梦里(11)

 一、皮肤粗糙暗黄怎么办最好1.水果蔬菜类，补充维生素C。2.黑色食品类：如黑木耳、黑芝麻等，具有滋阴养颜的共性。3.喝鸡皮汤或吃鸡皮，这是红楼梦里贾宝玉的最

 一、做什么运动可以增高都说运动长高是最保险的一种做法，虽然这个过程是枯燥而漫长的。很多运动都能够锻炼我们的四肢，促进骨骼进一步生长。当然运动也有适合和不适合之分，究竟做什么运动可以长高，什么运动对长高最有效呢？【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳

 一、引起红斑狼疮的原因有哪些1.内分泌因素。红斑狼疮多发于育龄妇女,在儿童和老年患者中几乎无性别差异。男性的睾丸发育不全患者常发生红斑狼疮,在红斑狼疮患者中无论男女均有雌酮羟基化产物增高。SLE动物模型NZB/NZW鼠,雌性鼠病情较雄性重,

 五一长假快到了，那么要去哪里玩呢?五一哪里比较好玩呢?五一外出游玩要如何防晒呢?下面我们就来了解一下五一防晒的小秘诀。五一外出游玩要如何防晒?第一，SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF1

 一、钙片吃多了的危害孩子钙片吃多了的危害补钙过量，增加骨质疏松风险。西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。补钙过量，增加结石病风险。钙并非那么容易被人体吸收，如

 一、脸上毛孔粗大堵塞怎么办一、冰毛巾收缩毛孔在你出门前或者化妆之前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，等待脸上的人气慢慢散去以后，这样就能紧致毛孔，还能预防肌肤过早产生一些细纹哦。二、柠檬汁与茶树精油准备五滴茶树精油，和一茶匙柠檬汁混合在一起

 远动员在运动比赛时，由于地面的不均匀，远动员在长期过度的运动后身体也开始疲劳，在身体着陆时可能会出现身体失去平衡，导致脚踝外翻受伤，或者由于外力的作用韧带受损。这些在运动中身体所受到的伤害，在经过及时的康复训练治疗后，可以最大程度的恢复远动员原有的身体机能

 天天去健身，想来是极好的。可若方法偏差了，反受伤害，便是浪费了这“极好”二字。何不来听专业健身教练指点一二，趋利避害，令这锻炼的效果发挥于极致，倒也不负了我们的健身年卡。过分使用有氧健身器经常进行有氧运动对健康大有好处：降低患肥胖症和

 一、鼻咽癌病人饮食食谱的介绍1、灵芝冰糖蒸藕片：灵芝10克，鲜莲藕200克，冰糖15克。将灵芝研成粉，莲藕刨皮，洗净切成片。将莲藕片放在盘中，灵芝粉撒于藕上，并放上冰糖，放蒸笼蒸30分钟即可食用。2.海带蘑菇藕片汤：海带50克（切小片），蘑菇100克，鲜莲

 一、给宝宝做辅食的方法4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥(3—4种)后，

 一、游泳换气技巧有哪些游泳的好处是显而易见的，经常参加游泳的人肺活量大，身体相对比较强壮，对于外来病体的免疫力也比一般人强。那么对于不会游泳的旱鸭子，或者在游泳池只会插蜡烛的朋友们，看到别人在泳池如鱼得水，是否也会羡慕、嫉妒、恨呢？我们在正式开始学游泳之前