青豆(11)

 一、四种好吃又瘦身的水果餐菠萝饭材料：米饭、菠萝、虾仁、鸡蛋、青豆、洋葱、花生仁、朝天椒、蚝油、鱼露、胡椒粉。做法：将菠萝直立，从菠萝的1/3处切开，不要破

 注重养生的朋友对于荸荠并不陌生，它不仅是一款水果还可以作为蔬菜，就像咱们平时说吃的西红柿一样。同时，荸荠的做效非常的多，不仅有实用价值，还有药用价值，所以来浅说一下荸荠的功效。在中医药书籍当中荸荠还有别名叫做马蹄、地栗，我国南方人们还把它称之为地下雪梨，它

 一、脸上出现过敏的症状面部皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时，就

 我们都知道百合是我国很传统的一种名贵的食品。百合不仅清香，而且营养价值很高，有“蔬菜人参”这一美誉，同时具有润肺安神的功效。对于现在市场上很畅销的百合粉，很多读者朋友对百合粉的功效和使用方法并不了解，小编今天就带大家来了解一下百合粉的功效以及食用方法。百合

 一、秋季运动健身的4个小常识1、心情低落时不锻炼入秋后，气温变化不定容易给人的心理及生理带来一定影响。部分人常莫名地感到苦闷伤感、疲劳易怒、精力衰退。专家提醒，情绪低落、萎靡不振时进行健身，轻则加重器官的负担，重则损害机体的功能，所以锻炼时

 一、怎么鉴别安乃近片安乃近片的鉴别原理是什么？安乃近是一种退烧药，它的作用就是退烧，只退烧而不除根，比如说你是由于扁桃体发炎发烧，服用安乃近，它只起到退烧的作用而不消炎（而且有有效时间，超出这个时间，如果不能治本，就还会再发烧），在退烧期间，需要其他的消炎

 一、气功的原理心理和灵魂受囿于自身本来素质和外界条件，但人类可以有意或其后无意地调整心境与灵魂状态。人类的感知还有两种非意识的心理隐态：潜意识态与无意识态。意识——潜意识——无意识三种心态有着一定的联系：意识目的而为、潜意识不自觉而为、无意识不自主而为，其

 我们国家一直有自己泡制酒的传统，而蛇酒更是酒中之珍品。早在2000多年前的史书中，就记载古人将眼镜蛇或者是蝮蛇等泡在酒中饮用，因为蛇肉本身就具有活血化瘀的作用，并且还可以补充人身体中的益气。对于一些具有风湿性关节炎的患者来说，蛇酒更是十分的受欢迎。下面就为

 大多数女性都在以自己的身材，毕竟现在的社会审美越来越不一样，很多小女生大腿粗壮，臀部肥大和明显的小肚腩，爱好美得女生如何能容忍这个情况呢。其实有个简单的方法能够减肥，就是走路，长期科学地坚持行走锻炼，可以减少体内多余的脂肪，使身材变得匀称和健美，是众多运动

 一、简单的室内有氧运动有些人有经常在户外锻炼的习惯，一旦遇到刮风下雨不适宜外出，很可能就因为无法锻炼而中途停止，我们知道健身锻炼要长期坚持的，如果中途停止就达不到健身的效果。以下教你三种简单易学的在家就可进行的锻炼方法：第一种：下蹲健身。双手叉腰、双脚与肩

 很多人都有不吃早饭的习惯，殊不知长时间不吃早餐，对身体造成的损伤并不小，胆结石就是一种疾病。不吃早餐得了胆结石，这种例子并不少，这是有一定愿意的，所以说人们还应该尽量养成良好的饮食习惯，早餐一定要吃。要想预防胆结石，除了吃早餐之外，还有一些其他的方法。不吃