洗车(11)

 一、做什么运动可以降血糖呢1、做家务有些人不爱运动，其实做家务也是很好的锻炼，有助于消耗热量和降低血糖。养花种菜、打扫房间、洗车、遛狗、与孩子一起玩耍等都很

 中风是中老年人最容易发生的一种严重疾病，在患者发病后需要及时进行救治，但是转危为安的患者在后期同样需要进行综合全面的治疗，才能减少中风后遗症的危害。那么临床当中用来治疗中风的草药有哪些呢?专家指出，用草药治疗中风也需要辩证选择，下面就为大家介绍一些常用的辩

 一、什么原因会造成甲减正常情况下，人体内储备的碘可以用2个月，在碘缺乏的早期，碘储备和机体的强大调节机制尚可保证甲状腺正常运作。长期碘缺乏后，甲状腺素的合成越来越困难，最终导致健康失衡，发生一系列障碍，统称为碘缺乏病。碘缺乏时，由于合成甲状腺激素的原材料不

 一、你知道辟谷的正确方法吗1.辟谷服气想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田！（记住：念头就是开关，当你这样想时，你就打开了与宇宙交换能量的开关！）这

 一、发烧的时候能吃虾吗发烧可以吃虾。虾含丰富的优质蛋白，且脂肪含量少。但要吃蒸煮的，做的较软的，对胃无刺激，且易消化;不要吃煎炸的，刺激胃，不易消化，吃的时候细嚼慢咽。一般人在感冒发烧身体不适的时候，肠胃功能都会受到影响，这个时候吃这些东西就更容易不消化，

 一、拍手的练法(一)以拍手的打击面来分1、标准的拍手功将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍。这种拍法丘老师把它叫做「实心掌练法」。它的优点是打击面最完全，刺激量最大，所以治病强身的效果最好;但躁音相当会人难以消受。

 一、如何利用跑步机减肥当人们进行低强度练习时，主要是脂肪提供能量。所以，跑步机上的燃脂减肥项目，会引导人们进行长时间的低强度锻炼。比如，在跑步机上快走，大约50%的热量消耗来自脂肪燃烧;如果跑步，只有35%的热量消耗来自脂肪燃烧。这样看来，快走似乎比慢跑好

 一、糖尿病人可以吃这几种零食奶酪和全麦饼干低脂含量的奶酪和全麦饼干搭配食用，营养元素更为全面，也可以搭配胡萝卜或苹果片。桃仁和水果干这种搭配能为人体提供足够的能量。2013年11月发表在《欧洲临床营养学期刊》上的一项研究成果显示：桃仁能

 一、精油按摩减肥知识大全1如何判定肥胖类型?用两手轻轻挤起肥胖的部位，如果可以看到肥胖部位的肌肤就像橘皮一样，那么多半是属于脂肪型的肥胖，减肥精油要以燃烧精油为主。如果皮肤看起来很白嫩，按下去弹起来松松软软的，那就应该是水肿型肥胖。

 在生活中，很多人都提倡多吃碱性食物，认为吃碱性食物会让身体更健康。实际上，在合理进食的前提下，碱性食物可以让人体内的酸碱更加平衡，对于糖尿病，心血管疾病，痛风等疾病的预防和控制也有一定的好处。在这样的情况下，我们就可以了解一下常见的碱性食物，这样才能判断出

 一、睡觉后背发凉出汗到底是为什么A.情绪性多汗症：由于受情绪刺激，乙酰胆碱分泌增多而产生多汗，同时性刺激后发生的皮层性或情绪性出汗是一种特殊类型。B.掌跖多汗症：可见于各种族人群，无明显性别差异，大多数患者有阳性家族史，常在婴儿期或儿童期开始发病，掌跖多汗