养生保健_骑车减肥,骑自行车可以减肥吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门养生保健

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

有的朋友在运动以后出现了恶心想吐的症状，这可能是大家平时运动量不足，突然加大运动量导致了大家出现恶心想吐的症状。有的朋友在运动过程中的呼吸方法不正确，这样同样会导致恶心想吐。接下来就给大家介绍一下，运动后头晕恶心想吐是怎么回事。运动后头晕恶心想吐的原因1、

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中医治疗肺癌胸腔积水的方法肺癌胸腔积水的危害4110

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

近年来，我们的身边有越来越多的人患上了癌症，一旦人们患上癌症之后，如果没有及早的采取正确的治疗措施的话，就有可能会导致癌症加重，最后甚至会危及人们的生命安全。而且我们大家都知道癌症到了晚期的时候，会出现积水的情况，而我们的肺癌也不例外，下面我们就来为大家详

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运动性贫血是什么引起的运动性贫血饮食如何调理你知道吗4288

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、运动为什么会引起贫血呢1、以跑步为例，当脚着地时，足部的血管会遭到冲击，肌肉的急剧弹性也会使红细胞与血管壁发作抵触，导致红细胞膜的变形能力下降，脆性增加。于是在强大的血流冲击下导致一些红细胞破碎，失去输氧和排出二氧化碳的功能。2、运动时机体会产生乳酸，

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感受下，埃塞总理为迎接马云亲自当司机720

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

11月25日，马云以阿里巴巴创始人身份，与蚂蚁金服CEO井贤栋等人一同前往非洲，与亚的斯亚贝巴，埃塞俄比亚政府签约共建eWTP(世界电子贸易平台)。马云（左...

财经早知道
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慢性喉炎可以自愈吗慢性喉炎的食疗4285

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、慢性喉炎的常见病因1.急性喉炎反复发作或未经充分声带休息，病情迁延不愈，逐渐演变成慢性喉炎。2.用声过度、发声不当、慢性咳嗽使候内肌慢性疲劳，声韧带胶原纤维纤维断裂，黏膜下血管充血、出血、液体渗出增加，形成喉部慢性炎症，常见于教师、演员、歌唱家

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消化不良怎么办消化不良应该怎么治疗好呢_治疗消化不良的9大偏方1981

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、治疗消化不良的9大偏方1、小苏打，可以在温水之中加入适量的小苏打以及一点柠檬汁，然后趁热慢慢的服用;2、薄荷茶，薄荷茶具有一种非常美妙的口感，这种方子能够很好的缓解以及预防消化不良的情况。另外，这种饮品并没有限制，所以一天可以多喝几杯。3、大蒜，将新鲜

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西红柿炒鸡蛋，先炒蛋还是西红柿？厨师：顺序弄反，难怪不可口736

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嗨，各位粉丝朋友们，今天我要和大家分享的是，西红柿炒鸡蛋的方法和技巧，喜欢的话记得点一下关注哦。人们的生活越来越好，对于吃的这方面也更加的关注，不管是高级餐...

美食大厨达人圈
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上火能不能艾叶泡澡呢_艾叶煮水泡澡的好处有哪些2740

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、上火用艾叶煮水泡澡的好处因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取1—2袋艾叶泡脚包

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胆固醇高可以饮咖啡吗怎么降低胆固醇2168

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

胆固醇高可以饮咖啡吗?怎么降低胆固醇?咖啡是我们平时经常喝的一种饮品，而且有很多人都比较喜欢喝咖啡，咖啡的口感非常的香醇浓厚，回味无穷，而且咖啡还能够起到提神醒脑的功效，所以各种口味的咖啡都非常受大众的欢迎。有人说适当的喝一些咖啡，能够起到降低胆固醇的功效

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长期喝羚羊角粉的功效喝羚羊角粉注意事项3892

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

大部分的人应该都有出现过发炎的情况，口腔发炎，皮肤发炎，咽喉发炎等，所以家庭里面常备一些治疗发炎症状的药物就非常有必要，羚羊角粉是最常见的一种，大家在使用羚羊角粉的时候应该要注意，下面就来给大家介绍一下长期喝羚羊角粉的注意事项有哪些，想要了解的人就跟着小编

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斜疝指的是什么斜疝手术疼吗2564

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、斜疝都有哪些临床表现呢腹股沟斜疝临床表现多样，根据疾病发展的过程及程度不同，临床表现可以从腹股沟区可复性包块到肠坏死、弥漫性腹膜炎等轻重不一。1.可复性疝临床特点是腹股沟区出现一个可复性肿块，开始肿块较小，仅在患者站立、劳动、行走、跑步、剧咳

