养生保健_酸碱性身体科学吗身体是否分为酸碱性-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气养生保健

热门养生保健

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

在我们人体身上有非常多的肌肉群，而且根据各自的功能，还分为大肌肉群和小肌肉群。我们人体的腹部和背部就是非常大的两个肌肉群，在平时的时候多针对他们来做锻炼这对于身体来说是非常有帮助的，如果你想要锻炼腹部和背部的话，不妨来了解一下有什么运动可以帮助你吧。腹背运

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小程序开发市场鱼龙混杂，火爆背后存外包乱象！803

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

5月18日，深受大家喜爱的“超级网红”故宫上线了“玩转故宫”小程序。5月21日，广东省政府推出全国首个集成民生服务小程序“粤省事”，办证换证、查社保这些需要...

微信小程序圈
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男性睡前健身好么男性健身全攻略介绍2049

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、男性睡前健身好么晚上临睡前做运动好。临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动，可以促进体温升高。当慢跑后身体微微出汗时（这一运动时间因人而异，一般来讲在20－30分钟为宜），随即停止。这时，体温开始下降。当30－40分钟后睡觉时，人将很容易进入深度睡眠，从而提

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晚上激烈运动的危害晚上为什么不能激烈运动423

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

现在的人白天都非常忙碌，晚上下班以后会有比较长的空闲时间，所以就喜欢在晚上锻炼身体，晚上锻炼身体的确不错，但如果在晚上做剧烈运动，对身体就会造成很大影响，大家一定要特别注意，下面就来给大家介绍一下晚上激烈运动的危害有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧

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庆祝建交70周年俄罗斯将首播新中国成立珍贵影片742

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

中国日报网9月16日电今年恰逢中俄建交70周年，中俄建交70年来关系愈加成熟、稳定、坚韧，两国关系已经提升为新时代全面战略协作伙伴关系。为此，全俄国立电视...

平面设计好友圈
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你不知道的排毒养颜瑜伽这些瑜珈教你美颜又瘦身2985

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、排毒养颜瘦身瑜伽操怎么做瑜伽练习-树式树式能缓解便秘、胃酸过多、胃气胀、消化不良等症状，对肾脏和泌尿系统也有好处。1、站立，正常呼吸。2、左腿站立，右腿自膝盖处弯曲，把右腿抬至左侧大腿上，脚后跟和脚底的外侧搁置在左大腿的上部。右脚稍许扭转，压

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快速减肥方法有哪些教你几招运动快速减肥880

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、几个可以快速减肥的运动1、最悠闲的减肥运动--散步长距离疾步走。宜长距离行走，每日2次，每次1小时。步行速度要快些，这样可使血液内的游离脂肪酸充分燃烧，脂肪细胞不断萎缩，从而减轻体重。2、最热辣的减肥运动--力量训练虽然一提起力量训

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成人支气管肺炎怎么治疗能预防支气管炎的方法是什么5043

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、成人支气管肺炎怎么处理支气管肺炎又称小叶肺炎，是小儿的一种主要常见病，尤多见于婴幼儿，也是婴儿时期主要死亡原因。肺炎多发生于冬春寒冷季节及气候骤变时，但夏季并不例外。甚至有些华南地区反而在夏天发病较多，患病后免疫力不持久，容易再受感染。支气管肺炎由细菌

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酸碱性身体科学吗身体是否分为酸碱性5233

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

科学上并没有酸碱性体质之说，健康人的血液酸碱值恒定在一个范围之内，不会因摄入食物的影响改动，除非是消化和肾脏器官的病变，以某一种体液在某一时间的酸碱度来衡量所谓体质的酸碱性是不科学的。但是市场上人有很多误导言论，让我们这些科学小白不知所措，今天我们就来揭秘

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银耳桂圆汤的养生功效喝银耳桂圆汤有什么好处2901

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

现在越来越多的中老年人喜欢养生保健，各种各样的保健产品也出现在生活里面，市面上所出售的保健品其实并没有普通的食材效果来的好，想要滋补身体大家可以使用一些中药材或者是普通食材，像桂圆，银耳，红枣就是不错的选择，做一些银耳桂圆汤来喝，可以达到很好的养生作用，益

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醋泡花生可以减肥吗怎么做醋泡花生1364

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花生和食醋都是我们日常生活中，经常会吃到的，两者搭配在一切，做成醋泡花生每天适当吃一点，对于高血压、高血脂病人而言，可降压降脂，保健功效不错。醋泡花生可以减肥吗?答案是肯定的，减肥效果还不错，有大肚子的人不妨来尝试下。醋泡花生怎么做呢?下面一起来学学吧。将

