养生保健_荞麦茶的功效与作用及禁忌喝荞麦茶的好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气养生保健

热门养生保健

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

在现在的社会环境当中，由于平时的工作压力，经常的熬夜加班，就会造成长期性的疲劳，长时间的坐着也很容易导致一些身体疾病，例如颈椎病，空调病等等，所以说腰酸背痛已经变成了家常便饭。所以平时一定要注意身体的放松，那么您知道如何放松腹肌吗?下面让我们一起来了解一下

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类风湿麻木是怎么回事中医治疗类风湿偏方大全1470

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、类风湿麻木是怎么回事这是免疫系统导致的。类风湿是一种常见的疾病，在临床上调查显示它并不是什么疑难杂症，早期的类风湿性关节炎是完全可以康复的。中医强调肾为先天之本，脾为后天之本。有不少类风关患者由于疾病的自身伤害，加之长期服用镇痛药，肠胃受到刺激，损伤了

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睡前减肥瑜伽_睡前怎么吃能减肥呢4743

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、睡前减肥的三种瘦身瑜伽婴儿式以婴儿式来开启我们的睡前瑜伽双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后。深吸一口气，呼气时，身体下压到大腿上。尽量拉伸脊柱和颈部，感觉到肋骨远离尾骨，头顶远离肩膀。把双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前

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宝宝能吃鹅蛋吗宝宝能吃的鹅蛋做法有哪些3324

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、宝宝能不能吃鹅蛋鹅蛋，成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。那么宝宝能不能吃鹅

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什么是飞行员飞行员的成长之路是什么样的783

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、飞行员的概述1、飞行人员根据飞行年限一般可由正连职逐步晋升为副师职，根据本人情况和工作需要，有的将培养成指挥员、管理人员，有的将成为高级科技人员。为了保证飞行人员有强健的体魄，国家规定飞行人员有较高的伙食标准;每年可享受身体健康疗养一个月;飞行人员结婚

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火龙果的营养价值是什么多吃火龙果有什么好处508

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

火龙果是我们日常生活中很常见的一种热带、亚热带水果，大家应该都知道多吃火龙果对我们身体是有益的，但是说到火龙果的具体营养价值都有哪些，可能很多人都不太了解。为了帮助大家更深入的了解火龙果这种水果，下面小编将为大家具体介绍一下火龙果的营养价值是什么?火龙果的

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中药紫菀的功效与作用是什么_紫苑的食用方法都有哪些4755

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、紫苑有哪些功效与作用1、治疗久嗽不瘥治疗伤寒紫菀(去芦头)、款冬花各一两、百部半两、三物捣罗为散每服三钱匕、生姜三片、乌梅一个、同煎汤调下食后、欲卧各一服。2、治疗伤寒后肺痿劳嗽唾脓血腥臭，连连不止渐将羸瘦：紫菀一两、桔梗一两

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性病的症状是什么_女预防得性病的方法516

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、性病的种类及症状对性病的种类及症状都有什么呢，也是很多人不太清楚的，在对这样疾病上，也是很多人不太了解的，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，都是有着很好的认识。性病的种类及症状：衣原体病——这是一种细菌感染，是目前最常见的性传染病，但如果进行早期治疗

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造成肤色暗黄的原因具体都有哪些肤色黄怎么办1097

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、造成肤色暗黄的原因具体都有哪些1.肌肤老化随着年龄的增长肌肤衰老，表面细胞老化、坏死，加上代谢功能变慢，使垃圾、老化细胞常年累积在皮肤表面，引起肤色暗黄的情况。2.不注意防晒肌肤经常暴晒，并没有做任何防晒措施，肌肤中会产生黑黄素。且

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赤脚行走可保健脚底养生让你百病全消2178

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

对于现在的很多人来说，养生保健逐渐受到重视，每个人都希望自己拥有健康的身体，因此平常格外注意保健，从日常生活，饮食起居上做出调整，以遵循顺时而养的原则，当然养生保健的方法有很多种，脚底养生是其中的一种，脚是人体的最累的部位，在人的脚底有70多个穴位，六条经

