养生保健_转呼啦圈能减肥吗全靠呼啦圈帮你转出苗条身材来-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气养生保健

热门养生保健

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，动物内脏是我们餐桌上的常见食物。动物内脏不但能做成各种各样的佳肴，还含有丰富的铁元素，维生素，微量元素和蛋白质等，对人体营养的补充十分有益。但是在拥有各种优质元素的同时，动物内脏还含有胆固醇，嘌呤等，对于胆固醇高的患者来说，就需要十分的

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新会二红柑丰收家家户户晒果皮759

一个月前发布来自张的帅i 觅知友会员 L1

天马村牌楼前，柑农把取肉后的柑皮倾倒在晒场上。果香阵阵，欢声笑语，一派愉悦温馨的景象。农民们忙着为柑皮翻皮晾晒。新会体育馆前空地铺满陈皮，很壮观。柑黄秋高爽...

百姓故事圈
圈子成员：184圈子话题：10圈子人气：33190

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晚期肺癌病人吃什么好晚期肺癌可以吃哪些食物1467

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

癌症是每一个人都非常害怕的疾病，当出现肺癌以后，患者的消化功能以及胃肠功能会变得非常差，所以在饮食方面需要特别注意，肺癌到达晚期患者的饮食会变得更加重要，只有正确饮食才能够让患者的生命得到延续，肺癌晚期患者可以吃一些甘草雪梨煲猪肺，还可以吃冰糖杏仁糊，可以

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瑜伽分类,选瑜伽不盲目！6种瑜伽分类逐一介绍4687

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、11种常见的瑜伽种类1、智瑜伽提倡培养知识理念，从无明中解脱出来，达到神圣知识，以期待与梵合一。智瑜伽认为，知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。然而智瑜伽所寻求

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转呼啦圈能减肥吗全靠呼啦圈帮你转出苗条身材来1329

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、转呼啦圈适合用来减肥么1、转呼啦圈能减肥吗?呼啦圈当然可以减肥!延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。加上转呼啦圈不可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，也有助于畅通排便哦，从而有效防治便秘呢。除此之

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薏米是碱性食物吗介绍薏米的饮食价值4940

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

薏米是一种很普遍的粮食，也叫做薏苡仁、苡仁、六谷子等。薏米性凉，有利水、健脾、除痹、清热排脓等恭喜啊。薏米主要生长在温暖潮湿的地方，被称为“世界禾本科植物之王”。薏米的营养价值很高，经常食用对身体健康有益，有防癌抗癌的功效。薏米容易被人体消化和吸收，有非常

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肝脏不好胆固醇高三个需要注意的事项3821

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

胆固醇高是我们日常生活中比较常见的一种疾病，这种疾病需要我们日常生活中多注意一下，胆固醇就是因为我们不好的饮食习惯而引起的，特别是一些肝脏不好的胆固醇患者，平时才更应该注意一下，时刻关注自己的身体健康情况，不然后果是很严重的。那么肝脏不好胆固醇高怎么办?胆

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用什么泡水喝清热解毒吃什么水果清热解毒4915

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、用什么茶泡水喝清热解毒1、枸杞茶枸杞是我们日常生活中常见的滋补养生的食材,含有大量的枸杞多糖,维生素E和胡萝卜素等营养成分,还含有多种微量元素,其营养价值很高,作用也很广泛,常用作滋补药材和泡水喝。枸杞茶能够清热解毒,滋阴润肺,保肝护肾,具有

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怎样有效瘦脸五大妙招立马瘦成瓜子脸_2711

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、五大瘦脸妙招立马瘦成瓜子脸一、瑜伽瘦脸法对于减肥的人来说，瑜伽并不陌生，而且瑜伽减肥效果极佳，对于瘦脸来说，瑜伽也是必不可少的，瑜伽瘦脸不仅能够让脸部肌肉更加紧致，还可以有效的消除双下巴困扰。瘦脸瑜伽做法1、趴在地上，两手放在身体两

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增高瑜珈有氧运动增高瑜伽3903

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、增高瑜伽的介绍专业增高瑜伽是公认最有效的成人增高方法，完全是依靠身体力量自发进行精确的作用，避免了增高药物和增高仪器巨大的风险。瑜伽是唯一可以调节腺体分泌平衡的静态有氧运动，这对于促进发育长高是非常有利的。瑜伽增高主要通过针对性的瑜伽呼吸、冥想和静态姿