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产后恢复瑜伽动作有哪些超简单的几个产后恢复瑜伽动作643

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、产后恢复瑜伽好处练习产后恢复瑜伽，好处远不止瘦身那么简单。那产后恢复瑜伽有什么好处呢?以下6大好处，新妈必知：1、恢复窈窕好身材瑜伽是一种健身运动，长期练习，能促进血液循环，恢复皮肤张力。通常，产后6个月是身材恢复的黄金时期，如果想练瑜伽就要

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舍甫琴科：我爱米兰也爱意大利，相信最糟糕的事情都会过去697

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

近日，乌克兰国家队主教练、AC米兰传奇射手舍甫琴科表示：“我爱米兰，我爱意大利，相信最糟糕的事情都将会过去。”目前，意大利国内的新型冠状病毒肺炎确诊病例已经...

热点分享圈
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脑梗塞怎么治疗_脑梗塞发病前有这些征兆你知道吗910

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、脑梗塞发病前有这些征兆1.头晕、头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。2.短暂性视力障碍，表现为视物模糊，或视野缺损，看东西不完整，这种现象多在一小时内自

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为什么有的人跑步不减肥如何正确跑步减肥1838

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、跑步减肥的最佳时间什么时候其实我们知道一般跑步减肥30分钟以上即可达到消耗脂肪的效果，身体的脂肪就已经在消耗。其实就跑步减肥本身来说，是一件比较简单的事情。只需要减肥者每次连续跑步至少30分钟以上，一般就可以达到减肥刷脂的效果。连续跑步的时间越长，减肥

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用什么方法美白效果好慈禧美白秘方公开1448

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

民间传说慈禧太后肌肤如雪、肤若凝脂、容颜不老，而拥有这种肌肤状态，与日常生活中长期坚持采取有效的保健措施有很大关系，比如平时使用一些中药来美白润肤，效果就非常显著，下面就为大家介绍几个效果比较显著的美白秘方。一、美白面膜秘方：所需材料包括了白蔹，白芷，细辛

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男性感染艾滋病的三大早期症状感染艾滋病的九大危险信号1798

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、成年男性初期的艾滋病三大症状一、成年男性的艾滋病急性期症状也有一部分人在感染早期可以出现男性艾滋病初期症状，发生率50%左右，主要表现为发烧、头晕、无力、咽痛、关节疼痛、皮疹、全身浅表淋巴结肿大等类似“感冒”的症状，有些人还可发生腹泻。这种症

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内热口臭如何饮食五个食谱驱走内热口臭2897

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口臭是比较常见的一种症状，导致口臭出现的原因也有很多，内热就是其中一种，出现内热口臭要注意饮食方面的正确安排，能够达到很好的调节作用，下面就来看一下内热口臭如何饮食，想要了解的人就一起来看看。一、吃海带有口臭问题的人适当的吃一些海带，就能达到很好的除臭作用

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过午不食后皮肤变好了过午不食的危害有哪些1176

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我很理解那些迫切想减肥瘦身的姑娘们，但是真的减肥没有任何的捷径，不管是减肥药还是节食或者是过午不食，都存在很大的隐患。但是你们只会骨折体重计上体重越来越轻的喜悦，完全不会搭理这之后的副作用!谁让现在的人以瘦为美呢，胖子好像就不受待见似的。一开始我们在过午不

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决明子枕头怎么清洗如何自己制作决明子枕头2903

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

生活中枕头是我们睡觉时所必须的，一个好的枕头可以对我们的睡眠起到很好的帮助作用，对我们的身体健康也是比较有利的，生活中有很多的保健枕头，像我们大家比较熟悉的决明子枕头，决明子枕头是比较不错的养生保健枕头，一般人都适合枕决明子枕头，枕决明子枕头有一个比较困扰

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痛经怎么办教你10个瑜伽动作缓解痛经4143

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

十个女人有九个会痛经，其实，痛经是跟女性身体的体质有关的，那么我们该怎么缓解痛经呢？下面一起来看下缓解痛经的10个瑜伽动作。一、盘坐扭转1、坐姿，双腿盘放，双吸气，臂伸直撑在臀部两侧，背部打直，肩膀向后打开，眼睛目视前方。2

