养生保健_对前列腺好的运动这五种运动疗法不错-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门养生保健

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

现在吃的东西越来越多，很多人都注重健康饮食的搭配，食物只有搭配好了以后，才能够让自己的身体变得越来越健康，如果食物搭配不正确的话，有的时候会影响到你的健康情况，甚至会出现中毒的反应，所以大家应该要重视，下面就来给大家介绍一下健康饮食搭配，想要了解的人就一起

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体内火毒重的表现症状火毒的治疗1575

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、体内有火毒的症状是什么热毒属中医病症名。即温毒。指火热病邪郁结成毒。也是疔疮、丹毒、热疖等急性热病的统称。又称“火毒”。火热郁积所成，易导致疔疮痈肿之类的邪气。热毒炽盛临床表现有壮热口渴，烦躁不安，面红目赤，口舌生疮，痘大而密，疹色紫暗，疱浆混浊，口、

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高级别导管内癌是几期什么是导管内癌3445

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、导管内癌的单纯手术导管内癌的单纯手术：许多研究探讨了DCIS单纯手术切除的疗效。虽然这些研究中的大多数病例具有一定的选择性，如肿瘤体积较小、组织学分级低和没有临床症状等，但是，10年局部复发率仍在20%左右。许多研究认为，DCIS无论肿瘤大小

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汉服才是中国的传统服装，旗袍、唐装、中山装都算不上国服839

一个月前发布来自一倾风月一流年觅知友会员 L1

唐装、旗袍、中山装都算不上国服，只有汉服才是我国的传统服装，真正的唐装也是汉服的延续，现在所谓的唐装与原来已经完全不是一个概念了。而旗袍、中山装出现才不过1...

生活达人时尚圈
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五倍子的功效与作用五倍子的常见用法有哪些2134

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、五倍子的功效与作用有哪些呢1、防治水田皮炎:五倍子一斤研成细末，放入白醋8斤中溶解，在下水田前，涂抹四肢受水浸泡处，使呈一黑色保护层。如已患水田皮炎，涂抹后半至一天内，患处渗出停止，疼痛减轻。2.治疗盗汗:五倍子研成细末，每晚

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慢性支气管炎的治疗方法患有慢性支气管炎可以运动吗3401

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、慢性支气管炎的不同治疗偏方1、燥邪伤肺型以干咳无痰或痰少粘稠、不易咯出或带血丝、口鼻干燥为特点，多发于秋季，常伴有咽喉干燥、呛咳、胸痛、发热等症状。舌红、苔薄黄或干。治疗以清肺润燥、止咳祛痰为主。药方包括：瓜蒌、贝母、天花粉、桔红、桔梗、桑叶

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仙人掌炸汁有什么作用喝仙人掌炸汁的养生功效1798

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

仙人掌是很多人家里面会种植的一种绿色植物，它的生命力非常顽强，不需要太精心的搭理就可以存活很长时间。仙人掌不仅有观赏价值，食用价值也是非常高的，大家可以用仙人掌榨成汁来喝，可以达到很好的保健养生作用，仙人掌汁的功效作用是非常多的，大家可以好好了解一下。仙人

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三七西洋参的作用与功效三七和西洋参可以混在一起吃吗408

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

三七和西洋参的搭配能够有效的缓解冠心病。在生活当中，冠心病是人类常见的病症之一。引起冠心病的原因有很多，在平时的生活当中，冠心病患者除了寻求医生的帮忙以外，还可以采用食疗来控制病情。我们可以用三七西洋参的搭配来治疗我们的冠心病。1，三七是一种活血化瘀的药物

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干皮肤怎么保养四种水果帮你养出水嫩肌3733

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、适合干性皮肤吃的水果葡萄葡萄的营养丰富，味甜可口，主要含有葡萄糖，极易为人体吸收，而且葡萄所含热量非常高，且葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。所以干性皮肤的人们最好是多吃葡萄。苹果苹果

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全心衰竭会出现a出血性发绀全心衰竭是因为什么原因引起的1337

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、全心衰竭会出现出血性发绀吗心力衰竭是指由于心脏压塞等原因，使心肌收缩力明显减弱，心脏不能将回流血液充分排出，因此引起的循环障碍。此时，身体组织得不到足够的新鲜血液，而静脉淤积了过多的血。心力衰竭会干扰其他身体器官，让过多的液体滞留在器官中。因此，根据心

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健康养生小常识怎样运动养生3675

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一、十大养生常识是错的错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾

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一斤鸡胸肉多少卡路里健身人士吃什么补充蛋白质1319

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、一斤鸡胸肉多少卡路里减肥期间的饮食也是需要保持均衡的，所以一些人的减肥餐中也会加上一点点肉类，而鸡肉就是很多的首选，但是大多数人选择鸡肉也只是个人喜好，而并不清楚鸡肉的热量如何。那么鸡肉的热量是多少?鸡肉的热量高吗?热量不高鸡肉的热量并不高，

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自动挡上的P、R、N、D、S、M、L表示什么意思？新手司机要分清702

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

自动挡车虽然开起来简单，但如果你从来没有接触过自动挡车，可能挂挡你都不知道怎么挂，挡位上各个字母代表的含义也不清楚。大部分人都是考的C1驾照，练车用的是手动...