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艾灸涌泉会口腔溃疡吗艾灸后如何不上火735

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、艾灸涌泉与口腔溃疡艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。若要养肾，也也可艾灸涌泉穴。涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，是全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。《黄帝内经》有云：“肾出于涌泉

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跳绳减肥法跳绳减肥的正确方法是什么呢2243

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、跳绳减肥的正确方法是什么呢侧身斜跳这个动作能训练你的耐久力，增强你的外展肌和内收肌。两人一前一后站在跳绳的左右两侧，先侧身单脚跃绳向前跳，然后斜身跳回原位。跳跃时应注意用力摆动双臂。跳1分钟之后休息10秒钟，重复练习2次。跳绳基本功：简单跳绳

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体育锻炼的方法_体育锻炼的运动2446

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、体育锻炼对心理和生理的好处在生理上1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后患上心脏病,

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运动激烈时肺疼的原因究竟有哪些1250

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

现在因为社会的发展，很多的地方的空气真的是让人担忧，所以人们在运动上面也是特别的重视。可是有些人因为运动激的原因反而会觉得肺部的不适，甚至是有一些疼痛。那么对于运动激烈时肺疼这个状况，到底是什么原因呢，对于运动激烈时肺疼到底该怎么治疗，大家随着小编一起来了

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黄心菜的副作用有哪些黄心菜的作用有哪些2522

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

黄心菜别名卷窝菜，有“雪里金花”之称。黄心菜在信阳地区的历史悠久，是豫南地区的常见菜和特色菜。黄心菜对环境的适应力较强，产量高、耐低温、耐干旱，所以在我国的浙江、江苏、广东、福建、云南等地区分布较为广泛。黄心菜含有丰富的营养元素而且纤维较少，适合大多数的人

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雷替斯的副作用有哪些妊娠期和哺乳期服用雷替斯有什么规定2488

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、雷替斯有什么副作用如果正确使用左甲状腺素钠片，不会出现药物副作用。左甲状腺素治疗引起的不良反应主要是过度治疗引起的甲亢症状。具体如下：全身：乏力，食欲增加，体重下降，怕热，发热，出汗过多；中枢神经系统：头痛，机能亢进，神经过敏，焦虑，易怒，情绪不稳，失

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一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、臀部怎么减多跑楼梯冬天运动本来就少，脂肪容易堆积。因此冬天不妨多爬楼梯吧。爬楼梯是向上的跨步运动。当向上爬楼梯的时候，大腿和臀部都会得到很好的锻炼。因此MM们每天回家的时候不妨多少坐电梯多爬爬楼梯，层数以10层最为恰当。不要久坐

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练瑜伽好处,如何在家轻松练习瑜伽411

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、练习瑜伽的好处都有哪些第一：安抚情绪，可以驯悍瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有

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糖尿病人能吃桑葚吗糖尿病人正确吃桑葚的好处1560

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、糖尿病人可以吃桑葚吗糖尿病人可以吃桑葚吗糖尿病人是可以吃桑葚的，只需控制食用量就行，因为每100克成熟的桑葚果实中约含糖13.8克，与100克苹果相当，所以不可贪多食用，血糖控制较好时每日可食用约20粒左右。而且食用时必须注意以下事项，

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小米粥煮来怎么是苦的小米粥的做法354

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

现在大多数人都比较喜欢喝小米粥，小米粥是天然的健康食品，可以单独煮，也可以和其他的五谷搭配在一起，比如可以放上红枣，或者是放上莲子等等，但是很多人在做小米粥的时候，煮好以后喝起来的口感是苦涩的，味道并不香醇，这很有可能和许多人有关系，所以我们需要了解一下，

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春天适合做什么瑜伽动作4023

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

春天适合做什么瑜伽动作？不同的季节养生的重点就不同，春天养生的重点在于缓解疲劳，强化肺部，那么春天适合做什么瑜伽动作呢？什么瑜伽更适合春季呢？一、桥式功效：有助于刺激肠胃运动缓解便秘，还能刺激肾脏，排除多余的水分和盐分，缓解浮肿。动作：1、仰卧，

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乐果中毒洗胃剂乐果中毒之后的处理措施847

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

农民在种植农作物的过程中会受到害虫侵扰的影响。因此农药在农作物的种植过程中是非常重要的，而乐果就是一种十分常用的农药。乐果在所有的杀虫产品中算得上是用途较广的品种，乐果的外部形态一般都呈现出白色针状结晶。在使用乐果杀虫的过程中，不小心的话，很可能会使有毒气

