背包(11)

 一、如何能缓解背部酸痛据目前医学研究表明，一般引起背疼的原因有几种，主要是日常工作、生活中过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用肩部背包等等，这些日常生活中我们

 很多女孩对于大姨妈的印象就是躺在床上动也不能动，而且这个时间段特别容易生气。其实对于一些爱美的女孩来说，经期正好是最容易瘦下来的时期，虽然不能运动，但是可以靠吃一些食物就达到减肥的效果，真的是减肥的黄金时期呀。今天小编就给大家介绍一下大姨妈期间吃什么食物可

 五味子是一种果实，具有五种味道，是可以入药的，在古代就已经使用了。五味子有南北之分，北五味子是一种全黑色的、通常在滋补用药的时候，选择的比较多一点。北五味子产地主要在东北、内蒙、河北、山西等地，秋季采摘晒干。北五味子功效不少，临床应用广泛，一起来了解下吧。

 一、肚脐眼疼想吐拉肚子怎么办止泻类：保儿安颗粒：健脾消滞，利湿止泻，清热除烦，驱虫治积。用于食滞及虫积所致的厌食消瘦，胸腹胀闷，泄泻腹痛，夜睡不宁，磨牙咬指。小儿腹泻宁合剂：补肾安神，健脾和胃，生津止泻。用于脾胃气虚所致的泄泻

 一、怎么原地跑可以减肥：1、跑步第一阶段：热身阶段(5分钟)最开始的时候，是眼睛先看着电视或听着音乐，让双臂在身体两侧自然摆动，脚随之原地慢走，这样的原地走路大概先走1分钟左右，让身体先动起来。要切记，在整个跑步的过程中，都要坚持用鼻子呼吸而不是用嘴

 今天养生中国为大家来浅谈太极拳治病健身机理，大家都十分清楚太极拳是有好处的，可以休身养性，但是谈到太极拳可以治病健身，并有助于多种慢性病的恢复，我相信很多人也都是相信的，只不过要说出其中真的理由来就不那么容易了，无论在中国还是在美国都有很多的实验来证明太极

 一、经络面部刮痧的好处到底是什么正确的面部刮痧能够帮助改善面部血管的微循环，还能够增强血液以及淋巴的流量，能让肌肤获得充分的营养和养气，加快肌肤的代谢功能。并且能加速衰老细胞、角质等的快速脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”。提高皮肤免疫力，具有排

 一、禽流感是好发于哪些人群的疾病禽流感(BirdFlu或AvianInfluenza)是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很

 一、跳绳的注意事项有哪些1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。4.跳绳时需放

 一、脖子两侧酸痛原因是什么1、年龄增长年纪要素是颈椎病的病因之一，中年人跟着年纪的增加，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会发作各种退行病变，致使病变的发作。2、外伤由于青少年时期遗留的颈部外伤是致使中年后发

 茶叶作为中国饮食文化当中的瑰宝，无论是在古代，还是在现代，都深受到广大人民群众的喜爱。尤其随着现代饮食文化和营养文化不断的普及。越来越多的人，开始通过喝茶来调养自己的身体。但是，不同种类的茶具有不同的功能，有一些茶可以有效的促进人体新陈代谢，有一些茶可以帮