养生保健_肩颈健身操怎么做肩颈痛的5个原因-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气养生保健

热门养生保健

鸟类摄影：绚丽多彩的雉鸡762

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

雉鸡身披绚丽多彩的羽毛，又有大吉大利的寓意，一直都受到人们的喜爱,更是受拍鸟人的青睐…… 只见它迈着舞步，昂首走在山坡上，当看到它那优美的身姿，斑斓的羽毛...

9图

宠物达人圈
圈子成员：114圈子话题：10圈子人气：28765

û0 ñ0 0 0

瑜伽哪些动作可以用来减肥瑜伽减肥瘦身的小技巧2689

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、如何正确的练习瑜伽操练瑜伽操减肥瑜伽起源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，瑜伽在于探寻“梵我合一”的道理与方法。不过，我们现在说的瑜伽其实主要就是一些能够修身养心的一系列动作。减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身

û40 ñ1090 38

甲亢可以吃什么食物甲亢的治疗方法有哪些3444

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、甲亢的病因与临床表现分别是什么就诊科室内分泌科常见病因可能和睡眠不足、精神压力大等因素有关常见症状便次增多、体重减少、怕热出汗、易发脾气等病因甲亢病因包括弥漫性毒性甲状腺肿(也称Graves病)，炎性甲亢(亚急性甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、产后甲状腺炎和

û85 ñ10 0 33

放血治疗痘痘是怎么回事怎么样赶走脸上的痘痘呢1480

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、放血祛痘是什么情况呢热毒型痤疮的这类患者通常都比较贪吃，尤其喜欢吃肉食、油腻、辛辣的食物，尽管偶尔也会因为上火后引起痘痘猛涨而有所顾忌，但这样的饮食习惯，对他们来说却很难改变。这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么

û99 ñ6 0 2

经常慢跑有什么好处慢跑对身体好3250

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、慢跑有何好处1、消耗热量一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你)，588卡(体重约150磅的你)。2、增强肌肉与肌耐力有规律的不间断的慢跑可以增强肌肉的耐力和肌肉的力量，肌肉的力量和耐力对于我们平时的生活和

û11 ñ1250 99

脾肾阳虚可以喝红枣泡姜吗脾肾阳虚的日常护理3697

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

脾肾阳虚是一种中医的症状，主要是由于体质虚弱导致风寒侵袭而造成，很容易造成患者出现身体疲劳，腹泻，水肿等症状。这种疾病还容易引起肠胃失调，使患者出现慢性肠胃炎，慢性肾炎等一系列的并发症，会对身体健康产生非常严重的影响，所以我们一定要引起重视。那么脾肾阳虚喝

û69 ñ1850 7

秋季外套巧搭配，换一种思维，做秋日百变时髦精785

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

国庆大假一过完，可以说中国大部分地区已经正式开启秋装模式了。秋季可以说是最好的穿衣季节，不高不低的温度，各种外套、内搭、裤装、裙装轮番上阵，可以玩出各种让人...

15图

时尚美容
圈子成员：182圈子话题：15圈子人气：36410

û0 ñ0 0 0

艾灸如何治疗白发呢如何防治少白头1217

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、艾灸治疗少白头的方法“少白头”是民间的俗称，指的是在青少年时期出现白发过多的现象，西医称之为早老性白发。年轻人应当是朝气蓬勃，满头黑发，在青少年时期就出现很多白发是一种病态的表现，更会让人显得苍老。使用艾灸治疗“少白头”，只要熟悉不多的几个经络穴位，掌

û56 ñ1260 94

体力疲劳吃什么好缓解体力疲劳的妙招2920

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

运动后经常会出现身体疲劳，坐下就不想起来，尤其是在炎热的夏季，在身体排出大量的汗液后尤其如此，这时我们就应该警惕自己身体里流失的各种营养了，很多身体里丢失的微量元素都是通过汗液排出的。所以需要在食物里得到及时补充，防止过度疲劳。在运动后，很多人会选择喝大量

û24 ñ36 0 88

512GB 怎么用英文念？battery life≠电池寿命777

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

1.512GB 怎么念？内存是Storage。512G内存=512GB of storage，GB要念为gigabyte /ˈɡɪɡ.ə.baɪt/例如：我...

