养生保健_游泳健身我们不知道的一些好处有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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DX11游戏没法玩！NVIDIA紧急发布445.78修复驱动671

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

NVIDIA日前放出了GeForce 445.75版显卡驱动，正式支持新一代深度学习抗锯齿技术DLSS 2.0，但也不下心引发了一个大大的Bug，开启图像锐...

手机网游圈
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艾滋病窗口期多长时间艾滋病早期有什么症状出现3379

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、你了解艾滋病窗口期是多长时间吗1艾滋病病毒进入到人体血液中产生足够量的病毒是需要一定的时间，而这段期间是无法用检测方法诊断是否感染了艾滋病，因此这段时间成为窗口期，现在世界卫生组织有明确的规定，窗口期为14天到21天。2艾滋病可以说是一种可怕的疾病，到

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吃什么能调理新陈代谢546

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

随着年龄的增加，我们的身体机能会逐渐下降，这会影响到我们的新陈代谢，新陈代谢变慢会给我们带来很大的影响，尤其是对于女性朋友来说，不仅会出现皮肤干燥粗糙的问题，而且还可能导致身体机能下降，那么要吃什么食物可以调理新陈代谢呢。首先可以多吃洋葱，洋葱不仅可以降低

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为什么孩子出生后，医生都要报几斤几两？医生没告诉，家长要知道610

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

十月怀胎，一朝分娩，经历过孕期的辛苦，对于更多的宝妈，当孩子从肚子里出来的那一刻，是何等的欣喜，欣慰。当孩子出生后，医生都会给孩子称下体重，拍拍小脚丫，然后...

宝妈兼职圈
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螃蟹吃完会头晕吗吃螃蟹的好处与坏处有哪些_249

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、螃蟹吃完会头晕吗螃蟹吃完真的会头晕吗？其实确实是有人在吃完螃蟹后会出现头晕的情况，但是这也是属于少见的情况。而造成人们头晕的这种情况是因为他们对螃蟹这类的海鲜食物过敏而造成的。而他们在生活中却不知道自己会因为吃螃蟹而出现头晕的情况，他们过敏就在于螃蟹内

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健身后如何放松肌肉,怎样通过动作练习来放松肌肉3483

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、健身后放松肌肉的方法1.通过准备活动培养肌肉的放松能力准备活动要重视柔韧性练习，通过对肌肉、关节的拉伸，逐步提高其灵活性。2.通过选择动作培养肌肉的放松能力多样化的动作既能提高训练兴趣，又能全面发展肌

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才艺兴趣渐失，该不该逼宝宝坚持？811

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

当孩子有了感兴趣的才艺爱好，妈妈很是高兴，购置、报班、陪练，然而过不了多久，孩子的兴趣减退，提不起兴趣的时候，妈妈们很是纠结，到底要不要坚持，要不要逼孩子一...

才艺兴趣圈
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吃什么可以预防胆结石胆结石的病因1166

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、吃什么可以预防胆结石1、核桃核桃富含亚油酸及多种矿物质，可抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇、胆色素的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有磷脂和多价不饱和脂肪酸，亦可改善胆汁成分，且有利于胆石排出。2、生姜生姜中所含姜酚成分，能抑制前列腺素的

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辟谷3天结束后怎么复食辟谷复食的注意事项2607

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

现在很多人都利用辟谷的方法进行减肥，一次辟谷都要进行好长的时间，这样长期的不吃五谷杂粮个主食，身体是受不了的各方面的健康都会受到损伤。我们在以健康为目的进行辟谷。短时间内进行对我们的身体是有好处的。很多人在进行辟谷三天结束后不知道如何进行复食。下面小编给大

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桑葚泡醋的功效与作用桑葚泡醋可以起到什么好处1839

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

桑葚泡醋是使用新鲜饱满的桑葚制作而成的，桑葚泡醋不仅味道好，而且还含有大量的胡萝卜素和多种氨基酸，可以达到很好的补肝益肾，清肠排毒，降低血压，降低血脂和预防心脑血管方面疾病的作用，下面就来给大家介绍一下桑葚泡醋的功效与作用有哪些，想要了解这方面知识的人就跟

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怎样锻炼腹肌的效果更好常做哪些动作能够锻炼腹肌1640

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、怎样锻炼腹肌效果更好1、单纯的集中训练某个部位的是无效的，因为身上的脂肪不会一块一块的掉下去。所以只做仰卧起坐那样的训练达不到效果，必须辅助有氧运动，比如慢跑或者游泳。2、为了让形状好看，运动后的充分拉伸非常重要

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血红蛋白低人会乏力吗_血红蛋白偏低的危害具体有哪些1593

