养生保健_做完肩颈保养注意事项做肩颈保养的好处有这些

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一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

柿子脱涩的方法，可以选用温水浸泡的方法，但这种方法很费力又不好掌握，水温需要控制好，否则柿子就不好吃，其实生活中还有一种脱色方法是比较简单的，就是白酒脱涩法，只要蘸上白酒密封，就可以了，下面我们来具体了解一下白酒脱涩的方法。第一，首先选用白酒上，要选用高浓

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推荐5个腹肌锻炼动作不进健身房也能有完美腹肌1313

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、腹肌锻炼动作动作一：名称：“元宝”卷腹动作要领：背部贴紧垫子，双腿抬起双膝呈90度，大腿垂直于地面，双手轻抚于耳后（禁止手指交叉搬头），呼气卷动上体，背部保持贴紧垫子，让肩部尽量离开地板，吸气并将一侧腿伸直与地面的夹角约50度，同时将伸直腿的

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胃胀打嗝吃什么中药胃胀打嗝的注意事项1928

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

在日常生活之中，由于各种各样因素的影响，我们经常会出现胃胀打嗝的症状。但是由于大家对于这种症状不太了解，所以往往不知道应该如何治疗。胃胀打嗝有可能导致患者出现腹泻腹痛的症状，对生活和工作造成非常大的影响，所以我们一定要引起重视。那么胃胀打嗝应该吃什么中药呢

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感冒有恶心呕吐四种比较常见的方法3757

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

感冒是我们平时比较常见的一种症状，特别是在感冒的时候还会感觉到有些恶心呕吐的感觉，这个时候我们就应该特别注意一下，及时的采取一些措施，这样我们的病情才会好的更快一些。我们多了解一下有什么方法才可以缓解一下感冒带来的恶心想吐，那么感冒有恶心呕吐的感觉怎么办?

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前列腺增生可以吃什么水果好导致前列腺增生的病因4271

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、前列腺增生吃什么水果好前列腺增生又叫前列腺肥大，临床表现主要为排尿异常症状可分为梗阻和刺激两类。合理的饮食可帮助患者康复，那么前列腺增生患者该如何饮食呢？1、西瓜西瓜性味甘甜，功能主要为清热解暑，生津利尿，非常适合前列腺增生症患者和前列腺系列

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做完肩颈保养注意事项做肩颈保养的好处有这些_1041

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、做完肩颈保养要注意这些事项你知道吗首先针对肩颈保养的朋友来说，肩颈保养是对自己的身体负责，毕竟还肩颈保养可以活血化瘀达到缓解肩颈疼痛，而且还可以是我们的面部保持红润，是我们精神焕发。有些朋友肩颈保养后不注意自己的行为，很快就会出现颈部不适。做完肩颈保养

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杠铃健身方式有哪些杠铃深蹲技术要点有什么3271

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、杠铃健身应该注意什么发达肩部的锻炼绝不能忽视三角肌后侧的练习。不管你的训练时间安排得多么紧，你都应该抽空练习两组俯身杠铃划船或俯身哑铃侧举，你将会发现这点时间花得非常值得。坐姿杠铃颈后推举是练习三角肌的主要手段，许多人习惯坐在一张有

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怎样练习瑜伽零受伤瑜伽有哪些好处1843

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、7个练瑜伽的注意事项1.瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动作。2.瑜伽动作需要在时间的推移

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喷射性呕吐的护理呕吐的检查指标3575

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、喷射性呕吐怎么办最好1、了解了呕吐发生的原因，便不难理解当人们吃进了不洁食物而造成呕吐时，应当把这些不清洁的食物吐出来，吐得越干净越好，否则这些带有细菌、病菌和毒素的食物在胃里或进到肠腔里，便会被人体吸收，引起菌血症、毒血症和毒素中毒。正是为了避免引起

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打羽毛球的好处,打羽毛球可以瘦腿880

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、打羽毛球的好处1、增强体质羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量;在双方

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世界名人老照片，精品中的精品687

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

图为1937年的伟大领袖毛泽东，他被视为现代世界历史中最重要的人物之一，《时代》杂志也将他评为20世纪最具影响100人之一。

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文化名人访
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小米对宝宝吃好不好介绍小米的主要营养价值510