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七天辟谷方法有哪些你必知的辟谷养生注意事项3673

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、七天辟谷方法有这些断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。方法/步骤1、开始断谷:可食用少量瓜、果、蔬菜类食物，辟谷养生期间需要喝水，必须保证人体内水分充足。人体绝大部分均由水构成，只

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产后减肥瑜伽,产后瑜伽减肥效果怎样979

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、产后瑜伽减肥生产过后，准妈妈的身材变胖走形是一件无法避免的事情。也因此，最近几年产后瑜伽减肥这个词异常的火热。产后身材走样是很多妈妈忧心的事情，害怕无法恢复当年好身材。其实只要正确控制饮食，多做瑜伽练习，就不用担心变肥妈，还能成为身材窈窕的辣妈呢!下面

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口蹄疫如何治疗怎么预防口蹄疫5018

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、什么是口蹄疫口蹄疫是世界上危害偶蹄动物的头号传染病，在过去十多年时间里，曾经取得了“攻坚克敌”辉煌业绩的传统口蹄疫疫苗在应用中弊端逐渐显现，急需更新换代。由中国农业科学院哈尔滨兽医研究所于力研究员率领的课题组通过三年攻关，在国内率先研制成功了针对我国目

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患有高血压应该怎么办为什么会患有高血压3644

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、能缓解高血压的方法一、充足睡眠来保证血压正常良好充足的睡眠不能有吵闹的声音，汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量，它会干扰睡眠，而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。所以专家建议夜里戴柔

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骑车减肥,骑自行车可以减肥吗4827

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、骑自行车减肥的正确姿势一：坐垫角度一般情况下自行车的坐垫要水平安装，或者前段要稍微低一些，但是尽量不要前段上翘。有人骑完车后常常会抱怨胯下痛，这可能是坐垫前端对臀部或大腿内侧的压力过大所致，这时需要检查一下你的坐垫是否水平，甚至可以将坐垫的鼻

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炒白芍有何功效与作用白芍具体有什么副作用2079

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一、炒白芍有何功效与作用炒白芍在很多地区被用得较少，原因是因为很多地方白芍比较少见，其实，白芍是一种药用和食用价值都很高的东西，具体的将可以说是一种药物，既然是药物，就有它的功效和作用。那么，炒白芍的功效与作用有哪些呢？主要有以下的一些功效和作用。1、炒白

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轻度脂肪肝吃什么蔬菜脂肪肝的发病原因有哪些374

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、轻度脂肪肝吃什么蔬菜脂肪肝饮食治疗的原则主要为适宜的热量摄取，合理分配三大营养要素并兼顾其质量，适当补充维生素，矿物质及膳食纤维，戒酒和改变不良饮食习惯，调整饮食是治疗大多数慢性脂肪肝的基本方法，也是预防和控制脂肪肝进度的重要措施，饮食疗法应根据患者理

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湿疹皮肤增厚治疗的方法有哪些湿疹的日常护理方法有这些2121

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、湿疹皮肤增厚治疗的方法你知道吗1．湿疹不会传染湿疹不是由不卫生造成，过于频繁的洗涤或用很烫的热水洗澡反而会破坏皮肤屏障，诱发和加重病情。2．坚持使用保湿剂，预防复发,经过长期观察，洗浴后使用具有皮肤屏障保护功能的保湿剂能起到辅助治疗和显著减少复发的作

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莫迪突然宣布：全国封锁21天“救印度”！693

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

莫迪希望民众能够与政府共同合作完成这21天的宵禁，否则印度全国会因为疫情倒退21年。多家外媒消息称，印度总理莫迪刚刚发表电视讲话宣布，从25日零时开始，印度...

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美众议院将起草弹劾特朗普条款，佩洛西：总统让我们别无选择704

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据路透社、美国广播公司报道，美国众议院议长南希·佩洛西当地时间12月5日表示，她已指示众议院司法委员会，就特朗普总统敦促乌克兰调查政治竞争对手一事起草针对他...

