怎么办如何解决肩膀酸痛1274

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运动后肩膀酸痛怎么办？相信有不少人运动过后会感到肩膀酸痛，一抬起肩膀又麻又痛，对平时的生活有所影响。要知道，运动本来就是让人锻炼体魄，增强自身体质，同时放有放松精神的作用。然而运动后肩膀酸痛怎么办？如何解决肩膀酸痛呢？下面由小编为大家介绍一下吧。运

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正确的跑步方式有哪些如何解决跑步引起的小腿疼痛问题4307

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一、跑步后小腿疼怎么缓解1、很多人跑步之后腿疼，多半是由于久不运动，肌肉突然受到大量拉伸，然后产生大量的酸性物质，导致腿部疼痛。这样的腿疼一般会持续好几天才会慢慢消失。2、为避免跑步后腿疼，还是建议大家在运动之前做热身准备运动，把筋骨伸开。在跑步之

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跳绳减肥多久见效,跳绳减肥有什么好处5104

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、跳绳减肥多久见效跳绳运动是一项相当好的健美运动及减肥运动，而且它的减肥效果可与慢跑或健身操相媲美!持续跳绳10分钟与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟所消耗的能量是差不多的，所以MM们平时在家不妨多跳跳绳。比起慢跑和游泳，跳绳运动可谓既耗时短又消耗热量高，

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“勇敢站出来！反对暴力！”——香港市民发起“齐唱国歌”快闪794

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新华社香港9月12日电题：“勇敢站出来！反对暴力！”——香港市民发起“齐唱国歌”快闪“把我们的血肉筑成我们新的长城！”“歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强...

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辟谷疗法怎么做_辟谷的类型有哪些3355

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、辟谷疗法如何做首先从认识上了解辟谷和断食的区别，这里送大家一句话：辟谷是有能量来源的，断食是没有能量来源的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量，所以辟谷本质上是不同于断食的。辟谷虽然不吃五谷杂粮，但绝不是不摄入能量，只是换了一种能

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亚健康在哪拔罐拔罐治疗亚健康要注意什么924

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一、亚健康的主要症状有哪些亚健康的症状是什么?首先判断自己是否处于亚健康的高发人群，研究表明，目前处于亚健康的人群大多处在18~45岁之间，又以白领、女性占大多数。主要是工作生活压力，学业压力，加上快节奏的生活环境造成的。1.经常失眠。经常失眠是亚健康的症

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腹部减肥最佳办法日常减腹小方法_减肥瑜伽3动作_最快有效的腹部减肥法4639

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、日常减腹小方法一、科学饮食均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且，谷类，水果，蔬菜等都要均匀的分配于三餐之中。二、少量多餐一次大量进食后，身体会分泌较多的消化酶，促使人吃的食物消化吸收。所以每餐吃的越多，反而饿的更快。

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猫经济兴起今天你“吸猫”了吗？873

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《2017年中国宠物行业白皮书》显示，全国宠物猫狗数量在2017年达到8746万只，市场规模达到1340亿元。其中，宠物猫的数量达到5900万，超过半数。“...

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经期适宜跳绳吗670

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现在有很多女性一进入青春期，就开始有了月经，运动要求就更多。不管是在家里还是在学校里，都会告诉你一些你进入青春期来月经的一些知识和所要注意的事项，使你要加以注意这方面的问题，一个是经期，这许多女性都知道，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳

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淋巴结核的症状有哪些淋巴结核患者的饮食调理方法是什么_4622

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、对于淋巴结核的症状具体有哪种呢淋巴结核的症状具体有以下四种：结节型——起病缓慢，初始症状局部多为淋巴结无痛性肿大，有蚕豆大小，质地较硬，散在而活动，有轻微压痛感，不粘连。如果病情加重，淋巴结核体积也相应增大，活动度逐渐减少粘连成串。这个症状可

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预防运动损伤的方法运动损伤怎样处理3579

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、体育运动中如何预防受伤一、游泳常见伤：肩关节炎、小腿肌肉抽筋。预防：注意切莫太疲劳，游泳前活动身体，避免突然接触冷水。二、体操常见伤：膝关节韧带损伤、跟腱断裂、扭伤。预防：着地过程或旋转活动过大，容易扭腰伤脚，应先充分地做准备运动，活动肌肉、韧带等。三

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健身误区有哪些健身有哪些好处903

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一、健身的四大误区(一)锻炼缺乏针对性：这是最常见的错误之一，有的女性想减腹部脂肪，就拼命练习腹部，其他部位就不管。这样不仅减不到腹部脂肪，还有可能因为超强度训练造成腰部受伤。减脂运动主要是通过一定时间和一定强度的有氧运动和力量练习来实现脂肪的消耗，脂肪的

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羽毛球为什么得网球肘得了网球肘该怎么办3742

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、羽毛球运动为什么会导致网球肘网球肘的医学上称之为肱骨外上髁炎。只要是进行反复用力伸腕、旋后活动较多的活动，如网球、羽毛球、乒乓球中的反手击球过多；或者从事前臂发力较多的工作，如拖地、抱孩子、提重物，维修、长时间用电脑、手机等，都有可能会引起附着于肱骨外

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