平衡力(12)

 一、最简单实用的瑜伽瘦身动作1：树式。自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀。右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处或膝盖处，双手向天空伸展并合十，

 一、简单的减肥瑜伽动作树式1、自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀。2、右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处或膝盖处，双手向天空伸展并合十，保持

 一、喝什么茶对肝病有好处呢1、红茶。红茶含有钙、锌、锰等多种微量元素以及多种氨基酸，具有健胃消食、生津清热、消炎杀菌、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效。因此适当多喝些红茶对肝脏也有非常的保护作用。2、绿茶。绿茶

 一、导致多梦的4大原因1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚

 现在基本上牛奶的保质期都是12个月，还有的牛奶保质期会更短一些，这就要求我们家住的牛奶要在保质期之内使用，如果在保质期之外使用的话很有可能会给我们的身体造成一定的影响，但是现在很多人由于长时间没有去关注这些问题，并且不会刻意的去注意这些，这就会导致自己或者

 一、三叉神经痛的治疗偏方1、西洋参麦冬茶配方：准备10克麦冬，10克西洋参，50克白果，3颗大枣。做法：先把大枣去核后洗干净，白果去皮。西洋参和麦冬用清水洗干净后备用。把大枣、白果、西洋参、麦冬一起放进锅里，然后加入1000毫升的水，用小火煮20

 很多年轻女性为了减肥不折手段，各种方法都尝遍了，但是效果就是不好。减肥是一项苛刻的工作，要求我们有很强的毅力和决心。网络上关于减肥的方法层出不穷，但是又健康又有效的寥寥无几。水果减肥法是一种新型的减肥方法，是指每天除了水果不吃其它的食物，来达到减肥的目的。

 一、快速减肥瘦身瑜伽1、莲花坐姿前屈Step1莲花坐姿，右腿置于左腿上方，双脚尽量向后延伸，双手按住脚掌使脚步紧贴地板，同时撑直背部，肩膀向后打开，挺起胸部，眼睛目视前方。Step2慢慢弯曲身体向下，直至额头触到右腿膝盖，肩膀尽量向两边撑开，

 一、宝宝吃盐的危害盐是人体每天必须摄入的一种元素。当宝宝开始辅食的时候，很多的妈妈就会问道，宝宝的辅食里面要不要加盐?其实宝宝的消化器官还没有完全发育，宝宝过早吃盐是有一定的危害的。1.过早吃盐是会伤害他的肾。宝宝6个月内每天需要的盐不到1

 活血化瘀是一个比较常用的中医用词，很多人在生活中常会因为磕磕碰碰而出现皮肤内瘀的情况，此时则可通过服用中药的方式来进行治疗，从而达到活血化瘀的效果。那么什么药有活血化瘀的功效呢?下面小编就来给大家细说活血化瘀的中药有哪些吧!1、当归当归活血化瘀的功效。古代

 相信大家对减肥这个话题都不陌生，我想说的，减肥的方法有很多，我们一定要选择最为健康以及正确的一种，一定不要选择绝食这种极端而且对健康有影响的方法，最好是通过健身，适当饮食调理，良好的生活规律等方面进行，也不要太过轻信那些市面上的减肥茶。在我看来，最为适用的

 一、造成社交恐惧症的原因你了解多少①生理原因：2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这