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蛙跳能不能练弹跳要掌握好利弊并慎重选择306

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

作为现代人，我们有很多很多种的锻炼方式，可谓是五花八门。有些运动方式是科学健康的，也有些运动方式是对身体有利有弊的。蛙跳就是属于对我们人体有利有弊的运动方式之一。今天，我们就围绕蛙跳能不能练弹跳，来具体聊聊蛙跳对人体的相关影响。大体上来讲，蛙跳的运动方式，

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头晕恶心怎么缓解_心悸的危害都有哪些1391

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一、头晕恶心想吐怎么办好从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状。主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促

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红斑狼疮可以吃豌豆吗红斑狼疮患者哪些食物不能吃5086

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、红斑狼疮可以吃豌豆吗系统性红斑狼疮是可以吃豌豆的。在生活中我们经常迟到的食物大概可以分为几类，在这些类别中，都有患者所不能吃的食物。1、肉类：肉类是大多人都非常喜欢吃的食物，但是像羊肉、狗肉、鹿肉、马肉、驴肉等温热食物，红斑狼疮患者是不宜食用

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运动受伤的预防教育课五个步骤让你运动中免于受伤3948

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、让你运动中免于受伤的预防动作一、适当热身绝不要一开始就投入正式训练。要逐渐预热，使你慢慢进入状态，以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气，有必要多穿一些来保温，并延长预热时间。不要以大重量来热身，可以采用一些柔韧拉伸操作为活动的开始来预热机体，

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民间癌症偏方公开12种不花钱的偏方675

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、民间偏方能不能治疗癌症呢部分偏方秘方确实有助治癌症祖国医学中这一部分宝贵遗产还需要努力发掘，加以整理，去伪存真，去粗取精，找出有重复疗效的方药，以丰富临床肿瘤治疗学。如：广泛流传于民间的用斑蝥蒸鸡蛋治疗"瘰病"和"

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伸展运动怎么做怎么做伸展运动最好179

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

现在人们会越来越重视运动，因为运动不仅能增强我们的身体，还能够使我们的体型变得更美观。那么在运动的前后一定要进行拉伸运动。在运动前拉伸的原因就是，可以使我们在运动时能更好的投入运动。在运动后拉伸呢，可以帮助我们塑形美体。那么怎么样进行拉伸运动呢?伸展运动怎

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血糖高饮食食谱血糖高的人吃什么好911

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、血糖高的人应该吃什么血糖高未必是糖尿病，但如果没有及时控制，容易引起更为严重的糖尿病了。1、由于每个因人控制饮食人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副

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运动养生与健康,夏季高温运动锻炼有5忌3852

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、春季运动养生春季运动非常重要，所以春季的健身计划要精心策划一番。(1)运动前要热身冬季带给我们的除了寒冷还有身体僵硬。身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平，骨骼和韧带更是僵硬得很，贸然弯低身体、高踢脚尖，甚至是扭腰、跳绳，都容易造成运动损伤。进行

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篙菜吃后大便绿色深度揭秘篙菜1936

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

蒿菜中含有大量丝氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺、丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸、脯氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、琥珀酸、苯丙氨酸等有益人体的营养元素。其他的大量的营养物质，包括维生素和胡萝卜素和满足人体日常需求多的种氨基酸。食用蒿菜能起到镇静、清血化痰的作用，

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跑步能长高吗_长高可选四运动锻炼4878

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一、慢跑能长高吗是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄，提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄，提示你性早熟等。所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力。

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打羽毛球的好处,打羽毛球可以瘦腿901

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一、打羽毛球的好处1、增强体质羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量;在双方

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大美中国河山三清山，一座因道教而兴的山！摄影美图赏847

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三清山又名少华山、丫山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处。因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。其中玉京峰为最高，海...

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呼啦圈可以减肚子吗878

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很多白领由于经常坐在办公室，导致有个小肚腩，面对自己肥胖的腹部，都会非常的发愁，想减掉自己肚子上的赘肉。这时候很多人就想起了呼啦圈，而且目前很多人晚上也正呼啦呼啦的转着呼啦圈，它们想要减掉这肚子上凭空多出来的赘肉，但是呼啦圈真的能减肚子吗？或许连那些正在转

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日常收缩毛孔的7个细节皮肤毛孔变大斑变多的六大原因1062

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、哪些原因会使皮肤毛孔变大1、肌肤严重老化导致毛孔粗大肌肤逐渐衰老是美眉们不可避免的，由于不断受年龄增长以及紫外线辐射的影响，美眉们的肌肤就会开始出现老化的现象，那么，肌肤衰老就会导致毛孔变得粗大，在这种情况下，美眉们需要做的就是延缓肌肤的衰老

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