外语达人交流群
圈子成员：122圈子话题：6圈子人气：29595

û0 ñ0 0 0

如何通过运动降高血压高血压患者运动的注意事项2789

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

在我们的生活中高血压是一种比较常见的疾病，而且也是中老年人多发病之一，通常来说，这种疾病主要是由于人们长期存在的一些不良的生活习惯所导致的，并且患者在发生这种疾病后经常的会表现出头晕，头痛，疲劳，心悸等相关的症状，如果不采取有效治疗的话不仅对身体会造成较为

û8 ñ89 0 36

胆固醇高可以饮咖啡吗怎么降低胆固醇2155

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

胆固醇高可以饮咖啡吗?怎么降低胆固醇?咖啡是我们平时经常喝的一种饮品，而且有很多人都比较喜欢喝咖啡，咖啡的口感非常的香醇浓厚，回味无穷，而且咖啡还能够起到提神醒脑的功效，所以各种口味的咖啡都非常受大众的欢迎。有人说适当的喝一些咖啡，能够起到降低胆固醇的功效

û73 ñ1460 99

怎么瘦小腹才有效推荐几种瘦腹运动3668

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

拥有一个苗条平坦的腹部是减肥成功的主要标志。但是很多人在减肥的过程中都有同样的一个感慨：瘦小腹怎么这么难啊?有些减肥者即使减肥成功，体重降下来了，但是小腹的赘肉仍然比较凸显，总是让人感受不到减肥成功的喜悦。那么怎么瘦小腹才有效?这里小编就来给大家详细地讲解

û31 ñ1360 58

六个健身误区最伤身4579

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

健身是一种十分受人喜欢的生活方式，现在已经有越来越多的人喜欢将健身融进自己的生活中，这样的话不仅可以长期保持健康，还能够拥有健美的体魄，是非常好的，当然也要注意好一些自身的健身方式，今天小编为您介绍六个健身误区最伤身，希望六个健身误区最伤身能对您有所帮助。

û45 ñ1060 4

身体营养不良怎么补营养不良的危害有哪些1069

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、宝宝营养不良怎么补1、强调母乳喂养因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从宝宝出生后1-2周开始，每日给服维生素D500-1000国际单位，连续服用至2-3岁。2、及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品如蛋黄、肝泥

û12 ñ89 0 88

鱼的血红蛋白含量吃鱼的好处3642

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

众所周知，在我们现实的生活中，随着人们生活水平的不断提高，人们对饮食的要求也越来越高，比如在养生中就非常注重饮食的问题，那我们都吃的鱼对我们的身体是非常好的，但是鱼的血红蛋白含量是多少呢，可能很多人都不知道吧，并且吃鱼有哪些好处，以及鱼有哪些营养，都是需要

û60 ñ57 0 50

排骨汤是酸性还是碱性呢,酸性食物和碱性食物哪个好2193

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

排骨汤的营养非常丰富，而且味道鲜美，所以大家非常喜欢吃这种食物。但还是有很多人对于排骨汤不是很了解，不知道它是酸性的还是碱性的，所以我们应该多学习有关这方面的知识，了解排骨汤的酸碱性，这对于日常生活的养生保健有非常大的帮助。那么排骨汤是酸性还是碱性呢

û35 ñ48 0 49

中国最大威胁是谁？白宫恬不知耻做出预测，结论还真给我国提了醒663

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

众所周知，随着中国综合国力的不断增强，我国的军事实力也得到了快速的发展，无论是陆军、空军，还是海军目前都处于世界先进水平，不过因为威胁世界和平稳定的各种因素...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：41590