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、血红蛋白低人会乏力吗血红蛋白低也就是我们常说的缺铁性贫血，一般是由于体内缺铁导致的，缺铁性贫血会出现头晕乏力，心悸，脸色暗淡和头发干枯等症状，如果血红蛋白过低情况严重的话就需要输血治疗了，但是一般常见的的偏低贫血只要补铁就可以好了。黑糯米补血粥

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淋病忌口什么淋病患者的饮食禁忌606

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、淋病患者忌讳的几种食物1、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食品主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易引发或加重皮肤疮疡肿毒。2、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、小

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胃息肉能不能吃山药胃息肉如何预防4029

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、胃息肉患者能吃山药的吗长山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。中医认为长山药性甘味平有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用。同时长山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能够益志安神、延缓衰老;所以胃息

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恶性胰岛素瘤能活多久胰岛素瘤的主要临床症状有哪些4147

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、恶性胰岛素瘤能活多久早期手术切除肿瘤可治愈，但对未及时明确诊断，反复发作，终因病情加重，在数天或数年后死亡。本病可发生于各个年龄段，但40～60岁多发，无性别差异，部分有家族史。胰岛素瘤于1927年由Graham首先报告。是一种少见的神经内分泌肿瘤。1

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胆固醇高鱿鱼干能吃吗胆固醇高不能吃什么765

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

胆固醇高鱿鱼干能吃吗?胆固醇高不能吃什么?由于现在很多人的饮食都非常的不健康，所以得上脂肪肝的人越来越多了，也有很多人平时就有胆固醇偏高的情况。这些人如果再不注重饮食调节的话，离得上脂肪肝也就不远了，那么胆固醇高的人都有哪些饮食禁忌呢?接下来我们就去了解一

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头伏饺子二伏面有什么讲究三伏天吃什么好2718

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

民间有很多俗语，是人们在长期生活过程中，不断积累起来的。头伏饺子二伏面便是大家经常会念叨的，在伏天的时候，不少人还会按照这个说法去吃。为什么头伏的时候要吃饺子，二伏的时候要吃面呢?这是有讲究的，是有科学道理的。三伏天吃对了，身体会更为健康，减少疾病入侵。头

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骑自行车减肥如何正确的骑自行车4197

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、骑自行车真的能减肥吗如果你需要减肥的话，可以选择骑自行车，经常的骑自行车，会让身材变得更加匀称，身体线条看起来显得更加流畅，因为骑自行车也是属于一种有氧运动，所以在运动的过程中，需要注意自己的呼吸节奏，会不停的接触到新鲜空气，所以有助于心血管功能的强化

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婴儿吃的苹果泥怎么做哪些苹果泥适合小婴儿吃1966

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

苹果是非常常见的一种水果，营养价值比较高，而且还能调节脾胃，补充气血等，不管是哪个年龄段的人，都比较适合食用。即便是可以添加辅食的小婴儿，也可以适当吃点苹果泥作为辅食来添加。那么婴儿吃的苹果泥怎么做呢?对于这个问题，做法并不少，有单纯用苹果做的，还有添加了

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吃阿奇拉肚子怎么处理呢阿奇霉素适用于哪些症状3203

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一、吃阿奇拉肚子那该怎么处理呢阿奇霉素是一种比较常见的药品，也可以有效的消炎起到一定的治疗疾病的作用的患者，如果出现了支原体感染或者是衣原体感染的现象，可以选择使用口服阿奇霉素的方法进行治疗，可以有效的避免出现发炎感染，或者出现了发高烧的症状，但是阿奇霉素

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骨盆运动的方法有哪些产妇产后可以做什么骨盆运动3125

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、骨盆运动竟会燃烧你们的性爱激情首先，必须说明的是，女性练习这套功夫，不一定是为了做男性(即使是丈夫)的玩物，这是一个很重要的观念问题。女性读者必须认清这一点，学会这一套功夫的目的不是单为增加男人的兴趣和官能上的快乐，女性本人也同样可以增加快感，在美国，

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小程序定制开发752

一个月前发布来自骁彰科技觅知友会员 L1

专注小程序定制开发，质优价美，有意向的加V：zs1301802501

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怎样喝普洱茶最减肥喝对普洱茶减肥效果才好1706

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

品茶的好处并不少，就拿喝普洱茶来说吧，大家都知道具有减肥的功效，不过并不是想怎么喝就怎么喝的，并不是怎么喝都可以起到减肥的效果。怎样喝普洱茶最减肥呢?这里面还是有一些讲究的，只有喝对了，喝得科学了，才能实现不错的减肥效果。下面一起来学学究竟该怎么喝普洱茶最