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荞麦茶的功效与作用及禁忌喝荞麦茶的好处1934

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

现在越来越多的人开始注重养生，养生的方式各种各样，喝茶就是其中一种，茶的种类各种各样，喝一些荞麦茶就非常不错，荞麦茶虽然非常普通，但是营养价值确很高，里面含有各种各样营养元素，能够让血液循环变得更快，而且还可以降低血脂，所以大家可以适当的喝一些。荞麦茶里面

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下午4时，山东舰正式入列中国海军，成为世界第三个双航母国家672

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

2019年12月17日，注定是激动全国的一天，因为就在这一天下午，我国第二艘航母、首艘国产航母002号正式完成命名和服役仪式，这标志着我国进入了双航母国家的...

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运动激烈时肺疼的原因究竟有哪些1225

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现在因为社会的发展，很多的地方的空气真的是让人担忧，所以人们在运动上面也是特别的重视。可是有些人因为运动激的原因反而会觉得肺部的不适，甚至是有一些疼痛。那么对于运动激烈时肺疼这个状况，到底是什么原因呢，对于运动激烈时肺疼到底该怎么治疗，大家随着小编一起来了

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胆固醇高吃廲肉好吗胆固醇高的护理440

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

胆固醇高对身体的危害非常大，它不但会导致心脑血管疾病的发生，而且还有可能造成肾脏衰竭，甚至还会导致前列腺癌的形成，所以我们对于这种情况一定要引起足够的重视。患者在日常的生活中，一定要调整自己的饮食结构，努力的控制自己的胆固醇水平，以尽量避免病情的发生。那么

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红豆与什么食物相克怎么吃红豆效果好2018

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

红豆多生长在中国南方广东、广西、云南西双版纳等地，是一种营养价值很高的食物，在日常生活中我们经常会在餐桌上看到，红豆久煮会粘稠，一般适合熬粥，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖的作用，那么针对红豆与什么食物相克，怎么吃红豆效果好的问题，现在就让我

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肚子上的肉很硬怎么减减肚子的运动与饮食法2638

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、肚子上的肉很硬怎么减1、晚上躺床上做骑自行车的动作：这个动作很简单，就是仰面躺在床上，然后双腿抬起来，像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样的动作每天做三组，每组100次，每次以两条腿蹬踏一次为计量，这样的动作要是坚持1年下来，你的

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腋下出汗有异味用姜片能去除吗_导致腋臭的原因有哪些1985

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、腋下出汗有异味用姜片可以去除吗去除腋下狐臭异味，值得注意的是，生姜不宜在夜间大量食用，其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用，夜晚可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜大量食用。晚上的量只能一点点非常少的量。那么用生姜去除狐臭异味的做法是，鲜

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金骏眉的功效与作用金骏眉的禁忌840

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茶艺在我国已经有了几千年的历史，很多人比较喜欢喝铁观音。也有很多人比较喜欢喝金骏眉，不同的茶叶可以带给我们不同的味道，同样也可以带给我们的不同的功效和作用，下面小编就为大家详细介绍一下，金骏眉的功效与作用，以及金骏眉的禁忌，希望以下的信息可以为大家带来帮助

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左侧后背酸痛的原因有哪些要注意哪些问题901

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随着社会的发展，科学技术的信息化，越来越多的人会长期的坐在电脑前，这就直接导致了身体会出现一些问题，左侧后背酸痛就是其中一种，而且坐的时间久了会感到脖子酸痛，后背疼痛、这个时候就要多加的注意了，那么你知道左侧后背酸痛的原因有哪些，下面就为大家介绍一下左侧后

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刮痧的作用及危害帮助大家了解刮痧907

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随着社会的不断发展，我们身边有越来越多的人都喜欢上了养生，而刮痧是一种比较常见的中医养生方法，但是并不是所有的人都适合刮痧的，因此大家一定要了解刮痧的作用及危害，这样才能够让大家根据自己的实际情况来选择是否要用刮痧来进行养生。下面我们就来为大家详细的介绍一

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中药五味子的功效与作用有哪些中药五味子长什么样子3077