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

小米也叫做栗米，古代的时候成为禾，是谷子去壳后的产物，因为很小粒，所以成为小米。小米在我国的主要产地是黄河中上游地区，其它地区比较少见。小米是五谷之一，是北方人喜爱的粮食。小米有多种类型，分别是粳性小米、糯性小米和混合小米。在中国古代，小米是一种主要的粮食

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咽喉炎能喝醋吗改善咽喉炎的食物有哪些4700

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、咽喉炎能喝醋吗喝醋不能治咽喉炎，醋喝多了反而容易伤胃，而且也会损伤牙齿。改善咽喉炎的食物一、罗汉果罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作

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醋泡花生对身体好不好醋泡花生有什么好处2581

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

在日常饮食中，醋泡花生是一道常见的家常菜，醋泡花生的食材很简单，是用醋和花生制作的。有部分人很喜欢吃醋泡花生，醋泡花生既可以作为零食，又可以佐酒拌饭，但是吃醋泡花生时又有些担心，因为不太清楚醋泡花生对身体好不好，带着这个疑问，我们来看看醋泡花生对身体好不好

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有氧减肥方法有哪些几个方法使你炫出魅力所在3150

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、有氧运动减肥方法有哪些各种有氧健身操小编其实并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各

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尿结石可以吃芋头吗尿结石的饮食注意事项358

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、尿结石可以吃芋头吗尿道结石患者是不能吃芋头的。芋头是一种含有高纤维，高蛋白治，和维生素很多的食物，而如果人们摄入维生素过多的话，会很容易导致结石的生成。因为过多的维生素在代谢过程中会生成草酸的。这一点大家要清楚的知道，所以芋头食物是不能多吃，特别是对于

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又一国家决定同台湾“断交”，外交部国台办回应705

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

16日，所罗门群岛政府决定同台湾“断交”并同中国建交，当日晚些时候，外交部作出回应，对所罗门群岛政府的决定表示高度赞赏。17日，国台办回应称，高度赞赏所罗门...

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头上容易长白发，4个问题心中先反省，不能小看718

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“唉,还没老呢,头发就白了,太影响形象了。”不少人都以为白发是老人才会有，其实现在不少年轻人也已经有了“未老先衰”的迹象，年纪轻轻就顶着一头白发，刚上高中的...

养生保健圈
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吃乌梅上火吗哪些人不能吃乌梅2464

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

乌梅不仅味道芬芳，而且酸甜可口，适当吃点，可解渴、生津、去火。另外乌梅之中还含有对人体健康有不小帮助的维生素和矿物质等，能滋补肝脏，调理脾胃等。吃乌梅上火吗?也有人会这样，一般情况下不用担心，但如果感冒发烧就不建议吃了，女性在经期或是产前后的时候，也不建议

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热量最低主食有哪些想要减肥的人吃什么主食890

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

很多人在减肥的时候不会吃主食，认为主食里面的热量很高，吃了以后会让自己的身材变得越来越胖，所以很多人都是拒绝吃主食的，其实有一些主食热量并没有很高，是可以适当吃一些的，不会影响减肥的效果，下面小编就给大家介绍一下热量最低的主食有哪些，想要了解的人就跟着小编

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用艾草泡脚可以助孕吗艾叶泡脚有哪些好处4355

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

艾叶是妇科常用的中草药，它具有暖宫的效果。通常会用来治疗月经不调等病症，虽然并没有明确的记录说艾叶有助孕安胎的功效，但是由于一般女性都存在宫寒的症状，宫寒会导致不孕，女性经常用艾叶泡脚可以起到暖宫的作用，因此，在间接的作用中也可以治疗不孕。1，用艾叶泡脚能

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“彩色中国”超清晰！开国大典彩色纪录片70年后重现622

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

很多人可能在电视上看过开国大典的盛况，遗憾的是，当时我国摄影团队技术和拍摄器材条件有限，这些影像只能以黑白画面呈现。据俄罗斯当地媒体报道，一部反映70年前新...

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爱好运动的她拉着闺蜜一起健身，俩人还经常自拍比身材！760

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在健身房训练是一件很枯燥的事，特别是只有自己一个人去健身的时候会觉得很孤独，身边的朋友都去吃喝玩乐的时候自己在默默地健身，和朋友的感情都变淡了，很多人就是因...

