欧洲临床营养学期刊(11)

 一、糖尿病人可以吃这几种零食奶酪和全麦饼干低脂含量的奶酪和全麦饼干搭配食用，营养元素更为全面，也可以搭配胡萝卜或苹果片。桃仁和水果干这种搭配能为人体提供足够

 姜，红糖，红枣，是我们日常生活中常见的食材，但是许多人都不知道他们真正的作用，这些食材都是非常好的养生食物，但有的时候会因为我们的做法不当导致营养流失。但是红枣红糖生姜一起泡茶就可以充分的发挥他们的营养，甚至有加倍的功效。在冬日里，一杯暖暖的红糖红枣姜茶，

 出水痘是我们日常生活中比较常见的一种疾病，他的主要发病人群是小孩子，导致小孩子出水痘的主要原因是带状疱疹感染，而且这种疾病是具有传染性的，因此在采取治疗的时候，一定要选择隔离治疗。对于水痘的治疗，我们除了要采取药物治疗之外，还要在饮食上注意控制，这样才能够

 大家都知道鱼肉是很好的营养物质，它不仅味道鲜美且有很好的保健的功效，适合任何年龄阶段的人享用。鱼的品种很多，所以口味也大有不同。虽然长的相似，却是天壤之别，比如说市面上备受大众欢迎的鳕鱼就有个和它类似的鱼种，那就是油鱼。那么它们如何区分呢?到底有哪些不同点

 艾叶是中药材的一种，艾叶也是我们比较熟知的一种中药材，我们在日常生活中用艾叶的地方也比较广，我们会经常用艾叶泡脚，特别是到了冬季，我们用艾叶泡一泡脚是非常舒服的，我们在用艾叶泡脚的同时一定要重视艾叶泡脚的好处和坏处，那么艾叶泡脚的好处与坏处大家又知道多少呢

 世界上有三大癌症，分别是肺癌、肝癌以及胃癌，如果得了胃癌，我们的消化吸收系统就会受到严重的损害，但是胃癌是可以通过手术治疗的，手术之后会产生营养不良、食欲不振以及恶心想吐的症状，这个时候我们需要摄入大量的营养，提高身体的免疫力和抗癌功能，那胃癌进行手术之后

 一、溺水的预防1.危险开放水域的监管危险开放水域是指两方面的水域，其一是野外无人管理的、存在一定的导致淹溺风险的水域，如岸上无障碍物的湍急的河流、水情复杂的池塘、容易形成漩涡的激流、海底地势情况复杂同时风急浪高的海湾等。其二是位于城市和乡村的各种

 在这个以瘦为美的时代，瘦身是许多人的日常课程，特别是瘦肚子的部分。许多人都为瘦肚子而感到，觉得肚子的脂肪是最难瘦下来的。那么其实要怎么瘦肚子才更加有效果，更加简单呢?下面我们将会介绍几种健康的瘦肚子的方法给大家，让大家的身材越来越理想。方法一：多步行减少坐

 一、脂肪瘤的办法较小脂肪瘤，发展缓慢，无临床症状者一般无需处理。如果长得很大、感觉疼痛或影响美观时，可考虑手术切除。激光手术治疗脂肪瘤有多种方法，但对小的脂肪瘤采用微切口激光切除分叶取出。较大脂肪瘤根据部位按外科要求选择切口摘除。脂肪瘤切除术[适

 免疫系统是人体抵御外界疾病的最好武器，但是如果人体的免疫系统出了问题，那么你就比较容易患上疾病，身体就会变得很糟糕。所以我们每个人都要增强自己的免疫系统，除了进行日常的身体锻炼以外，还可以通过一些日常常吃的食物来增强我们的免疫系统。酸奶在我们日常生活中非常

 想必大家都知道身高除了受到遗传因素影响外，后天运动以及日常营养补给也是促进孩子身高增长的重要因素，其中运动对于正处于长身体阶段的青少年有很大的影响。那么，多做哪些运动可以长身高?坚持6种运动促进身高增长。1、伸展性运动，如单杠悬垂，这种运动比较适合年龄稍大