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一、中药五味子有哪些功效与作用1、中药五味子治久泻不止五味子味酸涩性收敛，能涩肠止泻。治脾肾虚寒久泻不止，可与吴茱萸同炒香研末，米汤送服，如五味子散（《普济本事方》）；或与补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸同用，如四神丸（《内科摘要》）。2、中药五味子治久咳虚喘五味子

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快速止咳化痰的偏方_秋冬咳嗽吃什么好的快428

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运动损伤的预防_运动损伤如何分类2318

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、运动损伤如何分类运动损伤的分类方法很多，概括起来有以下几种：（一）损伤组织的种类分类：如肌肉肌腱损伤、滑囊损伤、关节囊和韧带损伤、关节脱位、内脏损伤、脑震荡、神经损伤、骨折等中国户外运动网www.iouter.com户外运动论坛

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在家里怎么运动减肥,在家里怎么运动减肥366

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一、在家里怎么运动减肥1、游泳时全力以赴。保持心率在最大心率80%左右，为了保证这一标准，每游一段时间，对着表数数脉搏在6秒内跳多少次，后面加个“0”就是1分钟的心率。2、休息时间最小化。将游泳过程中的休息时间减半，直到一个来回或间歇时间减少到10秒为止。

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仰卧起坐的正确做法256

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很多人对于仰卧起坐都是非常熟悉的，但是又有多少人能够正确的做仰卧起坐呢？很多人都非常喜欢仰卧起坐，仰卧起坐可以增强腹部肌肉的力量。正确的仰卧起坐做法既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。如若进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间。仰卧起

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腰椎骨狭窄怎么治疗腰椎管狭窄的预防要做好2517

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一、腰椎管狭窄怎样预防可做些推拿按摩：1、蹬腿牵引法：患者仰卧位，术者立于患侧，以右下肢为例，术者一手托住患肢踝关节前方，另一手握小腿后方，使髋、膝关节呈屈曲位，双手配合，使髋关节作被动的顺时针或逆时针方向的旋转活动各3～5圈，然后嘱患者配合用力

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青春痘的中医疗法推荐7款中药偏方2438

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一、治青春痘的七款中药偏方［方一］硫黄、川军各等分。将2味药共研细末，冷开水调敷患处。主治痤疮。［方二］士瓜根60克。捣细为散，以浆水和研成膏，瓷盆中盛贮，临卧洗面后涂之。本方泻热消瘀，适用于痤疮。［方三］白果适量。将药洗净，

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杠铃深蹲动作怎么做女士杠铃深蹲做法2906

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一、女士杠铃深蹲怎么做效果最好1、准备姿势：抬头挺胸直腰挺背;肩胛收缩后，将横杠放在隆起的斜方肌和三角肌上，可垫上海绵、毛巾等缓冲物;两手臂侧抬双手握杠起稳定作用;两脚间距一般同肩宽，两脚应呈30至45度角的自然站位;脚跟下垫一厚约3厘米杠铃片。2、下蹲

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葱是酸性还是碱性的碱性食物有什么好处712

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很多人日常饮食当中都会喜欢碱性食物，比如苏打水，或者是吃蔬菜和水果也都是碱性的食物。碱性食物对身体会有很大的帮助，因为人体是需要酸碱平衡的，如果吃了太多酸性的食物，人体就会偏酸性，容易受到细菌的感染，导致疾病的发生。那么葱是酸性还是碱性的呢?下面来具体介绍

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跳绳会不会胃下垂胃下垂的原因是什么1231

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跳绳会不会胃下垂?胃下垂的原因是什么?出现胃下垂的情况，指的是我们的胃部，从最低点下降到骼嵴连线以下，我们正常人的胃应该是在腹腔左上方的，在这里十位的最低点也不应该超过肚脐下的两横指的位置，而胃下垂的患者胃部会超过这个最低点。那么我们进行日常活动的时候，比

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每日腹部瑜伽的好处是什么练习瑜伽需要注意什么1786

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一、每日腹部瑜伽有哪些好处1、塑造女性完美体形：通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化，健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖;休长腿部，增加腿筋弹性，消

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