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国庆档三强片开启点映《中国机长》点映票房夺冠704

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《中国机长》、《攀登者》、《我和我的祖国》国庆档三部主旋律强片已于28日开启点映，截止9月28日22:00，《中国机长》点映单日票房达5492万，预售总票房...

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手术伤口化脓的原因有这些伤口化脓的办法是这样的你知道了吗3721

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一、手术伤口化脓的原因会是哪些(1)脂肪液化。特别是切口处脂肪较多并采用电刀手术时，其发生机制可能是由于电刀所产生的高温造成皮下脂肪组织的浅表烧伤及部分脂肪细胞因热损伤发生变性,同时脂肪组织内毛细血管由于凝固作用而栓塞,使本身血运较差的肥厚脂肪组织血液

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肺癌晚期吃什么好需要注意什么4051

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我们很多人都不能够用端正的心态去面对癌症，在很多人看来只要患上了癌症就很难救治好，不过有的癌症在癌细胞没有进行扩散前，是可以将病情控制住的。但是有些癌症疾病当你治疗好以后，会在某年突然地爆发出现。小编今天要给大家说的是肺癌晚期吃什么好，以及需要注意哪些事项

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跳绳的坏处,跳绳的坏处有哪些2686

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一、跳绳的注意事项有哪些1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。4.跳绳时需放

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有氧运动的好处,有氧运动的好处3039

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一、什么是有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75

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静脉血栓形成的时间一般是多久静脉血栓如何治疗_4782

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一、多长时间会形成静脉血栓发病的情况不一样，形成的时间不一定。1．静脉血流滞缓，长时间绝对卧床，缺乏下肢肌对静脉的挤压作用使血流滞缓；血流滞缓是诱发下肢深静脉血栓形成最常见的原因。比目鱼肌静脉窦是血栓形成发生的起始部位。2/3人群的左镕静脉被右骸总动脉跨越

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急性腰肌劳损治疗方法有什么这些方法可以预防腰肌劳损4250

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一、急性腰肌劳损怎么治疗急性腰肌劳损病人有剧烈的腰部肌肉疼痛，腰部僵直、活动明显受限的症状。如果未经治疗，在发病的前几天内可以出现症状越来越重的趋势。稍稍活动则引起疼痛明显加重，受到影响的肌肉有明显的痉挛，腰后方可以有广泛的压痛。有自然缓解和反复发作的倾向

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什么是口角炎舌头舔这个部位极易感染4947

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一、口角炎是什么口角炎是指上下唇连合处发生炎症，有糜烂、皲裂，又称口角糜烂(perleche)。那么针对这种疾病我们在日常生活中应该如何进行预防和治疗呢?下面三九养生堂小编就和大家一起来了解一下口角炎的相关知识。临床表现因病因不同而分为营养不良性口角炎、球

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胆结石对身体有什么危害呢_吃什么能缓解胆结石呢760

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一、胆结石患者多吃这些食物1、核桃核桃含有丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于结石的排出。2、生姜人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋

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在当前社会下，人们对于食物的要求已经从饱腹提升到保健的阶段了，养生这个词汇也不再是老年人的专属，很多年轻人都开始注重养生。通过食物摄取营养是养生最简单的手段，而且具备养生功效的食物其实很常见，就比如小米紫薯粥，相信大家都有煮过或食用过吧。小米紫薯粥看似简单

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白术的保健功效白术如何食用呢3647

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一、白术的6大功效1、抗溃疡白术的*提取物灌胃给药，对盐酸-乙醇所致大鼠胃黏膜损伤有明显的抑制作用。经十二指肠给药对幽门结扎大鼠胃液分泌量有抑制作用，降低胃液酸度，减少胃酸及胃蛋白酶的排出量。2、增强机体免疫功能白术能显著增强白细胞吞噬

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一、辟谷减肥法的具体操作1、辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜（以苹果、西红柿、黄瓜为主），但每次不超过100克。（亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上）。2、在正式辟谷阶段，如果

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海苔吃多了会怎么样海苔吃多了的坏处2153

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海苔是很多小朋友特别喜欢吃的一种零食，又香又脆，很多大人也喜欢吃海苔，作为日常的零食，味道非常的鲜美，入口即化，在加工之后加入了油脂盐和调料，大家如果吃海带吃太多的话，对身体也有着一定的坏处，下面给大家介绍一下海苔吃多了会怎么样，想要了解的人就跟着小编一起

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