爱车服务俱乐部
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印度士兵佩戴头巾要30分钟，为什么不选择头盔？原因有2点729

一个月前发布来自萌卷软糕觅知友会员 L1

说起头盔，相信大家都不陌生，在全世界各个国家中，无论是骑自行车还是摩托车，都必须要带着头盔。一部分是由于法律规定，还有一部分就是源于自我安全保护意识，在关键...

阿尔法军事圈
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保时捷首款轿跑SUV，售99.8-190.8万749

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

日前，保时捷正式公布其首款轿跑SUV——Cayenne Coupe的官方建议零售价，新车共推出两款车型，分别为Cayenne Coupe和Cayenne T...

保时捷社区
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食物相克五对食物同吃容易腹泻难受1544

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

不同的食物有不同的性质和功效，所以有很多食物相克，这些食物是不能同时食用的，如果我们一起食用，这些相克的食物会在我们的身体内产生化学反应，产生人体不能消化吸收的沉淀物，从而引起人体不适，出现腹泻的症状，我们来看看有哪些食物相克。1、牛奶和橘子相克，不

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孩子发烧吃什么效果好呢孩子发烧的主要病因说明1992

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、孩子发烧吃什么效果好呢红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形

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运动前热身运动怎样做打乒乓球前的热身运动3581

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、打乒乓球前需要准备什么热身1、头部。头部尽量向前后左右四个方向伸展到最大限度后慢慢收回，然后分别转向左右肩部至最大限度，慢慢收回。2、胳膊和小臂。胳膊一支背到头后面，弯曲小臂，用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直，另一支成弯曲向上，把伸直的胳膊放到

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瑜伽丰胸简单六式让你告别平胸胸围涨不停3396

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

导读：瑜伽丰胸简单六式让你告别平胸胸围涨不停你在被别人称作“飞机场”吗?这样的词用到你身上你受得了吗?想必这样的词用到每个女性身上都受不了吧，其实这样现象的出现也是可以得到改善的，可以让你由平胸变成丰胸。而这样的变化可以由瑜伽来为你实现。瑜伽丰胸法的好

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三七茎的功效与作用有哪些呢三七可以怎么吃3567

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一、三七茎有哪些功效与作用呢1、对中枢神经系统的作用三七叶总皂甙100mg/kg、200mg/kg腹腔注射，能显着减少小鼠的自主活动，明显地延长小鼠对阈下剂量*钠和水合氯醛协同睡眼时间。又能显着地加强氯丙嗪对小鼠自主活动的抑制作用。亦可对抗*、苯甲酸钠*对

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吃月饼也能减肥？别把自己吃成满月1248

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

提起中秋，什么东西首先浮现在你的脑海里？是嫦娥玉兔？还是家庭团圆？或是各种？在的小伙伴看来，嫦娥团聚都是浮云，眼中只看见烤、麻辣兔头、冷吃兔、干锅兔……当然还有中秋节必不可缺的食物——月饼。减肥的小伙伴，能不能吃

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经络拍打操口诀你知道吗经络拍打养生方法你知道吗2804

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一、经络拍打操口诀有这些拍打能够扩张毛细血管，增加血流量、加速血液循环、恢复血管弹性，排除血管壁内的脂炎物质，使身体获取充足的血液营养和调节功能，增强自身的整体免疫和抗病能力;拍打还能提高白血球和吞噬癌细胞的能力，从而具有防癌抗癌作用;总之拍打能通经活血，

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西洋参的功效与作用吃西洋参的好处579

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

西洋参是中药材里面的一种，西洋参也可以叫做花旗参，营养价值非常高，使用方法也有很多，可以蒸煮以后吃或者是炖汤喝，也可以把西洋参切成片状放进嘴巴里面含化，或者是撵成粉末用温开水冲服，可以达到很好的增强中枢神经系统功能作用，还可以让免疫能力变得更好。西洋参可以

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汽车美容装饰知识，汽车装饰要点，汽车装饰用品！782

一个月前发布来自沉默在咆哮觅知友会员 L1

汽车装饰是指通过增加或者替换一些附属的物品，以提高汽车表面和内室的美观性、实用性、舒适性，这种行为叫做汽车装饰.。所增加或者替换的附属物品，叫做装饰品或者装...