û0 ñ0 0 0

宝宝吃豆腐好消化吗宝宝吃多豆腐有什么坏处呢3029

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、宝宝可以吃豆腐吗因为宝宝在小的时候牙齿发育不是非常齐全，所以宝宝可以食用豆腐，因为豆腐是一种非常软的食物，食用这种食物对于宝宝的牙齿发育有着极大的帮助，是保证宝宝牙齿健康发育的关键保障。豆腐是一种使用大豆制作而成的食物，这种食物里面所含的雌激素非常少，

û40 ñ1530 74

怎样按摩穴位养生找到穴位的方法介绍4922

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

û8 ñ1360 67

甘草片的注意事项甘草片的功效和作用到底有哪些2351

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

我们对于甘草片的记忆都是应该停留在，小时候自己一旦有了咳嗽症状后家长就是会买来一些甘草片吃的。而后就会发现甘草片真的好神奇竟然可以让那个咳嗽的症状消失了，所以好奇的人们就特别想要了解甘草片的功效和作用到底有哪些？甘草片的功效和作用到底有哪些？一把来说人们选

û56 ñ1580 83

心灵瑜伽的最高境界是有效戒烟戒酒3992

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

心灵瑜伽的重要工作就是静心冥想，所以戒掉烟酒，抛去一切的杂念，获得内心的平静与安宁，在于获得内心的和平与安宁，以致达到无限的精神之爱和幸福智慧。心灵瑜伽就是要把健康和运动完美的结合在一起，运动又不失健康，瑜伽冥想可以使练习者放弃那些对身体有害的坏习惯，例如

û68 ñ33 0 32

运动前准备活动跑步前要做12项热身运动3645

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、运动前的准备活动有哪些呢以下介绍几种简单的运动前的热身动作。背部伸展两手手指交叉握住，并且尽量往前伸。重复做几次后，你可以感觉到肩膀和背部的伸展。腰部伸展两脚张开，与肩同宽。左手叉腰，右手向上高举过头，上半身向左弯。这个动作须保持1

û5 ñ1830 77

运动有什么小常识几种运动方法3718

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、秋季运动健身的小常识1、心情低落时不锻炼入秋后，气温变化不定容易给人的心理及生理带来一定影响。部分人常莫名地感到苦闷伤感、疲劳易怒、精力衰退。专家提醒，情绪低落、萎靡不振时进行健身，轻则加重器官的负担，重则损害机体的功能，所以锻炼时最好在精神

û75 ñ76 0 31

干咳喉咙痛怎么回事_治咽喉痛的八大偏方3314

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、干咳喉咙痛怎么回事喉咙痛，而且总是干咳，很多时候是由于咽喉受到刺激引起的，比如接触一些粉尘或者是存在烟酒过度以及过敏症状，都可能会引发咽喉干痒疼痛，因此我们需要注意对症的治疗。1、咽痒咳嗽是慢性咽炎的一种症状，为慢性、反复感染所引起的弥漫性咽

û78 ñ63 0 85

经常跑步能达到全身减肥的效果吗6个方法让你开心跑步3171

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、跑步可以全身减肥吗跑步要多久才能减肥?不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的，而是取决于运动强度，也就是跑步的速度。在低速时，身体会燃烧脂肪;高速时则燃烧糖分

û43 ñ47 0 67

魅族 16T 发布：骁龙 855 加持，1999 元起售676

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

在魅族 16T 发布之前，魅族在微博上面进行了几天「00 后」式才懂的宣传，「SLQJ」、「XCPP」、「JJBX」，从这些我们中老年互联网人不知所云的宣传...