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发烧能喝姜汤吗孩子发烧的食疗方有哪些1974

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、发烧能不能喝姜汤姜汤在生活中很常见，我们在日常的时候可以用姜汤来治疗感冒或者是用来强身健体。姜汤就是用姜再搭配其他辅助的材料进行熬制的汤汁，具有药用的价值，我们在生活中可以适当的食用。姜汤具有一定的保健的效果，可以促进胃肠蠕动，对于腹泻也有一定的缓解的

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早上空腹跑步减肥成功空腹减肥要注意什么4809

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

现在人们也越来越重视身体的保养，所以很多人在平常都有参加有氧运动的习惯，在所有的运动方式当中，跑步是最方便的，人们只要穿一双合适的鞋子，就可以随时随地的运动，因为现在人们的工作都比较忙，所以有的人会选择在下班之后跑步，还有人会早起空腹跑步。如果人们选择在早

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身体排毒怎么做？饭前一动作五脏六腑大扫除4262

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

身体排毒怎么做？日常生活中我们的身体在摄入营养的同时会堆积不少的毒素，毒素堆积到一定程度会给身体造成负担，所以我们平时也要注意排毒养生，今天小编就介绍几个瑜伽动作，帮助身体排除毒素。桥式排出毒素，缓解浮肿功效：练习这套动作，不仅可以刺

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早晨跑步能长高吗_跑步减肥不长肌肉的方法1562

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、早晨跑步真的能长高吗力学增高法只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。力学治疗法，不仅对小儿麻

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游泳健身我们不知道的一些好处有哪些1630

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、游泳健身的好处消耗能量大减肥快游泳也是一项激烈的运动，由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，消耗较多热量。水温一般低于气温，水的导热性大空气24倍，水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游

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氨茶碱中毒如何处理怎样治疗氨茶碱中毒2102

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、氨茶碱的临床诊断氨茶碱多见于一次服用剂量过大或短期频繁用药而中毒。其中毒除与剂量有关外，还与给药速度有明显关系，特别在静脉注射过快时尤易发生。口服易自消化道吸收，2小时达最大效应，毒性作用与注射用药用相同。一般中毒剂量是17mg～28mg/kg，致死量

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熬姜汤可以放盐吗姜汤的做法都有哪些3800

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

提到姜汤相信大家都不陌生，日常居家生活当中，经常用姜汤来驱寒、暖胃等。姜汤的做法并不少，可直接将生姜、大葱、油盐等配合在一起熬制，还可以放入一些其他的配料等。熬姜汤可以放盐吗?是可以放的，根据个人口味的情况，可选择不同的材料，下面一起来看看都有哪些做法吧。

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喉咙发炎能吃什么食物喉咙发炎是有什么饮食禁忌4587

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导致喉咙发炎的原因有很多，有因为平时工作、学习讲话较多，声带容易疲劳导致的，有生活环境过于刺激，刺激喉咙导致的，有自身免疫力低，易感冒导致的，也有生活作息不合理，熬夜受凉导致的。在喉咙发炎的时候，很多人都感觉非常不舒服，希望能吃一些食物来降低疼痛感。喉咙发

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银手主题！亚马逊上架《赛博朋克2077》限定Xbox手柄690

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用什么方法美白效果好慈禧美白秘方公开1433

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民间传说慈禧太后肌肤如雪、肤若凝脂、容颜不老，而拥有这种肌肤状态，与日常生活中长期坚持采取有效的保健措施有很大关系，比如平时使用一些中药来美白润肤，效果就非常显著，下面就为大家介绍几个效果比较显著的美白秘方。一、美白面膜秘方：所需材料包括了白蔹，白芷，细辛

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红糖醪糟荷包蛋的功效红糖醪糟荷包蛋有什么营养4232

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红糖醪糟荷包蛋是一款非常好喝的食物，香甜的红糖和白嫩的鸡蛋一起煮，然后再加上软糯的醪糟，一边煮一边就能够闻到香味，它的口感不仅非常香滑，而且又有着很多养生功效和作用，所以大家应该在日常生活里面适当的吃一些，下面就来给大家介绍一下红糖醪糟荷包蛋的功效有哪些，

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喝普洱茶真的会瘦吗普洱茶的功效与作用1395

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其实普洱茶的减肥效果不是非常的明显，如果我们想通过普洱茶一个月瘦十几斤，想要达到这样的效果还是具有一定难度的，很多人都尝试过喝普洱茶进行减肥，但是喝了一阵子之后感觉自己也没瘦多少，因为都怀有一个疑问和普洱茶真的会瘦吗?正确的饮用普洱茶确实会让人瘦一些的，不

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