能想(11)

 辟谷是目前比较流行的一种养生方法，通常根据人的身体抓概况不同，可以选择不同的辟谷天数，有3天的，也有7天和14天的，周期结束之后，那么就可以复食了。辟谷七天

 青稞红曲茶与一个传说有关。西藏还没有茶叶的时候，莲花生大师尝遍雪域高原上的各种花草，终于配制出了一种像茶的草，叫做“乌金诺嘉”，也就是“莲花宝茶”。西藏人民对茶的依赖可表述为“宁可三日无粮，不可一日无茶。”西藏民族的饮食以各种肉类为主，这些食物呈酸性且不容

 一、什么是瑜伽瑜伽"(英文:Yoga，印地语:योग)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源

 一、淋巴结核怎么治1、西医治疗淋巴结核全身治疗适当注意营养和休息。口服异烟肼1-2年,伴有全身毒性症状或身体他处有结核病变者。加服对氨水杨酸钠或利福平或加用链霉素肌肉注射。2、局部治疗淋巴结核(1)、少数局限的,较大的,能推动的淋

 一、胃出血几天可以吃肥肉呢胃出血后，应根据出血控制的情况考虑进食，不能吃热烫的食物，从流质，软食开始，至少要一周以后才能正常进食。至于油腻的肥肉等食物还是不吃为好，饮食宜清淡。完全治愈再进食肥肉。胃出血也就是上消化道出血，一定要及时治疗的，否则很容易导致

 生活压力大，使很多人动不动就觉得很疲劳。身心疲劳不益于健康，那么如何抗疲劳呢?下面小编先给你解释疲劳的症状，再教你抗疲劳的方法。要警惕这些过度疲劳的征兆“将军肚”早现。30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴

 一、怎样有效瘦腿瘦腿姿势一：先侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲。向上的腿伸直与身体成90度直角。接下来重复抬起放下的动作，先不要着急，尽量保持动作的平缓，并同时能够体会肌肉受力的力度，每侧2组每组20次。瘦腿姿势二：依旧侧卧在地板上，手肘支撑身

 一、胸腔积液是因为什么原因引起的1、胸膜毛细血管内静水压增高如充血性心力衰竭，缩窄性心包炎，血容量增加，上腔静脉或奇静脉受阻，产生胸腔漏出液。2、胸膜通透性增加如胸膜炎症(肺结核，肺炎)，结缔组织病(系统性红斑狼疮，类风湿关节炎)，胸膜

 一、超简单两式减肥瑜伽快速排毒助瘦身腰部旋转式——清肠排毒直立，双脚分开，吸气，两臂高举过头，双手交叉;转动手腕，掌心向上;呼气，双臂带着上身慢慢弯下，直到身体与地面平行。调息效果：在做动作的同时，通过合理的呼吸来调节节奏，促进肠道蠕动。Tip

 一、怎样去除抬头纹最科学1、表情管理是基础形成抬头纹的直接原因就是面部表情，当我们不自觉得皱眉或者抬头的时候，会加重额头肌肉的压力，从而导致皮下纤维组织的弹性降低，最终就会形成明显可见的抬头纹了。所以日常想要预防抬头纹或者是有效减缓抬头纹，最好减

 一、辟谷减肥法的具体操作1、辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜（以苹果、西红柿、黄瓜为主），但每次不超过100克。（亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上）。2、在正式辟谷阶段，如果