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生发剂到底有用么养发生发药膳方大全523

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一、生发剂有没有用1、生发剂能活性因子脱生发产品能活性因子,能有效清除头皮油脂、真菌及头螨,是头发获得良好的生长环境,从而实现止脱生发。脂溢性脱发主要原因在于皮脂腺分泌过旺,导致头皮油腻潮湿,加上尘埃与皮屑混杂,几天不洗头就很脏,并散发臭味,尤其

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瑜伽一周练几次比较好练瑜伽时要注意什么1476

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、瑜伽一周练几次最好做到天天坚持练，这样才会有好的效果。你可以试这样做,效果更好。每天做的强度适中,天天做,每次40分钟左右或者一天做强度大的,时间60~80分钟,一天做强度小的,时间15~25分钟，不久你就会发现自己越来越苗条了方法一，健康减肥

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哪些人不宜食用乌塌菜乌塌菜的食用禁忌3276

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我们餐桌上的菜肴的种类是比较丰富的，虽然蔬菜的种类很多，有些蔬菜是不能够食用的，尤其是患病的人群。哪些人不易食用乌塌菜呢?乌塌菜是我们所说的塔菜，其营养价值是非常高的，但是也会有一定的禁忌，所以今天小编在这里和大家分享一下关于乌塌菜方面的知识。乌塌菜是在秋

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苏宁盯上县镇市场，利用“零售云”下沉最快一天开112家店775

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“加入零售云一年多的变化是非常显著的，业绩比从前翻了一番。经营中遇到各种问题，同事们回复我的速度比我回复老婆的速度还要快”，来自广东汕头的零售小老板纪文溱在...

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突然恶心呕吐浑身冒汗是怎么回事恶心想吐怎么办_1410

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、突然恶心呕吐浑身冒汗是怎么回事是因为在日常生活中身体的气血能量不够。身体供血不足。大脑、心肌、四肢缺血缺氧导致头晕，恶心，想吐，冒汗，全身没有力气。平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的时间段睡眠，使身体的气血能量下降不能满足身体能量平衡的需要。因

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脸部过敏不宜吃什么脸部过敏饮食注意事项3014

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皮肤过敏是一种非常常见的症状，当接触一些过敏原或者是吃了错误的食物以后，就特别容易引起皮肤过敏，这是一种非常难受的皮肤疾病，如果脸部皮肤发生过敏情况，会影响到自身容貌，大家就应该要注意饮食禁忌，下面小编就来给大家详细的介绍一下脸部过敏不能吃哪些食物，想要了

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中药阿胶的功效分析阿胶糕的食用办法1233

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、中药阿胶的功效与作用到底是什么呢1、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。2、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。3、益智健脑

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芝麻酸性还是碱性食物了解芝麻的酸碱性很重要2519

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坚果中都有许多的不饱和脂肪酸，对我们的大脑发育很有帮助，特别适合孕妇和儿童食用。而坚果中的芝麻营养更丰富，大量的氨基酸和矿物质有预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇等功效，是一款不可多得的保健食物。所以了解芝麻的酸碱性，能更好的使我们利用它。那么，芝麻到底

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什么是含碘的食物缺碘会产生哪些后果1376

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在我们人体所需要的各种营养当中，碘是一种必不可少的营养元素，如果缺碘就会给我们的身体带来很大的危害，导致我们患上一些疾病，所以说补充碘非常的重要，而我们身体所需要的碘大部分都来自食物当中，因此多吃一些含碘的食物可以帮助我们补充碘元素，预防一些缺碘性疾病的产

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怎样练肌肉,男人练腹肌的注意事项1505

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一、怎样才能变成肌肉男1、合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量(每分钟心率130至160次之间)的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次)，每次1

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预备跑步的正确姿势应该注意些什么3641

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现在很多人都喜欢运动，跑步作为人类生活中比较常见的一种运动方式，深受各年龄阶段的人们的喜爱。跑步也是一直比较常见的经常在正式运动会等场合进行比赛的运动项目。休息时候的跑步并没有太多规则限制，但如果出现正式的场合，就要对一些相应的规则及注意事项进行了解了。那

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脱水的症状是什么9个表现暗示你的身体缺水了3143

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一、身体脱水的9大症状表现1、口腔干燥舌头肿胀：身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。2、小便深黄色：随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加

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牛心胆固醇高不高胆固醇高的患者吃什么1804

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，动物内脏是我们餐桌上的常见食物。动物内脏不但能做成各种各样的佳肴，还含有丰富的铁元素，维生素，微量元素和蛋白质等，对人体营养的补充十分有益。但是在拥有各种优质元素的同时，动物内脏还含有胆固醇，嘌呤等，对于胆固醇高的患者来说，就需要十分的

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