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脖子右边有点大是什么问题脖子变大应该怎么办2801

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一、脖子右边有点大是什么原因呀甲亢可以出现脖子肿大，甲亢做甲状腺功能化验可以确诊，甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病。本病多见于女性。甲状腺激素过多可以引起一系列的临床表现，如怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张及脾气急躁等症状。大

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治精神病最好的中药导致精神病的原因都有哪些5194

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一、治精神病的中药偏方有哪些一、治疗精神病的中药常用方剂有新制柴胡汤(柴胡，龙骨，牡蛎，竹沥半夏，黄芩，桃仁，红花，丹参，香附，丹皮，赤芍，青陈皮，酒大黄，甘草)，调气破瘀汤(苏子，莱菔子，白芥子，虻虫，水蛭，地鳖虫，三棱，莪术，桃仁，红花，酒大黄，赤芍，

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无花果干片的功效与作用无花果干片药用价值3228

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

无花果这种食物相信大家并不陌生，为了能够方便食用，很多人也会将无花果做成无花果干。在闲暇的时候可以嚼一嚼无花果干，这样还可以消炎止痛，治疗各种各样的口腔疾病，下面小编就为大家详细介绍一下，无花果干片的功效与作用有哪些，它有什么样的药用价值呢。首先无花果干是

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跑步能活血化瘀吗_跑步要做好什么准备4407

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、经常跑步能不能活血化瘀跑步能活血化瘀的，不过也可以通过下面的运动来起到活血化瘀的效果。1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰，腹部的力量把双腿

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北极出现48次强烈闪光，被地球轨道卫星记录，专家这样解释804

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

大自然作为一个神秘的存在，是我们每个人赖以生存的基础。大自然是一个有机整体，它的多样性和复杂性让人捉摸不透，但实际上它每一种现象的发生都是有客观规律可循的。...

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对前列腺好的运动这五种运动疗法不错3284

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

前列腺是男性的专属性腺器官，就跟乳房是女性的专有乳腺器官一样，一旦发生了问题，都会对男女双方性功能造成一定影响，男性会减少雄性激素，女性会减少雌性激素，男性会感到乏力肾虚，女性容颜青春不保，久而久之病情还会迁移到其他器官组织，危及人的生命。男性常见的前列腺

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锻炼肌肉的最佳时间_锻炼肌肉吃什么好4489

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、肌肉最佳锻炼时间是多少1、时间段安排研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段：早晨时段：晨起至早餐前5：30——6:30上午时段：早餐后2

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治疗痔疮方法_治疗痔疮的3个民间偏方4701

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、痔疮如何进行治疗生活压力的增大和生活节奏的加快，让痔疮已经成为越来越常见疾病，它的发生让很多人都难言之隐，在治疗时更是不好意思。很多时候，人们都会采取手术治疗，这样疗程短见效快，但术后的痛苦也让人难熬。因此，这时不妨选选中医的治疗方法，那痔疮中医如何进

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支气管肺炎吃什么好支气管肺炎饮食调理方法3387

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

小孩子特别容易出现支气管肺炎，这是一种感染性疾病，主要就是因为霉菌感染，病毒感染，细菌感染所引起的，孩子出现支气管肺炎以后就会出现气促，咳嗽，发热等症状，这个时候就可以通过饮食的方法进行调理，身体不适的症状能够得到改善，支气管肺炎的患者饮食上面一定要特别注

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舌头两侧几乎天天溃疡怎么办轻松解决嘴里的疾病_舌头两侧几乎天天溃疡怎么办323

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一、舌头两侧几乎天天溃疡怎么办1、双氧水治舌头溃疡可以用碳硫二胺双氧水，它含双氧水和甘油。双氧水可以将氧释出并将细菌清除，氧气泡进入微小的隙缝，甘油则覆盖溃疡并对它加以保护。2、试用红茶包治舌头溃疡有些专家建议在溃疡部位敷湿的红茶包。红

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《95后夜猫子报告》出炉，晚上熬夜除了变穷，还会变胖！2084

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近日，阿里文娱发布了《95后夜猫子报告》，从报告中不难看出以95后为代表的年轻人已经渐渐成为了夜经济的主力军。根据大数据可以看出，很多95后小年轻在晚上10点到凌晨2点异常活跃。就算是平日因学校熄灯不得不早早躺在床上的学生，还是有将近三成的人熬夜熬到凌晨1

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运动前的热身运动八项热身运动904

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现在运动越来越受人欢迎，很多人每天都坚持运动，但是很少有人知道运动前需要进行充分的热身，并且如果不进行充分的热身活动，在运动时我们的肌体及其容易受伤，并且锻炼效果也不能像原本应该达到的那样显著，那么我们应该进行哪几项热身活动来保证锻炼效果呢。下面让我们来了

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