电商经验交流圈
圈子成员：142圈子话题：11圈子人气：30750

û0 ñ0 0 0

肩颈健身操怎么做肩颈痛的5个原因2990

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、肩颈健身操怎么做长时间的坐姿不正确很容易造成肩颈僵硬，这时不妨做一下健身操。长期坚持做健身操，对我们身体的各个部位和系统均能起到促进和改善的作用。那么肩颈健身操怎么做呢，下面跟着小编一起看看吧。肩颈健身操怎么做1、身体保持直立状态，侧对着桌边

û23 ñ1960 7

脓毒症休克的诊断标准什么是脓毒症4608

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、脓毒症的含义脓毒症是指由感染引起的全身炎症反应综合征临床上证实有细菌存在或有高度可疑感染灶。虽然脓毒症是由感染引起，但是一旦发生后，其发生发展遵循其自身的病理过程和规律，故从本质上讲脓毒症是机体对感染性因素的反应。脓毒症发生率高，全球每年有超过1800

û94 ñ1290 29

生物治疗脑瘫方法有哪些呢脑瘫的治疗方法2676

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

脑瘫是一种比较严重的疾病，脑瘫患者会引起肢体活动方面的障碍，有的人患了脑瘫会引起行为异常的产生，也可能会导致神经障碍的产生，脑瘫患者会导致听觉或者是语言方面的障碍，所以应该引起重视，最好应该在发病的早期到医院进行检查和治疗，婴儿出现脑瘫的几率是非常大的，所

û41 ñ1130 86

发生低血压是正常的吗_低血压是怎么回事1089

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、低血压是什么原因引起的1、心脏疾病罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。2、末稍血管扩张因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降

û98 ñ1650 27

甘油三酯高泡什么水喝甘油三酯高是怎么回事4803

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、甘油三酯高用什么泡水喝1、山楂荷叶茶山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。2、橘皮茶中医认为，橘皮味辛、

û95 ñ3 0 9

喝醋的作用与功效有哪些介绍醋的主要食用功效3694

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

醋是一种传统的调味品，自古就有，其原料主要是大米或高粱。醋是一种酸味调味剂，是各种酵后产生的。酿醋的过程就是让酒精氧化成醋酸，一般来说，醋的味道偏酸而且醇厚，有一股柔和的香味。在烹饪中，食醋的作用不可替代。食醋有多种类型，包括米醋、糖醋、白醋等。不同品种的

û14 ñ69 0 54

米格25输出功率很大，起飞前开启雷达，地面机组人员一个也跑不了680

一个月前发布来自仙女不成魔觅知友会员 L1

全球范围内，各国最先进已服役的战机是五代机，这也表示，只要一国有能力拥有五代机，那么这个国家的军事实力就一定很强大，在国际上的地位也会高很多，要想研制出五代...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：41590

û0 ñ0 0 0

锻炼腹肌的最佳时间说明锻炼腹肌吃什么好呢2441

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、锻炼腹肌的最佳时间说明早锻炼可降低血糖早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。并且在这个时间段里，人的血糖都是比较低的，又是因为人们进行运动

û4 ñ1220 87

喉咙发炎的并发症有哪些_咽喉发炎的患者有哪些临床表现2262

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、咽喉发炎的主要发病原因是什么急性咽炎的病因：（1）病毒感染以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者多见，鼻病毒及流感病毒次之，病毒多通过飞沫和亲密接触而传染。（2）细菌感染以链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主，其中以A组乙型链球菌引起者症状较

û94 ñ1920 57

共 146/309 页第一页上一页上5页 146147 148 149 150 下5页下一页

人气圈子推荐

淘电影社区
圈子成员：224 圈子人气：34265
情感婚姻圈
圈子成员：102 圈子人气：21785
BAT互联网社区
圈子成员：173 圈子人气：33035
驴光掠影论坛
圈子成员：160 圈子人气：28075
韩国整容圈
圈子成员：183 圈子人气：32485
桐庐社区圈子
圈子成员：6 圈子人气：61335

人气运动推荐

[食疗保健]酸牛奶是酸性还是碱性酸牛奶的好处

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐养生保健

热门圈子

人气养生保健

热门养生保健

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