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嗓子干涩有痰吃什么好推荐三个食疗方4483

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

在现实生活中，有很多人会频繁出现嗓子干涩有痰等症状，多是因为天气干燥、身体上火、咽炎等因素导致的，在治疗嗓子干涩有痰等症状时，也可以选用一些食疗方法，很多食疗方可以起到调理体质，缓解症状的作用，下面就为大家介绍一下嗓子干涩有痰可以吃的食物。嗓子干涩有痰吃什

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吃辣椒为什么头上出汗吃辣椒的好处2202

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中国人在吃方面是非常讲究的，随着现代生活的不断发展，人们吃什么似乎变得非常重要，现在已经不是那个解决温饱的时代了。那么吃辣椒为什么头上会出汗，吃辣椒有什么好处，吃辣椒有什么坏处，都是需要我们关注的。在我们现实生活中，有许多人都喜欢吃辣椒，吃辣椒确实是一件非

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教你正确跑步姿势跑步机的好处有哪些2124

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一、正确跑步姿势都有哪些身体挺直从脖颈到腹部的身体躯干应保持自然直立，不要弯腰驼背或刻意挺直，左右摇晃幅度不宜过大。这一姿势有助于保持呼吸顺畅、身体平衡和步幅协调。头肩稳定跑步过程中，头部和肩部应保持稳定，切忌摇头晃脑。两眼应注视前方，

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欧战之王！利物浦7-6点杀切尔西夺欧洲超级杯马内梅开二度784

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北京时间8月15日凌晨，2019年度欧洲超级杯比赛在伊斯坦布尔展开较量，比赛的双方是利物浦和切尔西两支英超球队，上半场比赛第36分钟，普利西奇助攻吉鲁破门，...

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慢性支气管炎的治疗方法患有慢性支气管炎可以运动吗3400

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一、慢性支气管炎的不同治疗偏方1、燥邪伤肺型以干咳无痰或痰少粘稠、不易咯出或带血丝、口鼻干燥为特点，多发于秋季，常伴有咽喉干燥、呛咳、胸痛、发热等症状。舌红、苔薄黄或干。治疗以清肺润燥、止咳祛痰为主。药方包括：瓜蒌、贝母、天花粉、桔红、桔梗、桑叶

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瑜伽，就像一面镜子，真实不虚848

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瑜伽，就像一面镜子，真实不虚；瑜伽的女子不娇柔，不造作；她们恬淡、温润、内敛、含蓄；不刻意的取悦，不一味的迎合，做自己喜欢的事情。

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安神的中药有哪些安神中药的种类341

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在现代社会，由于快速的生活节奏带来的学习和工作上的压力不小，人们常常会感到浮躁烦闷，容易产生心神不宁的感觉。在中医的角度，常常以服用中药来调理身体。其中，安神的中药也是不少。那么，安神的中药到底有哪些呢?接下来我们来了解一下。在现代社会，由于快速的生活节奏

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儿童发烧头疼按摩方法四种按摩方法有效1170

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小儿推拿方法是治疗小儿一些简单疾病的最好的办法，通过正确的方法进行推拿不会有任何副作用，同时还可以提高孩子的免疫力，起到防治疾病、少得病的效果。那么，儿童发烧头疼按摩方法是什么呢？下面就为大家介绍四种比较有效的按摩方法：1、无名指掌面操作：（1）补肺经，在

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减肥其实非常简单，控制住嘴，迈开腿就能够有效的瘦身，同时还需要毅力，坚持一段时间会发现身材变的很好，尤其是生活中可以多喝水，合理的安排饮食，每天抽出一些时间进行运动，这都能够有效的瘦身，所以想要瘦身的朋友不妨来尝试一下，避免吃那些减肥的药物，对身体是有副作

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甲状腺肿大可以针灸吗甲状腺肿大有哪些检查方式3805

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一、甲状腺肿大的病因病因大多数单纯性甲状腺肿患者没有明显的病因，部分患者的发病可能与下列因素有关：1.碘缺乏碘是合成甲状腺激素的必须元素，碘元素不足，机体不能合成足够的甲状腺激素，反馈刺激垂体TSH升高，升高的TSH促使甲状腺增生，引起

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脖子爱出汗是什么原因呢_多汗的饮食疗法1158

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、脖子容易出汗是哪些原因引起一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动，穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足，卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气，固表养阴”

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